2022年國旗下演講稿：樂活

1、第6頁共6頁2022年國旗下演講稿：樂活老師們，同學們：早上好！今天我演講的主題是-讓我們的生活靚起來！大家知道現(xiàn)在最流行的生活方式是什么？手機MP4隨身帶？NO！汽車跑車卡丁車？NO！哈日哈韓哈杰倫？NO！現(xiàn)在最時尚的生活方式是-樂活！今天我就給大家介紹這個時下最受年輕一代推崇的樂活精神！樂活就是快樂地生活，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語LifestylesofHealthandSustainability的縮寫，意為以健康及自給自足的型態(tài)過生活，強調健康、可持續(xù)的生活方式。健康、快樂，環(huán)保、可持續(xù)是樂活的核心理念。這樣的一群人被稱為樂活族，他們關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃

2、健康的食品與有機野菜，穿天然材質棉麻衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活力。由于樂活理念順應了社會發(fā)展的大趨勢，樂活生活方式早已流行于歐美發(fā)達國家，但在中國才剛開始流行。在寧波舉行的_中國青年LOHAS(樂活族)時尚文化論壇上，共青團中央和全國學聯(lián)力推樂活族理念。樂活族到底是怎么生活的呢？讓我們來了解一下：1、堅持自然溫和的輕慢運動。2、不抽煙，也盡量不吸二手煙。3、電器不使用時關閉電源以節(jié)約能源。4、盡量選擇有機食品和健康食品食用，避免高鹽，高油，高糖。5、減少制造垃圾，實行垃圾分類和回收。6、親近自然，選擇有

3、機旅行。7、注重自我，終身學習，關懷他人，分享樂活。8、積極參加公益活動，如社區(qū)義工，支教等。9、支持社會慈善事業(yè)，進行舊物捐贈和捐款。10、節(jié)約用水，將馬桶和水龍頭的流量關小，一水多用。11、向家人，朋友推薦與環(huán)境友善的產(chǎn)品。12、減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資源。13、減少對手機的使用。除此之外，樂活族有著十大宣言，聽聽看！1、我會注意吃什么，如何吃、不吃高鹽、高油、高糖的食品。2、我會經(jīng)常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫(yī)生。3、我會注意自我成長、終身學習、靈性修養(yǎng)、并關懷他人。4、我會盡量搭乘大眾運輸工具、減少廢氣污染。5、我不吸煙、拒吸二手煙，支持無煙環(huán)境的政策。

4、6、我會減少制造垃圾，也實行垃圾分類與回收。7、我會試著使用對環(huán)境友善的化學產(chǎn)品，例如使用換用環(huán)保清潔劑。8、我支持有機(無毒)農(nóng)產(chǎn)品，并盡量優(yōu)先選用。9、我會向家人、朋友推薦對環(huán)境友善的產(chǎn)品，例如環(huán)保汽車,保家居用品。10、我會隨身攜帶四小件-手絹、飯盒、環(huán)?？昱c布袋，少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋，貢獻己力，少砍一棵樹。那么怎么才能把自己打造成一個樂活族呢？我們從生活四大要素，衣食住行來看！衣1.減少衣服干洗的次數(shù)。2.貼身的衣物如內(nèi)褲、內(nèi)衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機純棉的衣料。3.將不需要的衣物送至回收機構。食1.購買當季蔬菜水果，可避免過多的農(nóng)藥和化肥，購買本地食物，降低運

5、送燃料和多余包裝。2.出外就餐自帶筷子、杯子、碗。3.保持飲食均衡、多樣。住1.換較小、通風采光好的房子。2.用自然提煉或可生物分解的清潔劑。3.水槽下放水桶，回收廢水做家務清潔。4.盡量開窗，減少使用冷氣。行1.盡量搭乘公共交通工具，還可以增加運動量。2.健走是一項很好的運動，最重要又不花錢。3.定期保養(yǎng)愛車，達到車子最佳性能又不浪費油。4.如果想買車，考慮環(huán)保車。其實，樂活是一種生活態(tài)度，或許我們已經(jīng)在踐行著樂活精神，或許我們還可以做得更好。所以，老師們，同學們，讓我們用實際行動成為一名最流行最時尚的樂活族吧！2022年國旗下演講稿：樂活（二）尊敬的各位老師，親愛的各位同學：大家早上好，很

