七下第四課心晴雨亦晴

1、濟(jì)南市歷城區(qū)初中思想品德教學(xué)設(shè)計(jì)任課老師：?jiǎn)挝唬?上課年級(jí)：七年級(jí)課 題： 第四課多彩的情緒心晴雨亦晴上課時(shí)間：2013年3月備 課標(biāo) 與教材課程標(biāo)準(zhǔn)：理解情緒的多樣性、復(fù)雜性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。課標(biāo)分析：積極、良好的情緒有利于學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)，不正常的、消極的情緒不利 于與學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)，學(xué)生知道這個(gè)道理才會(huì)注意在今后的學(xué)習(xí)和生活中有意識(shí)地 培養(yǎng)積極健康的情緒。教材分析：教材設(shè)計(jì)了活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)各種各樣的情緒及影響，幫助他們了解情緒有積極和 消極之分；介紹了情緒調(diào)節(jié)的方法：認(rèn)知調(diào)節(jié)和理智控制，合理宣泄、心理放松及行 為調(diào)節(jié)法。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，實(shí)踐認(rèn)知

2、調(diào)節(jié)法、合理宣泄法、心理放松法。豐富多彩的情緒對(duì)人的生活、工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生重要影響。正值花季少年的中學(xué)生，經(jīng) 常會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)或感情的騷動(dòng)。有些學(xué)生因不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，時(shí)常 出現(xiàn)兩極情緒旦高興起來，就激動(dòng)不已，覺得有使不完的勁、用不完的力，常常得意忘形；而一旦悲傷起來，又自卑灰心，覺得什么都沒有意思，常常悲觀嘆息。 中學(xué)生也常常對(duì)自己情緒的變化感到困惑，很想得到指導(dǎo)和幫助，尤其是從老師那里。 培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力是本課的教學(xué)重難點(diǎn)。備 學(xué)情中學(xué)生對(duì)情緒已經(jīng)有了一定的體驗(yàn)，也能認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)人生活的重要影響，但是正 值花季少年的中學(xué)生，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)或感情的騷動(dòng)。有些學(xué)生因

3、不善于調(diào)節(jié) 和控制自己的情緒，時(shí)常出現(xiàn)兩極情緒。中學(xué)生常常對(duì)自己情緒的變化感到困惑，很 想得到指導(dǎo)和幫助，尤其是從老師那里。學(xué)習(xí)本課，有80%的同學(xué)比較容易，能理解 調(diào)節(jié)情緒的方法，另有20%的同學(xué)只能形成比較模糊的印象，需要學(xué)生小組間進(jìn) 步 交流。備 教學(xué) 目標(biāo)情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：感受和體驗(yàn)理智、道德和美的內(nèi)涵，會(huì)表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。 能力目標(biāo)：讓學(xué)生能夠掌握基本的情緒自我調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)做情緒的主人；培養(yǎng)學(xué) 生分析歸納問題的能力、理解問題的能力。知識(shí)目標(biāo)：知道不同情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同影響，掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。備教 學(xué)方 法與 媒體事例、資料的準(zhǔn)備。創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)引導(dǎo)，自主探究、小組合作。

4、 充分利用學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生通過活動(dòng)獲知。教 學(xué) 環(huán) 節(jié)教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)互動(dòng)方式探究過程設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入導(dǎo)入：課件展示情緒奇妙的窗口（意圖：比較直觀能激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)研討方 式：自主生成：體現(xiàn)理念：備教學(xué)過程積極性）展示表情的圖片，請(qǐng)大家說出表達(dá)的什么有什么辦法可以使這位母親變 得快樂起來呢？新授認(rèn)知調(diào)節(jié)理智控制板書課題：講授新課：心情雨亦晴一、認(rèn)知調(diào)節(jié)閱讀兩個(gè)推銷員故事 哭婆婆與 笑婆婆（課本材料分析）學(xué)生分組討論1、材料說明了什么？（面對(duì)同樣的問 題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不 同的態(tài)度與想法。經(jīng)過理智的思考和 分析，從多個(gè)角度看問題，我們的心 情就會(huì)發(fā)生積極的變化）。2、給

