秋季學(xué)生軍訓(xùn)會(huì)操比賽評(píng)分表資料

1、樂東職業(yè)中專學(xué)校2015 年秋季學(xué)生軍訓(xùn)暨“體育節(jié)”會(huì)操比賽評(píng)分表出場(chǎng)班級(jí)及學(xué)生評(píng)委 2評(píng)委 3評(píng)委 4評(píng)委 5評(píng)委 6評(píng)委 7最后序號(hào)評(píng)委 1名次人數(shù)得分1二年級(jí)酒管()人2一年級(jí)汽修 1（）人3一年級(jí)烹飪班（）人4二年級(jí)汽修班（）人5一年級(jí)電子班（）人6二年級(jí)電服（）人7一年級(jí)汽修 3（）人8二年級(jí)計(jì)算機(jī)（）人9二年級(jí)烹飪（）人10一年級(jí)酒管（）人11一年級(jí)汽修 1（）人12一年級(jí)計(jì)算機(jī)（）人項(xiàng)目一流程：1、 跑步進(jìn)場(chǎng)整理隊(duì)伍領(lǐng)操員向主席臺(tái)報(bào)告班級(jí)及人數(shù)報(bào)、報(bào)告完畢請(qǐng)指示主持人做出指示解散隊(duì)伍（解散后各位同學(xué)必須分散到籃球場(chǎng)界外四周、 領(lǐng)操員站原地） 20 秒后集合；2、 領(lǐng)操員集合隊(duì)伍整

2、理隊(duì)伍站軍姿2 分鐘；3、 基礎(chǔ)隊(duì)列動(dòng)作：稍息與立正（2 次）蹲下與起立（ 2 次）停止間轉(zhuǎn)法（ 2 次）隊(duì)伍分列2 次- 體育老師負(fù)責(zé)教）踏步走來回 / 隊(duì)伍在操練中可以整理隊(duì)伍 ;4、 跑步出場(chǎng)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、比賽人數(shù)、要求全體學(xué)生參與，無故缺一人扣1 分（ 5 分）；2、比賽統(tǒng)一穿迷彩服、運(yùn)動(dòng)鞋（5 分）；3、精神面貌：精神飽滿、積極向上（10 分）；4、會(huì)操動(dòng)作：規(guī)范、到位、整齊（70 分）；5、領(lǐng)隊(duì)員：口令聲音洪亮、準(zhǔn)確到位、動(dòng)作規(guī)范、大方得體、能起到示范作用（10 分）。項(xiàng)目二：疊被子參賽方法：每班派男生 4 名、女生 4 名，沒有女生的班級(jí)派出 4 人的班級(jí)女生（男生）補(bǔ)上確保每

3、班有 8 名學(xué)生參加比賽。8 名男生參加、男生（女生）不足評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：1）要求獨(dú)立完成，（現(xiàn)場(chǎng)比賽限時(shí) 4 分鐘）整體美觀、對(duì)整齊線條，被子的一邊排直線，成豆腐塊。本項(xiàng)目 25 分，超過時(shí)間要求每人次扣 2。2）每個(gè)被子要求有較明顯棱角。本項(xiàng) 25 分。（ 3）被子上下厚度要求勻稱。要求被子前后高度一致，比如不可前高后矮或前矮后高。本項(xiàng)25分。4）從側(cè)面看折疊被角長(zhǎng)短統(tǒng)一。被子上下兩層要求吻合，不可錯(cuò)位或上層上翹。枕頭擺放在被子上面，對(duì)整齊。本項(xiàng) 25 分。項(xiàng)目要求細(xì)則扣分得分合計(jì)綜合印象擺放整體美觀，對(duì)整齊線條，被子的一邊成直線。（25分） 要求獨(dú)立完成，（現(xiàn)場(chǎng)比賽要求4 分鐘內(nèi)完成）。被子棱