6、榮幸能為大家作國旗下講話，我今天國旗下講話的主題是：從十七歲開始。幾天前，我度過了我升上高中后的第一次生日。我已經(jīng)十七歲了。在親人和朋友的微笑和祝福中，我也看到他們眼中流露出的期許。我不由地想到，人們對于十七歲的少年會有怎么樣的期望，又或者說，十七歲的我，應該怎樣擺正自己的姿態(tài)，去迎接我所期待的那個自己？在場的同學們也都處在和我相差無幾的年紀，也許比我大一兩歲，也都處在由幼稚到成熟，從孩子向成人過渡的階段。我相信，十七歲對于我們，既是一個終點，也是一個起點。首先，現(xiàn)在的我們，不再是一味接受他人關懷的被愛者。曾有人把成長分為幾個階段，而第一個階段，就是從孩提時代開始的，習慣于索取和接受愛與關懷。

7、從被愛開始，有一天你突然想要努力去做好一些事情，因為你心中有了被他人認同和肯定的愿望，于是你拼了命去贏得一個默許的微笑，一次點頭。再以后，你才逐漸學會為他人設身處地著想，做個付出愛和關懷的人。我們很多人可能還處在第一或第二個階段，但這可以通過有意識的舉動來改變。你和同學交往的時候，你是永遠從自己的利益出發(fā)還是會考慮到對方的感受？與朋友意見相悖的時候你會不加控制地大發(fā)脾氣還是退一步海闊天空？十七歲的我們早就不再是小孩子，對父母的理解也應該多一些。晚上在寢室打電話回家的時候，少抱怨一些，少讓他們擔心一些，你的一點小小的不順在他們耳中會放大好幾倍，可以問問父母的一天，分享自己的樂事。我們不是長不大的

8、小飛俠彼得潘，十七歲是一個起點，從被愛到學會去愛別人。第二，現(xiàn)在的我們，應當開始獨立思考，自己承擔。獨立思考，即要有自己的見解，學會辨別對錯，要堅持自己的理想，不人云亦云，不隨波逐流。自己承擔，就意味著三思而行，充分衡量自己言行的后果，挑起一個十七歲高中生所應當具備的責任感。從前說錯了話做錯了事，也許會有長輩笑著說童言無忌，而現(xiàn)在的我們，卻不能再以為自己幼稚的語言和不計后果的莽撞行為都會被包容，被原諒，都會有人站出來說我來負責。一年以后，我們十八歲，將要長成卓然獨立的大樹，獨自面對風雨，再沒有誰的蔭庇。因此，十七歲是一個起點，走向獨立，走向成熟。第三，現(xiàn)在的我們，該是滿腔熱血，笑對挑戰(zhàn)。上周我

9、收到消息，我將代表高一三班作國旗下講話，第一反應，我想退縮。我看到從前發(fā)表講話的老師和同學，無不文采飛揚，神態(tài)自如，眉宇間透著自信和穩(wěn)重。而我害怕我不行，怕自己沒在這樣的場合鍛煉過，怕自己無法勝任。但我轉念一想，沒有人生來就能這樣談吐大方，許多人的自信和穩(wěn)重，都來自于一次次的嘗試和挑戰(zhàn)。正是從挑戰(zhàn)自己開始，他們一路走來，才收獲了累累碩果，成為許多平凡的人所欽羨的成功者。想到這些，我欣然接受了這個任務。這樣的挑戰(zhàn)有很多，面對做不出的數(shù)學題，你是否會咬咬牙狠心做下去，還是搖搖頭向別人問思路？面對八百米考試遙遠不可及的終點，你是否能邁開腳步，一狠心，完成最后的最艱難的沖刺？所有人都垂涎的機會到了，而

10、你知道前方的荊棘遍布，你敢不敢抬頭大聲喊出，我來！接受挑戰(zhàn)，需要超人的勇氣，即使失敗，每一次嘗試都是一條路，都是青春的寶貴體驗。尤其是對于高三的學長學姐們，將要面對高考這一巨大的挑戰(zhàn)，高考這片戰(zhàn)場只接受勇于挑戰(zhàn)的勇敢者。十七歲是一個起點，抬起頭，接受從前不敢想象的挑戰(zhàn)，走下去，揮灑青春熱血。此外，現(xiàn)在的我們，眼中不應該再只是自己。睜開雙眼，去看看整個世界。想起一位老師對我說過的話，學知識，不應該越學越狹隘，把眼光局限到一分兩分上，把自己困住，而應該越學越大氣。學習知識的目的是不斷地給自己找制高點。多讀讀報紙、書籍，關注時事，放眼世界，站得高了，我們所看到的，將不再局限于課本的知識和校園里的人和事，將不再只是個體的悲與喜。十七歲是一個起點，從自己開始，關注整個社會。這些就是我關于十七歲的思考，也是我所期待未來的自己。在時間的節(jié)點，在新舊