雷醫(yī)生專欄65種搭配13.乳癌

1、非常感謝您學(xué)習(xí)如何透過一個(gè)積極的營養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃，來改善并加強(qiáng)機(jī)體的自然防御事營養(yǎng)醫(yī)非常感謝您學(xué)習(xí)如何透過一個(gè)積極的營養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃，來改善并加強(qiáng)機(jī)體的自然防御事營養(yǎng)醫(yī)學(xué)已經(jīng)超過20年，是多本暢銷書的作者，同時(shí)還就預(yù)防醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)過許多國際。與人的長了我豐富而卓越的臨我掌握身體健康水平最適合的營養(yǎng)補(bǔ)充品劑量有關(guān)病例及經(jīng)皆輯錄在我所編寫的別讓不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了（What Your Doctor KnowaboutNutritionalMedicineThomasNelson2002）當(dāng)中。你是無法在教科書中找到這些信息這也是為什么我要建立起一個(gè)網(wǎng)上營養(yǎng)醫(yī)我過去20年在營養(yǎng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域執(zhí)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)

2、讓我得出一個(gè)結(jié)論：三合一的括健康適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及服用營活模式是重新掌控自己健康的最佳途徑，其中想要采取更積極的方式來重整自己的健康狀況時(shí)他們都會發(fā)覺我所建議的三合一活模式是增強(qiáng)自然免疫系統(tǒng)、自我修復(fù)系統(tǒng)及抗氧化防御機(jī)制最有效方法。我在私中所建議的營養(yǎng)品用量，是我發(fā)現(xiàn)的能最有效改善您的健康狀況的使體需要最少6個(gè)月的時(shí)間來重建起天然的抵抗力，所以假如您愿意采建議，一定要持之以恒地實(shí)行最6個(gè)月。營養(yǎng)醫(yī)學(xué)并非針對疾病，而是關(guān)乎健康。相對于藥物治療，營養(yǎng)醫(yī)學(xué)需要最少6個(gè)月，或者更長的間，來讓所建議的療法發(fā)揮作用，進(jìn)而促進(jìn)身體的自然抵抗力親自己健康的改善現(xiàn)在最重要的明白專長在于營養(yǎng)醫(yī)初衷在于根據(jù)您目前所面對的

3、疾病給予以體驗(yàn)到自己的健康有著明顯的改善必要的營養(yǎng)支持，然而這些建議并不能治愈潛在的疾病。您這些方法都不能當(dāng)作醫(yī)治疾病的替是說在未得到您的醫(yī)師親自不能停止任既定的療程。惟有在您的醫(yī)師的直接監(jiān)督及醫(yī)囑之下，您才可以停止或減少相關(guān)的藥量。同樣的，如果能觀到的健康有顯著改善，大多數(shù)的醫(yī)師都會很樂意減少或停止患者的用藥乳癌簡在我30醫(yī)的過程中，最常遇見的就是乳癌病患者。10前，大概每40人當(dāng)1者，而現(xiàn)在則乳癌簡在我30醫(yī)的過程中，最常遇見的就是乳癌病患者。10前，大概每40人當(dāng)1者，而現(xiàn)在則在 8 個(gè)女性當(dāng)中有 1 位女性一生中會有患乳癌的機(jī)會。為何患這種嚴(yán)重疾病的機(jī)會有如此大量沒有人確定地知道原因何

4、在，然而，威則相信這是因補(bǔ)充療法（HRT）和食物當(dāng)中量采用了雌激素所導(dǎo)致。醫(yī)師把更年期當(dāng)作疾病來醫(yī)治，所以鼓勵他們終生接補(bǔ)充療法事實(shí)補(bǔ)充療法的壞處多于好處。在 1997 年，新英倫醫(yī)學(xué)雜志檢視了幾分研究，包括一些長服用雌激素的女性，而結(jié)論令大家的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)服用雌激素超過 5 至 10 年的女性有超過 40%增加患乳如果你不幸患上乳癌，有很重要的是你要知道該做些什么了減緩你的病情。我希望你將會千康復(fù)者的其中一員。重要的是，你要積極開始改善你的健康，并尋求你所相信的醫(yī)師及腫的幫助你要學(xué)會問適，來幫助你做出明智的決定。我經(jīng)常鼓詢問他們的腫項(xiàng)療法潛在及好處，更重要的是查問有關(guān)的臨床試驗(yàn)有出你應(yīng)這項(xiàng)療法

