癌癥預(yù)防與保健

1、癌癥預(yù)防與保健第1頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六2006年我國各項腫瘤發(fā)病情況及死亡率等最新調(diào)查表男性惡性腫瘤發(fā)病前十位腫瘤（占86%）肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)/直腸癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴瘤、腦腫瘤、腎癌女性惡性腫瘤發(fā)病前十位腫瘤（占82%）乳腺癌、肺癌、結(jié)/直腸癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、子宮癌、腦腫瘤男性六大惡性腫瘤死亡率（占89.4%）肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胰腺癌女性六大惡性腫瘤死亡率（占82.2%）肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌第2頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六一. 什么

2、是癌癥癌癥是怎樣產(chǎn)生的為什么細(xì)胞生長繁殖極快癌癥是否有傳染性為什么老年人患癌癥較多第3頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六二.導(dǎo)致癌癥的主要原因內(nèi)因：年齡、激素、代謝、免疫、遺 傳等外因：物理、化學(xué)、生物 第4頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六主要致癌因素一覽表 占癌癥總死亡率（%）致癌因素范圍平均值煙草254030食物/肥胖107030感染因子52010生育和性行為1137不活動的生活方式175遺傳因素1105職業(yè)1154飲酒243環(huán)境污染152離子射線/紫外線132藥物及醫(yī)療過程0.531食鹽/食品添加劑0.521第5頁，共53頁，2022年，5月

3、20日，0點57分，星期六吸煙的危害第6頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六感染因子主要由感染因素引發(fā)的癌癥及其估計比率感染因子 惡性腫瘤 估計比率%HTLV-1 成年人T-細(xì)胞白血病/淋巴瘤 5EBV 非霍奇金淋巴瘤 1015 霍奇金病 3550 鼻咽病 4070HBV 肝細(xì)胞癌 2030HPV 子宮頸癌 90HP 胃癌 尚未估計資料第7頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六職業(yè)與癌癥： 三大職業(yè)癌癥： 皮膚癌、膀胱癌、肺癌社會經(jīng)濟(jì)狀況與癌癥低社會經(jīng)濟(jì)階層：肺癌、子宮頸癌、胃癌、食管癌、口腔癌、喉癌、肝癌、膀胱癌高社會經(jīng)濟(jì)階層：乳腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌、腎

4、癌、前列腺癌、淋巴瘤、黑色素瘤第8頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六環(huán)境污染：水、空氣、食物污染遺傳易感性：主要家族癌及其危險性腫瘤類型親屬關(guān)系增加危險性乳腺癌母親，40歲以下2倍母親，70歲以上1.5倍姊妹2倍結(jié)腸癌一個雙親或一個弟兄1.7倍兩個雙親或兩個弟兄3倍 前列腺癌 父親1.5倍兄弟1.5倍肺癌一個雙親或一個弟兄2倍第9頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六藥物及射線與癌癥：治療癌癥的化療藥免疫抑制劑激素類X射線、紫外線、放射物質(zhì)、氡、鈷、鐳等有致癌作用第10頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六食物污染與癌癥：食物變質(zhì)黃曲霉

5、素 食物添加劑、防腐劑 亞硝酸鹽 苯并芘第11頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六某些飲食與癌癥：食管：熱飲、熱食、酒類；胃：煙熏食物、食鹽、脂肪、酒類、干魚等；結(jié)腸：脂肪、酒類、干豆類、缺乏膳食纖維等;肝：酒類、黃曲霉毒素等；卵巢、子宮：脂肪等；前列腺：脂肪等；乳腺：脂肪、蛋白質(zhì)等；膀胱：咖啡。第12頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六三.營養(yǎng)素與癌癥 脂肪 蛋白質(zhì) 碳水化合物 膳食纖維 維生素A、胡蘿卜素、C、E、B1、B2、B6、B12 葉酸膽堿 礦物質(zhì)及微量元素 硒、碘、鈣、鉬、鋅、鐵、鈉、鉛、鎘、砷飲酒與癌癥 第13頁，共53頁，2022年，5

