快速跑體育優(yōu)質(zhì)課教學設(shè)計

1、 快速跑體育公開課 教學設(shè)計 學 校： 鷹潭市第三中學 姓 名： 戴 堃授課對象：七年級學生 時 間：2021年4月13日教學設(shè)計課 題： 七年級田徑-快速跑授課教師：戴 堃授課年級：初中七年級一、指導思想： 本課以“健康第一”為指導思想。結(jié)合我校自身的特色，本著“以教師為主導、以學生為主體、以快樂為主題”依據(jù)學生的心理特點，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個學習領(lǐng)域，緊扣三個目標創(chuàng)設(shè)意境，給學生創(chuàng)造一個生動、活潑的學習氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中做主人的快樂。從而促進學生創(chuàng)造性的學習，激發(fā)學生的運動興趣。培養(yǎng)學生在

2、學練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動參與的習慣，增強自信心，增進團體合作意識。 二、設(shè)計思路：按照體育與健康課程標準的要求，針對青少年肥胖造成的心血管系統(tǒng)疾病的不斷上升，選擇跑步單元為課例，圍繞五個“學習領(lǐng)域”進行教學，探索提高初中學生心肺功能的新路。 二、設(shè)計思路本課圍繞兩條線來設(shè)計，技術(shù)線：學習跑的方法，學習放松的方法，為終身體育打基礎(chǔ)。心理路線：大家一起來，很興奮，很鼓舞；大家關(guān)系很融洽，我很高興，我運動，我健康，我快樂，我學到本領(lǐng)。 三、教學目標1、運動參與目標：通過本課學習，培養(yǎng)學生自覺參與體育學習的習慣，激發(fā)興趣。 2、運動技能目標：發(fā)展跑能力，提高心肺功能。 3、身體健康目標：通過

3、本課各種活動，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等能力。 4、心里健康目標：使學生在創(chuàng)造性情景教學活動中能培養(yǎng)學生積極思考、勇于創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力；勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。 5、社會適應目標：在友好和諧的課堂氣氛中，體驗合作的快樂，建立和諧的人際關(guān)系， 培養(yǎng)合作精神。四、體育課應急預案體育課容易發(fā)生的意外，做好體育課應急準備。五、重難點1、初步掌握快速跑的基本技術(shù)動作。2、步頻和步幅的最佳結(jié)合。五、課時計劃授課教師戴 堃年級班級七年級（12）班學生人數(shù)40人教學內(nèi)容七年級田徑-快速跑基本教學教學重點 初步掌握快速跑的基本技術(shù)動作教學難點步頻和步幅的最佳結(jié)合教學器材梯繩、標志桶、藍牙音響等安全措施排除

4、有可能造成意學生外傷害事故發(fā)生的隨身物品，體育課意外傷害應急預案。教學目標認知目標：使學生初步了解快速跑的基本知識和動作，提高學生快速奔跑和快速反應的能力。技能目標：發(fā)展學生的靈敏反應素質(zhì)，培養(yǎng)速度感。情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)和集體榮譽感。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù) 教師提前到場，準備好場地等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分課堂常規(guī)在集合地點整隊，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、師生問好-“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，告知學生目標和要求。4、強調(diào)注意課內(nèi)安全，提示學生注意保護自己及同學避免課內(nèi)意外傷害事故的

5、發(fā)生。5、安排見習生。5分鐘全班成四列橫隊集合。組織示意圖：要求：快、靜、齊1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。準備部分教師講明練習內(nèi)容及要求：（1）頭頸運動（2）肩部運動（3）膝關(guān)節(jié)運動（4）直腿下壓運動（5）手腕踝關(guān)節(jié)運動（6）原地腳尖快速運動（7）原地高抬腿運動（8）對角線慢跑運動要求：1、教師講解示范2、學生模仿練習3、充分活動關(guān)節(jié)4、慢跑熱身勻速整齊10分鐘熱身示意圖：藍牙音箱對角線慢跑示意圖：1組基本部分基本部分快速跑游戲快速跑專項練習一、步頻訓練梯繩游戲二、步幅訓練迎面接力跑將全體學生分為男、女生各兩路縱隊，人數(shù)相等，從起跑點快速跑向終點并折返回起點與各自縱隊后一名隊

