大學生如何有效進行職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)課件

1、大 學 生 就 業(yè) 指 導 Vocational Counsel For Undergraduate(2008/09/22)上節(jié)課我們學了什么一、了解就業(yè)的相關內(nèi)容二、明白了就業(yè)指導課的目的和意義2第二講 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 人最寶貴的是生命。生命屬于我們每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧” 保爾柯察金。“如果人生沒有意義, 我就給人生一個意義, 用自己 的雙手去創(chuàng)造一個有意義的人生”。 尼采。要賺多少才夠用？您想過嗎？房子在重慶市買一棟約為象樣點的房子，包括裝修約70萬車子買輛還算安全的車約15萬約十年換一次車150012月

2、30年孝順父母一個月給父母夫妻雙方四個人您要孝順父母的錢家庭開支300012個月30年108萬元一家三口，每月開休閑生活看電影旅行郊遊30萬一年花一萬，統(tǒng)計一下房子70萬車子100萬孩子50萬父母72萬家用108萬休閑30萬晚年54萬總共 484萬元（不計生病、失業(yè)等意外開銷）484萬仔細看，沒錯！484萬30年12個月1萬3442元您每月只要都能有13,442元的收入，268萬30127千4百多元【每月還差這么多】第一招：不生孩子省50萬第二招：不管父母生計省72萬第三招：取消休閑省30萬這樣還差116萬，每月仍須怎么辦呢？484萬元你的夢想經(jīng)濟保障要如何實現(xiàn)呢？人無遠慮，必有近憂你的明天會

3、怎樣?兩年后 五年后十年后 三十年后 一、職業(yè)生涯概述1、“生涯” “生涯”可以理解為介于“生命”和“職業(yè)”之間的概念，它的外延可以大到個體“一生的經(jīng)歷，與“生命”等同，也可以小到與“職業(yè)”等義，其內(nèi)容是比較寬泛的，具有豐富的內(nèi)涵與特性。2、職業(yè)生涯（career）： 個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個人終身發(fā)展的歷程。職業(yè)生涯規(guī)劃:是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。所以：生涯工作職

4、業(yè)生涯規(guī)劃找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。所以我愿意付出！我想獲得結果：76.6%的畢業(yè)生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！ 狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)二：了解一點狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解 對職業(yè)規(guī)劃的認知不足資源的浪費：忙碌VS盲目一、盲目地參與社團活動，卻并不清楚這些活動對自己究竟有何益處的同學；二、盲目忙著考托福GRE，但是事實上根本就沒有想清楚自己是不是要出國或者出國究竟是為了什么的同學，三、那些忙著這個證那個證而對自己的特長和愛好并不清楚的同學大學生活本來就很短暫，如果不利用有限的時間來做最重要最有效率

5、的事情，那無疑是一種最大的資源浪費。二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的要素構成（三大要素）知己知彼抉擇1.知己（自我了解 ）：“知己”是對自身條件的充分認識和全面了解；問題：你真的最了解自己嗎？ 小測試：我是誰？ 弱點（十條） 優(yōu)勢（十條）時間：5分鐘 2.“知彼”（職業(yè)認識 ）“知彼” ：就是了解社會職業(yè)環(huán)境及發(fā)展狀況。包括職業(yè)的分類及內(nèi)容、職業(yè)對人的特質(zhì)的要求、職業(yè)報酬、職業(yè)需要的能力及職業(yè)的發(fā)展趨勢等內(nèi)容。職業(yè)分類職業(yè)報酬興趣需求與價值觀職業(yè)所需的能力職業(yè)所需的特質(zhì)人格能力內(nèi)圓表示個人的內(nèi)在世界外圓表示外在的工作世界資料來源：Wood(1990)3.抉擇（道路決定）“抉擇”是在知己知彼基礎上，再來