5、。舉例，我有很患乳癌顯示已經(jīng)擴(kuò)散，然而卻在手術(shù)中給切除了仍強(qiáng)議那接受 6 項(xiàng)化療，并表示如果她接受這些治療，在 5 年內(nèi)生存的機(jī)會將沒的余地92%，這些建議多然而問第二條問題：如果我不選擇化療的話，在未來的 5 生存機(jī)會有多大瘤應(yīng)該會說，如果你什么都不做的話，有數(shù)據(jù)顯示你在未來 5 年生存的機(jī)會將會有 88%。這樣，你便以對醫(yī)師所建議的治療，做出更明智的決患有乳癌的女性所面焦點(diǎn)則會在為她們提供最佳的營養(yǎng)補(bǔ)充，讓她們有有效地抵抗這種疾病。無論你選擇怎樣做，你都需要開始實(shí)行一個(gè)進(jìn)取的營養(yǎng)補(bǔ)充方案。這些方案能加強(qiáng)體天然的免疫、修復(fù)及抗氧化抵御機(jī)能。我更鼓勵你參考一般的概念，可以在這找到對于希望增強(qiáng)細(xì)

6、胞營，我給予他們的基本建議是，依照我的劑量服用含有抗氧化礦物質(zhì)的營養(yǎng)品。另外，選擇優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充膠囊可以讓身體對于希望增強(qiáng)細(xì)胞營，我給予他們的基本建議是，依照我的劑量服用含有抗氧化礦物質(zhì)的營養(yǎng)品。另外，選擇優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充膠囊可以讓身體更容易地吸收我所建議的細(xì)胞營養(yǎng)?？寡趸?，我一般會建議大家在早餐時(shí)服用3?？寡趸瘎┠z囊及2粒礦物質(zhì)膠囊，在晚上進(jìn)餐時(shí)也服用相同劑量的膠樣會有較佳的吸收力及耐受性對于保證基本細(xì)胞營養(yǎng)的最佳方法建議是除了服用抗氧化劑膠囊及礦物質(zhì)膠囊以外，配合額的鈣鎂膠囊及必需脂能從高質(zhì)量的亞麻籽油或者藥品級的優(yōu)質(zhì)魚油膠囊中攝取額外的必需這量建議。最重要明白具有抗氧化作用的加強(qiáng)劑的必要

7、性，它能令您擁有最理想的基本細(xì)胞慢疾病或者會產(chǎn)生大基的疾病的患者會較健承受更大的氧化壓力，所以我建議服用特有效的加強(qiáng)更好地控制氧化營養(yǎng)醫(yī)學(xué)所產(chǎn)生的協(xié)同效用及潛在效力的增加持續(xù)的健康狀況的重要法優(yōu)化建營養(yǎng)補(bǔ)充早晚抗氧化劑膠33礦物質(zhì)22鈣/鎂膠22葡萄籽萃取物10022輔酶Q10膠11輔酶Q10（50克）膠22醣質(zhì)營5050* 強(qiáng)烈建議跟從一生健康計(jì)劃（體重管理），詳情如下* 強(qiáng)烈建議跟從排毒計(jì)劃，詳情如下一生健康計(jì)劃（體重管理我曾建議我患慢性疾病，結(jié)合我針對各類疾病所建議的營養(yǎng)補(bǔ)充品計(jì)劃、健康的膳食及適持續(xù)的運(yùn)動，從而改善其健康狀況。我認(rèn)為健康的膳食應(yīng)包含：優(yōu)質(zhì)的低升糖碳水化合一生健康計(jì)劃（體