5、你什么啟示？通過練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握認(rèn)知調(diào)節(jié)的具體 方法如果我遇到（情景）,我的情緒是： ，我可以改變我的想法：分享：課本材料如果你遇到以下幾種 情況你該怎么做？二：理智控制1、學(xué)生欣賞制怒格言怒，人所難免。不善于制怒的人，常 在自己的身后留下不應(yīng)有的遺憾與悔恨。易怒，是一種悲賤的素質(zhì)，受它擺布 的往往是生活中的弱者，如兒童、女人、 老人、病人。當(dāng)你被激怒時(shí)，應(yīng)努力在憤怒的同時(shí) 給予蔑視，而不可在憤怒的同時(shí)摻雜以恐 懼。這可以使你在精神上保持自制力和對(duì) 付對(duì)手的優(yōu)勢(shì)。這并不難做到，只要有自 信心就可以。主不可以怒而興師，將不可以慍而致 戰(zhàn)。發(fā)怒會(huì)使你失去控制形勢(shì)的能力，使回憶上節(jié) 課內(nèi)容， 導(dǎo)入

6、本課組際間 生生交流材料分析，學(xué)習(xí)理智控體驗(yàn)感資料中 分析，討 論交流。 從不同 的角度 看問題， 會(huì)產(chǎn)生 不同的 情緒。反思餞 行讓學(xué)生明 白面對(duì)同 樣的問 題，從不 同的態(tài)度 或想法看 問題，就 會(huì)有不同 的心情。經(jīng)過理智 的思考和 分析，從 多個(gè)角度 看問題， 我們的心 情就會(huì)發(fā) 生積極的 變化。通過材料 分析觀 察，學(xué)生 怎樣去調(diào) 節(jié)自己的 情緒。讓在生活中 體驗(yàn)。達(dá)成目標(biāo):讓學(xué)生明 確自己的 怎樣進(jìn)行 情緒的調(diào) 節(jié)，在遇 到不良情 緒時(shí)能選 擇合適的 方法調(diào) 節(jié)。合理宣泄心理放松行為 調(diào)節(jié)你處于狼狽尷尬的境地，會(huì)叫你勞心費(fèi)神 地去找下臺(tái)的階梯。一個(gè)偉大的人物開始咆哮的時(shí)候，就 是勢(shì)窮

7、力竭、快要墜下陷阱的預(yù)兆。一個(gè) 發(fā)怒的人，總是疏于自衛(wèi)的。制怒名言：百病生于氣，養(yǎng)身需制怒。憤怒以愚蠢開始，以后悔而告終。（古希臘畢 達(dá)）憤怒是一種卑賤的素質(zhì)，被它控制的往往是生 活中的弱者，兒童、老人、病人等。（尼采）2、學(xué)生小組交流自己是否有過情緒激動(dòng) 或盲目沖動(dòng)的經(jīng)歷。并選 名代表發(fā) 言。3、我們通過學(xué)習(xí)知道情緒是可以控制 的，是可以調(diào)節(jié)的，這樣我們的生活 才不會(huì)因?yàn)椴涣嫉那榫w而產(chǎn)生煩惱。 我們可以快快樂樂的生活每天。三：合理宣泄課本材料分析：如果你像林麗一樣不開心你會(huì)米取什么 措施?如果你是她的好朋友你該怎樣幫 她？（學(xué)生分組討論）向同學(xué)、朋友、親人、師長(zhǎng)或心理咨詢師 傾訴；寫日記；在

8、適當(dāng)?shù)牡胤酱蠛按蠼小⒊?、大哭一?chǎng)； 做運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球等。學(xué)以致用：向同學(xué)、老師、親人傾訴心中 的煩惱，并體驗(yàn)自己的情緒變化。 注意事項(xiàng)：要考慮到場(chǎng)合，在合適的地方。 情緒不是一個(gè)人的事情，不能影響他人。 要適度，不能無節(jié)制。不能傷害自己的身體 健康。四、心理放松請(qǐng)同學(xué)們自己做放松練習(xí)1、深呼吸練習(xí)口令：身體坐正，閉上眼睛，雙手自然放在兩 腿上，深深吸氣，速度很慢，吸足氣后，停止 片刻，然后慢而均勻的呼出，反復(fù)幾次，使得 身體放松，從而達(dá)到心理放松的效果。2、還有肌肉放松練習(xí)、靜坐放松練習(xí)法。五、行為調(diào)節(jié)法制的方 法師生交 流，共同 探討，得 出結(jié)論。怎樣的宣 泄才是合 理的。教給學(xué) 生練