6、確定符合現(xiàn)實，能充分發(fā)揮自己專長和強項，自己有濃厚興趣并且與環(huán)境相適應的職業(yè)目標。個人世界個人能力興趣性格價值觀職業(yè)崗位外部需求薪金、住房學校信息雙向選擇職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇如何制訂個人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃？ 知己知彼抉擇三、職業(yè)規(guī)劃實戰(zhàn)指南（5步驟或稱之為5階段）客觀認識自我評估職業(yè)機會確定職業(yè)目標和路徑終生學習高效行動與時俱進靈活調(diào)整第一階段誠實的自問（自省）：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？客觀認識自我簡單的人格類型測試： -小游戲 -性格了解性格了解： 性格也稱為人格特質(zhì)，是一個人在生活中對人、對

7、事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應方式。 性格測試 （1）如果有機會的話，我愿意： A.到一個繁華的城市旅行 B.介于.A.C之間 C.游覽清靜山區(qū)（2）如果我在工廠里工作，我愿做： A.技術性的工作 B.介于A.C之間 C. 宣傳性工作（3）在閱讀時，我喜歡： A.在關太空旅行的書籍 B.不太確定 C. 有關家庭教育的書籍（4）如果待遇相同，我愿做： A.森林管理員 B.不一定 C.中、小學教員（5）逢年過節(jié)或親友結婚時，我 A.喜歡贈送禮品 B.不太確定 C.不愿相互送禮（6 ）如果報酬相同，我愿做一個： A.文學研究工作者 B.不確定 C.旅行社經(jīng)理性格了解（7）如果讓我選擇，

8、我寧愿做： A.列車員 B.不確定 C.描圖員 （8）如果待遇相同，我想當一名： A.律師 B.不確定 C.航海員（9）按照我的個人興趣，我最樂意參加： A.攝影組活動 B.不確定 C.團隊性活動（10）如果下列工作任我挑選的話，我愿做： A.青少年咨詢輔導員 B.不太確定 C.修表工作評分方法 按照自己所選題號，對照下表得出各題分數(shù)，然后累加得出總分，最后按照總分確定自己的個性。題號 A B C1 2 1 02 0 1 23 0 1 24 0 1 25 2 1 26 0 1 27 2 1 08 2 1 09 0 1 210 2 1 0測試結果（1）總分在13-20分的人屬于合群外向型，表現(xiàn)為

9、外向、熱情、合群。（2）總分在8-12分的人屬于中性雙向型，是一個既不外向又不內(nèi)向的人。（3）總分在0-7分的屬于緘默孤獨型（內(nèi)向）。外向 內(nèi)向 善于表達 自由的表達情緒和想法 聽、說、想同時進行 朋友圈大 主動參與 大家 許多 廣度 通常保留 情緒和想法不輕易流露 先聽，后想，再說 固定的朋友 靜靜反思 個人 少數(shù) 深度其它有關測試1、職業(yè)興趣測驗2、意志力測驗3、情緒穩(wěn)定度測驗第二階段評估外界： 長期目標： 短期目標：評估職業(yè)機會,確定目標“哪些專業(yè)畢業(yè)出路好？”：高校專業(yè)畢業(yè)流向前十名專業(yè)座次金融單位吸納專業(yè)前十名為： 國際金融學、貨幣銀行學、會計學、計算機及應用、投資經(jīng)濟、經(jīng)濟法學、經(jīng)

10、濟學、信息管理、保險學、國際貿(mào)易學；國家有關部門對未來10年人才的需求結果表明，今后我國將需要如下十四類人才： (1):會計類；(2):法律類；(3):電腦類；(4):環(huán)保類；(5):咨詢服務類；(6):保險類；(7):老人醫(yī)學類；(8):個人服務類；(9):推銷類；(10):公共關系類；(11):社會工作類；(12):中醫(yī)類；(13):旅游類；(14):人事類。與之相配備的實習活動及在該活動中扮演的角色系統(tǒng)性的專業(yè)知識背景該崗位所要求的通用能力及特殊能力與企業(yè)文化相匹配的行為價值觀企業(yè)需要什么樣的大學生企業(yè)用人標準： 心態(tài) 可塑之才 人才 能力 廢品 毒品第二階段評估外界： 長期目標： 短期

