《少有人走的路》讀書筆記個人感慨

1、少有人的路讀書記個人感慨少有人走路讀書筆個人感慨 1少有人走的路 8 尋找石頭是心理學(xué)大師斯科特派克的少有人走的路系列的收官之作，書中在家庭、婚姻、金錢、死亡等方面，進行了深刻的思考。作者在外面旅行，在走一條人 們很少走的路，那就是走一條發(fā)現(xiàn)之旅。作者是一位心理學(xué)大師他用深刻的思維_前的巨石之謎。心理學(xué)認(rèn)為人的心靈過程有三個：身體過程、情緒過程與思維過程，身體過程就是身體對事物的感知緒過程可以理解為我這個存在對感知到的事物的接受或抵觸維過程則是用文字 思考的過程。書中探討了如何進行積極正向的思考因為每一種思想都會帶來相應(yīng)的結(jié)果們做一件事情的動機品格往往決定了這件事情的結(jié)果。所以，如何進行思維方

2、式非常重要，它將深刻地影 響我們做事的動機和成效。提出了正向思維訓(xùn)練的三個層面，如何去進行思考何停止對某一特定事件的思考;及如何將原先的思想替換為另外一種思想。從而幫助人們消除錯誤、不和諧的思考方式，進行自我 提升，從而在生活中獲得更多成就感與幸福感。心靈的三個層次：思維、身體、情感，情感隔離，是一種心理防御機制，是將情緒從認(rèn)知中剝離開來應(yīng)對焦慮痛苦的方式。宇宙是萬物沒有關(guān)于好壞的評判壞是你的喜惡選擇定義出來的大部分人想著錢時候都是負面的一端出發(fā)因為同宇宙萬物沒有好壞一樣，對于潛意識而言是沒有正負能量之分的。我們需要明白所有由金錢引發(fā)的麻煩很大程度上是自找的。常言道，知足者常樂。當(dāng)你對自己現(xiàn)實

3、生活不滿，有喜歡和他人比較任何的商品信息都能刺激你購買的欲望營銷也是很善于激起人們消費的沖動，現(xiàn)代的很多括雞湯、干貨都努力 地扇起你對金錢的渴望。如果真心滿足自己所擁有的以及自己所做的心的富足就是最大的財富了它讓你遠離抑郁焦慮等可能消耗你心理資本的負面情緒讓你遠離三高帶來嚴(yán)重后果的巨額醫(yī)療費讓你擁 有高質(zhì)量高滿意度的人際關(guān)系。我用了兩天時間讀完這本書我欽佩作者精彩的論證和實在的真情有自己深徹的領(lǐng)悟也有大量的實證事實來支持他的觀點完之后覺還是那句中國老話來做美好人生的向?qū)В€比較實在一些：“有人可愛，有事可做，有夢可追。”少有人走路讀書筆個人感慨 2看完斯科特派克寫的少有人走的路感觸頗深，如沐春

4、 風(fēng)。這本書處處透露出溝通與理解的重要，它跨越時代的限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)導(dǎo)我們過上嶄新靜而豐富的生活。它幫助我們學(xué)習(xí)愛也學(xué)習(xí)獨立它告訴我們怎樣找到真正的自 我。“人可以拒絕任何東西絕對不可以拒絕成熟絕成熟，實際上就是在規(guī)避問題避痛苦避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源不及時處理你就要為此付出沉重的代 價，承受更大的痛苦?！币恍┤艘驗閯e人的批評和反對意見而深受傷害。每屆大學(xué)畢業(yè)生選擇考研的動機僅僅是害怕畢業(yè)是為以 后有更好的生活。這些事情都反映出 21 世紀(jì)的年青人在逃避成長，逃避成長后應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，逃避現(xiàn)實。詹姆斯艾倫說當(dāng)你勇敢面對問題的那一刻，問題便瓦解了?！彼?，我們要積極面

