小學(xué)體育與健康人教六年級(jí)全一冊(cè)第二部分體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)輕度損傷的自我處理

1、輕度損傷的自我處理自貢市檀木林小學(xué)集體合作 - 輕度損傷的自我處理燙傷 燒傷處理辦法 :1 迅速脫離熱源?；鹧鏌齻M快脫離火場(chǎng)，脫去燃燒的衣物，就地打滾或用水熄滅火源。切忌奔跑呼喊，以免風(fēng)助火勢(shì)，加重傷害，不要用手拍打火焰，以免燒傷雙手。2 冷水沖淋。約 20-30 分鐘，減少傷害帶走熱量3 保護(hù)受傷部位。 不要用紫藥水，紅藥水等有色藥物，以免醫(yī)生對(duì)傷勢(shì)判斷。4 創(chuàng)面處理。輕度燙 燒傷清潔傷面 ，涂抹藥膏，保持干燥，有助于創(chuàng)面恢復(fù)割傷 刺傷 擦傷的自我處理方法割傷的自我處理方法：淺表小傷口， 先按壓止血，然后用淡鹽水或涼白開清潔傷面，再用酒精或碘伏消毒，外加包扎或貼創(chuàng)可貼，如果深 馬上去醫(yī)院刺

2、傷：首先檢查有無(wú)異物，如果有就小心取出，消毒包扎。輕微的可以按壓 3-5 分鐘，可止血再消毒包扎，如果深 立刻就醫(yī)。擦傷：首先用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水和涼白開沖洗，邊用棉棒擦洗創(chuàng)面，出去贓物，在用酒精或碘伏消毒傷口周圍皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭注意不要把酒精或碘伏涂抹到傷口內(nèi)，否則會(huì)引起劇烈疼痛。還要注意不要將手腳部位的繃帶纏的太緊，以免影響血液循環(huán)。保持創(chuàng)面清潔 干燥 預(yù)防感染。我是小醫(yī)生挫傷的自我處理辦法挫傷：停止活動(dòng)，有利于損傷的修復(fù)。 在受傷 24 小時(shí)內(nèi)，局部用冰塊冷敷，使血管收縮，減輕局部充血，疼痛。冰塊可直接接觸皮膚，也可用毛巾包好在冷敷。每隔 15-20 分鐘，應(yīng)休息 5 分

3、鐘。如果感到不適或者疼痛，立即停止冷敷，如果傷勢(shì)加重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。尋根找源 - 預(yù)防意外傷害想一想生活中為什么會(huì)有一些意外傷害的發(fā)生？個(gè)人因素：自己馬虎 粗心大意 做危險(xiǎn)動(dòng)作 注意力不集中等他人因素：同學(xué)之間的打鬧、活動(dòng)等讓危險(xiǎn)從我們身邊走開提高自己的 安全意識(shí) ，對(duì)意外傷害的 防范意識(shí)， 避免傷害的發(fā)生。掌握必要的 防護(hù)知識(shí)和技能不能這樣做，太危險(xiǎn)！知識(shí)寶典- 幾個(gè) 急救常識(shí)1 . 暈車。外出乘車時(shí)會(huì)發(fā)生頭暈 惡心、嘔吐等暈車癥狀。預(yù)防辦法：事先買好藥，乘車半小時(shí)服用；如果旅行，前一天晚上要充分休息，當(dāng)天不要吃太飽，坐車要坐在車子中部，靠近窗戶位置。2. 鼻子出血。用侵入冷水或冰水的毛巾、布條貼敷在前額部，鼻背部和頸部?jī)蓚?cè)；用干凈的棉花，紗條或布條填入鼻內(nèi)，用力塞進(jìn)，如果蘸些云南白藥效果更好；用拇指和食指捏住鼻孔 5-10 分鐘。3. 眼內(nèi)進(jìn)異物。當(dāng)灰塵、沙粒進(jìn)入眼內(nèi)。切忌馬上用手去揉，這樣容易引起結(jié)膜炎，角膜炎。應(yīng)立即閉上眼睛，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼瞼的東走，反復(fù)幾次。異物會(huì)隨眼淚排出，或請(qǐng)別人幫忙，用手指將上 、下眼瞼向外翻出，用蘸有干凈冷水或溫水的手帕或棉球?qū)愇锸萌?。思考足部扭傷怎么辦？ 請(qǐng)同學(xué)們下課查閱資料， 結(jié)合本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識(shí)自己完成作業(yè)課堂小結(jié)了解輕度損傷的不同表現(xiàn)，學(xué)習(xí)了一些處理辦