毛巾熱敷能治十種病

1、引導(dǎo)語：身體有了傷痛，不少人習(xí)慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。用于洗擦可直接與人體接觸的紡織品（如方巾、面巾、浴巾、毛巾被等） 。毛巾熱敷還能治十種病喲！北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉介紹，中醫(yī)上講 “溫則通， 通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45 攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。 最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。 一般每 5 分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間 15-20 分鐘，每天敷 3-4 次。毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循

2、環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。預(yù)防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。防治頸椎?。涸缙陬i椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。緩解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時到醫(yī)院就診。緩解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍

3、痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。治療痛經(jīng)或寒性腹痛：女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。跌打損傷：運動損傷應(yīng)激期不能進行熱敷，可在損傷發(fā)生2 3 天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。去打針造成的硬結(jié)：輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30 分鐘， 邊熱敷邊揉， 以促進硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。引導(dǎo)語：當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、 腫脹時更不宜熱敷， 應(yīng)等到止血、 消腫 48 小時后再進行熱敷。 急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。出師表兩漢：諸葛亮先帝創(chuàng)業(yè)未半

4、而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠危急存亡之秋也。然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，忠志之士忘身于外者，蓋追先帝之殊遇，欲報之于陛下也。誠宜開張圣聽，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。宮中府中，俱為一體；陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及為忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使內(nèi)外異法也。侍中、侍郎郭攸之、費祎、董允等，此皆良實，志慮忠純，是以先帝簡拔以遺陛下：愚以為宮中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補闕漏，有所廣益。將軍向?qū)?，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，先帝稱之曰“能”，是以眾議舉寵為督：愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣

5、得所。親賢臣，遠小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠賢臣，此后漢所以傾頹也。先帝在時，每與臣論此事，未嘗不嘆息痛恨于桓、靈也。侍中、尚書、長史、參軍，此悉貞良死節(jié)之臣，愿陛下親之、信之，則漢室之隆，可計日而待也。臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于草廬之中，咨臣以當(dāng)世之事，由是感激，遂許先帝以驅(qū)馳。后值傾覆，受任于敗軍之際，奉命于危難之間，爾來二十有一年矣。先帝知臣謹(jǐn)慎，故臨崩寄臣以大事也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明；故五月渡瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當(dāng)獎率三軍，北定中原，庶竭駑鈍，攘除奸兇，興復(fù)漢室，還于舊都。此臣所以報先帝而忠陛下之職分也。至于斟酌損益，進盡忠言，則攸之、祎、允之任也。愿陛下托臣以討賊興復(fù)之效，不效，則治臣之