形態(tài)測量與評價課件

1、形態(tài)測量與評價湖南省體科所形態(tài)的測量方法派生指標(biāo)的作用與意義一、形態(tài)的測量方法1、身高量頭頂點至地面的垂直距離。 2、體重受試者站于秤臺中央，測試人員移動游碼至刻度尺平衡后讀數(shù)。 3、坐高量頭頂點至坐板平面的垂直距離。4、指距量兩上肢向左右作水平伸展時兩側(cè)中指指尖點間的直線距離。 胸中點肩峰點形態(tài)測量點肩胛骨下角8、手寬 量橈側(cè)掌骨點（即第2掌骨頭）至尺側(cè)掌骨點（即第5掌骨頭）間的直線距離。9、拇指長量拇指指尖至靠掌處橫紋距離。10、下肢長下肢長H ：測量腋中線髂嵴上緣交點至凳面的距離。 下肢長A：測量左下肢髂前上棘至凳面的垂直距離。 下肢長B：測量左下肢股骨大轉(zhuǎn)子上緣至凳面的垂直距離。 下肢

2、長C：測量臀紋至凳面的垂直距離。下肢長H H點是髂嵴與腋中線的交點，即髂嵴點，相當(dāng)于髂嵴的最高點。它反映了人體下半身的總長度（包括下肢長在內(nèi)），近似人體重心的高度。下肢長B B點是大轉(zhuǎn)子上緣最高點，即大轉(zhuǎn)子點。從B點垂直到地面的距離是下肢真正的總長度。下肢長C C點是臀紋的最低點，所以它反映出臀部位置的高低。12、跟腱長 量小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)腹下緣至跟點的垂直距離。13、踝圍 量脛骨內(nèi)踝上方、小腿最細(xì)處的水平圍度。14、胸圍 量平靜呼吸時（即呼氣之末，吸氣未始）通過乳頭點或第四肋骨及肩胛下角的水平圍度。 第四肋骨15、上臂圍放松圍:量上肢自然下垂，肌肉放 松時，肱二頭肌最突出部的上臂水平圍。緊張圍

3、:又叫上臂最大圍。量握拳、屈肘，肱二頭肌作最大收縮時，肱二頭肌最膨隆部的圍長。16、肩寬量左右肩峰點間的直線距離。17、髂寬（骨盆寬）量左右兩髂嵴點之間的直線距離。 18、髖寬量左右側(cè)大轉(zhuǎn)子最向外側(cè)突出點之間的直線距離。髂寬髖寬19、皮褶厚度刻度盤卡鉗卡鉗接口握柄校驗砝碼200克在皮褶厚度計下側(cè)臂頂端的小孔上掛校驗砝碼（200克），使下側(cè)臂的根部與該臂頂端的接點呈水平線，如指針處在1525毫米（紅色區(qū)域）范圍內(nèi)，說明鉗口壓力符合要求，無需調(diào)節(jié)旋鈕。如指針位于25毫米以上，說明壓力偏低，需卸下砝碼，向左側(cè)方向轉(zhuǎn)動旋鈕；如指針位于15毫米以下，說明壓力偏高，需卸下砝碼，向右側(cè)方向轉(zhuǎn)動旋鈕，直至指針

4、調(diào)至符合要求為止。旋鈕校驗砝碼校正壓力向左向右受試者自然站立，充分裸露被測部位。測試人員用左手拇指、食指和中指將被測部位皮膚和皮下組織捏提起來。捏提點測量點右肩胛骨下角下方1厘米處。與脊柱成450方向捏提皮褶。肩胛部肩胛下角沿軀干長軸方向縱向捏提皮褶。腹部臍水平線鎖骨中線臍水平線與右鎖骨中線交界處。應(yīng)三個指頭捏應(yīng)垂直測量錯錯注意事項：受試者自然站立，肌肉放松，體重平均落在兩腿上。要把皮膚與皮下組織一起夾起來，但不能把肌肉提夾住。用儀器測量三次，取其中間值或兩次一樣的值。二、派生指標(biāo)的作用與意義派生指標(biāo)是把兩個或兩個以上的測試指標(biāo)按一定的計算公式計算后，派生出來的新指標(biāo)。 1、克托萊指數(shù) 體重身

