心理健康教育：《丟掉煩惱 擁抱快樂》說課稿

1、心理健康教育：丟掉煩惱 擁抱快樂說課稿今天，我說課的內(nèi)容是一堂初一年級(jí)的心理健康教育輔導(dǎo) 課，題目是丟掉煩惱 擁抱快樂。下面我將從主題的選定、方案的設(shè)計(jì)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難 點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)過程和教學(xué)反思七個(gè)方面，把這堂課的開展 情況向各位評(píng)委作簡(jiǎn)要的匯報(bào)。一、主題的選定我選擇這一主題，主要基于兩個(gè)原因：一個(gè)是新聞媒體對(duì)學(xué) 生情緒品質(zhì)問題的報(bào)道，引起了我的高度關(guān)注；二是我通過調(diào)查, 發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生中普遍存在煩惱情緒，尤其是初一年級(jí)的學(xué)生需要 得到及時(shí)的教育和引導(dǎo)。二、方案的設(shè)計(jì)本課完全依據(jù)初一學(xué)生的身心開展規(guī)律和年齡特點(diǎn)而設(shè)計(jì)， 注重了四個(gè)結(jié)合：一是活動(dòng)性與趣味性的結(jié)合；二是活動(dòng)性與自 主性的

2、結(jié)合；三是個(gè)體與群體的結(jié)合；四是教師與學(xué)生的結(jié)合。三、教學(xué)目標(biāo)我把這堂課的目標(biāo)確立為四點(diǎn)：（一）使學(xué)生了解煩惱情緒的外在行為表現(xiàn)。（二）使學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱情緒對(duì)人的身體和行為的負(fù)面影響。（三）教育學(xué)生認(rèn)識(shí)控制煩惱情緒的重要性。（四）教給學(xué)生幾種排解煩惱情緒的方法。四、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：教育學(xué)生認(rèn)識(shí)控制煩惱情緒的重要性。難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析煩惱情緒產(chǎn)生的原因，尋求 控制和消除煩惱情緒的方法。五、教學(xué)方法本課我除了采用講述法、討論法和多媒體輔助教學(xué)等教學(xué)方 法外，還重點(diǎn)采用了以下四種教學(xué)方法：（一）支持法（二）短劇表演（三）畫畫訴煩惱（四）心理訓(xùn)練六、教學(xué)過程這是本堂課的核心內(nèi)容，為此，我將它

3、設(shè)計(jì)為六個(gè)環(huán)節(jié)，四 個(gè)高潮。下面，我就分別把每一環(huán)節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容和設(shè)計(jì)意圖向各 位評(píng)委作簡(jiǎn)要說明。（一）課前準(zhǔn)備共包含四個(gè)方面的內(nèi)容。1、掌握心理教育的有關(guān)知識(shí)和技能。2、接觸學(xué)生，了解學(xué)生，掌握學(xué)生的心理。3、布置教室，烘托氣氛，讓學(xué)生放松心情。4、學(xué)生排演小品公布成績(jī)的時(shí)候。設(shè)計(jì)意圖：為教學(xué)活動(dòng)的順利開展創(chuàng)造條件。（二）情景導(dǎo)入我主要是通過兩幅滑稽的圖片來實(shí)現(xiàn)的。首先，通過課件出示第一幅圖片：貓的煩惱。在引領(lǐng)學(xué)生分 析完了類似貓的煩惱的產(chǎn)生原因及危害后，歸結(jié)指出：這是一種 外在因素造成的煩惱一外加煩惱。接著，我由貓過渡到人，通過課件出示第二幅圖片：微機(jī)課 上的煩惱。在引領(lǐng)學(xué)生分析完了類似這位

4、小同學(xué)的煩惱的產(chǎn)生原 因及危害后，歸結(jié)指出：這是一種內(nèi)在因素造成的煩惱自尋 煩惱。分析完這兩幅圖片后，我直接告訴學(xué)生：這兩種煩惱在人的 成長(zhǎng)過程中都是經(jīng)常遇到的，它或來自老師，或來自同學(xué)，或來 自家長(zhǎng)，或來自社會(huì)。由此啟發(fā)學(xué)生回答他們自身的種種煩惱和 內(nèi)心感受，從而掀起了第一個(gè)活動(dòng)高潮-傾訴煩惱。設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)他們的內(nèi)心情感， 引發(fā)他們對(duì)類似感受的體驗(yàn)，使之產(chǎn)生共鳴。（三）參入體驗(yàn)當(dāng)學(xué)生傾訴自己的煩，廟和傳遞彼此的理解關(guān)懷成為了一種 共同的愿望時(shí)，我又將活動(dòng)向縱深一推，進(jìn)入了第二個(gè)活動(dòng)高潮 體驗(yàn)煩惱。在這一環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了兩個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是短劇表演：公布成績(jī)的

5、時(shí)候。這個(gè)活動(dòng)分兩 步完成。首先，請(qǐng)學(xué)生表演短劇，生動(dòng)展示各種煩惱情緒。然后 分組討論交流三個(gè)問題：一是短劇展現(xiàn)了幾種煩惱情緒；二是這 些煩惱情緒會(huì)對(duì)我們的身心健康造成哪些危害；三是應(yīng)該怎樣正 確對(duì)待考試成績(jī)的高低。第二個(gè)活動(dòng)是畫畫訴煩惱。這個(gè)活動(dòng)分三步完成。首先，為 保持熱烈的課堂氣氛，并給予學(xué)生必要的提示，我通過課件將特 別制作的四幅趣味圖片展示給學(xué)生，這四幅圖片分別是：被別人 玩弄、被家長(zhǎng)責(zé)罰、被同學(xué)誤解、考試沒有考好。然后要求學(xué)生 用畫簡(jiǎn)筆畫的方式，將自己在日常生活與學(xué)習(xí)中遇到的煩惱表現(xiàn) 出來。最后，將學(xué)生的作品全部收繳上來，選出優(yōu)秀者進(jìn)行集中 展示，并請(qǐng)優(yōu)秀代表發(fā)言交流，請(qǐng)他們談感想