6、員擊掌后后一名隊員快速跑出，以最后一名隊員先跑起點處為勝。要求學生在練習中注意觀察本隊隊員及他隊隊員在練習中的表現(xiàn)，跑中的姿態(tài)、動作，并思考為什么有的同學跑得快。通過練習后的互動問答導入下一步練習。教師講解示范專項技術(shù)動作要領(lǐng)，組織學生分組練習。三、擺臂、蹬腿：1、教師講解示范動作技術(shù)要領(lǐng)：兩腳前后開立，上體稍前傾，手握空心拳，自然屈臂前后擺動，前不露肘，后不露手。組織學生進行原地擺臂練習，組織學生聽掌聲的節(jié)奏速率進行擺臂練習。2、教師講解示范技術(shù)動作：目視前方，上體保持正直，支撐腿蹬地有力，擺動腿快速向前上方擺動，保持身體平衡。四、發(fā)展田徑快速跑的練習1、原地高抬腿接快速跑2、行進間高抬腿跑

7、接快速跑3、快速跑30米教師在練習中針對學生的練習情況作出指導。25分鐘25分鐘遵守練習規(guī)則，達到要求。意觀察其他同學在練習中學技術(shù)動作，參考自身情況探索跑得快的秘密。2、觀察、積極思考，同學之間互相討論，主動回答教師提出的問題。梯繩游戲示意圖：藍牙音箱 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx迎面接力跑示意圖：藍牙音箱xxxxx xxxxxxxxxx xxxxx田徑快速跑練習示意圖：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx藍牙音箱1-3組1-3組結(jié)束部分課堂小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見5分鐘一、學生四列橫隊集合隊伍，并自

8、我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見預計練習密度：60% 預計平均心率：110-135次/分觀摩點評：體育課意外傷害應急預案（一）體育課上容易發(fā)生的傷害事故 1、體操課：學生在運用單杠時抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。練習雙杠時，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。 2、球類課：可能場地不平，學生活動不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能誤傷其他人，跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。4、健美操、舞蹈課：可能課前準備活動不充分，容易出現(xiàn)呼吸急促、跟不上節(jié)奏等。（二）預防措施：1、堅持實施落實體育教師崗位職責，體育課上課前檢查學生穿戴和裝備。2、體育教師備課教案中必

9、須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施?？紤]到可能出現(xiàn)的不安全因素。3、體育教師必須學會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。4、對技術(shù)方面的要求一定讓學生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。5、球類：場地平整好，做好充分的準備活動。6、對周圍人員進行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學生的各個關(guān)節(jié)。（三）應急預案體育課中如果出現(xiàn)上述風險，應采取如下措施：1、體操類：一旦學生從器械上摔下來，就具體情況進行救護，關(guān)節(jié)扭傷時，教師就扭傷情況給學生推拿救護，情況嚴重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進行搶救。2、球類：發(fā)現(xiàn)學生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學生

10、進行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進行處理，情況比較嚴重者就立即送醫(yī)院進行救治。3、田徑類：教學中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進行檢查，情況嚴重的立即送往醫(yī)院進行全方位的檢查。4、健美操、舞蹈課：準備活動一定要做的充分，讓學生心跳、呼吸等基本達到上課要求。5、教學過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長，并第一時間報學校安全領(lǐng)導小組。（四）應急處理程序1、在場人員發(fā)現(xiàn)險情后要及時報告在場老師和班主任，緊急或情況復雜時還應及時報告學校領(lǐng)導；有關(guān)教師應立即到達現(xiàn)場，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救；遇到重傷的或不能判斷傷情的，應及時送醫(yī)院檢查、急救或打120救護電話。2、及時通知家長及其他監(jiān)護人，以便作出救治決定，并作好安慰工作。3、保護現(xiàn)場、了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故處理做到事實清楚，責任明