8、重管理我曾建議我患慢性疾病，結(jié)合我針對各類疾病所建議的營養(yǎng)補(bǔ)充品計(jì)劃、健康的膳食及適持續(xù)的運(yùn)動，從而改善其健康狀況。我認(rèn)為健康的膳食應(yīng)包含：優(yōu)質(zhì)的低升糖碳水化合物、優(yōu)質(zhì)脂肪及優(yōu)質(zhì)想要養(yǎng)成一個(gè)健康的，我建議大家采用低升糖、不含大豆、牛奶、麩質(zhì)改造成分的些公司甚至?xí)诖蛢?nèi)加入消化酵素及健發(fā)現(xiàn)這些產(chǎn)品可以方便而又簡單享受低升糖生。對于想要減重，我建議他們加入一些順勢療法的滴劑、B12 及一些讓人放松的植物華。當(dāng)您把這些順勢療法的滴劑結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、低升糖的膳食及營養(yǎng)補(bǔ)充品，您便給予了自己一個(gè)最塑造健康體型的機(jī)會。這個(gè)方法不但可是一件好事，但讓它不再反彈更加重要更快地減重，更改變了真正致胖的主因胰島

9、素抗性。減隨著大周圍生活環(huán)境中毒素和化學(xué)品的關(guān)注不，世界各地都出現(xiàn)了很多環(huán)毒中心。然而，即使是每周或者每10去做一次排毒，都需要花費(fèi)1至15美金。對于排毒，卻沒有時(shí)間或金錢惠顧，我非常興奮地與一個(gè)可以在家中進(jìn)行排毒的新選擇采用沸石和藻的混是自然的多孔火山礦物質(zhì)擁有天然的負(fù)離子能吸附帶有正離子并將它們帶出體外。綠藻是一種天然的解毒媒介，能和沸石一起發(fā)揮協(xié)同效重金屬及其沸石和綠藻還可把腸酸性代謝廢物、阿摩尼亞、病菌毒素及促炎物質(zhì)困住，從而提高體的堿體內(nèi)的發(fā)炎機(jī)率的身體會有很多炎癥化壓力及炎癥是超過 100 種慢性疾病的根源同時(shí)，數(shù)據(jù)的身體有時(shí)會酸性過強(qiáng)，如果能把身體保持在較堿性的便會更加健康。臨實(shí)

10、驗(yàn)顯示，在堿性的環(huán)較難生長，而在酸性的環(huán)境里則會茁壯成長。當(dāng)把促炎物質(zhì)及毒的性廢物排出體外，您就會擁有偏堿性的體質(zhì)和低發(fā)炎率，從而達(dá)致良性的機(jī)體動態(tài)平衡我建議每個(gè)人都應(yīng)考慮每年有 1 至 2 個(gè)服用 1 份建議劑量的排毒產(chǎn)品，但如果您患有慢病，就應(yīng)該考慮更經(jīng)常、更長時(shí)間地進(jìn)行排毒。我建議自己在治療期間服用2建議劑量的餐，直至他們康復(fù)為止；之后每年用 2 至 4 個(gè)月時(shí)間服用排毒產(chǎn)品。我相信種排毒方法將會助您踏健康人。我只會建議自服用以制藥準(zhǔn)則生產(chǎn)及加工的營養(yǎng)產(chǎn)品，也就是擁食品藥品監(jiān)督管（FDA）的認(rèn)證和非處方藥品認(rèn)證（OTC）的產(chǎn)品，因?yàn)橹挥兄扑幑静盼抑粫ㄗh自服用以制藥準(zhǔn)則生產(chǎn)及加工的營養(yǎng)