6、、談體會(huì)。設(shè)計(jì)意圖：進(jìn)一步增進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生反復(fù)體會(huì)煩惱情緒對(duì)人 的負(fù)面影響及學(xué)會(huì)控制煩惱情緒的重要性。（四）心理訓(xùn)練當(dāng)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到了煩惱情緒對(duì)人的負(fù)面影響及學(xué)會(huì)控制 煩惱情緒的重要性后，我便不失時(shí)機(jī)地教給學(xué)生十種宣泄煩惱情 緒的方法，這十種方法分別是：1、傾訴。2、高歌。3、哭。4、用體力。5、摔打。6、娛樂。 7、寫作。8、笑。9、心理暗示。10、享受。待我將這十種方法的運(yùn)用要求逐一進(jìn)行解釋后，我便要求學(xué)生利用課堂營(yíng)造的良好氣氛，結(jié)合自身實(shí)際，進(jìn)行煩惱排解嘗試, 從而將活動(dòng)推向了第三個(gè)高潮-一排解煩惱。設(shè)計(jì)意圖：通過訓(xùn)練，使學(xué)生的心理穩(wěn)定性、自制力或承受力得到較大 改善。（五）拓

7、展提鬲這一環(huán)節(jié)分三步完成。我首先給學(xué)生提出兩條要求。第一條要求是：學(xué)會(huì)用平和心 態(tài)與人交往。并通過課件展示圖片的方式給學(xué)生四點(diǎn)提示：與同 學(xué)微笑相處；與長(zhǎng)輩微笑相處；與人見面問聲好；受禮之后說聲 別客氣。第二條要求是：修身養(yǎng)性，培養(yǎng)高尚情操。也通過課件 展示圖片的方式給學(xué)生三點(diǎn)提示：讓文明語言到處流傳；讓文明 之花處處開放；讓歡樂永存。然后，要求學(xué)生圍繞“怎樣正確面對(duì)今后的生活與學(xué)習(xí)中出 現(xiàn)的煩惱”這一問題展開討論。最后，我在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上歸結(jié)指出：在今后的生活、學(xué) 習(xí)中遇到困難、煩惱時(shí)，一定要以一種積極的心態(tài)去面對(duì)，并有 意識(shí)地控制和調(diào)整自己的煩惱情緒，主動(dòng)尋找擺脫煩惱的途徑。 只有積極地

8、尋找快樂、擁抱快樂，才能真正的駕馭生活，做生 活的主人。設(shè)計(jì)意圖：使本節(jié)課的教育效果能在學(xué)生今后的生活中持久性地發(fā)揮 作用。（六）課堂小結(jié)在這一環(huán)節(jié)，我首先引領(lǐng)學(xué)生回顧總結(jié)本堂課的相關(guān)內(nèi)容， 并重申主題：丟掉煩惱，擁抱快樂。然后對(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)突出的個(gè)人和小組進(jìn)行表揚(yáng)。最后，要求學(xué)生拋開一切雜念，開懷大笑1分鐘，從而將本 堂活動(dòng)課推向了第四個(gè)高潮-擁抱快樂。設(shè)計(jì)意圖：進(jìn)一步深化主題。在學(xué)生的歡樂聲中，我打出字幕：謝謝同學(xué)們的積極參與， 再見！活動(dòng)課結(jié)束。七、教學(xué)反思本堂課從主題的選定、方案的設(shè)計(jì)直到實(shí)施完成，效果還是 相當(dāng)不錯(cuò)的。既受到了參與輔導(dǎo)同學(xué)的喜歡，也得到了聽課領(lǐng)導(dǎo) 和老師的一致好評(píng)。其成

9、功因素概括起來主要有以下幾個(gè)方面。（一）選題切合學(xué)生實(shí)際，具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。（二）方案設(shè)計(jì)合理，能夠遵循初一學(xué)生的身心開展規(guī)律和 年齡特點(diǎn)。（三）教學(xué)目標(biāo)具體明確。（四）教學(xué)重難點(diǎn)得到了較好的貫徹落實(shí)，學(xué)生既懂得了煩 惱情緒產(chǎn)生的原因，獲得了 “成長(zhǎng)中的煩惱不可防止”的積極情 緒認(rèn)知，又普遍認(rèn)識(shí)到了控制和消除煩惱情緒的重要性，并掌握 了一些具體的排解煩惱情緒的方法。（五）教學(xué)方法靈活多變，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)以活動(dòng)性、趣味性 為基本特色，充分表達(dá)了心理輔導(dǎo)課的相關(guān)原那么，如“支持法” 的運(yùn)用，充分表達(dá)了 “接納、無批評(píng)”的原那么，而“短劇表演”、 “畫畫素?zé)馈焙汀靶睦碛?xùn)練”那么又充分表達(dá)了 “整體性、自主性、活動(dòng)性”原那么和“形成良好的課堂心理場(chǎng)”的原