11、目標：評估職業(yè)機會,確定目標設立目標的指導原則（SMART方法）Specific：具體、明確。Measurable：可以量化的。Achievable but challenging：可以達到但有挑戰(zhàn)性。Rewarding：目標需有一定意義、有價值，并有獎懲的措施。Time-bounded：有明確的時間限制。Controllable：可以控制的。第三階段 在知己、知彼的基礎上，選擇最適合自己的職業(yè)目標，針對目標選擇最適合自己的路徑，注意要考慮風險指數(shù)確定職業(yè)目標和路徑大學生活分階段規(guī)劃時間表時間階段特 征規(guī)劃任務策略指導大一磨合期新環(huán)境的沖擊學習和生活方式的 改變?nèi)穗H關系的復雜化盡快熟悉新的環(huán)境

12、適應新的學習和生活 方式融入新的集體中向老師和前輩同學請教有選擇性地參加社團活動盡快熟悉本專業(yè)的相關情況開始接觸、進行職業(yè)規(guī)劃大二迷茫期環(huán)境已經(jīng)熟悉，但 對未來依然迷茫有了相對穩(wěn)定的交 際圈子探尋自我最佳道路， 確定合適的定位制定能力提升計劃全面分析自身特點明確自己的興趣和目標學會放棄，以專注于目標大三思考期開始專注于自己的 目標專用課的學習進入 深化階段開始反思自己的道 路，并進行調(diào)整在不斷實踐中深化對 自己的認識有意識地進行能力和 經(jīng)驗積累進一步思考自己的人 生道路主動積極地投入學習和生活學會科學合理地安排時間在行動中反思抓住突破性機會大四抉擇期面對抉擇的時刻， 既有憧憬又有擔心對未來的思

13、考更加 現(xiàn)實而理性化實現(xiàn)自己一直為之努 力的目標進一步明確自己的人 生選擇充分利用各種渠道收集信息學習各種技巧（面試、簡歷）調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心 態(tài)去迎接挑戰(zhàn)生涯規(guī)劃表（僅供參考）職業(yè)生涯目標時間大學金融（保險）本科學習2006年2010年出國攻讀相關的博士學位2011年2017年進入相關領域工作2018年之前成為全國知名的金融（保險）專家2026年之前第四階段具體的職業(yè)搜尋、求職過程簡歷、面試 實習、見習終生學習高效行動第五階段不斷修正、優(yōu)化職業(yè)規(guī)劃，以適應各種變化與時俱進靈活調(diào)整一個循環(huán)的、持續(xù)一生的 過程。四、職業(yè)規(guī)劃作品寫作1、內(nèi)容結構2、常見問題 五大部分 （一）自我評估 （二

14、）環(huán)境評估 （三）職業(yè)定位 （四）計劃執(zhí)行 （五）反饋修正 2、大學生職業(yè)規(guī)劃作品 的常見問題 （一）自我評估 1、對測評報告所揭示的興趣類型與未來職業(yè)目標之間的關系分析不足。 2、經(jīng)驗和能力的展示與未來職業(yè)發(fā)展目標之間的關聯(lián)度不大，沒有突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢。 3、自我探索不夠主動和深入，對測評報告的理解停留在表層。 （二）環(huán)境評估 1、缺乏合理的職業(yè)探索過程，對選擇未來職業(yè)的原因和過程分析不足。 2、對所學專業(yè)與未來職業(yè)目標、路徑之間的契合度分析不足 3、對行業(yè)、職位信息的了解途徑不多。 大部分通過間接途徑，如互聯(lián)網(wǎng)、大眾傳媒，對人才招聘會、生涯人物訪談等直接形式使用較少。 4、對熱門行業(yè)

