《田徑-彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、田徑彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)一.指導(dǎo)思想本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，是在水平五目標(biāo)的引領(lǐng)下，依據(jù)高一學(xué)生的技能儲備情況和身心發(fā)展特點(diǎn)而確定的。在本課的設(shè)計(jì)上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生體驗(yàn)生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗(yàn)到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生、生生活動(dòng)，增強(qiáng)情感交流，力求建立民主和諧的師生關(guān)系。二.教材分析跑的教材相對來說是一個(gè)較為枯燥單調(diào)

2、的教材，在教學(xué)中有一定的難度，但是從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個(gè)十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材，彎道跑是跑動(dòng)中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。它是技術(shù)要求較高的項(xiàng)目之一，要求從直道進(jìn)入彎道或從彎道進(jìn)入直道時(shí)應(yīng)銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺時(shí)，整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動(dòng)；右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大，且前擺時(shí)稍向左前方，后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關(guān)聯(lián)，速度越快、半徑越小，技術(shù)變化的程度越大。從彎道進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度。三.、教與學(xué)過程的設(shè)計(jì)思路(1)開始階段熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防傷害事故。(2)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.(3)掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段。通過靈活多樣的教學(xué)方法手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí),提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。(4)結(jié)束調(diào)整階段上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開始下降，通過放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。彎道跑技術(shù)課教案教學(xué)目1、學(xué)生能夠正確陳述彎道途中跑