糖尿病的飲食宣教課件

1、糖尿病飲食療法糖尿病飲食療法Contents糖尿病的現(xiàn)狀 1糖尿病如何計(jì)算飲食2糖尿病飲食的小技巧3 糖尿病與運(yùn)動(dòng)4Contents糖尿病的現(xiàn)狀 1糖尿病如何計(jì)算飲食2糖尿病飲糖尿病是人類第三大死亡原因 Geiss LS et al. In: Diabetes in America 2nd ed. 1995; chap 11缺血性心臟病其它心臟疾病糖尿病癌癥中風(fēng)感染其它死亡百分比糖尿病是人類第三大死亡原因 缺血性心臟病其它心臟疾病糖尿病糖尿病 中國(guó)占全球的比例 全球中國(guó) 中國(guó)是糖尿病人數(shù)最多的國(guó)家 占全球總數(shù) 1/6 4千萬(wàn)患者不含隱形人群糖尿病 中國(guó)占全球的比例 全球中國(guó) 隨著社會(huì)的發(fā)展和人

2、們生活水平的改善， 糖尿病患病率也不斷 ，而且還呈現(xiàn)出向 快速發(fā)展的趨勢(shì) 。提高年輕化糖尿病的現(xiàn)狀 1 隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的改善， 糖尿病患病率也不斷糖尿病如何計(jì)算飲食2糖尿病如何計(jì)算飲食2 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)身高(cm) 105 ( 50歲以下) 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)身高(cm) 100 ( 50歲以上) 每日主食如下：標(biāo)準(zhǔn)體重0.1（兩） 牛奶250毫升，雞蛋1個(gè)，每日新鮮蔬菜500克以上，瘦肉100克，豆制品50/100克北豆腐，烹調(diào)用油1530克，鹽6克 糖尿病如何計(jì)算飲食2糖尿病如何計(jì)算飲食21.水果能吃嗎?2.干果能吃嗎?3.不適合糖尿病患者的食物?4.適合糖尿病患者的食物?5

3、.常見(jiàn)的飲食誤區(qū)糖尿病飲食的小技巧3糖尿病飲食的小技巧3吃水果的小技巧吃前一段時(shí)間血糖應(yīng)達(dá)標(biāo)吃前測(cè)血糖如8mmol/L可以吃吃后1小時(shí)測(cè)血糖如10mmol/L說(shuō)明水果種類和吃的量是合適的如10mmol/L則應(yīng)換種類，或者減少吃的量 吃水果應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少主食量吃水果的小技巧吃前一段時(shí)間血糖應(yīng)達(dá)標(biāo)干果能吃嗎干果能吃嗎如果吃干果，應(yīng)減少主食的量如果吃干果，應(yīng)減少主食的量糖尿病不宜食用的食物糖尿病不宜食用的食物糖尿病不宜食用的食物 含碳水化合物較高的土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、蒜苗、胡蘿卜、豌豆等可以少吃，多吃則需減少主食量。糖尿病不宜食用的食物幾種具有保健作用的食品深色蔬菜幾種具有保健作用的食品深色蔬菜幾種具有保健作用的食品燕麥幾種具有保健作用的食品燕麥幾種具有保健作用的食品魔芋幾種具有保健作用的食品魔芋幾種具有保健作用的食品橄欖油幾種具有保健作用的食品橄欖油飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)飲食誤區(qū)糖尿病的飲食宣教課件糖尿病的飲食宣教課件糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4糖尿病與運(yùn)動(dòng)4 糖尿病與運(yùn)動(dòng)4 糖