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1、把時(shí)間留給最重要的事【德】洛塔爾賽韋特請(qǐng)閉目一分鐘思考 如果您的餘生只剩下三天,您會(huì)做那 三件事情?如果每天都有86400元進(jìn)入你的銀行戶頭，而你必須當(dāng)天用光，你會(huì)如何運(yùn)用這筆錢？ 8.64萬(wàn)一天下來(lái)，你覺(jué)得1. 不安2. 如釋重負(fù)3. 擔(dān)心未來(lái)4. 滿足，有成功感5. 充滿自信，一切盡在掌握之中6. 心境開(kāi)朗，可以安心睡眠如果你的答案是前三者，那表示你可能需要更妥善地運(yùn)用你的時(shí)間。為什么我們沒(méi)有管理好時(shí)間供給毫無(wú)彈性 無(wú)法蓄積無(wú)法取代無(wú)法失而復(fù)得健康家庭與社會(huì)交際人生的意義與價(jià)值事業(yè)與成就時(shí)間管理的真諦平衡生活全新時(shí)間管理理念保持樂(lè)觀的心態(tài)信息管理壓力管理自我管理計(jì)劃與統(tǒng)籌每日計(jì)劃每周計(jì)劃每

2、月計(jì)劃年度計(jì)劃計(jì)劃與統(tǒng)籌日計(jì)畫(huà)原則寫(xiě)下任務(wù)估算所需時(shí)間預(yù)留彈性空間果斷做出取舍檢驗(yàn)實(shí)施效果ALPEN法則工作時(shí)間用於已知的活動(dòng)安排計(jì)畫(huà)中的時(shí)間大約50%預(yù)留的時(shí)間（緩衝）解決不可預(yù)見(jiàn)的問(wèn)題排除外界的干擾人際交往大約50%艾森豪威爾法則重要性緊急性任務(wù)B立即處理主動(dòng)計(jì)劃任務(wù)A妥善安排立即處理任務(wù)C委托他人處理盡量減少此類任務(wù)PA:既重要又緊急的任務(wù)最多的時(shí)間處理B:重要但不緊急的任務(wù)C:緊急但不重要的任務(wù)P:既不重要又不緊急的任務(wù)降低出現(xiàn)頻率耗費(fèi)最少的時(shí)間徹底消滅優(yōu)先原則：先重要后緊急帕累托定律80/20法則80% 時(shí)間20%時(shí)間80% 成效20%成效重要的少數(shù)事物瑣碎的多數(shù)事物做正確的事有求必應(yīng)事必躬親勇敢地說(shuō)“不”自我減壓授權(quán)的魅力石頭理論石頭沙子水自我管理個(gè)性化的時(shí)間管理根據(jù)生理制定計(jì)畫(huà)工作中，請(qǐng)勿打擾大掃除：更多空間=更多時(shí)間時(shí)間管理緊身衣身心俱疲完美主義拖延挑戰(zhàn)極限固步自封提高效率減

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