亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件

1、亞健康人和中人的保健與護(hù)理6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)公平和實(shí)用。伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)。歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。亞里士多德9、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開。查科爾頓10、一切法律都是無用的，因?yàn)楹萌擞貌恢鼈?，而壞人又不?huì)因?yàn)樗鼈兌兊靡?guī)矩起來。德謨耶克斯亞健康人和中人的保健與護(hù)理亞健康人和中人的保健與護(hù)理6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)公平和實(shí)用。伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)。歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。亞里士多德9、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開。查科爾頓10、一切法律都是

2、無用的，因?yàn)楹萌擞貌恢鼈?，而壞人又不?huì)因?yàn)樗鼈兌兊靡?guī)矩起來。德謨耶克斯亞健康人和中年人的保健與護(hù)理亞健康人的保健與護(hù)理重點(diǎn)討論亞健康形成的因素和亞健康人的保健指導(dǎo)中年人的保健與護(hù)理重點(diǎn)討論中年人的保健指導(dǎo)和疾病預(yù)防冰隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，城市中學(xué)已經(jīng)開設(shè)了英語課程，農(nóng)村地區(qū)也不例外，但往往由于種種因素，導(dǎo)致農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)英語的欲望不高，英語成績提不上去，甚至還會(huì)覺得英語是一門可有可無的學(xué)科等。目前，無論是貿(mào)易、生活還是工作，都需要用到英語，因此，初中英語教師應(yīng)針對(duì)農(nóng)村初中學(xué)生學(xué)習(xí)英語困難等一系列問題，主動(dòng)尋找解決的策略，幫助學(xué)生為今后的生活與工作打下良好的英語基礎(chǔ)。 一、影視教學(xué)法，激發(fā)學(xué)

3、生學(xué)習(xí)英語的興趣 隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展與深化，大部分農(nóng)村地區(qū)都已開設(shè)英語課程，也就是說，隨著全球化進(jìn)程的加快，英語在初中教育中占據(jù)著極為重要的地位。但在以往的農(nóng)村初中英語課中，教師常常受到應(yīng)試教育的影響，不愿主動(dòng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，也不注意學(xué)生對(duì)課本知識(shí)內(nèi)容是否理解，只是一味地趕進(jìn)度，導(dǎo)致了初中生常出現(xiàn)一到英語課就犯困及注意力不集中等現(xiàn)象。因此，教師應(yīng)主動(dòng)創(chuàng)新教學(xué)模式，通過各種合理的手段吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。 一般情況下，農(nóng)村的學(xué)生很少接觸英語，若教師能在課堂中合理的引入一些符合課本題材的影視作品，相信可以有效激發(fā)他們的興趣。初中英語教師在教學(xué)英語課時(shí)，可以讓學(xué)生觀看

4、一些簡單的影視作品，如Snow White，該影片中闡述了白雪公主受到繼母的虐待，逃到森林里，遇到七個(gè)小矮人的故事。初中生對(duì)于這個(gè)影視作品的故事版并不陌生，雖然看的都是中文版圖書，但在觀看電影英語版的白雪公主時(shí)，至少知道故事的發(fā)展情節(jié)，且該故事情內(nèi)容比較簡單，學(xué)生也容易理解。另外，在觀看英語版白雪公主的過程中，教師還可以引導(dǎo)同學(xué)們多注意觀察主人公所提到的英語臺(tái)詞中，有哪些句子是與課本的內(nèi)容類似，可以做個(gè)記號(hào)，課后復(fù)習(xí)等。青春期的農(nóng)村初中生往往會(huì)有較強(qiáng)的好奇心，而影視教學(xué)法對(duì)于學(xué)生而言恰巧又是新鮮的教學(xué)模式，利用這種教學(xué)模式不僅可以刺激學(xué)生的聽、視覺感官，還能加深學(xué)生對(duì)單元英語知識(shí)點(diǎn)的印象。 二

