管理時間 玩轉(zhuǎn)高中 教案- 高中心理健康_第1頁
管理時間 玩轉(zhuǎn)高中 教案- 高中心理健康_第2頁
管理時間 玩轉(zhuǎn)高中 教案- 高中心理健康_第3頁
管理時間 玩轉(zhuǎn)高中 教案- 高中心理健康_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1、管理時間 玩轉(zhuǎn)高中教學目標:1.體會時間的寶貴;明白珍惜時間的重要性 2.學會合理科學地分配時間; 3.把學到的時間管理策略運用到實際生活中去教學重難點:1、學會科學合理地分配和利用時間;2、能在實際生活中運用課堂上學到的時間管理策略。教學方式:活動課教學準備:PPT課 時:1課時教授年級:高一教學過程:同學們,來六中一個月了,你們有沒有感受到高中生活跟初中生活比作息時間或者說時間安排上不同了?(學生回答,教師總結)1、 活動:撕紙游戲 給你們一分鐘的時間準備一張紙條,這張紙條用刻度表明一天24小時,然后開始撕紙游戲。比如吃飯、睡覺、聊天、學習、做作業(yè)、娛樂。好,及時開始,10秒在你們聊天的時

2、候過去了,10秒在你們找本子的時候過去哦,。還有十秒鐘,倒計時。停,請大家分享。師:看看自己一天剩下多少時間?有時我們發(fā)現(xiàn),我們做了很多事,但是不知道干了些什么。學生分享:2、小杰的一天星期天,小杰同學起床后打算好好學習一天,下午回校出黑板報。 9點鐘他準時坐在書桌前,心想:先做數(shù)學作業(yè)好呢還是先做英語作業(yè)?英語明天還有考試,要好好復習一下;語文要寫一篇議論文,周二上交,先做什么呢?猶豫了好久小杰決定先把書和作業(yè)本找出來,20分鐘后他找出所需要的東西,剛要坐下他看到凌亂的桌面,心想不如先收拾整理,為今天的學習提供干凈舒適的環(huán)境。30分鐘后書桌變整潔了,他滿意地到客廳喝水稍作休息。無意間他發(fā)現(xiàn)雜

3、志上的彩圖十分誘人,便拿起來看,看了一頁又一頁,不知不覺已經(jīng)10點多了。 好不容易做作業(yè)了,可剛坐下有同學來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話,見弟弟在一旁玩游戲,便與弟弟 一塊兒玩起來,畢竟一個星期沒與弟弟 玩了很快就到了12點,他想寫作文是頗費腦筋的,沒有比較完整的時間是難以寫好的,倒不如下午再好好做,于是就吃飯了。想一想:小杰的這一天怎么樣?他為什么會出現(xiàn)這種情況嗎?建議:根據(jù)個人實際情況對任務進行劃分。用計劃“超越”時間首先考慮做好重要緊急的事情其次安排好緊急的事情自己做好重要的事情最后考慮不重要、不緊急的事情放棄重復、價值不大的事情及早完成第二象限的事情,有利于減輕第一象限的壓力,走在時間的前面;有力于我們從容不迫、高質(zhì)量的完成任務,從而達成我們的目標。 “永遠在做重要而不緊迫的事情!”3、小組討論:幫助小杰把今天的事項排序1數(shù)學作業(yè) 2英語作業(yè)和復習英語 3寫議論文 4找書和作業(yè)本 5整理桌面 6看報紙雜志 7電話聊天 8與弟弟玩 9午睡 10上網(wǎng) 11出黑板報學生分享,教師總結。希望在坐充滿個性、充滿才華、充滿陽光、充滿朝氣、充滿夢想、充滿憧憬的同學們,能夠從今天做起,管理好自己的時間,管理好自己的學習,管理好自己的生活,玩轉(zhuǎn)高中,笑傲大學,成就美好的人生!謝謝大家!4、拓展訓練(1)、制定一個24小時的時間管理表。提

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論