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1、把時間留給最重要的事【德】洛塔爾賽韋特請閉目一分鐘思考 如果您的餘生只剩下三天,您會做那 三件事情?如果每天都有86400元進入你的銀行戶頭，而你必須當天用光，你會如何運用這筆錢？ 8.64萬一天下來，你覺得1. 不安2. 如釋重負3. 擔心未來4. 滿足，有成功感5. 充滿自信，一切盡在掌握之中6. 心境開朗，可以安心睡眠如果你的答案是前三者，那表示你可能需要更妥善地運用你的時間。為什么我們沒有管理好時間供給毫無彈性 無法蓄積無法取代無法失而復得健康家庭與社會交際人生的意義與價值事業(yè)與成就時間管理的真諦平衡生活全新時間管理理念保持樂觀的心態(tài)信息管理壓力管理自我管理計劃與統(tǒng)籌每日計劃每周計劃每

2、月計劃年度計劃計劃與統(tǒng)籌日計畫原則寫下任務估算所需時間預留彈性空間果斷做出取舍檢驗實施效果ALPEN法則工作時間用於已知的活動安排計畫中的時間大約50%預留的時間（緩衝）解決不可預見的問題排除外界的干擾人際交往大約50%艾森豪威爾法則重要性緊急性任務B立即處理主動計劃任務A妥善安排立即處理任務C委托他人處理盡量減少此類任務PA:既重要又緊急的任務最多的時間處理B:重要但不緊急的任務C:緊急但不重要的任務P:既不重要又不緊急的任務降低出現(xiàn)頻率耗費最少的時間徹底消滅優(yōu)先原則：先重要后緊急帕累托定律80/20法則80% 時間20%時間80% 成效20%成效重要的少數(shù)事物瑣碎的多數(shù)事物做正確的事有求必應事必躬親勇敢地說“不”自我減壓授權(quán)的魅力石頭理論石頭沙子水自我管理個性化的時間管理根據(jù)生理制定計畫工作中，請勿打擾大掃除：更多空間=更多時間時間管理緊身衣身心俱疲完美主義拖延挑戰(zhàn)極限固步自封提高效率減

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