5、、影視教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的英語口語能力 在英語教材中常常會(huì)出現(xiàn)一些情境小對(duì)話，供學(xué)生們練習(xí)口語，但學(xué)生往往會(huì)找不準(zhǔn)音調(diào)，有些單詞還比較饒舌，再加上一些農(nóng)村學(xué)生的性格比較靦腆，害怕自己在念英語的時(shí)候引來同學(xué)的嘲笑或者害怕自己念不對(duì)會(huì)被教師批評(píng)等，導(dǎo)致初中生越來越不喜歡讀英語。另外，農(nóng)村初中生時(shí)常沒有正規(guī)的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)作為參照，且一些教師自身的發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，在讀到某些句子的時(shí)候，往往引導(dǎo)學(xué)生按照自己錯(cuò)誤的發(fā)音來讀，長此以往對(duì)學(xué)生的影響極大。而此時(shí)，影視教學(xué)法就顯得尤為重要了，該方法不僅能讓學(xué)生聽到電影里標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，還能讓學(xué)生模仿電影里的某段情節(jié)、主人公說話時(shí)的神態(tài)、語氣等進(jìn)行口語練習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生的英語口

6、語能力。 教師在英語課堂中引入影視作品的時(shí)候應(yīng)考慮電影的內(nèi)容是否符合初中生，盡量選擇具教育意義、積極樂觀的主題電影，如Charlottes Web，該影片講述的是小女孩阿芬家的母豬在春天生下了一窩11只小豬，母豬只有十個(gè)奶頭，最瘦弱的一只小豬沒奶吃，阿芬爸爸準(zhǔn)備將其殺掉。阿芬救下了小豬，幫它取名韋寶，親自喂養(yǎng)。另外，該影片中有很多經(jīng)典的對(duì)白可以模仿，其中有一段對(duì)白：Dad：Its a runt1.Now，go back to bed. Fern：No，its not fair！It cant help being born small.If Id been born small，would y

7、ou have killed me？Ferns Dad：Of course not.，學(xué)生們通過觀看該影片，反復(fù)練習(xí)電影里的對(duì)白，有時(shí)候還會(huì)獲得實(shí)用性的口語短句，如“No，its not fair，Of course not”等，讓學(xué)生在平時(shí)的生活中可以隨時(shí)用得上。這樣一來，既能讓學(xué)生們在觀看電影的時(shí)候?qū)W習(xí)英語，還能讓其根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音練習(xí)口語，從而提高學(xué)生英語口語水平。 三、影視教學(xué)法，幫助學(xué)生了解外國文化知識(shí) 影視是一門綜合性的藝術(shù)，其題材有很多種，如教育類、娛樂類、紀(jì)錄片等，對(duì)于學(xué)生而言，每個(gè)類型的影視作品都有它積極的一面。英美國家有很多的影視資源專門講述了關(guān)于國家、民族、文化、歷史、精神

8、面貌以及信仰等，教師可以在初中英語教學(xué)時(shí)適當(dāng)?shù)闹v解一些外國的文化知識(shí)，讓其了解這些國家與中國之間的差異性等。當(dāng)教師把精彩的外國文化知識(shí)大概的講述完畢后，便可播放一些極具文化內(nèi)涵的影視作品，來幫助學(xué)生更全面地了解這些國外知識(shí)。 如紀(jì)錄片America Revealed，該影片是從科技的角度講述了美國發(fā)展的歷程，包括交通、食品、制造、能源四個(gè)方面，全方位展示了美國各個(gè)產(chǎn)業(yè)概況以及不為人知的細(xì)節(jié)等。還有就是The Victorians，該片中的主持人杰里米?帕克斯曼從他熱愛的維多利亞時(shí)期畫作出發(fā)，帶領(lǐng)觀眾審視維多利亞時(shí)期的生活，角度非常精妙。同時(shí)，片中的維多利亞時(shí)代?c同時(shí)期的中國相比，具有鮮明的對(duì)

