懷孕初期應(yīng)注意事項(xiàng)

1、前三個(gè)月是寶寶各個(gè)器官成長的關(guān)鍵時(shí)期，所以要留意以下幾點(diǎn)：1、走路別太快，坐車別太顛簸，干活別太累，別抻著腰，別突然向后坐。2、前三月別和老公同房。3、留意身體安康，遠(yuǎn)離身邊的病人，別吃藥，有些藥會(huì)造成 4、留意飲食，別忘補(bǔ)充葉酸。5、如有陰道流血，先兆流產(chǎn)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)、保胎。自己的一點(diǎn)心得，不見的全面，期望幫到你。你左肚子疼假設(shè)排解宮外孕的可能，就是正常的，孩子在獨(dú)立生長是會(huì)有點(diǎn)表現(xiàn)的。應(yīng)避開過度勞累，吃些好消化有養(yǎng)分的東西，應(yīng)避開過度勞累，吃些好消化有養(yǎng)分的東西，不能吃桂圓、狗肉，烏龜?shù)雀邿岬臇|西，要在 醫(yī)生的指導(dǎo)下才能吃藥，盡量避開輻射，不要洗坐浴，不要受涼，不能久坐，心情舒適，最 重要的

2、一條，不要同房。果等。生活上應(yīng)留意的事X 光檢查，也不要輕意服藥，尤其應(yīng)當(dāng)避開感冒。量避開接觸，以免感染血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或臨時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。應(yīng)當(dāng)了解與預(yù)備的事求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著將來的定期檢查及入院生產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真選擇。生活上應(yīng)留意的事和懷孕兩個(gè)月期間一樣，此時(shí)也簡潔流產(chǎn)，生活細(xì)節(jié)上尤其留意留神。下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)留意腹部不要受到壓迫。此時(shí)，假設(shè)能取得同事的諒解，連續(xù)工作應(yīng)不成問題。保持規(guī)律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，應(yīng)當(dāng)每天淋浴，以保持身體清潔。應(yīng)當(dāng)了解與預(yù)備的事3-4 周作一次定期檢查。生活上應(yīng)留意的事好保持身心的安靜，以免動(dòng)了胎氣。不行偏食。此時(shí)有可能

3、消滅妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的吸取尤其重要。應(yīng)當(dāng)了解與預(yù)備的事于順當(dāng)生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)所設(shè)立的婦幼保健科，索取資料。此外為了生產(chǎn)較為輕松，最好開頭做些孕婦體操，但應(yīng)量力而行，千萬不要過分牽強(qiáng)。的內(nèi)衣褲，也是必備的懷孕用品。親處于一種最正確的生理狀態(tài)，就為胎兒供給了一個(gè)良好的生長環(huán)境。病癥。頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化裝品。粉含量較多的食物及水果。最終，堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查。月經(jīng)規(guī)章的已婚婦女，月經(jīng)過期10 日或以上，即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或20 20 36 周期間每四周檢查一36 28 天的孕婦，末次月3 97 14 日，故月經(jīng)規(guī)章、周或許的預(yù)產(chǎn)期，孕婦應(yīng)盡可能向醫(yī)生供給這些資料。|

4、3 個(gè)月 適合吃生花生 和韭菜 吃了補(bǔ)血的 另外每天吃幾顆核桃 不是那種裝袋的 是干核桃 或是穎核桃 現(xiàn)在是夏天多吃水果 孩子皮膚好 冷飲少吃 可以吃西瓜 桃子 只要感覺好不要刻意去補(bǔ)什么孕婦牛奶還是喝點(diǎn)懷孕初期的養(yǎng)分飲食一、 孕期如何科學(xué)合理養(yǎng)分特別需要留意一下幾點(diǎn)：1、在孕期要保持適宜的體重增長。以及妊娠高血壓綜合癥等，對(duì)孩子誕生后的生長發(fā)育也可能不利。2、留意平衡膳食和合理養(yǎng)分等來代替！3、預(yù)防孕期貧血蔽岣壞氖澄錚紓菏萑猓憷啵臥啵镅破罰約按蠖辜捌渲破返取M谻能促進(jìn)鐵的吸取。4、不要吃不干凈變質(zhì)或污染的食物5、不要吃過限、過甜和過油膩的食物6、避開刺激性的食物例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的

5、食物，如辣椒。另外特別留意，不要吸煙，丈夫吸煙也要 遠(yuǎn)離，也就是遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙！7、不要盲目進(jìn)補(bǔ)劑也需要在醫(yī)生或養(yǎng)分師的指導(dǎo)下使用。二、懷孕早期的飲食3 個(gè)月，由于胎兒生長較慢，孕婦的飲食與孕前差異不大。但是需要留意的是，由于吃點(diǎn)易消化，清淡少油膩的食物，最好是符合孕婦口味，即選擇自己尋常愛吃的食物！蛋，奶類等，多喝水，假設(shè)早孕反響猛烈，需要去醫(yī)院看醫(yī)生。三、如何消退或減輕早孕反響：1、保持一個(gè)好的心情。著想。2、膳食方面留意合理搭配以清淡口味為主，留意每天要少食多餐，不要挑食。來就放點(diǎn)在口中，會(huì)有所緩解病癥！喝點(diǎn)清淡的湯。B 族維生素，多吃穎水果蔬菜牛奶等。3、消退心理負(fù)擔(dān)一些心情上的變化，并

6、要多陪陪她！四、孕早期的膳食安排：1、食譜舉例：250ml10 100 克，醬豬肝：10 克；芝麻醬：10 克，水果蘋果梨等一小半或者一半。午餐：米飯：大米100 克；豆腐干炒芹菜：芹菜100 50 克；排骨燒油菜：50 克。100 50 5 克。100 50 克。晚餐：二米飯：大米50 25 克；鮮菇雞片：雞胸片50 50 20200 克。250ml。20 克。不過留意膳食應(yīng)當(dāng)多樣化。2、食譜舉例：250ml10 50 克。50 150 克。100 100 100 60 克。拌100 克100 克。150 克各種水果可以交替吃100 80 40 10050 10 10 克。250ml50 克。懷孕初期的衛(wèi)生習(xí)慣懷孕后，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，如不經(jīng)常清洗，會(huì)使皮膚發(fā)癢，很簡潔4056 分鐘。洗得時(shí)間太長，會(huì)引起頭暈，更易著涼感身心舒適、食欲增大、夜間安睡的效果。5 個(gè)月，一切都會(huì)好轉(zhuǎn)。 肯定要多吃，蔬菜 肉類 水