6、月20日，0點57分，星期六四.癌癥的預(yù)防飲食營養(yǎng)防治癌癥預(yù)防腫瘤從生命早期階段開始經(jīng)常改變飲食結(jié)構(gòu)破壞致癌物質(zhì)的化學(xué)結(jié)構(gòu)限制卡路里以減少腫瘤的發(fā)生與發(fā)展妥善的食物儲存才能減少致病菌的入侵避免有毒物質(zhì)成為腫瘤的產(chǎn)生的誘因第14頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六飲食習(xí)慣清淡、多樣、少酒、少刺激抗癌食物深色、綠色蔬菜茶葉海帶、海藻類食用菌類第15頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六大蒜、生姜胡蘿卜、南瓜、萵苣、豌豆洋蔥大棗深海魚、海參第16頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六蓄禽血乳類甘薯人參魔芋黃豆第17頁，共53頁，2022年，5月

7、20日，0點57分，星期六蜂蜜、蜂王漿黑色食品小麥胚芽米糠生食蔬菜第18頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六抗癌飲食因人而異正常人：平衡膳食癌前病兆的人癌癥患者滿足患者營養(yǎng)需要減輕癥狀增強(qiáng)機(jī)體免疫力第19頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六不同癌癥患者可選擇的食物：肺癌：梨、動物肺、杏仁、紅棗、食用菌、 海產(chǎn)品等胃癌也食管癌：食用菌、海產(chǎn)品、豆制品、動物肝、乳制品等腸癌：枸杞、蓮子、桂圓、豆類、食用菌、綠茶、海產(chǎn)品、蘿卜類、生姜、甘薯等乳腺癌：蘿卜類、白菜、豆制品、核桃、茶類、魚類等第20頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六癌癥患者多

8、吃是否會促進(jìn)癌細(xì)胞的生長？第21頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六運(yùn)動有益于防癌心理情緒與癌癥 “喜傷心 怒傷肝 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎” 不良情緒及不良的心理狀態(tài)會降低免疫功能并且是癌細(xì)胞的“促發(fā)劑”如：焦慮、憤怒、憂郁、沮喪、煩惱、貪求、緊張、恐懼、抑郁、悲觀、絕望等 樂觀、豁達(dá)能促升免疫力增進(jìn)健康，預(yù)防癌癥 人為什么會被嚇?biāo)赖?2頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六抗癌明星喬榛第23頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六心理健康法則充分的安全感認(rèn)識自我生活目標(biāo)切合實際與外界環(huán)境保持接觸保持個性的完整與和諧第24頁，共53頁，20

9、22年，5月20日，0點57分，星期六不斷學(xué)習(xí)，學(xué)而不厭保持良好的人際關(guān)系能適度地表達(dá)和控制自己的情緒有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好在不違背社會道德規(guī)范前提下，個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足淡泊人生路，抗癌獲新生第25頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六世界癌癥研究基金會（WCRF）和美國癌癥研究會（AICR）專家小組提出以下14條飲食建議食物多樣維持適宜體重保持體力活動蔬菜和水果第26頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六其他植物性食物含酒精飲料肉食總脂肪和油鹽第27頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六貯藏保存添加劑和殘留物食物

10、制備加工飲食補(bǔ)充劑第28頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六誘發(fā)因素：病毒性肝炎，肝硬化黃曲霉素，氯乙烯飲水污染營養(yǎng)不良肝癌第29頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六寄生蟲感染遺傳傾向酗酒性激素第30頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六肝癌有什么癥狀肝區(qū)疼痛消化道癥狀發(fā)熱消瘦乏力肝大、上腹腫塊其它第31頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六肝癌的治療有哪些方法手術(shù)治療肝動脈拴塞化療放射治療化學(xué)藥物治療其它治療方法第32頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六如何早期發(fā)現(xiàn)肝癌對高危人群定期體檢慢性乙型肝