5、高1000單位：克厘米通過體重與身高的比例關(guān)系，反映了體重的相對值，表示每厘米身高的重量。是反映人體發(fā)育勻稱度的重要形態(tài)指標(biāo)。我國少年兒童克托萊指數(shù)各年齡范圍年齡 男 女7 176188 1711838 185199 1801939 195213 19120610 207225 20522511 218236 22024312 234257 24026613 254281 26228914 279307 28030615 300322 29632116 314339 30633017 325342 31133418 334354 320334田徑各項運動員克托萊指數(shù)力量型項目（投擲）指數(shù)最高速

6、度力量型項目（短跑、跨欄、除跳高外全部跳躍項目）次之耐力型項目最低 2、指距身高是反映人體上肢相對長度的指標(biāo)。 指數(shù)越大，說明上肢越長3、胸圍身高100 是一個反映胸圍的大小的指數(shù) 如果A點與H點高度相等或接近，說明髂前上棘已與髂嵴最高點相近，大腿抬起來將與髂嵴最高點平行，達(dá)到腰部水平，下肢動作弧度達(dá)到最大。4、下肢長（下肢長H、A、B、C）4、下肢長（下肢長H、A、B、C） 臀部呈梨型示意圖 如果A點遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于H點，臀部將呈梨形 ，大腿與臀部在運動擺動中不能形成一體，下肢運動中送髖動作將遇到困難，運動弧度也將受到限制。4、下肢長（下肢長H、A、B、C）如果B點能成為H、A、C共同的圓心，A點又

7、與H點高度相等或相近，那么大腿、臀部將成為最好的“統(tǒng)一體”，有利于運動中送髖動作的完成，出現(xiàn)大腿與臀部最省力的協(xié)調(diào)運動。B成為H、A、C共同圓心在選拔田徑徑賽和跳躍運動員時，以上因素應(yīng)適當(dāng)考慮。其中最理想比例是：下肢長A下肢長H10095下肢長B下肢長H10090下肢長C下肢長H100805、下肢長A身高100這是一個反映運動員下肢長短通用的指數(shù)，主要用于挑選跑、跳類運動員。下肢長的人步幅大，在跑和跳時動作幅度就較大，大腿抬得高，運動員克服上體體重的負(fù)擔(dān)量也就相對小，有利于發(fā)揮速度及節(jié)省能量。55%為身材等長;56%為下肢較長;57%為下肢明顯長。 6、大小腿比 （下肢長B小腿A）小腿長A10

8、0反映了人體大小腿的比例關(guān)系，習(xí)慣上稱為大小腿比。小腿加足高大于大腿長，有利于運動。運動員一般小腿加足高大于大腿長，這一特點在田徑運動的徑賽和跨躍項目上更為明顯。 7、下肢長C下肢長H100該指數(shù)可以反映速度、腿部爆發(fā)力量性項目運動員骨盆形狀和臀大肌的形狀和位置。該指數(shù)值大，說明下肢長C點離下肢長H點近，臀紋線高，臀部上翹，臀厚，骨盆的縱軸短，肌肉用力時發(fā)力集中。 8、下肢長B身高100該指數(shù)是體現(xiàn)運動員下肢與身高比例關(guān)系的指標(biāo)。9、髂寬指數(shù) 髂寬肩寬100 該指數(shù)是通過人體兩個橫軸之間的比例關(guān)系，反映運動員體型特點的重要形態(tài)指標(biāo)。指數(shù)越大，說明軀干呈桶形，上肢和軀干肌肉力量也就越強，人體穩(wěn)定

9、性強。該指標(biāo)值小，軀干呈倒三角型，靈活性強。10、髂前上棘寬肩寬100髂前上棘寬與肩寬之比，作為一個選材指標(biāo)，其主要目的是選擇骨盆窄，軀干呈倒三角形的運動員。這一指數(shù)越小越好，但是，應(yīng)建立在骨盆窄的基礎(chǔ)上，而不是以肩部寬大為條件。11、踝圍跟腱長100該指數(shù)反映踝圍與跟腱的比例關(guān)系與小腿的形態(tài)。踝圍較小，跟腱長，人體肌肉收縮的作用力集中，有利于踝關(guān)節(jié)的蹬伸。踝關(guān)節(jié)的蹬伸力量和速度直接影響跑的爆發(fā)力。12、體型指數(shù) （肩寬髂寬）髂寬身高該指數(shù)反映運動員的體型。 如果指數(shù)小，說明其體型趨向桶形，就會在游進(jìn)過程中產(chǎn)生漩渦，增加阻力，指數(shù)大，說明其體型趨向于三角形，流線型較好，陰力小。 13、手面積指數(shù) 手長手寬 該指數(shù)值越大，劃水面積就越大，可以增加推進(jìn)