15、關注較多，對職位發(fā)展關注較少。 （三）職業(yè)定位 1、目標訂立有些理想化。 2、對人企、人崗匹配了解不深。 3、路徑選擇不盡合理，備用路徑之間缺乏內(nèi)在 聯(lián)系。（四）計劃執(zhí)行 1、學習考證多，社會實踐少。 2、想當然的多，結合實際的少。 3、一般性準備多，針對性準備少。 （五）反饋修正 具體如何實施較少論及。作品介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的成功范例來看個名人吧66阿諾.史瓦辛格小資料一九四七年七月三十日出生在奧地利偏僻小鄉(xiāng)村, 金氏世界紀錄曾將他列為“人類史上體格最完美的男性”。身高一百八十八公分的阿諾，年輕尖峰時期胸圍有五十七吋（144.78厘米）、腰圍三十四吋（86.36厘米）、上臂二十二吋（55.88

16、厘米）、大腿二十八吋半（72.39厘米）、小腿二十吋（50.8厘米），體重則在一百零七公斤到一百一十八公斤之間。67阿諾是這樣做職業(yè)生涯規(guī)劃的初始：十多歲的窮小子，生在貧民窟，身體非常瘦弱終極目標：美國總統(tǒng)連鎖目標：做美國總統(tǒng)首先要做美國州長要競選州長必須得到雄厚的財力支持要獲得財團的支持就一定得融入財團要融入財團就需要娶一位豪門千金要娶一位豪門千金必須成為名人成為名人的快速方法就是做電影明星做電影明星前得練好身體，練出陽剛之氣。68他的規(guī)劃實施第一步：練習健美三年后：成為健美先生二十二歲時：進入好萊塢三十多歲：迎娶瑪麗婭施萊弗爾五十七歲：成功競選成為美國加州州長接下來讓我們拭目以待69作業(yè)完

17、成一份參賽作品：個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計70作品撰寫要求：學生根據(jù)自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計。個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計可以選用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microsoft PPT等電子文檔格式進行制作。作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽者的大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。屆時隨機抽點同學上臺交流匯報。 愿大家都能夠做出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，成就美好人生！ 這次課給你的十個忠告一，別以為在一些學生組織你能得到你曾經(jīng)

18、想要的。工作的熱情很可能因為你所看到的所經(jīng)歷的一些事而改變，但是也不必懼怕。你有大一一年來適應或者承受，并做出是繼續(xù)堅持還是退出的決定。二，大學可能有真實的愛情，但是記住只是可能。很多時候他們是因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。所以，不必為任何分手而受太大的傷，記住，再大的傷，真愛，還是值得追求的。三，如果你的家庭一般的話，那么記得你在大學有很多意外用錢的地方。比如第二學位或者將來的各種班，為了你的家人和你自己的前途，永遠別亂花錢。記住，永遠。四，朋友，你大學的朋友很可能就是你將來事業(yè)的一部分。他們會幫助你。但是你也應該讓自己有幫助他們的實力，所以，你要努力，你和你的朋友會一起在將來

19、打造一個可能很輝煌的事業(yè)。很好聽是嗎？但是記住，你們都要努力。 73五，很多事情當你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管你當時多么生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)其實真的不必。六，學習，永遠別忘記她。不管別人怎么說大學是個提高綜合能力的地方云云，如果你學習失敗了，你就什么也不是,不排除意外，但你考慮好了嗎？你會是那個意外嗎？ 七，別說臟話，你應該知道習慣的力量。找工作或者和別人接觸時，你隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣。 八，好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉，都可以。 九，別為你自己和別人下定論，無比重要。你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的

20、朋友，很不值。 十，如果你發(fā)現(xiàn)很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習，別在意，大學里一個人是正常的，你覺得孤獨？你的朋友是怕你覺得你沒有自由的空間，所以別以為你沒有朋友。 74謝謝大家！小測試：職業(yè)生涯規(guī)劃測評 如果有機會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪個？可以按照喜歡程度選出三個。A島美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I島深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民

21、喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。C島現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。E島顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。結果：六個島嶼代表著六種典型的職業(yè)生