11、炎病史者有肝炎家族史者，又是乙肝病毒攜帶者長期酗酒者若出現(xiàn)上腹部不適，進(jìn)行性消化不良，肝臟進(jìn)行性腫大,應(yīng)檢查 第33頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六肝癌病人如何進(jìn)行自我康復(fù)保健飲食治療常用藥物和食物：冬蟲夏草、三七、預(yù)知子、黨參、玫瑰花、薏苡仁、陳皮、茯苓、甲魚、獼猴桃、番茄、胡蘿卜、雞肝、羊肝、牛奶、西瓜、龍眼、冬瓜、佛手、鯽魚等食療方選： 玫瑰花茶 薊菜鯽魚湯 翠花番茄豆腐湯 茯苓清蒸桂魚 蟲草甲魚精神療養(yǎng)適量活動第34頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六哪些因素會誘發(fā)胃癌飲食因素常吃污染及干硬食物常吃大量鹽腌、熏燒食品喜進(jìn)燙食胃癌第35頁，共5

12、3頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六攝入新鮮蔬菜、水果太少過量飲酒飲食不規(guī)律吸煙第36頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六疾病胃息肉慢性萎縮性胃炎胃潰瘍細(xì)菌感染遺傳因素地理環(huán)境因素第37頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六如何早期發(fā)現(xiàn)胃癌注意胃癌的早期報警信號疼病規(guī)律改變疼痛加劇體重減輕便血或嘔血消化不良、貧血、腹脹、乏力第38頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六胃癌病人如何自我保健生活調(diào)理精神調(diào)理飲食調(diào)理飲食禁忌 禁高鹽、刺激性食物、禁煙酒常用的藥物和食物 人參、玫瑰花、茉莉花、薏苡仁、陳皮、 三七、白術(shù)、茯苓、黨參、熟

13、地黃、阿 膠、鯽魚、鵪鶉、雞蛋、牛奶、香菇、 鴨、藕粉、山藥、大棗等第39頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六食療方選 陳皮、瘦肉末粥 茯苓包子 玫瑰花茶 西洋參紅棗苡仁羹 參歸百鴿第40頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六誘發(fā)原因吸煙職業(yè)性因素大氣污染肺部疾病及感染放射線及外傷肺癌第41頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六肺癌的主要癥狀有哪些咳嗽咳血或咳痰胸痛胸悶或氣促其它第42頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六如何早期發(fā)現(xiàn)肺癌 對有以下癥狀者，要進(jìn)一步檢查 40歲以上，病因不明持續(xù)性嗆咳，反復(fù)痰中帶血，肺炎式

14、肺結(jié)核對癥治療無效或病灶反而增大、呼吸困難、頭頸部腫大，胸部靜脈努張、聲音嘶啞等第43頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六肺癌病人常用的藥物及食物 銀耳、梨、蓮子、百合、藕、奶類、山藥、 大棗、蛤蚧、龍眼、薏苡仁、薜藶果、牡蠣、 冬蟲夏草化療時可用鯉魚湯、黃芪燉雞、燕窩等放療時食用杏仁露、荸薺、枸杞子、羅漢果、 海蜇等第44頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六食療方選蟲草甲魚人參核桃茶涼拌魚腥草藕絲蟲草豬肺湯沙參天冬鴨湯第45頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六為什么會的乳腺癌遺傳傾向月經(jīng)生育與哺乳乳腺良性病高脂肪飲食性激素乳腺癌第46頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六吸煙、飲酒精神壓力大、長期郁悶胸部放射線硅膠隆乳術(shù)環(huán)境因素第47頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六乳腺癌有哪些主要癥狀乳房腫大乳頭有液體流出乳頭濕疹后皺縮腋窩淋巴腫大第48頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六如何預(yù)防乳腺癌合理飲食合理使用激素增加體育活動適齡結(jié)婚、生育、母乳喂養(yǎng)第49頁，共53頁，2022年，5月20日，0點57分，星期六尤其青春期、絕經(jīng)期盡量避免不必要的X線照射保持樂觀情緒及時治療乳腺的良性