金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)

1、金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)版本號(hào)： A修改號(hào)： 1頁(yè) 次： 1.0 審 核： 批 準(zhǔn): 發(fā)布日期： 金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日金太陽(yáng)幼兒園防溺水教育宣傳手冊(cè)目錄1.金太陽(yáng)幼兒園關(guān)于防溺水安全教育致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信 32. 游泳安全措施 43. 如何預(yù)防溺水事故發(fā)生 54. 夏季游泳溺水自救方略 65.拯救溺水者的原則 76. 如何在水中實(shí)施自救 87. 如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 98. 出水后正確搶救 109. 游泳“十

2、六忌” 1110.水上救護(hù) 12鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日金太陽(yáng)幼兒園關(guān)于防溺水安全教育致幼兒家長(zhǎng)的一封信尊敬的家長(zhǎng)，你好：安全關(guān)系到每一個(gè)家庭的幸福，每一點(diǎn)意外都會(huì)給幼兒、給家庭帶來深深的傷害。最近一段時(shí)間，一些地方連續(xù)發(fā)生多起中小學(xué)生、幼兒溺水身亡事故。這主要原因是學(xué)生擅自到河流、山塘、水溝等危險(xiǎn)地方玩耍、游泳、打鬧不慎而跌入水中致死。并且事故均發(fā)生在校外或節(jié)假日或上學(xué)、放學(xué)途中，發(fā)生在脫離家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)和幼兒園老師管理的時(shí)段。親愛的家長(zhǎng)，這些溺水事故的發(fā)生，教訓(xùn)十分慘痛，為了悲劇不再重演，為了孩子的生命安全，為了家人、親戚朋友的快樂、幸福，為此我園特提出如下要求：1、家長(zhǎng)根據(jù)

3、幼兒園的作息時(shí)間監(jiān)管好孩子上學(xué)、放學(xué)回家的時(shí)間。關(guān)注孩子每天是否按時(shí)回家了是否擅自游泳了是否去水邊嘻水了是否未經(jīng)你許可擅自外出了2、家長(zhǎng)務(wù)必要重視孩子游泳（玩水）安全教育。禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；禁止孩子在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；禁止孩子到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水塘水庫(kù)游泳；禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水溝等危險(xiǎn)地方玩耍。3、嚴(yán)禁孩子私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)

4、禁私自結(jié)伙去劃船。到河邊劃船或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。孩子的安全工作是一項(xiàng)需要社會(huì)、幼兒園、家庭的密切配合，齊抓共管的社會(huì)系統(tǒng)工程要常抓不懈，各家長(zhǎng)要積極配合幼兒園共同做好學(xué)生的游泳安全教育。親愛的家長(zhǎng)，危險(xiǎn)離我們到底有多遠(yuǎn)？當(dāng)我們忽視它時(shí)，它離得很近；當(dāng)我們重視它時(shí)，它離得很遠(yuǎn)。懇請(qǐng)你積極配合幼兒園，切實(shí)加強(qiáng)孩子的安全管理工作，杜絕安全事故的發(fā)生。讓我們攜起手來，為孩子的健康成長(zhǎng)而不懈努力！鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日游泳安全措施不要在有吸血蟲、漩渦、淤泥、水草、雜石、污染、船只往來頻

5、繁的航道和有兇猛魚類的海濱、湖泊、江河游泳，這些地方既不衛(wèi)生，也不安全。 要詳細(xì)了解水下情況，如坡度、水底障礙等。不要在積水的廢礦場(chǎng)游泳，這些地方的水既深且冷，岸壁陡峭，很難爬上來，水中也可能暗藏有傷人的障礙物。有時(shí)候波浪或水面出現(xiàn)與別處不同的波紋，表示水底有障礙物，但有時(shí)沒有任何跡象。 跳水前一定要先弄清水中的情況。水深至少3米，水底沒有水草、碎石、雜物等，才適合跳水。應(yīng)在有跳水設(shè)備的游泳池等場(chǎng)所中跳水，不要在跳水區(qū)游泳，也不要兩個(gè)人同時(shí)跳水。跳入水中時(shí)，要看清楚，有沒有別人先你跳入水中或潛入水底。 不能獨(dú)自在天然水域中游泳，必須結(jié)伴而行。尤其是缺乏照顧的兒童，擅自游泳不易被人發(fā)現(xiàn)，因而容易