4、角每張被子要求有較明顯棱角。（25分）上下厚度被子上下厚度要求勻稱。要求被子前后高度一致，要求勻稱不可前高后矮或前矮后高。（25分）被角、枕頭折疊被角長(zhǎng)短統(tǒng)一。被子上下兩層要求基本吻合，不可錯(cuò)位或上層上翹。 枕頭擺放在被子中間， 對(duì)整（25分）齊。備注1 、以上項(xiàng)目 1 分鐘內(nèi)完成的加1 分， 2 分鐘內(nèi)完成的加的加 0.5分;0.8分， 3分鐘內(nèi)完成、計(jì)時(shí)員：邢朝嶺、馮成光、劉輝源、盧恒強(qiáng)、符周雄資料資料贈(zèng)送以下資料考試知識(shí)點(diǎn)技巧大全一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水大腦是記憶的場(chǎng)所， 腦中有數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重的活動(dòng) ,大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量?？茖W(xué)研究證實(shí) ,雖然大腦的重量只占人體重量

5、的 2%-3%,但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的 20%,它的能量來源靠葡萄糖氧化過程產(chǎn)生。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載 ,一個(gè)健康的青少年學(xué)生 30 分鐘用腦 ,血糖濃度在 120 毫克 /100 毫升 , 大腦反應(yīng)快 ,記憶力強(qiáng)； 90 分鐘用腦，血糖濃度降至 80 毫克 /100 毫升，大腦功能尚正常；連續(xù) 120 分鐘用腦，血糖濃度降至 60 毫克 /100 毫升，大腦反應(yīng)遲鈍， 思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時(shí)間都在 2 小時(shí)或 2 小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度大，這樣可引起低血糖并造成大腦疲勞，從而影響大腦的正常發(fā)揮，對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生重大影響。因此建議考生，在用腦 60 分鐘時(shí)，開始補(bǔ)飲 2

6、5%濃度的葡萄糖水 100 毫升左右，為一個(gè)高效果的考試 加油 。二、考場(chǎng)記憶“短路”怎么辦呢？對(duì)于考生來說，掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧崳莞寮埵褂靡阌跈z查。不要在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一樣，一題一題順著序號(hào)往下寫。最好在草稿紙題號(hào)前注上符號(hào)，以確定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成4-8 塊的小方格，標(biāo)注題號(hào)以便核查，保留清晰的分析和計(jì)算過程。2.答題要按先易后難順序不要考慮考試難度與結(jié)果，可以先用5 分鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度，先易后難，先熟后生，排除干擾?？荚囍泻芸赡苡龅揭恍]有

7、見過或復(fù)習(xí)過的難題，不要 蒙 了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排列。3.遇到容易試題不能浮躁遇到容易題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞，邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便覺得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒激動(dòng)，甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大葉，防止受熟題答案與解題過程的定式思維影響，避免漏題，錯(cuò)題，丟掉不該丟的分。答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重，要關(guān)注題干中的否定用詞，對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系，特別注意保留計(jì)算型選擇題的解答過程。當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí)，考生一定要有主見，有自信心，即使不能確定答案，也不能長(zhǎng)時(shí)間猶豫，浪費(fèi)時(shí)

8、間，最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫到試卷上，不要在答案處留白或 開天窗 。5.試卷檢查要細(xì)心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時(shí)，語言表達(dá)要盡量簡(jiǎn)明扼要，填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答完試題，如果時(shí)間允許，一般都要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎，可以利用逆向思維，反向推理論證，聯(lián)系生活實(shí)際，評(píng)估結(jié)果的合理性，選擇特殊取值，多次歸納總結(jié)。另外，對(duì)不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉出一兩例來能分別證明其他選項(xiàng)不對(duì)便可安心。對(duì)填空題，則一要檢查審題;二要檢查思路是否完整;三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確;四要檢查計(jì)算過程; 五要看答案是否合題意; 六要檢查步驟是否齊全，符號(hào)是否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題

9、的答案有無遺漏，答案錯(cuò)位填涂，并復(fù)核你心存疑慮的項(xiàng)目。若沒有充分的理由，一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。6、萬一記憶 短路 可慢呼吸考試中，有些考生因?yàn)榍訄?chǎng)，導(dǎo)致無法集中精神，甚至大腦忽然一片空白，發(fā)生 記憶堵塞 。此時(shí)不要緊張，不妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)， 保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說放松 時(shí)緩慢呼氣， 再考慮你正在努力回憶的問題， 如果你仍不能回想起來， 就暫時(shí)擱下這道題，開始選做其他會(huì)的試題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材料或線索。第三，進(jìn)行一分鐘自我暗示。即根據(jù)自己的實(shí)際，選擇能激勵(lì)