高中心理健康 選我所愛-我的職業(yè)決策 （教學設計）

1、華中師范大學龍崗附屬中學 生涯課程 我選我愛我的職業(yè)決策教案課程主題職業(yè)決策 授課形式心理活動課教學對象高三年級教學時間40分鐘教學對象分析本節(jié)課的授課對象是即將高三畢業(yè)的學生，經(jīng)過系列生涯課程的學習，他們已經(jīng)對自己形成了初步的認識，并對專業(yè)、職業(yè)有了一定的了解，對于未來的專業(yè)職業(yè)選擇有了一定的方向，但尚不明確，尤其面臨一些重大生涯決策時會猶豫不決，需要一定的方法引導。存在主義大師薩特曾說：“我們的決定，決定了我們。”生涯決策是非常重要的一環(huán)，模擬的職業(yè)決策一方面促進學生思考這個問題，另一方面也讓學生掌握了職業(yè)決策的方法，從而在未來面臨決策時能更快更好的做出決策。本節(jié)課是高中生生涯課程的倒數(shù)第

2、二課，主要目的是讓學生對自身的情況進一步進行梳理，模擬職業(yè)決策情況，掌握一定的決策方法。生涯課程最后一節(jié)課主題為“生涯行動”。教學目標認知層面：了解生涯決策概念，以及決策的一些特點；了解影響生涯決策的因素2. 能力層面：掌握決策平衡單的使用方法3. 情感層面：通過案例分析意識到生涯決策的重要性教學重點決策平衡單的使用方法，通過案例分析意識到生涯決策的重要性教學難點意識到生涯決策的重要性教法與學法體驗活動法、小組討論法教學流程設計目標一、導入環(huán)節(jié)教師提問：一份令人向往的職業(yè)可能有哪些特點呢？學生回答。教師總結(jié)：錢多，事少，有發(fā)展，我擅長這聽起來真的是一份不錯的職業(yè)。但是我們生活中有這樣完美的職業(yè)

3、嗎？可能并沒有，但我們又必須在相對沒有那么完美的職業(yè)中挑出一份我們相對滿意的職業(yè)，它可能只能滿足我們專業(yè)對口的需要，又或是滿足我們對物質(zhì)的需要，此時，一定有同學感到頭大了，這么多需要，這么多因素，我們究竟應該先考慮哪一個？才會讓我們的決策更加合理呢？今天我們就一起來學習生涯決策相關(guān)的問題。二、生涯決策概念講解決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程。生涯決策是個人在多項選擇之間權(quán)衡利弊，以達成最大價值的過程。教師提問：我們經(jīng)歷過哪些生涯決策呢？學生回答。教師總結(jié)：其實從出生到現(xiàn)在，我們其實無時無刻不在做決策，早上吃什么穿什么都是需要去選擇，（特點1、決策無處不在）而一些重大的生涯決策更是對我們生活產(chǎn)生

4、巨大的影響，比如高中選哪一所，選科選什么，以及未來的志愿填報，職業(yè)選擇等等一些。在面臨這些重要的生涯決策時，是什么影響了我們的選擇呢？我們來看幾個案例分析一下。三、影響職業(yè)決策的因素1、案例分析案例1：小A自己學的歷史專業(yè)，也很喜歡自己的專業(yè)，她很想去博物館工作，但今年博物館招聘基本沒有，家里人勸她去當歷史老師，她有些猶豫案例2：小B同時收到了三家公司的面試通知，但是在同一時間，他需要進行一個抉擇，但其實他不知道自己比較擅長什么，也不知道三家公司各有什么優(yōu)勢和劣勢，一時間他有點迷茫案例3：小C大學畢業(yè)了，他覺得一定要找一份大公司的工作，自己未來才能有保障，但是因為自身學歷和經(jīng)歷都比較有限，他遲

5、遲拿不到自己心儀的offer學生分享。教師總結(jié)：其實影響我們決策的有兩大方面的因素，內(nèi)部因素和外部因素。內(nèi)部因素可能包含我們的職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)性格、個人發(fā)展等等，內(nèi)部因素中特別需要注意的是不合理信念，首先我們要覺察自己的不合理信念，其次需要糾正自己的不合理信念，可以通過進一步自我認識來完成；外部因素則是重要他人，比如父母的期待，老師的建議等等，還有這份職業(yè)會為我們帶來的社會聲望等等 2、寫一寫教師：請試著回想你過往幾次比較大的生涯決策中，你通常被什么因素所影響？你覺得在未來職業(yè)決策中，你又可能被什么因素所影響呢？請將可能的影響因素寫在學案上。學生分享。 教師提問：這么多因素，我們可能

6、全部都滿足嗎？ 教師總結(jié)：特點2、沒有絕對完美的決策四、決策有辦法教師：雖然沒有絕對完美的決策，但是我們有相對合理的辦法。今天要為同學們介紹兩種方法。1、直覺性決策：拋硬幣的方法靠譜嗎？ 教師總結(jié)：其實當我們拋出硬幣的那一刻，我們心中已經(jīng)有了一些答案。正如著名企業(yè)家沃爾森所說：一個成功的決策，等于90%的信息加上10%的直覺。所以當碰到一些問題的時候，拋硬幣未嘗不是一種辦法，但要注意的是你是否已經(jīng)有了前面90%的信息。特點3:決策是理性和感性的交織2、理性決策：決策平衡單決策平衡單是一種量化的工具，幫助我們把因素量化，通過給因素評分加權(quán)等方式，讓選項數(shù)據(jù)化，從而更利于我們的決策。決策平衡單尤其適用于有2個以上的多個選擇項時。3、試一試 請學生們填寫自己的決策平衡單。 學生分享 教師總計：同學們都掌握的很好，但我這里有疑問的是，是不是你的決策一定要和決策平衡單一樣呢？其實這只是一個參考，如果你發(fā)現(xiàn)做出來跟你心中所想不一致，有可能是你漏掉了一些因素，又或者是我們無法取舍，存在一些不合理的信念，此時，我們需要收集更多的信息。也有可能，此時你發(fā)現(xiàn)你對決策出來的結(jié)果并不滿意時，內(nèi)心更傾向另一個，那也許我們內(nèi)心其實可能已經(jīng)有了自己的答案。五、總結(jié)（1）沒有完美的決策，但是可以有合理的辦法（2）決策無處不在，主動決策好過被動決策（3）決策是感性和理性的交織（4）決策不僅僅包含選擇，還包括行