9、習(xí) 的方法， 當(dāng)堂實(shí) 驗(yàn)材料分 析，從生 活經(jīng)驗(yàn)中 提煉概括 收獲的知 識(shí)。方法是多 樣的，要 使學(xué)生掌 握，觀察 身邊熟悉 的人，學(xué) 習(xí)他們的 方法。做情緒的 主人，在 日常生活 中，用情 緒調(diào)節(jié)法 調(diào)控自己 的情緒小結(jié) 收獲理性 升華創(chuàng)景：一戰(zhàn)時(shí)，在美國(guó)的一所野戰(zhàn)醫(yī)院里，由 于醫(yī)療和生活條件十分惡劣，傷兵們的情緒非 常糟糕，因而手術(shù)后的感染率和死亡率都很咼。 一天，一個(gè)醫(yī)生用留聲機(jī)開始播放士兵們熟悉 的家鄉(xiāng)歌曲，很快傷兵們的情緒穩(wěn)定下來了。 令人意外的是，這之后，手術(shù)后的感染率、死 亡率也隨之下降，甚至手術(shù)后的愈合期也明顯 縮短。這一發(fā)現(xiàn)受到美國(guó)國(guó)防部的重視，在各 野戰(zhàn)醫(yī)院推廣這個(gè)方法，收

10、到很好的效果。1944 年音樂治療作為一門新興學(xué)科誕生了。學(xué)生討論交流：醫(yī)生采用了什么方法加快了傷 兵的治療速度？教師點(diǎn)評(píng)： 當(dāng)心情郁悶時(shí)，可以轉(zhuǎn)移注意力， 從事一些有意義的活動(dòng)。比如聽音樂，逛街等。 這種方法屬于行為調(diào)節(jié)法。六、理性升華創(chuàng)景：電視劇歷史的天空中有關(guān)姜大牙 的事例。張豐毅所扮演的主人翁姜必達(dá)（姜大 牙）文革期間受到了不公正的待遇。作為堂堂 一軍之長(zhǎng)竟被下放到偏遠(yuǎn)山區(qū)的農(nóng)場(chǎng)進(jìn)行勞動(dòng) 改造，但他泰然處之，以古為樂，古中求樂， 在積極參加勞動(dòng)的同時(shí)，努力為將來有朝一日 重新為國(guó)家和人民作貝獻(xiàn)而積畜力里。引導(dǎo)學(xué)生思考，面對(duì)不公正的待遇，姜軍長(zhǎng)為 什么表現(xiàn)出了一種豁達(dá)、開朗的革命樂觀主義

11、 精神？他是怎樣調(diào)控自己的情緒的？教師點(diǎn)評(píng)：有些時(shí)候，當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅?困難和挫折時(shí)，要從更寬廣的視野看問題，用 更咼的目標(biāo)要求自己，這種調(diào)控情緒的方法叫 做理性升華。課堂總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生回答本課的收獲：通過本節(jié)學(xué)習(xí)，我 知道了：在今后的學(xué)習(xí)生活中我會(huì)。共同交 流，總結(jié) 怎樣進(jìn)行 理性升 華。課堂升 華，整理 思路體現(xiàn)理 念： 注重學(xué)生 的自身學(xué) 習(xí)能力的 挖掘。達(dá)成目 標(biāo)： 通過自 學(xué)、教師 點(diǎn)撥及訓(xùn) 練使學(xué)生 很好的掌 握調(diào)節(jié)情 緒的方 法。小 板書設(shè)計(jì)心晴雨亦晴認(rèn)知調(diào)節(jié)理智控制 合理宣泄心理放松行為調(diào)節(jié) 理性升華課堂 檢測(cè)1、情緒會(huì)影響我們的身心健康，妨害我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。（）1、

12、“喜” “大喜”“狂喜”，這說明情緒反應(yīng)有程度上的差別。（）2、由于一點(diǎn)小小的委屈就生氣或者發(fā)怒，這是正常的情緒反應(yīng)。（）3、喜怒哀樂是個(gè)人的事情，何必管周圍的人。該笑就笑，該哭就哭。（）4、當(dāng)我們煩惱郁悶時(shí)，去網(wǎng)吧上網(wǎng)聊天、玩游戲是調(diào)節(jié)、控制情緒的好方法。（）5、下面屬于正常情緒的是（）A小明面臨考試過度緊張，徹夜難眠B儒林外史中范進(jìn)中舉后因狂喜而發(fā)瘋C梅林因新買的鉛筆被同桌弄壞而暴跳如雷D周立被老師誤解心里感到很委屈7、林則徐初到廣州禁煙時(shí)，一些腐敗官員百般阻撓，使他的情緒波動(dòng)很大，怒不可遏。于是他 決定控制自己的情緒，寫下“制怒”二字。每當(dāng)發(fā)怒時(shí)，他就注視這兩字，將怒氣壓下去。林則 徐米用的方法是（）A理智控制B行為調(diào)節(jié)C合理宣泄D理性升華材料分析：某國(guó)研究機(jī)構(gòu)從25萬名中小學(xué)生中挑選出1萬5千名智商高的學(xué)生進(jìn)行追蹤研究， 對(duì)其中150名最成功的學(xué)生的研究表明：