孕前及產(chǎn)后的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

1、關(guān)于孕前及產(chǎn)后的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)第1頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三21.國家放開二胎政策的實施，孕育下一代更有優(yōu)勢。 2.但隨著年齡的增長，身體也容易出現(xiàn)各種各樣的問題。3. 做好準備及預防。第2頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三3中醫(yī)對人體生長發(fā)育的認識黃帝內(nèi)經(jīng)中說，女子氣血旺盛是在21歲到35歲，男子氣血旺盛、腎氣充盛是在24歲到40歲。從生理角度而言，男女的腎氣血旺盛之時是生育的黃金時期。第3頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三4 父母身體好，在最佳的孕育年齡生育，則孩子先天稟賦充盛，體質(zhì)強壯。如果父母孕前及孕育階段體質(zhì)偏

2、頗，則容易把偏頗體質(zhì)基因遺傳給下一代。第4頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三5 身心調(diào)護，孕育好苗。 1.飲食合理，營養(yǎng)豐富。 2.生活習慣健康，充足睡眠。 3.良好的心態(tài)。 4.適當運動，增強體質(zhì)。 5.受孕時機決定胎兒體質(zhì)。第5頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三6受孕禁忌：近期內(nèi)情緒受到波動或精神受到創(chuàng)傷后（大喜或大悲）；煙酒過度后；生殖器官手術(shù)后（診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)后等）恢復時間不足6個月；產(chǎn)后恢復時間不足。受孕時機決定胎兒體質(zhì)第6頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三7受孕禁忌：脫離有毒物品

3、（例如農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）后不久隨即受孕；照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性病用藥，停用時間不足3個月受孕；奇寒異熱、暴雨雷鳴時（驚恐、煩躁）受孕。受孕時機決定胎兒體質(zhì)第7頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三8大齡女性需要調(diào)理。女性30多歲腎氣就開始衰弱了，黃帝內(nèi)經(jīng)指出：“五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮?！蹦I的衰弱是導致衰老、影響受孕和健康的實質(zhì)。有流產(chǎn)史的女性。月經(jīng)不調(diào)者需要調(diào)理。細菌感染婦科炎癥者，需要調(diào)理。自覺神疲力衰，性趣降低、厭煩性事者。需要孕前中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的人群第8頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三9過分講究造人計劃易落空！ 人

4、類繁衍是自然的過程，即使男女雙方都很正常，同房后能否懷孕仍然有一定的機率，不是每次都能成功的。計劃性太強，容易導致精神緊張，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌的機理影響到女性排卵。第9頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三10高齡備孕五誤區(qū)誤區(qū)1：保養(yǎng)手段改進了，高齡孕育就不會有問題。正解：懷孕與卵巢功能有關(guān)，最佳生育年齡不會改變。誤區(qū)2：高齡女性很難懷孕。正解：正確調(diào)理身體即可，過大的心理負擔反而不利于懷孕。誤區(qū)3：高齡備孕最好采用“禁欲法”懷孕。正解：無需禁欲，正常的性生活頻率即可。誤區(qū)4：高齡備孕前先做個輸卵管檢查。正解：過多干預反而不好，正常孕檢即可。誤區(qū)5：高齡孕婦只能選擇剖宮產(chǎn)。

5、正解：高齡不是剖宮產(chǎn)的絕對指征。第10頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三11備孕期調(diào)理身體注意5個細節(jié) 孕前仍然使用化妝品 炒菜用加碘鹽還缺碘 飲食上依然愛吃什么吃什么 住在剛裝修好的房子里 穿了防輻射衣就無限制使用電器第11頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三12孕前中醫(yī)調(diào)理的時間 在孕前的三至六個月，恰到好處的身體避孕調(diào)理，不僅能為新生寶寶一生的體質(zhì)打下良好的基礎，而且也是媽咪們“身體休整”的大好時機。第12頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三13中醫(yī)體質(zhì)分類簡介第13頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星

6、期三14平和體質(zhì)氣虛質(zhì)陰虛質(zhì)陽虛質(zhì)濕熱質(zhì)痰濕質(zhì)氣郁質(zhì)血瘀質(zhì)特稟質(zhì)第14頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三15不同體質(zhì)的孕前調(diào)養(yǎng)方法平和質(zhì)特稟質(zhì)第15頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三16體質(zhì)與疾病相關(guān)痰濕體質(zhì)高血脂高血糖高血壓中心性肥胖濕熱體質(zhì)婦科炎癥前列腺炎陽虛體質(zhì)原發(fā)性痛經(jīng)甲狀腺功能減低氣虛體質(zhì)反復呼吸道感染慢性胃炎盆腔臟器脫垂血瘀體質(zhì)子宮內(nèi)膜異位癥冠心病子宮腺肌癥氣郁體質(zhì)失眠癥乳腺增生男性勃起功能障礙第16頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三17特稟體質(zhì)的孕前5點注意飲食有補有忌；藥物有停有補；送走寵物；屋內(nèi)進行一次全

