五年級主題班會課件-我最閃亮-通用版

1、我最閃亮認(rèn)識自我。調(diào)節(jié)自我五（1）中隊 主題活動12我最閃亮認(rèn)識自我。調(diào)節(jié)自我五（1）中隊 主題活動12有人問蘇格拉底：世界上什么最難？我想問同學(xué)們一個問題： 你真的認(rèn)識自己嗎？?蘇格拉底答道：認(rèn)識你自己。22022/9/28有人問蘇格拉底：世界上什么最難？我想問同學(xué)們一個問題：蘇格拉 古希臘人把能認(rèn)識自己看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá) 了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。32022/9/28 古希臘人把能認(rèn)識自己看作是3242022/9/2842022/9/26“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代

2、表?！弊员斑^低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大過高地評價自己，看不到自己的缺點(diǎn)自信恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點(diǎn)。52“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表?！弊员盁嵘碛螒蛭沂且粋€ ， 的人。請每位同學(xué)寫出2個最能概括自己的獨(dú)特之處的詞語，可以是優(yōu)點(diǎn)，也可以是缺點(diǎn)。)62022/9/28熱身游戲我是一個 ， 的人。62022（1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”“我很快樂”、“我很堅強(qiáng)”等。（2）消極的自我標(biāo)簽：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。主題一 認(rèn)識自我標(biāo)簽主題闡釋72022/9/28（1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取

3、以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。說得就是這個道理。 唐太宗 李世明主題一 認(rèn)識自我標(biāo)簽主題闡釋82022/9/28 以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；消極自我標(biāo)簽的危害 “愛畫畫的小學(xué)生的故事” 有一個小學(xué)生A很愛畫畫，但有一天老師說他畫的不好，沒有畫畫的天賦，于是他對自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的不好”，后來，再有人問他，他就說：“我向來就畫不好”。你有過類似經(jīng)歷嗎？ 關(guān)于消極自我標(biāo)簽的危害，請大家做一個選擇題，只能選一個最確切的答案：1） 使人不能恰當(dāng)評價自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次嘗試 5）

4、上面幾項都是消極自我標(biāo)簽害人不淺，我們要設(shè)法拋棄它、撕開它。 92022/9/28消極自我標(biāo)簽的危害 “愛畫畫的小學(xué)生的故事小時鐘 一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。 其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你也該工作了?？墒俏矣悬c(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬次以后，恐怕便吃不消了?！?“天哪！三千二百萬次。”小鐘吃驚不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！?另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了。” “天下哪有這樣簡單的事情。”小鐘將信將疑?！叭绻@樣，我就試試吧?！?小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它

5、擺了三千二百萬次。點(diǎn)評：不要在乎那些說你不行的人，也不要沒嘗試就說自己不行， 做好眼前的每一步，你一定行！102022/9/28小時鐘 一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中優(yōu)點(diǎn)大轟炸夸夸我的同學(xué)（一）給他人貼積極標(biāo)簽主題二 正確對待自我標(biāo)簽112022/9/28優(yōu)點(diǎn)大轟炸夸夸我的同學(xué)（一）給他人貼積極標(biāo)簽主題二 正一、撕去消極自我標(biāo)簽有招生理心理學(xué)習(xí)特長 舉例：“我是個一般的人其實每個人都是平凡的,平凡的我可以有自己獨(dú)特的生活,讓自己做一個快樂的人!”主題二 正確對待自我標(biāo)簽撕標(biāo)簽比賽客觀定位積極轉(zhuǎn)變重新認(rèn)識122022/9/28一、撕去消極自我標(biāo)簽有招生理心理學(xué)習(xí)特長 舉例：“我是個一生理我

