個人形象塑造

1、個人形象塑造個人形象塑造個人形象塑造與傳播【1】個人形象如同一個店鋪的門面，一個人的個人形象的好壞，直接決定著你人際交往的成敗。個人形象是通過自己的努力，不斷地充實和提高自身的道德修養(yǎng)，通過他人而反映出來的。生活中我們常常聽到這樣的話：某某領導有很強的親和力，某某個人人緣挺好，大家都愿意和他交往。這都是個人形象較好的一個表現(xiàn)。個人形象的塑造并非一日之功，良好的個人形象是通過自己的日積月累，把好的方面不斷展現(xiàn)給他人，把不好的地方逐漸改善的一個過程。那么如何塑造個人的良好形象,如何傳播呢?一、正確認識自己，做好自我評價。正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。自我評價是心理學中自我意識的

2、一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。1、直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業(yè)特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的智商指數(shù)、氣質類型、性格類型等作為參考。2、間接的自我評價，指用與他人相比較的方法或者用自己在不同領域中取得的不同成果進行比較比較，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位。3、他人的評價。美國心理學家?guī)炖J為，周圍人們的評價就像一面鏡子，我們從這面鏡子里看到自己是什么，怎么樣。當然，并不是每個人的評價都會對我們產

3、生影響，也不是每個人對我們的評價都同等重要。我們總是將別人對自己的評價進行整合，從而形成自我評價，那些經常出現(xiàn)的評價、那些我們比較重視的評價應該是自我評價的主要內容。二、找準定位，明確目標。喬治肖伯納有過這樣一段名言：“征服世界的將是這樣一些人：“開始的時候，他們試圖找到夢想中的樂園，最終，當他們無法找到時，就親自創(chuàng)造了它。”未來的職業(yè)對我們大多數(shù)人來說，都是生活的重要組成部分。但是，職業(yè)既不像家庭那樣成為我們出生后固有的獨特的社會結構，也不像貨架上的商品，可以供我們隨意挑選。它更像一位朋友或一位合作伙伴一樣。既存在，又不一定在眼前，因此需要做好自我定位。1.做好定位通過以上對自己的分析，根據(jù)

4、過去的經驗，結合對社會形勢的分析，選擇、推斷未來可能的工作方向與機會，從而徹底解決定位問題，即“我能干什么”的問題。然后明確我要學什么，我要做什么，我要積累什么。2、明確目標，合理計劃。(1)做你喜歡做的事，然后把它做到最好。你一定要做自己喜歡做的事情，才會有所成就。正確尋找工作的方法，把自己理想和完美的工作條件列出來。(2)要以成為行業(yè)中的頂尖為目標。不要把賺很多錢當做是你人生最重要的目標。當你成為行業(yè)頂尖的時候，財富與榮譽必會滾滾而至。(3)成功的人要有遠大的夢想，但要有合理的目標。每一個成功的人都有偉大的夢想。大成功是由小成功所累積，每一個成功的人都是在達成無數(shù)的小目標之后，才實現(xiàn)他們偉

5、大的夢想。成功五步法則：1、設定合理目標;2、制定詳細計劃;3、立即采取行動;4、修正錯誤;5、堅持不懈。三、形象塑造1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表達感情，文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。我們的身邊有不少同學開口就是臟話，一句話似乎離開“臟”字就說不成一句話，這是很致命的。過去講“君子欲言三緘其口”，意思說話要深思熟慮，不要信口開河。2、注意風度。風度是指一個人的風貌儀表和舉止態(tài)度，同時也是指一個人精神、氣質、品格的外顯表現(xiàn)。因此風度實際包括精神狀態(tài)、儀表禮節(jié)、行為

6、態(tài)度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質、學識修養(yǎng)、處世態(tài)度等。生活中我們有的同學，在公共場合隨地吐痰沒完沒了，好象他嘴里有吐不完的臟東西;有的同學只要求別人怎么樣，怎么樣，別打擾他學習，說的頭頭是道，而到了該他表現(xiàn)和發(fā)揚風格的時候就無聲了;還有的同學，愛作秀、耍小聰明，喜歡把自己的缺點來張揚，自認為是出風頭，這都是不成熟的表現(xiàn)，無非徒增笑料而已。3、注意儀表。儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，因為現(xiàn)代社會中人們習慣用美的

7、標準來觀賞人、評價人、選擇人。形體要素 完美的體形靠先天的遺傳，但后天的塑造也是相當重要的。長期的健體護身、飲食合理、性情寬容豁達，將有利于長久地保持良好的形體。發(fā)型要素 隨著科學的發(fā)展，美發(fā)工具的更新，各種染發(fā)劑、定型液、發(fā)膠層出不窮，為塑造千姿百態(tài)的發(fā)型式樣提供了年齡、職業(yè)、頭型和個性，而發(fā)型的式樣和風格又將極大地體現(xiàn)出人物的性格及精祌面貌。服裝要素服裝能體現(xiàn)年齡、職業(yè)、性格、時代、民族等特征，同時也能充分展示這些特征。形象塑造中運用得當、設計合理，服裝將會使人的形體揚長避短。4、注意行為。“己所不欲，勿于人?！薄皭蹏胤ǎ鞫Y誠信，團結友善，勤儉自強，敬業(yè)奉獻。”公民道德基本綱要是必須貫