7、面的大掃除；外出少去花園。第17頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三18 調(diào)理體質(zhì)，膏方最適宜，其可以整體調(diào)理，攻補兼施，集治病養(yǎng)身于一體。所以更適合懷孕前的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)。 除了濕熱體質(zhì)，其他體質(zhì)都適宜膏方調(diào)養(yǎng)。第18頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三19膏方的特點藥物成份濃度高體積小服用方便 第19頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三20孕前中醫(yī)調(diào)理的關(guān)鍵：腎肝脾腎：先天之本。藏精，主生殖，主生長發(fā)育。肝：藏血，主疏泄。女性以肝為本，以血為養(yǎng)。對月經(jīng)影響很大。脾：為后天之本，氣血生化之源。第20頁，共33頁，2022年，5月20

8、日，21點26分，星期三21妊娠期的調(diào)養(yǎng)指導早期胚胎初結(jié)，根基淺?。谎胁蛔?，氣易偏盛，機體自身易出現(xiàn)陰陽平衡失調(diào)；同時抵抗力下降，又易感受外邪。在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調(diào)心。第21頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三22妊娠期的調(diào)養(yǎng)指導孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心調(diào)養(yǎng)。飲食調(diào)養(yǎng)：饑飽適中，食物要清淡，易于消化，保持脾胃調(diào)和，大便通暢。第22頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三23妊娠期的調(diào)養(yǎng)指導起居調(diào)養(yǎng)：適當?shù)膭趧雍托菹ⅲ员銡庋鲿?。不宜過掛重物，或攀高涉險，以免傷胎。睡眠要充分，又不

9、宜過于貪睡，以免氣滯而引起難產(chǎn)。衣服宜寬大些，腹部和乳房不宜緊束。孕期慎節(jié)房事。尤其孕早期三個月及孕晚期二個月，應避免房事，以防導致胎動不安、墮胎、早產(chǎn)及感染邪毒。定期作產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。第23頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三24產(chǎn)后中醫(yī)調(diào)理室內(nèi)空氣清新，冷熱適宜。不可當風坐臥，避免外邪侵襲。要充分休息，保證睡眠時間。勞動不宜過早過累。飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，忌食生冷或過食肥甘，以免傷及脾胃。精神要愉快，切忌暴怒或憂思，以免氣結(jié)血滯，引起腹痛、缺乳等病變。注意會陰消毒和護理，嚴禁房事。產(chǎn)褥期調(diào)養(yǎng)：一般指產(chǎn)后6-8周。第24頁，共33頁，2022年，5月20日

10、，21點26分，星期三25常見產(chǎn)后不適調(diào)理因產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分，所以產(chǎn)后出汗屬于正常現(xiàn)象。汗出會帶走體表熱量，因此要注意保暖，不能貪圖涼快而一味地減衣服。如果汗出過多，感覺到口干舌燥，或者超過2周仍然汗出不止，說明氣虛不能固表，可以通過中醫(yī)調(diào)理。產(chǎn)后出汗第25頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三26常見產(chǎn)后不適調(diào)理產(chǎn)后出汗可以服用玉屏風顆粒。也可服用浮小麥羊肚湯，即取浮小麥50克，用紗布包好，羊肚200克切片，加水后放在一起煮熟，喝湯吃肚片，會起到一定效果。第26頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三27常見產(chǎn)后不適調(diào)理產(chǎn)后小腹出現(xiàn)陣痛或隱

11、痛，大多是因為氣血運行不暢，阻滯經(jīng)絡引起不通則痛。產(chǎn)后腹痛第27頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三28常見產(chǎn)后不適調(diào)理產(chǎn)后腹痛注意保暖，保證充足的休息，盡早下床活動，有助于氣血運行?？煞婺覆輿_劑?；蛉∩介?0克、紅糖30克、干姜面5克用水煎，一天分兩次服用，適用于寒邪瘀阻型產(chǎn)后腹痛。或益母草25-50克，紅糖適量，水煎服，適用于血瘀型產(chǎn)后腹痛。第28頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三29常見產(chǎn)后不適調(diào)理惡露是產(chǎn)后排出的血水，一般在三周內(nèi)排干凈，也有一些產(chǎn)婦因身體較虛弱會延至六周才干凈。如果超過六周仍然淋漓不斷，稱為惡露不盡。原因大多有氣血虧虛、

12、寒邪凝滯、瘀血阻滯。產(chǎn)后惡露不盡第29頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三30常見產(chǎn)后不適調(diào)理產(chǎn)后惡露不盡中醫(yī)調(diào)理可用生化湯幫助產(chǎn)后氣虛有寒瘀者盡快排出惡露，效果很明顯?？梢宰錾瘻啵‘敋w15克、川芎10克、桃仁10克、干姜7克（用火烤黑）、甘草3克，加水和少量黃酒煎煮，取汁去渣，再和淘洗干凈的粳米50100克煮為稀粥，放入紅糖適量，每天喝1-2次，趁溫熱喝下。該生化湯粥不適于產(chǎn)后仍表現(xiàn)火熱癥狀明顯者，因此服用前建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生。第30頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三31常見產(chǎn)后不適調(diào)理產(chǎn)后或哺乳期乳汁甚少或全無，稱為“缺乳”，原因主要是氣血虛弱、肝氣郁滯，乳汁分泌不足或排出不暢。產(chǎn)后缺乳第31頁，共33頁，2022年，5月20日，21點26分，星期三32常見產(chǎn)后不適調(diào)理產(chǎn)后缺乳可用熱毛巾濕敷乳房，或用針灸療法?？煞氯樘頋{湯，治產(chǎn)后乳汁不足，未滿一月者，服之極效。當歸30克、生芪24克、漏