高一體育挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲俯臥撐教案

1、教材 內(nèi)容教 學(xué) 任 務(wù)課的 部分課 堂 常 規(guī) 階 段名師精編優(yōu)秀教案1.挺身式跳遠(yuǎn)場(chǎng)地1.標(biāo)志桿 8 根2.接力棒 4 根人數(shù)45 2.迎面接力嬉戲器材3.跳板 4 塊4.海綿墊 8 塊3.俯臥撐1. 學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù),進(jìn)一步進(jìn)展下肢和腰腹肌力氣,提高身體和諧才能,培育堅(jiān)決、堅(jiān)強(qiáng)的精神；2. 通過迎面接力嬉戲,提高同學(xué)的積極性、和諧性,培育不斷進(jìn)去的精神；3. 力氣練習(xí),提高腹肌、背肌力氣素養(yǎng)；教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)組織教法和學(xué)練法組織隊(duì)列時(shí)同學(xué)活動(dòng)間一、體育委員1、檢查人數(shù)、服裝1、整隊(duì)時(shí)要做到靜、整 隊(duì) 報(bào) 告 人2、宣布本節(jié)課的內(nèi)快、齊；數(shù)容2、精神集中, 精神飽二、師生問好3、喊口令是

2、聲音洪滿2 三、宣布教學(xué)亮,精神飽滿3、見習(xí)生隨堂聽課分內(nèi)容和要求鐘四、支配見習(xí)生活動(dòng)一、慢跑1指揮同學(xué)成一路1慢拋隊(duì)伍整齊、 勻1、 繞 田 徑 場(chǎng) 慢 跑8 二、徒手操一圈縱隊(duì)慢跑速2老師跟隨同學(xué)一2、 徒 手 操 時(shí) 同 上1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)起跑2徒手操動(dòng)作到位、課 時(shí) 隊(duì) 行 成 體肢體2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3老師邊喊口令邊有力操隊(duì)行站立分激發(fā)3.饒環(huán)運(yùn)動(dòng)帶同學(xué)做操鐘運(yùn)動(dòng)4.全身運(yùn)動(dòng)4語言提示同學(xué)動(dòng)愛好5.正壓腿作到位、有力階段6.側(cè)壓腿7.膝關(guān)節(jié)8.踝腕關(guān)節(jié)發(fā)一、挺身式跳1、 老師講解,示范1、 仔細(xì)觀看示范,聽講解示范時(shí)隊(duì)形：20 遠(yuǎn)動(dòng) 作 過 程 和 要老師講解動(dòng)作要領(lǐng)： 略領(lǐng)2、 跟隨老師仿照

3、動(dòng)2、 帶 領(lǐng) 學(xué) 生 進(jìn) 行作 重點(diǎn)： 起跳和仿照練習(xí)3、 練習(xí)時(shí),相互觀分展3、 把 學(xué) 生 分 成 四察、指導(dǎo)、幫忙、鐘運(yùn)騰空糾錯(cuò)練習(xí)時(shí)隊(duì)形：組練習(xí)動(dòng)4、 練 習(xí) 時(shí) 巡 回 指4、 錯(cuò)誤動(dòng)作要準(zhǔn)時(shí)能難點(diǎn)： 騰空步導(dǎo) ,發(fā)覺錯(cuò)誤及改正力時(shí)訂正5、 仔細(xì)練習(xí),不懂的階5、 用 語 言 提 示 動(dòng)地方準(zhǔn)時(shí)提問段作要領(lǐng)6、 夸獎(jiǎng)、勉勵(lì)課的教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)名師精編優(yōu)秀教案時(shí)組織教法和學(xué)練法部分同學(xué)活動(dòng)組織隊(duì)列間發(fā)二、迎面接力1、 講解嬉戲方法,1、 仔細(xì)聽老師講解嬉戲圖示：10嬉戲?qū)?學(xué) 生 分 成 人嬉戲方法數(shù)相等的四組,2、 積極參加嬉戲站在標(biāo)志桿前,3、 遵循嬉戲規(guī)章分三、俯臥撐排頭持接力