8、徹的。生活中“言必信，行必果”。要學會感恩、知恩圖報。要用愛的眼睛看世界。完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進，健康的姿態(tài)可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。四、學會溝通溝通是縮短心理距離，建立良好人際關系的重要法寶。世界上很多成功人士都是溝通大師，他們都有著廣泛的人脈和良好的人際關系。1、尊重別人有這樣一個有趣的故事：一個小孩不懂得見到大人要主動問好、對同伴要友好團結，也就是缺少禮貌意識。聰明的媽媽為了糾正他這個缺點，把他領到一個山谷中，對著周圍的群山喊：“你好，你好。”山谷回應：“你好，你好?！眿寢層诸I著小孩喊：“我愛你，我愛你?！辈挥谜f

9、，山谷也喊道：“我愛你，我愛你?！毙『Ⅲ@奇地問媽媽這是為什么，媽媽告訴他：“朝天空吐唾沫的人，唾沫也會落在他的臉上;尊敬別人的人，別人也會尊敬他。因此，不管是時常見面，還是遠隔千里，都要處處尊敬別人?！毙『㈦鼥V朧地明白了這個大道理。2、樂于助人人是需要關懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關懷和幫助，并把它看成是“雪中送炭”，視幫助者為真正的朋友、最好的朋友。馬克思在創(chuàng)立政治經濟學時，正是他在經濟上最貧困的時候，恩格斯經常慷慨解囊?guī)椭麛[脫經濟上的困境。對此，馬克思十分感激。當資本論出版后，馬克思寫了一封信表示他的衷心謝意：“這件事之所以成為可能，我只有歸功于你!沒有你對我的犧牲精神

10、，我絕對不能完成那三卷的巨著?！眱扇擞押孟嗵帲茧y與共長達 40 年之久。列寧曾盛贊這兩位革命導師的友誼“超過了一切古老的傳說中最動人的友誼故事”。幫助別人不一定是物質上的幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，就能讓別人產生久久的激動。如果你能做到幫助曾經傷害過自己的人，不但能顯示出你的博大胸懷，而且還有助于“化敵為友”，為自己營造一個更為寬松的人際環(huán)境。3、心存感激生活中，人與人的關系最是微妙不過，對于別人的好意或幫助，如果你感受不到，或者冷漠處之，因此生出種種怨恨來則是可能的。經常想一想吧：你在工作中覺得輕松了，說不定有人在為你負重;你在享受生活賜予的甜蜜時，說不定有人在為你付出辛勞生活在社會

11、大群體里的你我，總會有人為你擔心，替你著想。享受著感情雨露的人們不要做“馬大哈”，常存一份感激之心，就會使人際關系更加和諧。情感的紐帶因為有了感激，才會更加堅韌;友誼之樹必須靠感激來滋養(yǎng)，才會枝繁葉茂。4、同頻共振俗語說：“兩人一般心，有錢堪買金;一人一般心，無錢堪買針?！甭晫W中也有此規(guī)律，叫“同頻共振”，就是指一處聲波在遇到另一處頻率相同的聲波時，會發(fā)出更強的聲波振蕩，而遇到頻率不同的聲波則不然。人與人之間，如果能主動尋找共鳴點，使自己的“固有頻率”與別人的“固有頻率”相一致，就能夠使人們之間增進友誼，結成朋友，發(fā)生“同頻共振”。共鳴點有哪些呢?比如說：別人的正確觀點和行動、有益身心健康的興

12、趣愛好等等，都可以成為你取得友誼的共鳴點、支撐點，為此，你應響應，你應溝通，以便取得協(xié)調一致。當別人飛黃騰達、一帆風順時，你應為其歡呼，為其喜悅;當別人遇到困難、不幸時，你應把別人的困難、不幸當作你自己的困難和不幸這些就是“同頻共振”的應有之義。5、真誠贊美林肯說過：“每個人都喜歡贊美?！辟澝乐缘闷涫庥?，一在于其“美”字，表明被贊美者有卓然不凡的地方;二在于其“贊”字，表明贊美者友好、熱情的待人態(tài)度。人類行為學家約翰杜威也說：“人類本質里最深遠的驅策力就是希望具有重要性，希望被贊美。”因此，對于他人的成績與進步，要肯定，要贊揚，要鼓勵。當別人有值得褒獎之處，你應毫不吝嗇地給予誠摯的贊許，以使得人們的交往變得和諧而溫馨。6、詼諧幽默人人都喜歡和機智風趣、談吐幽默的人交往，而不愿同動輒與人爭吵，或者郁郁寡歡、言語乏味的人來往。幽默，可以說是一塊磁鐵，以此吸引著大家;也可以說是一種潤滑劑，使煩惱變?yōu)闅g暢，使痛苦變成愉快，將尷尬轉為融洽。美國作家馬克吐溫機智幽默。有一次他去某小城，臨行前別人告訴他，那里的蚊子特別厲害。到了那個小城，正當他在旅店登記房間時，一只蚊子正好在馬克吐溫眼前盤旋，這使得職