阿膠怎么吃效果最佳

1、PAGE PAGE 3阿膠怎么吃效果最佳阿膠糕一直之后很受女性的親睞，廣為人知阿膠糕能補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血，血?dú)獠蛔?、氣血兩虛、體質(zhì)虛寒的人根據(jù)吃阿膠補(bǔ)血增強(qiáng)抵抗力，可是阿膠糕服食方式有注重，不一樣身體素質(zhì)的人要可選擇性服用。今日我與大伙兒講下阿膠糕的服食方法。一、阿膠糕的最好服食時(shí)間阿膠糕的服食方式有注重，一般建議在餐前30分鐘服用，或是臨睡前用對(duì)消化吸收有益處，服用阿膠糕每一次建議使用量為3到9克，另外能夠在生理期前后左右補(bǔ)血補(bǔ)氣氣，冬季食補(bǔ)阿膠糕比較適合，能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣氣供暖，容易上火概率較低。因?yàn)榘⒛z糕性較滋膩，便于油膩感傷肝，服食期內(nèi)最美味些健脾開胃的涼拌菜。二、新鮮的阿膠糕好還是陣年的阿

2、膠糕好？新鮮的阿膠糕較為易上火，一部分人到服用新鮮的阿膠糕后，會(huì)出現(xiàn)肝火亢盛的主要表現(xiàn)，如鼻孔、嘴唇等位置出現(xiàn)很多熱瘡，或眼干眼澀、泛紅、眼眵增加，乃至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便不通暢或大便出血等病癥。該類群體能夠試著服食陣年的阿膠糕可是并不是陣年的阿膠糕就行呢，新生產(chǎn)的阿膠糕歷經(jīng)大半年以上的儲(chǔ)放后更有益于服用，由于阿膠糕在制作過程中可能會(huì)殘余少量三甲胺等小分子水中氮物質(zhì)，這種物質(zhì)殘余在阿膠糕里，服用后會(huì)讓人出現(xiàn)惡心想吐、嘔吐、頭痛、頭昏乃至血壓不穩(wěn)等病癥。阿膠糕建議儲(chǔ)放一年為宜。出爐的阿膠糕，適合儲(chǔ)放在陰涼的地方，一般原廠后到商品流通銷售市場(chǎng)進(jìn)到顧客早已有幾個(gè)月的時(shí)間，如不慌著服用可儲(chǔ)放多幾個(gè)月，儲(chǔ)放做到一年時(shí)間比較好，但也不適合置放太久，由于會(huì)造成阿膠糕中的膠原蛋白粉脆裂轉(zhuǎn)性，因此建議不超過5年。三、生理期別吃阿膠好么許多女性朋友不正確的覺得，在月經(jīng)期吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的大棗或阿膠糕能夠補(bǔ)身體，這一見解不合理.權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，阿膠糕的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用盡管很好，可是月經(jīng)期服食，會(huì)造成經(jīng)期的波動(dòng)如月經(jīng)量減少、經(jīng)期排不干凈等狀況。在非月經(jīng)期第一次服食阿膠糕的一切正常單身女士有出現(xiàn)月經(jīng)延后的狀況。生理期不可以吃阿膠的原因：由于阿膠糕除有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效亦有活血功效，月經(jīng)期建議不服食為好，月經(jīng)期會(huì)外流很多的鐵制，期內(nèi)盡可能的補(bǔ)鈣，能夠挑選吃一些補(bǔ)鈣的鐵之緣片，對(duì)