9、比性，那時(shí)的中國正在處于各種被侵略的狀態(tài)，同樣是“女王”（慈禧）當(dāng)政，卻是兩重天地。這些影片不僅能拓展學(xué)生們的文化視野，還能使其想要去了解其中的內(nèi)涵，從而很好的激發(fā)學(xué)生的探索欲。值得注意的是，這些影片中有很多學(xué)生沒學(xué)過的詞匯，因此，教師在為學(xué)生尋找類似的題材的時(shí)候，盡量能尋找雙語版。 教師在教授英語課時(shí)適當(dāng)導(dǎo)入一些英語影視作品，可讓農(nóng)村初中生處于一種良好的外語語言環(huán)境中，接觸到更多的英語。且這樣一來，不僅能培養(yǎng)學(xué)生的興趣，鍛煉學(xué)生的英語口語的能力，還能幫助學(xué)生掌握正確的發(fā)音，同時(shí)也能幫助其拓展文化視野，從而提高英語教學(xué)的效率與質(zhì)量。 一、引言 聲樂是一門融語言、音樂和情感三位一體的綜合性極強(qiáng)的

10、表演藝術(shù)，它通過聲音傳遞信息，表達(dá)喜、怒、哀、樂等心靈感覺，使人達(dá)到感官愉悅的精神享受。高校大學(xué)生具有年輕、充滿活力, 而且非常愛好音樂的特點(diǎn)，聲樂教育正是培養(yǎng)大學(xué)生情感、直覺、想象等綜合素質(zhì), 提高學(xué)生表達(dá)、溝通及創(chuàng)造性思維等能力的有效途徑。隨著各種音樂知識(shí)的普及以及大學(xué)生對(duì)生活學(xué)習(xí)要求的不斷提高, 越來越多的大學(xué)生加入到聲樂學(xué)習(xí)的行列，渴望能夠?qū)W到科學(xué)、流暢、優(yōu)美、輕松的聲樂方法, 培養(yǎng)情操和提高綜合素質(zhì)。 二、我國高校聲樂教育現(xiàn)狀 聲樂的學(xué)習(xí)并非想象中的那樣輕松簡單, 它是在精神狀態(tài)中進(jìn)行思維創(chuàng)造的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng), 是一種培養(yǎng)人創(chuàng)造性思維活動(dòng)的應(yīng)用科學(xué)。我國高校當(dāng)前聲樂教育存在著許多不足。

11、在聲樂教學(xué)中，存在著把現(xiàn)有的結(jié)論教給學(xué)生的灌輸型教學(xué)模式，教學(xué)模式單一，大大束縛了學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)性，阻礙了學(xué)生創(chuàng)造思維的發(fā)展，實(shí)際證明我國大學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)上普遍存在認(rèn)識(shí)、技術(shù)和心理上的諸多問題。我國高校的聲樂教學(xué)并沒有深刻理解聲樂語言、音樂和情感三位一體的特點(diǎn)，忽視了聲樂教育中的心理教育、情感教育以及民族文化教育。 三、高校聲樂教育改革新思路 （一）聲樂教學(xué)的心理教育 聲樂教育是情感的教育，它主要通過觸及人的心靈深處來陶冶人，教育人。在聲樂教學(xué)中幫助學(xué)生樹立穩(wěn)健自信的心理狀態(tài)是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。保持課堂氣氛的和諧輕松顯得尤為重要, 教師可以用美好的聲音形象幫助學(xué)生建立心理上的科學(xué)認(rèn)識(shí)，激發(fā)歌唱

12、熱情，可以用科學(xué)而形象生動(dòng)的語言讓學(xué)生的歌聲插上想象的翅膀。教師在聲樂教學(xué)過程中應(yīng)多肯定，少否定，營造輕松和諧的教學(xué)氛圍。此外，教師平時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生不斷拓寬自身藝術(shù)視野的意志力與自覺性。把握學(xué)生的心理調(diào)節(jié)，讓學(xué)生在一種很輕松融洽的氣氛中掌握并學(xué)會(huì)控制自己的肌肉與氣息等。除了培養(yǎng)學(xué)生的穩(wěn)健自信，通過聲樂教學(xué)中欣賞優(yōu)美動(dòng)聽的旋律，體會(huì)歌曲所表達(dá)的精神境界和神韻，可以培養(yǎng)學(xué)生愛美心理。在聲樂教育中，通過讓學(xué)生參加輪唱、合唱等形式的實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作心理，增強(qiáng)他們的集體思想意識(shí)和凝聚力?？傊?，聲樂教育能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的追求和創(chuàng)造，從而把對(duì)美的追求和創(chuàng)造延伸到文學(xué)、行為、心靈等各個(gè)方面。 （

