有關(guān)大學(xué)生心理健康知識(shí)普

1、優(yōu)選文檔優(yōu)選文檔PAGEPAGE3優(yōu)選文檔PAGE有關(guān)大學(xué)生心理健康知識(shí)xx心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境擁有平定感，對(duì)外面環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，下面是自己為大家整理的關(guān)于大學(xué)生心理健康知識(shí)普及，希望大家喜歡!大學(xué)生心理健康知識(shí)普及心理問題的判斷一般判斷心理可否正常，擁有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的一致性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境擁有一致性。其二，心理與行為的一致性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完滿、一致和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的牢固性。人格是個(gè)體在長遠(yuǎn)生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)到個(gè)性心理特色的詳盡表現(xiàn)。如何對(duì)付心理問題1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望

2、。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩蕩的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自己素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和優(yōu)異的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、快樂開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)治，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不斷。大學(xué)生如何保持心理健康1.保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。2.保持樂觀的情緒和優(yōu)異的心境3.健康的暢懷大笑是除掉壓力的最好方法4.閱讀書報(bào)可說是最簡單、花銷最低的輕松消遣方式5.不要害怕認(rèn)同自己的能力有限，學(xué)會(huì)在合適的時(shí)候?qū)δ承┤苏f：“不”。1/36.放

3、慢生活節(jié)奏，把碌碌無為的時(shí)間也安排在日程表中。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正常。有情緒的牢固性與協(xié)調(diào)性。有較好的社會(huì)適應(yīng)性。有友善的人際關(guān)系。反響能力適當(dāng)與行為協(xié)調(diào)。心理年齡吻合實(shí)質(zhì)年齡。存心理自控能力。有健全的個(gè)性特色。有自信心。存心理耐受力。有專家展望：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。在世界衛(wèi)生組織對(duì)好多國家的檢查研究中證明，在全世界的人口中，不時(shí)刻刻都有左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國416歲少年少兒心理健康檢查發(fā)現(xiàn)，中國少兒的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有左右的孩子有不同樣程度的心理阻擋。這些數(shù)據(jù)表示，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。中國正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)改革必然沖擊家庭、學(xué)校和社會(huì)的方方面面，而各樣社會(huì)矛盾、人際關(guān)系的矛盾、成人社會(huì)的諸多心理矛盾等，必然突出地從青少年的心理狀態(tài)中反響出來。稚嫩的心靈承受著幾代人恩賜的壓力，社會(huì)改革中的斷層和各樣羈絆，拘束著孩子們的心靈和手腳，這所有不能夠不讓2/3人為之擔(dān)憂?？墒?，只要提前加以