4、棒,4、 聽從老師的支配鐘展發(fā)令后,跑到對(duì)與判罰運(yùn)面 同 伴 標(biāo) 志 桿動(dòng)前交棒,依次進(jìn)技行；能2、 宣布留意事項(xiàng)階3、 組織嬉戲段4、 夸獎(jiǎng)優(yōu)勝, 提出放男生： 30 個(gè)期望5 女生： 15 個(gè)1老師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)1、跟隨老師進(jìn)行放松組織如圖：一、放松活動(dòng)行放松活動(dòng)；并利2、全身心的放松用這段時(shí)間暢談自3、仔細(xì)聽小結(jié)松二、小結(jié)己的感受4、暢談自己的感受評(píng)三、收仍器材2小結(jié)要簡(jiǎn)練,客5、回收器材分價(jià)觀鐘階四、師生再見3支配同學(xué)收仍器段材平均心率130 次135 次分鐘練習(xí)密度35%40% 課后小結(jié)挺身式跳遠(yuǎn)課的設(shè)計(jì)名師精編 優(yōu)秀教案設(shè)計(jì)老師：黎執(zhí)柏一、指導(dǎo)思想：培育同學(xué)自主學(xué)練 ,才能是當(dāng)前體育教

5、學(xué)過程中實(shí)施 的需要 ,也是表達(dá)主體性教學(xué)思想 .本節(jié)課以同學(xué)進(jìn)展為中心 ,確立健康第一的指導(dǎo)思想 .以“運(yùn)動(dòng)技能 ”、“社會(huì)適應(yīng) ”、“運(yùn)動(dòng)參加 ”、“心理健康 ”為主要目標(biāo) ,著重培育同學(xué)的創(chuàng)新精神和實(shí)踐才能 .在動(dòng)作技能形成過程中 ,采納了嘗試、 啟示、探究的方法 ,使同學(xué)對(duì)新的動(dòng)作有個(gè)總體的明白 ,同時(shí)根據(jù)不同水平 ,讓同學(xué)自主挑選幫助練習(xí) ,完善技能的不同的練習(xí)方法 ,嘗到勝利的樂趣 ,同時(shí)仍能拓展同學(xué)思維空間 ,超越過去那種授之以魚 ” 的被動(dòng)教學(xué)模式 ,更好地貫徹 “ 授之以漁 ”的思想 ,使同學(xué)在學(xué)習(xí)中做到會(huì)學(xué)、會(huì)用、會(huì)舉一反三 .通過迎面接力嬉戲 ,培育同學(xué)的良好的人際關(guān)系

6、. 二、 教學(xué)目標(biāo)（1）使同學(xué)把握跳遠(yuǎn)的空中姿態(tài)（2）讓 75%同學(xué)基本把握跳遠(yuǎn)動(dòng)作,并有著參加爭(zhēng)論, 尋求跳遠(yuǎn)動(dòng)作, 進(jìn)展和諧性、 靈敏性、增強(qiáng)下肢力氣； 提高跳動(dòng)才能； （3）培育同學(xué)面對(duì)任何困難都不要輕言舍棄,勇于向前、 堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)決的優(yōu)良品質(zhì)； 且在不斷的嘗試中找出正確的方法與快捷方式,建立與培育同學(xué)的自信心；三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)； 重點(diǎn)：勉勵(lì)同學(xué)在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跳越新的障礙；難點(diǎn)：騰空姿態(tài)四、說對(duì)象 ,高一同學(xué)存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中；對(duì)于說教過多、 技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維仍不完善而不易接受,也不感愛好；相反,對(duì)于直觀的、易于仿照的感性思維的體育課比較喜愛,學(xué)習(xí)愛好較高；五、說教法 依據(jù)高一同學(xué)的思維才能,結(jié)合本節(jié)課教學(xué)目標(biāo),主要采納以下教法：1、示范法 同學(xué)自己爭(zhēng)論,進(jìn)行展現(xiàn),給同學(xué)自主合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；2、訂正法 在同學(xué)的練習(xí)過程中,老師對(duì)起跳騰空的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo),引導(dǎo)同學(xué)學(xué)好規(guī)范的美麗動(dòng)作；3、嬉戲參加法 將教學(xué)寓于 “迎面接力嬉戲 ”中, 提高同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好；六、說學(xué)法 1、大膽嘗試練習(xí)法同學(xué)自主大膽嘗試做跳越障礙練習(xí), 并體會(huì)騰空姿態(tài)； 2、水平段練習(xí)法 依據(jù)個(gè)人的身體素養(yǎng),在練習(xí)過程中,移動(dòng)跳板遠(yuǎn)度,體會(huì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和空中姿態(tài)；七、教學(xué)過程 本節(jié)課依據(jù)體育與健康教學(xué)目標(biāo)的要