13、二）聲學(xué)教學(xué)的民族教育 “只有民族的，才是世界的?！泵總€(gè)民族的傳統(tǒng)音樂文化，都是一個(gè)巨大的寶庫，是千百年來民族智慧和才華千錘百煉沉淀下來的。全國學(xué)校藝術(shù)教育總體規(guī)劃指出，各級(jí)各類學(xué)校必須重視我國優(yōu)秀的民族民間藝術(shù)教學(xué)，發(fā)展有民族特色的情趣，高尚的藝術(shù)教育。聲樂教學(xué)應(yīng)注重民族審美標(biāo)準(zhǔn)，充分發(fā)展個(gè)性，教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)聲音的美、體驗(yàn)美、展現(xiàn)美，弘揚(yáng)民族文化。聲樂藝術(shù)的審美有它自己的時(shí)代性、民族性的差異，由于這種差異性從而產(chǎn)生了中西不同的聲樂藝術(shù)。中國古代音樂以“和”為境界，追求意境的清幽、淡遠(yuǎn)空靈與雅致，數(shù)千年形成自己民族獨(dú)特的審美標(biāo)準(zhǔn)。中國音樂中橫向旋律的豐富變化與高度發(fā)展，使得中國人在審美中特別注意

14、旋律美。對(duì)歌唱藝術(shù)的評(píng)價(jià)，特別注意音樂與語言的結(jié)合，講究咬字與韻味，強(qiáng)調(diào)歌唱者聲音的本色與個(gè)性發(fā)揮，自然真切。通過中國民族聲樂教育，不斷豐富民歌曲目教學(xué)，可以使當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)一步了解民族歷史、文化傳統(tǒng)，培養(yǎng)其民族感情與自尊心。 （三）聲樂教學(xué)的審美教育 黑格爾說：“音樂是情感的藝術(shù)?！甭晿肥且婚T訴諸于對(duì)人的情感的藝術(shù)，聲樂教育對(duì)人的感染力很強(qiáng)，它在深入、持久而又平淡自然的教育中喚起人的情感和完善人的道德品格。學(xué)生在學(xué)習(xí)音樂時(shí)，感受音樂的美，同時(shí)也產(chǎn)生自身的快樂，其美好的良知和德行得到提升和積累，讓人逐漸變得純真和善良，從而凝聚為一種自由的道德心理結(jié)構(gòu)和潛在的行為模式。學(xué)校首先應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生對(duì)聲樂的

15、感知能力，即對(duì)旋律、節(jié)奏、速度、力度等音樂要素在聽覺上能有正確的心理反映。其次，需要啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行聯(lián)想和想象。“音樂語言”沒有明確的語義性，其包含的內(nèi)在的情感、靈魂、精神并沒有具體的指向，只是某種精神面貌、感情狀態(tài)的表現(xiàn)。因此，教師要積極地啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行聯(lián)想和想象，使情感體驗(yàn)得到拓展和深化，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維。 （四）聲樂教學(xué)的創(chuàng)新教育 除了利用傳統(tǒng)的聲樂基礎(chǔ)技法教學(xué)為學(xué)生打下學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，許多創(chuàng)新的聲樂教學(xué)方法必不可少。網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，學(xué)校應(yīng)當(dāng)借助于圖書館和電子網(wǎng)絡(luò)提高學(xué)生的聽覺水平，除了讓學(xué)生接受不同歌唱家的演唱外，還要讓學(xué)生對(duì)同一首歌曲的不同版本進(jìn)行分析、欣賞、演