6、長得不漂亮、不帥我長得太胖、太瘦我長得太矮132022/9/28生理我長得不漂亮、不帥我長得太胖、太瘦我長得太矮132022心理我很膽小、害羞我很易沖動我有些患得患失142022/9/28心理我很膽小、害羞我很易沖動我有些患得患失142022/9/學(xué)習(xí)我某門學(xué)科不行我學(xué)習(xí)效率低、反應(yīng)慢我學(xué)習(xí)很粗心,經(jīng)常犯低級錯誤152022/9/28學(xué)習(xí)我某門學(xué)科不行我學(xué)習(xí)效率低、反應(yīng)慢我學(xué)習(xí)很粗心,經(jīng)常犯低特長我不會唱歌，五音不全我體育很差，沒一項拿得出手我好像沒有任何特長，太平凡了162022/9/28特長我不會唱歌，五音不全我體育很差，沒一項拿得出手我好像沒有二、貼上積極自我標(biāo)簽有術(shù)1、同桌對貼（兩分鐘

7、內(nèi)完成三個，要準(zhǔn)確、符合實際情況。）2、讓幾對同桌起來發(fā)言（一方說所貼標(biāo)簽，被貼的一方發(fā)表感想）。3、優(yōu)點(diǎn)大轟炸（一）給他人貼積極標(biāo)簽主題二 正確對待自我標(biāo)簽172022/9/28二、貼上積極自我標(biāo)簽有術(shù)1、同桌對貼（兩分鐘內(nèi)完成三個，要準(zhǔn)content優(yōu)點(diǎn)大轟炸：1、隨機(jī)選一位同學(xué)作為“轟炸”對象。2、其他成員輪流說出被“轟炸”同學(xué)身上客觀存在的兩個優(yōu)點(diǎn)，如果說的不符合事實，需要表演一個節(jié)目。3、換一位同學(xué)作為“轟炸”對象。優(yōu)點(diǎn)大轟炸182022/9/28content優(yōu)點(diǎn)大轟炸：優(yōu)點(diǎn)大轟炸182022/9/26（二）給自己貼積極標(biāo)簽三分鐘時間給自己貼積極標(biāo)簽（寫在白紙上）。 要求：1、針對

8、自己的弱點(diǎn)貼（如思維速度不快，可貼“我的思維很有深度”。） （1）符合客觀實際 （2）貼得盡可能多2、每人選一個最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標(biāo)簽。3、分享。（按學(xué)號抽簽展示3人：抽到幾號，幾號同學(xué)就大聲地念出給自己貼的積極標(biāo)簽。）4、建議每人把選出的標(biāo)簽貼在桌子上。（建議學(xué)生在自己桌子上放一個月以上或更長時間，每天看看積極標(biāo)簽并大聲讀出來，看過一段時間之后自己身上會發(fā)生什么變化？）192022/9/28（二）給自己貼積極標(biāo)簽三分鐘時間給自己貼積極標(biāo)簽（寫在白紙上1.立即行動。改掉壞習(xí)慣 ： 壞習(xí)慣會讓自己自食惡果 我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣2.堅持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷地重復(fù)行為心理學(xué)研究表明：2

9、1天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。我應(yīng)該怎么做？202022/9/281.立即行動。改掉壞習(xí)慣 ： 我應(yīng)該怎么做？202022習(xí)慣的形成大致分三個階段第一階段。1-7天左右此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二階段。7-21天左右 不要放棄第一階段的 努力，繼續(xù)重復(fù)。 此階段的特征的“刻意、 自然”。你已經(jīng)比較 自然、舒

10、服了。但是 一不留意，你還是會恢 復(fù) 到從前。因此，你還 需要可以提醒自己改變。第三階段 。21-90天左右 此階段的特征是 “不 刻意、自然”，其實， 這就是習(xí)慣。一旦跨 入此階段，一個人已 經(jīng)完成了自我改造， 這項習(xí)慣已經(jīng)成為 他生命中的一個有機(jī) 的組成部分，它會自然而然地不停為人們“效勞”212022/9/28習(xí)慣的形成大致分三個階段第一階段第二階段212022/9/2了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣 ?寫名言名句貼在桌上警惕自己 請老師同學(xué)督促自己 每天/每周定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己 222022/9/28了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改 今天 學(xué)會了重新認(rèn)識自我， 越了解自己，就越能發(fā)掘自己！ 請你 重新為自己設(shè)計未來！ 放飛屬于自己的美麗夢想！主題升華232022/9/28 you can win如果你認(rèn)為你將失