6、發(fā)生溺水。 不可逞強(qiáng)好勝，過高估計(jì)自己的體力和技術(shù)而遠(yuǎn)游，如無力返回，會(huì)造成溺水。 在海岸邊游泳要了解潮汐規(guī)律，摸清漲潮、退潮時(shí)間。盡量不要遠(yuǎn)離海邊，沿海岸線平行方向而游，不要離開淺水區(qū)太遠(yuǎn)。選定岸上某個(gè)標(biāo)記，隨時(shí)留意，以便觀察自己有沒有被沖出大海。不要順流游出去，否則就有可能無法游回來。 不會(huì)游泳的、或游泳技術(shù)不高的人不要到深水去游。在海中不要用救生圈之類的助浮工具，否則可能在不知不覺中隨水漂流到深處而無法游回岸邊。 飲酒能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)使之處于過度興奮或抑制狀態(tài)，酒后游泳容易發(fā)生溺水事故，因此，酒后切忌游泳。 饑餓時(shí)人體內(nèi)血糖含量降低，如這時(shí)游泳就會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏厥以致溺水。飽食后游泳則血

7、液分布發(fā)生變化，腦部血液供給不足，也會(huì)出現(xiàn)頭暈，造成險(xiǎn)情。過度疲勞后游泳容易造成抽筋或因體力不支而溺水。這類事件在小學(xué)生中容易發(fā)生。 游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，可使身體各部肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)都進(jìn)入興奮狀態(tài)，使身體適合激烈的游泳活動(dòng)和適應(yīng)低溫水的刺激。否則容易出現(xiàn)頭暈、惡心和心慌等不適應(yīng)感覺，或發(fā)生抽筋、肌肉拉傷等事故。 在海灘的中央地區(qū)或在紅旗和黃旗標(biāo)明的地帶游泳，不要在隔離地段或遠(yuǎn)?；驇r石附近游泳。不要在接近河口、水閘口、橋旁、失事船邊或防波堤附近游泳 不要在游泳池邊跑動(dòng)。一不留心滑倒，就會(huì)跌傷或與別人相碰受傷。 在深水中不要開玩笑、惡作劇。不要把別人壓入水中，那樣對(duì)一個(gè)初學(xué)游泳或沒經(jīng)

8、驗(yàn)的泳者而言，會(huì)很容易使其失去信心。 避免被大浪或激起的白浪沖倒或埋入其中，當(dāng)一個(gè)大浪打來時(shí)，用潛游泳方法越過去。 除非你確切知道水的深度和水底的實(shí)況，否則，不要潛入水底。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日如何預(yù)防溺水事故發(fā)生（1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 （2）必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。 （3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下

9、水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 （4）對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 （5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 （6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情

10、不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。 對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢； （2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著

11、，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1420次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日拯救溺水者的原則溺水者往往張皇失措，會(huì)死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上

12、，就不要下水去施救。當(dāng)然，萬(wàn)不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救。沒有受過救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備，此時(shí)的溺水者的本能反應(yīng)，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。 以下是一些下水施救的常識(shí)： 下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長(zhǎng)的長(zhǎng)條布或毛巾，救生圈； 如果決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時(shí)，與溺水者正面相遇，必須立刻采用仰泳迅速后退； 在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸； 切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立刻松手游開； 如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應(yīng)從背

13、接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的頭，并用力用肘夾住溺水者的肩膀。 安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定； 采取仰泳的方式將溺水者拖回岸； 若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊 。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日如何在水中實(shí)施自救游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。在水中沉著自救。1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手

14、臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。2.水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除

15、做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。3.水草纏身自救法：（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游

16、，并盡快離開水草叢生的地方。4.身陷漩渦自救法：（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。5.疲勞過度自救法：（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年

17、六月十三日如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋（1）游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。（2）游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。（4）游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。（5）腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日出水后正確搶救提醒：遇到溺水者，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。 （1）將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；?/p>

18、者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。 （2）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹1620次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。 （3）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺

19、水者一側(cè)，面對(duì)溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘6080次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。鳳臺(tái)縣尚塘鄉(xiāng)金太陽(yáng)幼兒園二零一二年六月十三日游泳“十六忌”（1）忌飯前飯后游泳。空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。（2）忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重；體溫急劇下降，會(huì)使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。（3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、

20、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。（5）忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。（6）忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。（7）忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。（8）忌游泳時(shí)間過久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。總之，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.52小時(shí)。（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。（10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。（11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患