16、唱，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，同時(shí)也拓展了學(xué)生的視野。傳統(tǒng)的大班聲樂教學(xué)缺乏針對(duì)性，學(xué)校可以開展聲樂小組課程，小課教學(xué)有利于教師了解學(xué)員的心理、思想，教師可根據(jù)不同學(xué)生的嗓音條件，音樂基礎(chǔ)、理解能力、聲部等不同情況，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，遵循由淺入深、循序漸進(jìn)、理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合的原則因材施教。除了課程學(xué)習(xí)，教師可以有意識(shí)地組織一些聲樂演唱比賽和觀摩，使學(xué)生處在一個(gè)活的現(xiàn)實(shí)中，既做扮演者，又做欣賞者，同時(shí)又是一名探索者和發(fā)現(xiàn)者，拓展學(xué)生的思維空間，使大學(xué)生在發(fā)聲方法、感知歌曲內(nèi)容和創(chuàng)作手法、作品藝術(shù)處理等方面得到真實(shí)有效的訓(xùn)練。 四、總結(jié) 大學(xué)基礎(chǔ)教育中音樂課程改革的基本理念是以學(xué)生的發(fā)展為

17、中心，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理審美情趣和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，這個(gè)基本理念應(yīng)貫穿教學(xué)的全過程。高校的聲樂教學(xué)應(yīng)當(dāng)采取多元化的教學(xué)手段，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生美好的情操，健全的人格，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的情感體驗(yàn)，高尚的審美情趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)聲樂、感受音樂的同時(shí)達(dá)到合理性的完美結(jié)合，從而使當(dāng)代大學(xué)生具有更高的情商和審美情趣，提高綜合素質(zhì)。 亞健康人和中人的保健與護(hù)理6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)亞健康人和中年人的保健與護(hù)理亞健康人和亞健康人的保健與護(hù)理重點(diǎn)討論亞健康形成的因素和亞健康人的保健指導(dǎo)中年人的保健與護(hù)理重點(diǎn)討論中年人的保健指導(dǎo)和疾病預(yù)防冰亞健康人的保健與護(hù)理第一節(jié)亞健康人的保健與護(hù)理第一節(jié)價(jià)么是康?人在軀體

18、上、精神上和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和衰弱狀態(tài)。價(jià)么是康?身區(qū)體Y心理健康01/13/200身區(qū)WHO最近對(duì)“健康”補(bǔ)充:道德健康WHO最近對(duì)“健康”補(bǔ)充:、垂鍵康的棚會(huì)亞健康理論是國際醫(yī)學(xué)界20世紀(jì)80年代后半期的醫(yī)學(xué)新思維。、垂鍵康的棚會(huì)20世紀(jì)7080年代,很多人出現(xiàn)易疲勞、食欲不振、頭痛頭昏、記憶下降、心情郁悶等癥狀,又查不出原因,特別是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),患病人數(shù)更是不斷攀升疲勞成為發(fā)達(dá)國家嚴(yán)重的健康問題。困擾了醫(yī)學(xué)界多年。20世紀(jì)7080年代,很多人出現(xiàn)易疲勞、食80年代中期,前蘇聯(lián)學(xué)者N布赫曼及后來許多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),在健康與疾病之間存在非疾病非健康的中間狀態(tài),因此提出亞健

19、康( sub health)。21世紀(jì)人類健康的頭號(hào)大敵亞健康人類隱形“殺手國際醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之80年代中期,前蘇聯(lián)學(xué)者N布赫曼及后來亞健病例報(bào)告例一:40的年齡50歲的身體李女士,44歲,企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)。平時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟^于緊張覺得疲勞、乏力。近幾年總疑神疑鬼,感覺丈夫有外遇,換件干凈的衣服也要被她奚落半天;對(duì)下屬失去耐心,一點(diǎn)小毛病就忍不住大聲呵斥。尤其不能容忍的是睡到半夜,突然起來給遠(yuǎn)在美國的兒子打電話亞健病例報(bào)告亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共9

20、1張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與

21、護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共91張課件亞健康人和中人的保健與護(hù)理共9