排球：正面雙手墊球

1、排球:正面雙手墊球墊球是排球比賽中運(yùn)用較多的一項(xiàng)技術(shù)，主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種球。當(dāng)一傳一球低時(shí)，還可以墊二傳，用來(lái)組織進(jìn)攻。墊球技術(shù)是組織一攻、反攻和保反的重要環(huán)節(jié)。 1正面雙手墊球技術(shù)分 正面雙手墊球技術(shù)分析 ： 1.準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳開(kāi)立稍比肩寬 2.擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式、互靠式等 3.墊球部位：看準(zhǔn)來(lái)球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的地方兩臂橈骨內(nèi)側(cè)形成的平面擊球的下部 4.擊球動(dòng)作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來(lái)球，使插、夾、抬、蹬連貫完成，靈活控制傳球方向和力量 5.手臂角度：墊球手臂與地面所形成的夾角，對(duì)控制球的方向

2、、弧度、落點(diǎn)影響很大。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)球弧度高，手臂與地面的角度應(yīng)該小些；來(lái)球弧度平，手臂與地面的角度應(yīng)該大些。 2教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn)：正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)： 一插、二夾、三抬、四蹬2、難點(diǎn)：墊球手型和用力順序 3教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)和了解正面雙手墊球的技術(shù)原理及作用2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使80%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)和自主習(xí)慣

3、，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。4、社會(huì)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)以及認(rèn)識(shí)自己在集體中的位置與價(jià)值。 4教法與學(xué)法教法：講解與示范語(yǔ)言提示與激勵(lì)動(dòng)作正誤比較巡回觀察與輔導(dǎo)評(píng)價(jià)與小結(jié)學(xué)法分散嘗試練習(xí)分組對(duì)練練習(xí)自我小結(jié)、評(píng)價(jià)5教學(xué)程序教學(xué)程序采用了傳統(tǒng)的三段式結(jié)構(gòu)：激發(fā)興趣 探究與學(xué)習(xí) 恢復(fù)整理6激發(fā)興趣 讓學(xué)生根據(jù)自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習(xí)，來(lái)激活學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生之間相互交流，交往，以及合作進(jìn)取，快樂(lè)學(xué)練，主動(dòng)積極參與，融趣味和興趣為一體，提高學(xué)生想象力、創(chuàng)造力，讓學(xué)生在練習(xí)中，體驗(yàn)感受在快樂(lè)中練習(xí)的樂(lè)趣。教師通過(guò)引導(dǎo)、語(yǔ)言激勵(lì)，等手段使學(xué)生對(duì)排球的自編、自創(chuàng)

4、練習(xí)，形成多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，激活興趣，展示個(gè)人、小組、集體之間的才能，全身心的投入到主動(dòng)參與學(xué)練、積極進(jìn)取。同時(shí)在歡快、和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關(guān)節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情，又體現(xiàn)出學(xué)生熱愛(ài)體育，熱愛(ài)生活，健康向上的思想主題，又起到熱身健體，益智育心的真正目的。組織形式為自主練習(xí)和分組討論。 7探究與學(xué)習(xí)基本部分由三個(gè)小部分組成：學(xué)生進(jìn)行3分鐘雙手自墊球練習(xí) 散點(diǎn)自由練習(xí)小型比賽 8學(xué)生進(jìn)行3分鐘雙手自墊球練習(xí) 學(xué)生進(jìn)行雙手自墊球練習(xí)，教師在學(xué)生中間觀察墊球情況，提示墊球方法、擊球部位，并每隔30秒倒記時(shí)以營(yíng)造練習(xí)氣氛。對(duì)于學(xué)生在墊球中出現(xiàn)的肘分開(kāi)、手臂彎曲下垂、擊球時(shí)球

5、在腹前打轉(zhuǎn)、球飛行不穩(wěn)等錯(cuò)誤現(xiàn)象，教師把它定義為“病根”，再通過(guò)“對(duì)癥下藥”、“秘方”等能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的詞語(yǔ)，引出墊球的“口訣”。通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景：發(fā)現(xiàn)病根藥到病除，途徑是“秘方”，即口訣。這樣突出口訣的重要性，并且使課堂教學(xué)顯得有趣味，學(xué)生在輕松的氛圍里學(xué)習(xí)。 9散點(diǎn)自由練習(xí) 經(jīng)過(guò)教師點(diǎn)評(píng)后學(xué)生自由體驗(yàn)墊球的方法，動(dòng)作由慢到快、由易到難，練習(xí)中充分發(fā)揮學(xué)生的想像力、創(chuàng)造力。通過(guò)練習(xí)逐步熟練掌握墊球的方法，使學(xué)生在體驗(yàn)、嘗試、學(xué)練的過(guò)程中主動(dòng)參與，認(rèn)真思考，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造。在教、學(xué)、練過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給學(xué)生營(yíng)造自主學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間。重視對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學(xué)生的創(chuàng)造欲，不過(guò)分強(qiáng)調(diào)行動(dòng)一致，提倡“形散而神不散”。在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中教師進(jìn)行指導(dǎo)幫助，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生互相評(píng)價(jià)，指出不足，體現(xiàn)了師生互動(dòng)和生生互動(dòng)。10小型比賽 通過(guò)小型比賽，為學(xué)生創(chuàng)造生動(dòng)活潑的練習(xí)氛圍，積極動(dòng)腦思考，發(fā)揮集體的智慧，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。目的:為了使學(xué)生能夠更好的運(yùn)用墊球技術(shù)，因此安排了小型比賽。 11恢復(fù)整理 在輕松愉悅的音樂(lè)中促進(jìn)肢體進(jìn)一步的