高血壓知識講座PPT通用課件

1、高血壓知識講座2038主講人：CONTENTS1 高血壓的分類及層級劃分2 高血壓現(xiàn)狀及特點3 高血壓的癥狀有哪些？4 高血壓與哪些因素有關(guān)5 高血壓的預(yù)防及治療6 高血壓常見的誤區(qū)目 錄第一章節(jié) 高血壓的分類及層級劃分 高血壓的分類此部分內(nèi)容作為文字排版占位顯示 常見分類原發(fā)性高血壓續(xù)發(fā)性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)但病因不明確的獨立性疾病，占總共高血壓的90%，由于動脈血管硬化，血管調(diào)節(jié)中樞異常所造成的動脈壓持續(xù)升高 。這類疾病病因明確，高血壓只是這種疾病的一種表現(xiàn)，血壓可暫時升高或者持續(xù)升高。如腎病引起的腎性高血壓。 高血壓的層級劃分分類收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血

2、壓120 80正常高值120-13980-89高血壓140 90一級高血壓（輕度）140-15990-99二級高血壓（中度）160-179 100-109三級高血壓（重度）180 110第二章節(jié) 高血壓的現(xiàn)狀及特點 高血壓的現(xiàn)狀及特點患病人口多人群分布特點地域分布特點全國成年人高血壓患病率18.8%，全國約有1.6億高血壓患者，沒5個成年人就有1個高血壓患者人群分布特點：男性普遍多于女性，而且年齡越小患病比老年人更加明顯，35-49歲人群高血壓年增長率比其他年齡組都高。地域特點：北方高于南方，城市高于農(nóng)村，但是近年來農(nóng)村高血壓患者也普遍增多。三高患病率高致殘率高致死率高知曉率低治療率低控制率低

3、三低 高血壓的現(xiàn)狀及特點第三章節(jié) 高血壓的癥狀有哪些？大多數(shù)高血壓患者初期都沒有什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測量血壓時發(fā)現(xiàn)；一般的高血壓常見癥狀有頭暈、頭脹痛、失眠、健忘、多夢、耳鳴、易激動、心慌等 高血壓的現(xiàn)狀及特點 高血壓的高危癥狀失眠多夢，記憶力下降頭痛惡心耳鳴聽力下降，視力模糊頭重發(fā)麻，四肢無力消化。呼吸，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂頸肩背酸痛第四章節(jié) 高血壓與哪些因素有關(guān) 高血壓與哪些因素有關(guān)請在此處填入文本高血壓危險因子ACEG因素十 H FDB因素十遺傳精神壓力大缺乏運動酗酒肥胖吸煙食鹽過多口味過重第五章節(jié) 高血壓的預(yù)防與治療經(jīng)常運動（至少每周3次，每次30分鐘），通過減輕體重來預(yù)防高血壓的發(fā)

4、生進食低脂肪低鹽飲食、多食高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜 高血壓的預(yù)防和治療一級預(yù)防對因治療即治本，從源頭上防止高血壓，針對高血壓的危險因素，明確病因，改變生活方式是降低血壓相關(guān)心血管事件危險的適當(dāng)方法 高血壓的預(yù)防和治療二級預(yù)防：即知道自己得了高血壓該如何治療，我們要早發(fā)現(xiàn)早診斷，正常人每年至少要量兩次血壓，發(fā)現(xiàn)后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥，二級預(yù)防每周要測量血壓一次，血壓穩(wěn)定后每1-3個月測一次，規(guī)范服藥不能亂停藥，多服或者少服停服。適當(dāng)?shù)匦菹?高血壓的預(yù)防和治療三級預(yù)防即并發(fā)癥后的康復(fù)治療，減輕精神壓力，合理膳食，促進康復(fù)，提高生活質(zhì)量水平 高血壓的預(yù)防和治療123平穩(wěn)降壓科學(xué)合理的生活

5、方式忌突然換藥或停服降壓注意事項降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。高血壓患者要堅持科學(xué)合理的生活方式，適量的運動，戒煙限酒，保持心理平衡忌突然換藥或忽服忽停，否則因血壓大幅度波動易導(dǎo)致意外第六章節(jié) 高血壓常見的誤區(qū)以感覺估計高血壓的誤區(qū) 單純依賴藥物，不做綜合治療 服不服藥無多大差別的誤區(qū) 高血壓是一種可治可不治的疾病 不按病情科學(xué)治療的誤區(qū) 高血壓常見的十大誤區(qū)誤區(qū)一誤區(qū)二誤區(qū)三誤區(qū)四誤區(qū)五走出貴藥就是“頂藥”的誤區(qū) 走出不求醫(yī)、自行治療的誤區(qū) 走出血壓降得越快、越低越好的誤區(qū) 走出長期服用一類藥、每日一次的誤區(qū) 走出睡前服降壓藥的誤區(qū) 高血壓常見的十大誤區(qū)