5、對成長而 不是逃避。成長是五彩斑斕的，有光明，就會有黑暗鮮花，就會有 荊棘;歌頌，就會有嘲諷信任，就會有誤解。我們渴望光明，就不能逃避黑暗歡鮮花，就不能繞開荊棘;受歌頌，就要忍受嘲諷得信任人，就要承擔(dān)誤解。成長的過程不是永遠快樂也不是永遠痛苦。冰心說快樂和痛苦是相生相成的好比河流要經(jīng)過不同的兩岸樹木要經(jīng)過常變的四時。”因此，即便我們處在水深火熱之中，也要勇敢面 對。少有人走的路中還講述了“愛”的力量。派克認(rèn)為“愛是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意 愿。”愛，能幫助他人進步，也會使自我更加成熟。沒有別人的關(guān)心和照顧，就認(rèn)為人生不夠完整。一直無法正常生活，就構(gòu)成了 “依賴性”，

6、心理學(xué)家稱為“消極性依賴人格失調(diào)”。愛不能濫用有限的愛只能給予少數(shù)特定的對象即便有很多人需要愛和關(guān)心我們也必須有所選擇確定誰更適合作為愛 的對象，誰更值得我們付出真正的愛。正如文中所言：人生苦難重重。斯科特派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼相反他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至 痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認(rèn)識的目的。少有人走路讀書筆個人感慨 3這是一本關(guān)于心理學(xué)的書主要討論的方向在于成熟在讀這本書之前我覺得成熟似乎是一件很殘酷的事情它代表了青春的流失和夢想的褪色但走向成熟是人生必然的方向況且持久而平和的幸福人生也離不開成熟從書中我了解到了如何才

7、 能勉力克服自身的種種局限，真正邁向成熟。突破這道坎的首要條件便是自律缺少了這一環(huán)你不可能解決任何麻煩和困難局部的自律只能解決局部的問題完整的自律才能解決所有的問題。懂得自律，承擔(dān)起責(zé)任，然后才獲得相對的自由好比目前我所在的民生銀行從事的客戶服務(wù)工作一樣，每個人的時間都很緊張，特別是領(lǐng)導(dǎo)以及組長，永遠都有忙不完的事情在等待著去做，而且現(xiàn)場一旦出現(xiàn)了爆線的情況，組長們都會第一時間放下手中的事情頂線本沒有時間在后面盯著你該做什么只有自己自律做好自己該做的事情才能維持 整個秩序的進行。其次就是否定自己這也是走向成熟的必要條件在旁人眼里在銀行工作是一件非常閃耀的工作可是我自己心里卻不斷告誡自己，不要被

8、表面的光華所催眠，一定要不驕不傲，一步一個腳印能為每一個客戶提供給最好的服務(wù)能讓客戶覺得選擇 民生銀行是無比正確的選擇，那才是我的職責(zé)所在。第三學(xué)會理解解不僅象征成熟理解更是一種境界。在平時的接線過程中們時常會碰到一些情緒激動言語激進的客戶。此時如果不能理解客戶的心情，設(shè)身處地為客戶想一想，一味被情緒帶動那不但不能迅速的為客戶解決問題還可能出現(xiàn)被投訴的嚴(yán)重后果。學(xué)會理解，不但是理解別人，更是需要對自己的理解，只有這樣才能更好地為客戶提供完美的服務(wù)。最后一項，也是最重要的一項，就是重視簡單，不因為簡單而輕視。雖然目前我在客服這個崗位已經(jīng)工作了一年多的時間，碰到的問題也是各種各樣往往最嚴(yán)重的錯誤卻

9、并非與難易程度成正比往往發(fā)生在最簡單的環(huán)節(jié)這正是因為不重視或者不在意的緣故。所以，要用心對待每一位客戶的每一個問題，無論 難易，這樣才能真正確保萬無一失。在民生銀行工作的這些時間不但讓我學(xué)到了許多知識更 讓我慢慢走上了成熟的道路。少有人走路讀書筆個人感慨 4報名的時候，看題目以為是散文集。收到書的時候發(fā)現(xiàn)，這 是一本心靈讀物。很喜歡“The road less traveled”，一直對 traveled 理解的意思是 trip。但是讀完后發(fā)現(xiàn)，這里的 并僅僅是旅行，更多的在于行走的修行。修行的目的是心智的成熟。換在 5 年前讀這本書能會說這本書是心靈的頌歌積極，正能量。會不亦樂乎地走馬觀花的

