骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健課件

1、骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健第一頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健骨質(zhì)疏松的預(yù)防和保健骨骼的概述 全身有206塊骨骼，每塊骨都有一定的形態(tài)和功能，骨骼在人體當(dāng)中有支撐和保護(hù)、運(yùn)動(dòng)的功能。第二頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。骨骼的概述 全身有206塊骨骼，每塊骨都 骨骼的主要成份：蛋白質(zhì)、鈣、磷 鈣在人體的總量約為1300g，約占體重的1.52.0%，其中99%的鈣存在骨骼中。第三頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。 骨骼的主要成份：蛋白質(zhì)、鈣、磷 鈣在人體的總第四頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第四頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn)

2、 二十三分。 骨 質(zhì) 疏 松第五頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。 骨 質(zhì) 疏 松第五頁(yè)，編輯于星期女性缺乏易患骨質(zhì)軟化癥： 四肢酸痛、失眠、腰酸背痛、生產(chǎn)后體形改變老年缺乏時(shí)易患骨質(zhì)疏松，沒有明顯癥狀表現(xiàn)，常在摔跤骨折時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，故稱之為“無(wú)聲”的疾病。第六頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。女性缺乏易患骨質(zhì)軟化癥：第六頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分第七頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第七頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。廣州地區(qū)40歲以上中老年婦女健康狀況調(diào)查廣東省衛(wèi)生廳五個(gè)一科教興醫(yī)工程 重點(diǎn)項(xiàng)目資助 中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院 第八頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。廣州地區(qū)40歲以上中老年

3、婦女健康狀況調(diào)查廣東省衛(wèi)生廳五結(jié)果：40歲以上婦女腰椎骨質(zhì)疏松發(fā)生率為38.7%，5559歲婦女為50%，6064歲婦女為57.8%，75歲以上婦女則與其相似。第九頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第九頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。如何補(bǔ)充鈣日常飲食多元化：（黃豆367mg/100g、豆腐277mg/100g、蝦皮2000mg/100g、海帶1177mg/100g、木耳357mg/100g、紫菜343mg/100g、黑芝麻800mg/100g、扁豆1167mg/100g）適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)刺激骨質(zhì)生成日曬（vitD）補(bǔ)充鈣劑 含鈣量、溶解度、吸收利用率、副作用、經(jīng)濟(jì)第十頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn)

4、二十三分。如何補(bǔ)充鈣日常飲食多元化：（黃豆367mg/100g、豆腐鈣吃多了是否會(huì)導(dǎo)致結(jié)石？對(duì)一般人而言，補(bǔ)充鈣片并 不會(huì)引發(fā)結(jié)石。相反的，低鈣飲食者患結(jié) 石的比例比高鈣飲食者要高。不愛喝水與遺傳才是引起結(jié) 石的主要原因。第十一頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。鈣吃多了是否會(huì)導(dǎo)致結(jié)石？對(duì)一般人而言，補(bǔ)充鈣片并第十一頁(yè)，編選擇營(yíng)養(yǎng)素的原則1、純天然的植物濃縮素。2、悠久的歷史。3、精密的制作工藝。4、不含香精、激素、防腐劑、合成色素。第十二頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。選擇營(yíng)養(yǎng)素的原則1、純天然的植物濃縮素。第十二頁(yè)，編輯于星期 有名的過敏癥專科醫(yī)生TG倫道夫博士說過下面的一段話： “對(duì)天然

5、物質(zhì)的化學(xué)性質(zhì)有接受力的人在使用合成物質(zhì)時(shí)，可能會(huì)得到反作用，雖然這兩種物質(zhì)具有相同的化學(xué)結(jié)構(gòu)?！钡谑?yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。 有名的過敏癥專科醫(yī)生TG倫道夫博士說過下面的一骨質(zhì)疏松與蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。構(gòu)成身體的各種組織：如骨骼、肌肉、神經(jīng)等。具有膠原蛋白的支架作用。第十四頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。骨質(zhì)疏松與蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。第十四頁(yè)，編輯于骨質(zhì)疏松與B族維生素共有8種，為水溶性維生素不能在體內(nèi)大量貯存，必須每日補(bǔ)充絕大部分是人體的輔酶,促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收，骨骼形成。第十五頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。骨質(zhì)疏松與B族維生素共有8種，為水溶性維

6、生素第十五頁(yè)，編輯于骨質(zhì)疏松與鈣鎂片舒緩骨質(zhì)疏松的情況。舒緩神經(jīng)、維持正常肌肉、神經(jīng)活動(dòng)鞏固骨骼、牙齒防治婦女的經(jīng)前綜合征。改善睡眠。第十六頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。骨質(zhì)疏松與鈣鎂片舒緩骨質(zhì)疏松的情況。第十六頁(yè)，編輯于星期四：紐崔來營(yíng)養(yǎng)蛋白粉 配料：大豆分離蛋白 濃縮乳蛋白 卵磷脂 磷酸三鈣 主要營(yíng)養(yǎng)成分（每勺）： 蛋白質(zhì)8克 鈣70毫克第十七頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。紐崔來營(yíng)養(yǎng)蛋白粉 第特點(diǎn)和好處優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，PDCAAS（即蛋白質(zhì)消化率校正氨基酸記分）為1，基本上能被人體完全消化吸收和利用。經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部試驗(yàn)證明，具有免疫調(diào)節(jié)和抗疲勞的功能。低熱量、低脂肪、低膽固醇。更易溶解，

7、口感更為幼滑。不含糖、香精、合成色素和防腐劑。第十八頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。特點(diǎn)和好處優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，PDCAAS（即蛋白質(zhì)消化率校正氨基酸第十九頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第十九頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。特點(diǎn)以鈣離子含量為最多的碳酸鈣為來源。含獨(dú)特的紐崔萊*紫花苜蓿濃縮素，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的“植物因子”。溶解力極佳。不含香精、合成色素或防腐劑。外層覆有NUTRILOCK*片衣，避免營(yíng)養(yǎng)素流失，并易于吞咽。紐崔萊*鈣鎂片第二十頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。特點(diǎn)紐崔萊*鈣鎂片第二十頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。七、市場(chǎng)上鈣來源 碳酸鈣 40mg/100mg磷酸

8、鈣 39mg/100mg乳酸鈣 13mg/100mg葡萄糖酸鈣 9mg/100mg泛酸鈣 8mg/100mg動(dòng)物骨粉 含鉛、磷過多第二十一頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。七、市場(chǎng)上鈣來源 碳酸鈣 40mg/1第二十二頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第二十二頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。紐崔萊*天然B族維生素片提取自天然酵母提供必需7種維生素B族營(yíng)養(yǎng)素第二十三頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。紐崔萊*天然B族維生素片第二十三頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十第二十四頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第二十四頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第二十五頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第二十五頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第二十六頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。第二十六頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。所以, 紐崔萊營(yíng)養(yǎng)食品合乎.天然萃取的營(yíng)養(yǎng)素而非人工合成自有農(nóng)場(chǎng)有機(jī)栽種 (包括土壤與原料)成份符合營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)每日建議量中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn)產(chǎn)品提供100%滿意保證專人提供產(chǎn)品咨詢及服務(wù)第二十七頁(yè)，編輯于星期四：三點(diǎn) 二十三分。所以, 紐崔萊營(yíng)養(yǎng)食品合乎.天然萃取的營(yíng)養(yǎng)素而非人工合成如何配用營(yíng)養(yǎng)食品1、蛋白質(zhì)粉：1勺，Bid，冷開水沖服2、B族維生素：1#，Tid。3、鈣鎂片：2#，Bid。第二十八