機關(guān)健步走活動方案

1、機關(guān)健步走活動方案【篇一：健步走活動籌劃方案】為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增加安康素養(yǎng)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。 二、活動可行性分析健步走是國家體育總局從 2022 年以來始終推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過提倡行走運動,推廣體 育健身理念,養(yǎng)成樂觀安康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進展，它是介于閑逛與競走之間的一種簡潔運動，不需要任何簡單的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以到達熬煉身體的目的。 三、 活動目的為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氣氛，引導(dǎo)廣大員

2、工樂觀參與體育健身活動，不斷提高健身意識和安康水平。 四、活動主題：待定五、 活動地點：奧林匹克森林公園6：0020：00 門票價格：免費15 8 號線到森林公園南門站下車即到。位置：全園均有步道長：3 公里，5 公里，10 5 米路面材質(zhì)：塑膠步道類型：城市型;環(huán)形步道線路：南門東門北門西門南門終點步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園 5 公里，南北 10 公里的線路長度也格外適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為便利，特別是周末和節(jié)假日，運動氣氛深厚。而北園線路相比照較清靜，更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個園區(qū)風(fēng)光形態(tài)豐富

3、，設(shè)施比較完整， 是北京不行多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。六、 參與人數(shù)：鼓舞員工帶家屬參與，提前統(tǒng)計人數(shù) 七、 活動現(xiàn)場人員安排：由行政部為參賽隊員布置簽處處和蓋章處，參賽隊員在簽處處領(lǐng) logo 的不干膠貼。組建特地的宣傳隊伍，對活動的全過程進展拍攝宣傳，樂觀營造良 好的輿論氣氛。全程設(shè)置 3 個蓋章處，并供給飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個人1.活動時間：2022 10 17 日/18 2.活動流程：1.活動規(guī)章一100 米處設(shè)有提示牌。二全程需要獵取三個蓋章紅色、黃色、綠色2.嘉獎方法一錄用名次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評比出前十名予以嘉獎。二獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章

4、交回簽處處，領(lǐng)取參與獎， 三獎品設(shè)置：十、 經(jīng)費預(yù)算十一、應(yīng)急留意事項【篇二：“善健者”健步走競賽活動方案】“善健者”健步走競賽活動方案健步走是一項以促進身心安康的一項步行運動，曾是我國的傳統(tǒng)健 身工程，中醫(yī)稱其為“百煉之祖”。它講究姿勢、速度和時間，行走的速度和運動量介于閑逛和競走之間。健步走的健身作用主要表達在：提高心肺功能耐力、轉(zhuǎn)變血液質(zhì)量、調(diào)整血管機能、減肥、促進骨關(guān)節(jié)安康、增加人體免疫力量、改善心理狀態(tài)、改善睡眠質(zhì)量可以緩解精神壓力，使興奮灶轉(zhuǎn)移，促進睡眠。 一、活動背景2022 年三月聯(lián)合提出“善健者”健步走、學(xué)行史、展風(fēng)采活動?！吧平≌摺钡睦砟睿杭瓷瞄L科學(xué)健身，并深諳 健身規(guī)律、

5、宣傳帶動他人健身的人。二、活動主題善健行，思轉(zhuǎn)型，展風(fēng)采三、活動目的通過健步行活動，增加員工團隊意識、協(xié)作精神，提高員工身體素 質(zhì)，營造安康樂觀的企業(yè)文化氣氛。四、活動組織機構(gòu)(一) 組織機構(gòu)職責(zé)活動總指揮：負責(zé)活動決策，全面指揮工作活開工作組：負責(zé)活動籌劃、協(xié)調(diào)工作活開工程裁判組：負責(zé)活動競賽工程的的裁判工作安全保障組：負責(zé)活動過程安全監(jiān)視，安全預(yù)案的制訂和 執(zhí)行后勤效勞組：負責(zé)活動餐飲安排、車輛調(diào)度安排，醫(yī)療保 障工作小組組長：負責(zé)本組人員的召集，組織本網(wǎng)點員工參與活 動，做好人員考勤工作(二) 組織機構(gòu)人員活動總指揮：廖*活開工作組：曾*活開工程裁判組：覃*安全保障組：陳*后勤效勞組：餐

6、飲安排：*小組組長：龐*五、參賽人員*支行全體在職員工六、活動時間及流程1.活動時間：2022 5 10 日2.活動流程七、活動路線由*進港大道起點動身即：*沿進港大道往南直行，途經(jīng)*工業(yè)園、巫頭村至紫金花度假村(終點)，全線總長約 8km， 在中途 5km 處設(shè)置臨時休息區(qū)。進港大道位于*工業(yè)集中區(qū)，南北走向城市主干路，起點接*一級大路，終點與河堤路相交，全長7352.849 米。九、經(jīng)費預(yù)算 (一)安全隱患1.交通安全；綠道可能存在有害植物，發(fā)生花粉過敏等；個別員工體力不支易致落伍；路途中麻痹大意，財物易被外面閉雜人員偷盜； 其他意外。(二)安全工作措施各員工來回途中留意交通安全，不能私自

7、離隊，留意行動 安全；活動期間發(fā)揚團結(jié)、合作、互助精神，要相互照看，集體 活動，不要單獨行動，制止冒險；各小組長在活動前后留意清點人數(shù)，防止落伍；活動中發(fā)生意外或困難，要準時向組長報告，并準時告知 工作小組作應(yīng)急處理。發(fā)生意外時進展現(xiàn)場急救，嚴峻的送醫(yī)院醫(yī)治。十一、溫馨提示健步走的方法：健步走是在自然行走的根底上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后 擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運動，并協(xié)作深而均勻的呼吸。 健步走速度的快慢是打算熬煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走7090 步、中速走

8、每分鐘 90120 步、快步走每分鐘 120140 步、極快速走每分鐘 140步以上。運動裝備：一雙舒適合腳的運動鞋、運動服裝、毛巾請互 相轉(zhuǎn)告，提前預(yù)備，保證安全。【篇三：迎年健步走活動方案】迎年健步走活動方案2022 年的到來，同時增加企業(yè)職工的分散力，豐富公司員工文體生活,提升職工隊伍身體素養(yǎng)，呈現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌， 12 31 日組織一次健步走活動，具體方案如下：一、活動主題：迎年健步走活動 二、活動口號： 歡快運動 與你同行 三、活動時間：2022 12 31 3 時四、活動目的：通過健步走活動，增加公司員工團隊意識、協(xié)作精神,提高員工身體素養(yǎng),營造安康樂觀的企業(yè)文化氣氛。同時，活

9、動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。五、活動組織單位： 主辦單位：公司工會 承辦單位：南京分公司支(一) 組織機構(gòu)職責(zé)12、活開工作組：負責(zé)活動籌劃、協(xié)調(diào)工作；34、宣傳籌劃組：負責(zé)活動宣傳籌劃，負責(zé)活動過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導(dǎo)，負責(zé)全體集體照拍照；5、安全保障組：負責(zé)活動過程安全監(jiān)視，安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行；6、效勞組：負責(zé)活動的音響、獎品發(fā)放； (二) 組織機構(gòu)人員1* 2、活開工作組：* 3、活開工程裁判：* 4、宣傳籌劃：* 5、安全保障：* 6、后勤效勞：* 六、參與人員： 一2022 12 31 2：50 在3：00 活動啟動會3：20 拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。3：30 3：40 4：30 活動完畢4:30-5:00 各職責(zé)部門清理現(xiàn)場健步走線路安排：由公司大門開頭圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進展，全長 3 公里。2 名1 名6 名男女各三名10 名5 名領(lǐng)