小學(xué)體育與健康人教二年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能黃蔚立定跳遠(yuǎn)教案

1、體育與健康立定跳遠(yuǎn)教案課程名稱體育與健康授課教師黃蔚授課對(duì)象二年級(jí)1班教學(xué)地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)學(xué)校瀘州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)城西學(xué)校教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地器材運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；4X4靈敏圈；52張作業(yè)紙張教學(xué)重點(diǎn)雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步形成正確的立定跳遠(yuǎn)概念。2技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使85%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì)。課的部分課的內(nèi)容組 織 與 教 法時(shí)間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求準(zhǔn)備部分一.課堂常規(guī)二熱身部分熱身跑情景導(dǎo)入

2、：小青蛙要參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，需要“翻山越嶺”2.徒手操1.教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2.接受體育班長(zhǎng)報(bào)告，向?qū)W生問好。3.檢查著裝情況，安排見習(xí)生，安全教育。4.宣布本課內(nèi)容安排。隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、報(bào)數(shù)；三面轉(zhuǎn)法等。1.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入規(guī)定的場(chǎng)地。2.邊跑邊提要求：跑、跳的節(jié)奏，注意安全。1.教師領(lǐng)做，活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)2.教師提示學(xué)生動(dòng)作要求。體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。向老師問好。明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)。1.按老師的要求進(jìn)入場(chǎng)地。2.在教師的帶領(lǐng)下慢跑（遇見小跨欄跳躍）。1.學(xué)生模仿練習(xí)，跟做。組織隊(duì)形：要求：1、學(xué)生精神飽滿2、站隊(duì)靜、齊、快3、隊(duì)列練習(xí)整齊要求：跑動(dòng)放松，控制

3、前后距離，注意安全。組織圖示：要求：動(dòng)作有節(jié)奏。 3分鐘6分鐘 小小基本部分1跳躍運(yùn)動(dòng)的自主探究：模擬小青蛙參加“跳躍運(yùn)動(dòng)會(huì)”(運(yùn)用靈敏圈，雙腿夾紙張)2教師通過提問的方式導(dǎo)出本節(jié)課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作講解：（出示小青蛙“蹲”和“跳”的圖片）4.游戲：青蛙回家（天黑了，小青蛙們要回家了，但是看不見路，需要大家共同協(xié)力一起回家。）提出練習(xí)的要求：各組依次開始，擊掌接力比賽；看那組跳的最快；發(fā)令的同時(shí)，教師對(duì)各組進(jìn)行觀察1.教師提問：同學(xué)們從跳躍中體會(huì)到了什么呀？ 如何才能提高跳躍的成績(jī)呀？ 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn)。重點(diǎn)：雙腳有力

4、蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。1.教師講解游戲規(guī)則；2.教師組織比賽；要求：由最后名同學(xué)從隊(duì)伍旁邊開始立定跳遠(yuǎn)起跳，到達(dá)隊(duì)伍前端后倒數(shù)第二名同學(xué)才能開始起跳；學(xué)生手臂伸直搭在前一名同學(xué)肩上；最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝；學(xué)生聽哨聲開始比賽，遵守規(guī)則1.學(xué)生思考問題，回答問題1.學(xué)生分組嘗試，探討合作解決2.師生共同得出結(jié)論3.學(xué)生練習(xí)4.優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示5.自評(píng)互評(píng)，歸納正確動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則；2.學(xué)生認(rèn)真參加比賽，遵守規(guī)則 組織圖示： 要求：依次、有序 組織圖示：要求：1、認(rèn)真聽老師的口令；2、動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)一致。組織圖示： 7分鐘2分鐘12分鐘7分鐘中小大中結(jié)束部分放松小結(jié) 1、 教師指導(dǎo)學(xué)生放松；2、 教師歸納小結(jié)，提出多次預(yù)擺后起跳的方法；3、師生告別，回收器材；1. 聽清要求，模仿練習(xí)。2. 學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。3. 與老師再見，回收器材。組織隊(duì)形： 要求：輕松歡快，自然放松，舒展協(xié)調(diào)。 3分鐘小預(yù)計(jì)負(fù)荷曲線 心率 140 130 120 110 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 min1、預(yù)計(jì)課的平均心率110115次/分2、最高心率120-135次/分3、練習(xí)密