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做情緒的小主人1做情緒的小主人1你會(huì)做情緒的小主人嗎?2你會(huì)做情緒的小主人嗎?233積極的情緒高興 快樂愉快 舒服幸福滿足4積極的情緒高興 4不良的情緒緊張 激動(dòng) 傷心 難過害怕 焦慮 憤怒 消沉 恐懼 發(fā)狂妒忌 .5不良的情緒緊張 激動(dòng) 566不良情緒給我們帶來什么危害呢?7不良情緒給我們帶來什么危害呢?7889910101111如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒呢?12如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒呢?12這種情況你該怎么辦?1、你在跑操的時(shí)候,后邊的同學(xué)踩了你的鞋子,把鞋子踩掉了,你很氣憤,你會(huì)怎么想?2、王明同學(xué)這次考試成績不理想,媽媽批評他,老師說他,他很難過,下課了后心情還不好,你怎么安慰一下他呢?3、看到老師總是表揚(yáng)你同桌,你很嫉妒她,怎么調(diào)節(jié)自己的看法?4、媽媽生了小弟弟(小妹妹),全家人東對小弟弟好,自己覺得受了冷落,怎么辦?13這種情況你該怎么辦?1、你在跑操的時(shí)候,后邊的同學(xué)踩了你的鞋你能做自己情緒的小主人嗎?1、自我控制2、合理發(fā)泄3、自我安慰4、改變認(rèn)識(shí)5、轉(zhuǎn)移注意6、說給他聽!14你能做自己情緒的小主人嗎?1、自我控制14希望你們每天都快樂!我是一只聰明的快樂的小豬 常常感恩知足 工作不要太苦 健健康康才是我最愛的禮物 朋友好好相處 不要計(jì)較過去 我是一只善良的可愛的小豬 天天大聲唱歌
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