青春健康教育國旗下講話

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青春健康教育國旗下講話1老師們、同學(xué)們：早上好!現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既囊括身體健康，又囊括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，并且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。非常是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的.取得，并且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反思的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安置自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提升忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提升自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。青春健康教育國旗下講話2老師們、同學(xué)們：大家好!今天是5月25日，5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動月，5月25日為心理健康活動日。“5.25”是“我愛我”的諧音，明確的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，體驗到自己存在的價值，用尊重，友愛，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。所以，我今天講話的題目是《關(guān)注心理健康,陽光成長》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康分為兩部分，一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，往往無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，往往遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面：第一，要正確認(rèn)識自己。正確認(rèn)識自己就是不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，我們不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，有可能你這方面比我強(qiáng)，另外一方面我比你強(qiáng)。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的.故事，當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時，他并不氣餒，而是積極面對，一次做得比一次好，最終贏得尊重，也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。第二，要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑會讓你充滿著你的自信，也表示著你的禮貌和對別人尊重，最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造一個健康、和諧的校園。謝謝!青春健康教育國旗下講話3老師們，同學(xué)們：大家上午好!今天是5月26日，昨天是5月25日“我愛我學(xué)生心理健康日”，所以本周是文海心理健康宣傳周，我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩》。同學(xué)們，我們現(xiàn)在的年紀(jì)，正享受著屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時期，曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟，從依附無助走向獨立自主，其中有浪漫，也有美好。但是，青春的美好里，也會有一些不同的顏色，讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時候，我們愉悅輕松的心靈會被無端擾亂，焦灼煩惱困惑有時會左右著我們的人生，孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨著我們的生活，在這個充滿起伏的挑戰(zhàn)時期，我們的成長中都將擁有各種不可預(yù)期的煩惱，使得我們的生活不能每天都艷陽高照，使得我們的人生也不能每天都如意順暢，使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂，這些將構(gòu)成我們五味俱全的青春歲月。然而，決定一個人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個健康愉悅的心境。因此，能否在這灰暗籠罩的瞬間，捕捉到希望的陽光，整合這些生命中的異色，讓青春變得更加絢爛多姿，就顯得尤為重要了。我記得有這樣一個故事：一個年輕人來到一個陌生的地方碰到一位老人，年輕人問：“這里怎么樣?”老人反問：“你的家鄉(xiāng)怎么樣?”年輕人說：“簡直糟糕透了?！崩先私又f：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟?！庇謥砹肆硪粋€年輕人問同樣的問題，老人也同樣反問，年輕人回答說：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說：“這里也同樣好。”旁觀者覺得詫異，問老人為何前后說法不一致?老人說：“你要想什么，你就會找到什么!”在不同人的眼中，世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星，世界依然是那個世界。你用欣賞的眼光去看，就會發(fā)現(xiàn)很多美麗的風(fēng)景;你帶著滿腹怨氣去看，你就會覺得世界一無是處。同學(xué)們，在真實的生活中，我們更像哪個年輕人呢?或是兩者皆有!本周是心理健康周，我們的主題是“快樂生活，快樂學(xué)習(xí)”。我們衷心的希望通過本周的宣傳，能讓你了解更多的心理知識，更加珍愛自己。相信，當(dāng)我們擁有了美麗心靈，那么，我們的青春年華就會絢麗多彩!今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!青春健康教育國旗下講話4敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。在奧運(yùn)賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運(yùn)會男子50米步槍決賽中，射擊運(yùn)動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動員邱健意外奪冠?？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運(yùn)會，它在最后時刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，并且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢?首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳播快樂!享受快樂!再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安置好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前禁受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。青春健康教育國旗下講話5老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!我是來自高三31班的，今天我國旗下講話的題目是“以健康的體魄迎接全新的挑戰(zhàn)”。送走了涼風(fēng)習(xí)習(xí)的金秋，冬天的腳步已悄然臨近。隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我們會變得更加冷靜和理智，但也隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我發(fā)現(xiàn)，大家對運(yùn)動的熱情似乎也冷了下來。早上的跑操人員不整，總是會有吃到的同學(xué)，跑操時也大都隊形散亂，有的班的同學(xué)因為怕冷一直把手伸在口袋里不肯運(yùn)動。而學(xué)校一直保留的讓大家釋放壓力的體育課，也大都自動轉(zhuǎn)為了“看書課”和“自習(xí)課”，極大地影響了學(xué)校的教學(xué)秩序。運(yùn)動的重要性不言而喻，早在2022年，國務(wù)院就意識到中小學(xué)生的體質(zhì)下降對今后現(xiàn)代化建設(shè)的消極影響，在全國啟動了“陽光工程”中小學(xué)生體育運(yùn)動項目，規(guī)定了長跑等必須的體育運(yùn)動。并提出了一個的口號“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我校每年組織的冬季長跑活動，便是對該項目的落實?，F(xiàn)在，三年過去了，讓我媽捫心自問，我媽真正做到每天鍛煉一小時了嗎?沒有，這不僅是我們的回答，應(yīng)該也是每一個扎進(jìn)題海的全國中學(xué)生的回答。本以為進(jìn)入高三后學(xué)校會減少或取消體育課讓我們抓緊時間備考，可每個星期的兩節(jié)體育課一直存在了下來。存在即是合理的。學(xué)習(xí)并不意味著日日夜夜的連軸轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)需要勞逸結(jié)合，需要我們用運(yùn)動的方式讓疲憊的身軀與外界的新鮮空氣做一次深呼吸交換，需要我們用