如何能終身不老

1、10/10女人常揉三陰交終身不變老常揉三陰交,終身不變老 如果你的父母給你存了一筆幾千萬(wàn)的財(cái)產(chǎn)，你卻不知道用.還每天到處借錢,過得窮困潦倒,那是多么可惜的事情呀？ 愛美是女人的天性，如今日子越過越好,保養(yǎng)的方法也層出不窮.很多人，花了大把的時(shí)間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內(nèi)心充滿了憤怒、失望、悵惘 其實(shí)，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財(cái)產(chǎn)。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度）。三陰交對(duì)女人、對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢？ 、保養(yǎng)子宮和卵巢 人體的任脈、督脈、沖脈這三

2、條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢).其中，任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上點(diǎn)7點(diǎn),腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),用力按揉每條腿的三陰交穴各1分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢.促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。 2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝，現(xiàn)在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因?yàn)樗齻兊娘嬍扯己芤?guī)律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開Pat,飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制,傷了脾,臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球

3、的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外,還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴哦. 3、調(diào)月經(jīng),去斑，去皺，祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液.肝藏血,腎精生氣血.女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上點(diǎn)11點(diǎn),三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過,要堅(jiān)持才有效果哦,堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天

4、就看到效果，只能是做夢(mèng)了. 4、改善性冷淡 很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏,或者因?yàn)樽陨盹嬍辰Y(jié)構(gòu)或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情,容易導(dǎo)致家庭不穩(wěn)。三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣補(bǔ)血,提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點(diǎn)7點(diǎn),腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),按揉三陰交,提升性欲的效果最好。堅(jiān)持一個(gè)月，定能收到你想要的效果。 、調(diào)治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴.脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去.每天中午1點(diǎn),脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí),按揉左右腿的三陰交各0分鐘,能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去.皮膚之所以過敏,長(zhǎng)濕疹,蕁麻疹

5、，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交,把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去,不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩,干凈無暇了。 6、保持血壓穩(wěn)定 三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。當(dāng)你血壓過高或過低，每天中午11點(diǎn)13點(diǎn),心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值。 另外,三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良,腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂,全身水腫，眼袋浮腫,小便不利，腳氣，失眠等癥. 我有位鄰居王教授，是位退休的老中醫(yī)。老太太今年7歲，臉上一個(gè)老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有松弛現(xiàn)象,皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮，中氣十足.每次去爬香山，中途從不休息，

6、都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養(yǎng)秘訣:保持心情愉快，飲食清淡，適量運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠,每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經(jīng)絡(luò)錘敲打10分鐘以上. 對(duì)于穴位的按揉,不要指望一兩天出效果。一定要像王教授這樣堅(jiān)持,堅(jiān)持才有效果。父母生我們時(shí),三陰交這個(gè)大補(bǔ)穴已經(jīng)在我們身上了，等于是父母給我們往抗衰老銀行里存了一筆巨額財(cái)產(chǎn).既然是父母無私的贈(zèng)與，我們?yōu)槭裁床缓煤美媚?每天堅(jiān)持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎?如果感覺用手指按揉比較累，可以用經(jīng)絡(luò)錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣哦. 女人想更健康美麗往下看: 女人?。?、三陰交：在腳內(nèi)

7、踝尖上7左右，小腿脛骨后緣的地方.點(diǎn)按可活血又可止血,滋陰利濕。 、經(jīng)后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黃丸. 3、月經(jīng)淋漓不止.原因是脾不統(tǒng)血、氣虛下陷。平日吃補(bǔ)中益氣丸，紅棗。月經(jīng)期服八珍顆粒兩袋和三七粉（同仁堂）一瓶。 4、經(jīng)量少，滯澀難下,久久不來，平日以山楂煮水喝，可加紅糖。 美容篇: 1、用手指肚敲頭分鐘、梳頭2分鐘。頭上有膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)。 2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。 、敲胳膊上的大腸經(jīng)（從上臂到手腕都要敲）。 4、刺激按揉絲竹空（靠太陽(yáng)穴那端的眉尖),可防長(zhǎng)斑，減少魚尾紋。 養(yǎng)胃篇: 要補(bǔ)血先健脾胃。氣血不足，大便必然無力而下。養(yǎng)胃的重點(diǎn)是排“三濁濁氣、濁水、濁便。小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產(chǎn)生的濁氣;響而不臭的屁，是肝膽的濁氣。 1、推腹法：從心臟下部開始推，只要是從上往下推,怎么推都行。將脾胃或肝經(jīng)的廢氣排泄,引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題. 2、山藥、薏米(1:1的比例）打粉熬粥。健脾祛濕，增長(zhǎng)氣血。肝火旺、脾胃虛弱者都可以食。有齒痕就是脾虛. 多吃紅棗，補(bǔ)氣血。 吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。 3、金雞獨(dú)立：閉眼,任意抬起一只腳,用意念保持身體平衡，把氣血引到腳上，一會(huì)就會(huì)滿身出汗。跟熱水泡腳的功效差不多。 4、睡眠質(zhì)量不好就是腸胃的原因.先按太沖穴,補(bǔ)足心血,再敲膽經(jīng)。排氣多了，大便也色深味重了。這說明肝膽之毒素從腸道