11、產(chǎn)品，也就是擁食品藥品監(jiān)督管（FDA）的認(rèn)證和非處方藥品認(rèn)證（OTC）的產(chǎn)品，因?yàn)橹挥兄扑幑静艙碛腥绱烁咚降恼J(rèn)證。此外，我想確所服用的營養(yǎng)補(bǔ)充品能真正溶解，該營養(yǎng)品生產(chǎn)商需要達(dá)到藥品級水平并符合產(chǎn)品生產(chǎn)質(zhì)管理規(guī)范（GMP），才能保證其生產(chǎn)的膠囊擁有良好的質(zhì)量并符合可溶解的標(biāo)準(zhǔn)。另外，營養(yǎng)品公司獲國家（NSF）認(rèn)證，這是一個(gè)獨(dú)立公正的認(rèn)證機(jī)構(gòu)，它會檢查生產(chǎn)設(shè)施及確保生過程準(zhǔn)確無誤我所的營養(yǎng)補(bǔ)充品含有所有重要的營養(yǎng)成分，并已達(dá)到理想或更高級的濃度，醫(yī)學(xué)文明這的健康很有裨益。另外，我所建議的營養(yǎng)品生產(chǎn)公司會列明他們的原材料產(chǎn)地，很多公司都不公開這些他們認(rèn)為是商品的資料，但這也讓他們有機(jī)會可以隨時(shí)

12、隨地?fù)Q用較差質(zhì)素的原材料來生產(chǎn)營中有超過80-90%的人能毫地服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，然而如果將營養(yǎng)補(bǔ)充品和食物一起將對營養(yǎng)品有更好的吸收和承受能力請記得為您的身體補(bǔ)充我所建議的細(xì)胞不但有效更因?yàn)檫_(dá)到了理想的濃度而能真正地促進(jìn)身體健給您前所未有的身體您終于可以將積聚在體內(nèi)年的毒素排除出去（排毒作用）。這對患有嚴(yán)重疾病并服用大劑量藥尤為重要。所以，了解排毒所帶來的反應(yīng)和癥狀更恰當(dāng)和有信心地面對它們最常見的解毒反應(yīng)是輕微的肌肉疼痛或者輕微的頭痛，這些癥狀會維持大概幾天或1到2不舒適的感覺尚且可以承受，我會建議患者不要停止服用他們的營養(yǎng)品。當(dāng)這些反應(yīng)逐漸消退，您便會對營養(yǎng)補(bǔ)充品有更好的適應(yīng)性。但是，偶然也會

13、出現(xiàn)多種反應(yīng)的情形，這并不代有，只是服用營養(yǎng)的分量太多或太急進(jìn)。在這種情況下，我會建暫停服用補(bǔ)充品幾天，直至不適的反應(yīng)消退。之后我會議您重新開始您的療程，但由原本所建議的1/4劑量開始，服用3至5天。如果您沒有再出現(xiàn)明顯的反應(yīng)只有輕微的反應(yīng)，可以增服至1/2的劑量。當(dāng)適應(yīng)了這個(gè)劑量的補(bǔ)充品后，我會建議您逐漸增服至建議用量有另外一種可能的反應(yīng)是身體產(chǎn)生“排毒”皮膚疹子，皮膚乃是身體排毒的其中一條途徑。這并非對補(bǔ)充品的過敏反應(yīng)，而是排毒反應(yīng)，這些皮膚疹子呈現(xiàn)為干燥的紅色疹子，看上去有些像輕微的曬傷有可能會出現(xiàn)改變的情況，當(dāng)采用了進(jìn)取的營養(yǎng)補(bǔ)充品療程或會出現(xiàn)腹便秘的反應(yīng)，這也同樣屬于輕微“排毒”反應(yīng)