10、“賞”讀?，F(xiàn)在 30 歲了，讀 這本書，其實是無聲的反思。書中的任何一個部分深入思考都會牽引出一系列問題于自己而言，最新鮮的莫過于“自律”這份“自律”源于自己，卻牽一發(fā)而動全身，影響到夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，家庭關(guān)系。回顧往昔自己成長的家庭環(huán)境自己已不能改變但是自己深受的許多不良影響我現(xiàn)在知道了問題的存在那一切就只能靠自己的 “自律”很喜歡書中的“淺水喧鬧，深潭無波”真正掌握和控制情感的人僅不會缺少激情和活力且能使情感更為深刻和成熟。這是深切體會，一個人再強大，不會控制自己的情緒，如同猛獸被困在籠子里自己在情緒控制方面相對一些優(yōu)秀的企業(yè)家來 說，還是欠佳的。這是需要改善的。另外很有興趣的是“愛”，

11、如何正確的愛孩子。新晉媽媽，剛闖過生育的大關(guān)，剩下的教育關(guān)。如今是一個教育泛濫，卻又無教育的時代如何教育好孩子成為當(dāng)家長的難題但是對本書的幾個觀點還是很贊賞真正的愛不是單純的給予還包括適當(dāng)?shù)木芙^，及時的贊美，得體的批評，恰當(dāng)?shù)臓幷?，必要的鼓勵，溫柔的安慰和有效的敦促母?yīng)該成為值得尊敬的領(lǐng)導(dǎo)者與指揮官，告訴孩子該做什么，不該做什么。要進行理性地判斷，而不能僅憑直覺必須認(rèn)真思考和周密計劃甚至是做出讓人痛苦的決定。個人覺得，未來在孩子的成長的路上，我能切實做到以 上幾個方面，就已經(jīng)滿意。最后，供大家一起勉勵：人生唯一的安全感，來自于充分體驗人生的不安全感。因為在路上，所以不要貪圖安逸，讓自己擼起袖子

12、加油干，不斷地學(xué)習(xí)，理解，迎接，挑戰(zhàn)人生每一個階段 遇到的各種困難和迷茫。少有人走路讀書筆個人感慨 5作為一名剛剛步入社會的青年，對于生活充滿了不安和焦慮然間拿到這本書完后乎給自己打了一鎮(zhèn)定劑比起心靈雞湯它更像是一面警鐘不僅將生活的苦難擺在你面 前，又給予你戰(zhàn)勝苦難的工具。自律自律是本書將的第一章內(nèi)容作者在開篇時就指出我們的人生是一連串的難題而解決人生問題的關(guān)鍵就在于自律并且提出了自律的四個原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實、保 持平衡。延遲滿足感延遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦后，解 決問題并享受更大的快樂。如果我們認(rèn)為自己

13、很有價值會認(rèn)為我們的時間也很有價值“我是個有價值的人”對自我價值的認(rèn)可，是心理健康的基本前提是培養(yǎng)自律的根基直接*于父母的愛這 一點也強調(diào)了家庭教育的重要性和父母的以身作則承擔(dān)責(zé)任“你不能解決問題，你就會成為問題”。我們必須要直面屬于自己的問題，承擔(dān)自己的責(zé)任，這是解決問題的基本前提。如果我們力圖把責(zé)任推給別人或是組織意味著我們甘愿處于附屬地位，把自由和權(quán)力拱手交給命運，社會等。也就意味 著我們主動放棄了自由和權(quán)力。忠于事實我們需要實事求是杜絕虛假因為虛假與實施完全對立我們越是了解事實，處理問題就越是得心應(yīng)手假、錯覺和幻想 只能讓我們不知所措。完全忠于事實的生活到底意味著什么呢先，它意味著我們要用一生的時間進行不間斷