6、誤區(qū)六誤區(qū)七誤區(qū)八誤區(qū)九誤區(qū)十講座總結(jié)以上是今天我們學(xué)習(xí)的高血壓的有關(guān)知識。其實高血壓雖然是一種嚴(yán)重威脅人類健康的的殺手之一，但也不是不可防的，高血壓并不可怕，關(guān)鍵是要引起各階的重視，從社會、家庭乃至個人都要下大力度。個人要從源頭上做起，針對各種有害的危險因素預(yù)防高血壓的發(fā)生，而提高服藥率及控制率，是當(dāng)前治療高血壓成敗的關(guān)鍵因素。為了普及高血壓防治知識及提高全民族健康水平和生活質(zhì)量，國家衛(wèi)生部自1998年起，確定每年10月8日為全國高血壓日，向社會各界顯示了控制高血壓的決心和力度。相信，在不久的將來，我國高血壓病的防治工作一定會收到滿意的效果！高血壓的病人飲食以低鹽、低脂、清淡、低熱量和低動物

7、脂肪為宜，目的是維持足夠營養(yǎng)同時降低血脂水平。一減少鹽攝入，每日攝鹽低于六克。二少食多餐，不宜過飽。三清淡，含豐富維生素和植物蛋白飲食，減少飽和脂肪酸膽固醇以及含糖物質(zhì)的生物，盡量使用花生油、豆油、菜油等，適當(dāng)補鈣，也是降低高血壓預(yù)防動脈硬化的有效方法之一。四多食含維生素多的新鮮蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿劑者應(yīng)禁含鉀高的水果比如橘子、香蕉等。高血壓的注意事項包括遵醫(yī)囑使用藥物、合理飲食。1、遵醫(yī)囑使用藥物：高血壓是指動脈內(nèi)血液壓力過高，是比較常見的全身血管性疾病，高血壓與遺傳因素、精神和環(huán)境因素、年齡因素、其他疾病因素等有一定關(guān)系，高血壓患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀。高血壓患者

8、可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛爾片等藥物進行治療，在用藥時一定要嚴(yán)遵醫(yī)囑，按時、按量使用藥物，不能擅自增減藥量或停藥。2、合理飲食：高血壓生活中要保持正確飲食，生活中可以多吃綠葉蔬菜、新鮮水果及含鈣高的食物，比如芹菜、西蘭花、蘋果、奶制品、豆制品等，盡量少吃含膽固醇高的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉等，同時還要戒煙戒酒，飲食盡量清淡，避免暴飲暴食，要做到合理均衡的飲食。高血壓的注意事項包括遵醫(yī)囑使用藥物、合理飲食。溫度對于高血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，容易使血壓升高，引起中風(fēng)等病癥的發(fā)生。所以在夏季高血壓患者要提高警惕保護好自己的身體健康。第一，高血壓病人切勿隨便停藥，因

9、為不堅持吃藥，而是隨意吃，等血壓高了再吃，很容易造成血壓的反彈。在反彈的過程中很多器官會不知不覺地受害，醫(yī)生們普遍建議當(dāng)血壓降到正常的范圍后，可以適當(dāng)?shù)臏p少藥量，但是不能隨便就停藥。堅持吃藥對于高血壓的預(yù)后是很有好處的，國外的一項調(diào)查顯示，堅持用藥的人有30%的血壓會一直保持良好的水平。除了堅持吃藥外，定期復(fù)查也很重要，尤其是對血壓的觀察。醫(yī)生建議病人最好在家里準(zhǔn)備血壓儀，定期監(jiān)測血壓。第二，高血壓病人在飲食上一定要注意，夏季高溫容易沒有胃口，但是切忌食用過冷的食物和飲料，避免刺激血壓不穩(wěn)定，還是要堅持吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)的均衡。第三，高血壓病人在夏季戶外鍛煉應(yīng)該選擇在清晨或者黃昏，夏季太陽紫外線很強容易曬傷肌膚，也會容易造成中暑等現(xiàn)象，所以高血壓病人更要注意避暑降溫。首先，對于靜脈采血的注意事項，主要包括以下幾方面：一，為了避免瘀血和濃縮，壓脈帶壓迫的時間不要過長，最好不要超過半分鐘。二，采血時注意采血的順序，可以是紅管，黃管，藍管，黑管，綠管，紫管和灰管，以免影響檢測的結(jié)果。三，用針筒抽血時，針只能外出不能內(nèi)推，以免靜脈內(nèi)注入空氣，形成氣栓，會