14、。最常見的腸道問題是便稀，然而他們通常每天只會排1至3次這也是身體的其中一個(gè)排毒方法這種情況有可能會出現(xiàn)改變的情況，當(dāng)采用了進(jìn)取的營養(yǎng)補(bǔ)充品療程或會出現(xiàn)腹便秘的反應(yīng)，這也同樣屬于輕微“排毒”反應(yīng)。最常見的腸道問題是便稀，然而他們通常每天只會排1至3次這也是身體的其中一個(gè)排毒方法這種情況通常在您開始營養(yǎng)療程的首便會反應(yīng)輕微我會建持續(xù)服用所建議的補(bǔ)充品。如果情況嚴(yán)重的話，您可暫停幾天，然后再慢慢開始，觀察情況會好轉(zhuǎn)。如果您開始營養(yǎng)療程后有便秘的情況，可考慮在療程里并大量飲水，這些做法通常都能解題。如果增攝入量后，還是未能解，加入額外的鎂也會有有一小部分在開始了營養(yǎng)療程后會感覺疲勞，這是因?yàn)樯眢w吸收

15、了含礦物質(zhì)的抗氧化劑后自然松弛。如果您覺得開始營養(yǎng)療程后疲倦增加了，這可能并非出于排毒作用，而是自然放松的結(jié)果。 我建議您在晚上服用礦物質(zhì)，并連同一些點(diǎn)心一起食用，這不但會改善問題有更好的睡有一小部分（少于 4%）較難接受C，它會導(dǎo)及胃部不適，請記得在餐后服充品，同時(shí)不要喝太多咖啡，這些都能減低不適的風(fēng)險(xiǎn)。我建議服用緩沖型C，也就是抗壞它們不但有效，而且身體的耐受性也更好。很多原本不能接受C 的，現(xiàn)在都能接受緩沖型的維命 C；如果您之后都沒有明顯的胃部不適，我會建在用餐時(shí)服用 1 粒抗氧化劑膠囊（這種膠囊含C）。如果此濃度的C 可以接受，那么您還可以在兩餐時(shí)各服用 1 ?？寡趸瘎┠z囊。句話說，

16、您可慢慢增加至建議的劑量，我大部分都可慢慢增加到該劑量。偶然也只能服用低劑的C，否則就會產(chǎn)和胃部不適。如果屬于這種情況，我會建議您只服用自己可接受的劑量我經(jīng)常會被問及：“能否和藥物一起服用營養(yǎng)品？”我會用一個(gè)問題來回答這個(gè)問題：“您可以物嗎要明白一點(diǎn)，營養(yǎng)補(bǔ)充品只是由食物提供卻無法從食物中獲得所需的足夠分量的營養(yǎng)物質(zhì)您可以在吃藥的時(shí)候吃食物，那么您也就可以同時(shí)服用營養(yǎng)補(bǔ)充品。唯一的例外是服用香豆素（抗凝血劑）物為香豆素會通過抑的吸收來使血流很多醫(yī)師認(rèn)為如在服用香豆素便。然而最近也有研究顯示，如果您服用我所建議的膠囊，當(dāng)中內(nèi)所含的劑量更容易控制血液的稀薄度。另外，在服用甲狀腺藥物應(yīng)該空腹服藥，因?yàn)殁}會阻擋對甲狀物的吸收，所以您在服用甲狀腺藥物后的 30 至 45 分鐘內(nèi)不應(yīng)進(jìn)食或服用補(bǔ)充品。有些醫(yī)師會建議您在服甲狀腺藥物的4小時(shí)都不要進(jìn)食補(bǔ)充品，其實(shí)這是不必要的。如果3045鐘再服用補(bǔ)充品，甲狀最后要重申的是，幾乎所有跟從我所建議的進(jìn)取型營養(yǎng)補(bǔ)充療，都沒有遇題。即使他們在開始的時(shí)候有個(gè)別小問題，也都能很快被解最后要重申的是，幾乎所有跟從我所建議的進(jìn)取型營養(yǎng)補(bǔ)充療，都沒有遇題。即使他們在開始的時(shí)候有個(gè)別小問題，也都