恢復(fù)線下教學(xué)注意事項

恢復(fù)線下教學(xué)注意事項這段時間早晚溫差大不說，過幾天還有一次氣溫快速攀升然后快速降溫的“顛勺”式變化，如果不及時增減衣物，可是很容易感冒的。此外，由于本次線上課中還夾著一個國慶假期，線下復(fù)課前務(wù)必要注意調(diào)整心態(tài)。復(fù)課前學(xué)生狀態(tài)調(diào)整調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)居家閉關(guān)的這段時間，每天被美食包圍，平時運動量并不能消耗掉多余的熱量，所以會有一部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)福的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學(xué)們一起努力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快跟上學(xué)習(xí)的步伐。對學(xué)習(xí)用品進行歸類整理居家學(xué)校這段時間，有的同學(xué)養(yǎng)成懶散、注意力不集中等一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)前要把手中電子產(chǎn)品等來個“刀槍入庫”，上網(wǎng)課期間使用，結(jié)束學(xué)習(xí)就要收好，不要沉迷電子游戲等。收拾好這些東西之后，再對自己的學(xué)習(xí)用品進行歸類整理。端正學(xué)習(xí)態(tài)度快開學(xué)了，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從一些容易讓自己靜下來心的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練字等等。制訂學(xué)習(xí)計劃很多學(xué)生在學(xué)校里受到約束，改為線上課后，放松自己，用手機上網(wǎng)整天沉迷其中，現(xiàn)在自己要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，走出網(wǎng)海，找回自己才對。自己要樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心，根據(jù)自己的實際，制訂切實可行的學(xué)期計劃，定出各科的標(biāo)準(zhǔn)，計劃要針對實際，切實可行，不可高不可攀，束之高閣。以此促進自己的新學(xué)期學(xué)習(xí)。經(jīng)常與老師溝通健康情況開學(xué)前，更要時刻關(guān)注自己和家人的身體狀況以及出行情況，及時向班主任老師匯報。越要臨近開學(xué)，疫情防控越是要打起精神。開學(xué)前這段時間家長也要注意為孩子做好開學(xué)前的保障工作給家長的建議：孩子剛復(fù)學(xué)回校時，家長要多陪伴孩子，加強營養(yǎng)，指導(dǎo)孩子做好個人防護措施。減少人員密集的公共交通，有條件的盡可能不寄宿學(xué)校。比較敏感的學(xué)生，家長要幫助孩子適應(yīng)集體生活。怎樣讓孩子們盡快步入學(xué)校學(xué)習(xí)的正軌呢？南京師范大學(xué)家庭教育專家殷飛，給家長支了這些招兒——第一，主動與學(xué)校保持密切合作。通過這段時間的在家學(xué)習(xí)，家長們應(yīng)該對孩子的學(xué)習(xí)規(guī)律有了更深刻的認(rèn)識，只有家校緊密合作才能促進孩子更好地成長。因此，返校復(fù)課在即，家長們應(yīng)該主動和學(xué)校教師保持有效聯(lián)系，充分了解學(xué)校的教育要求，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭個體學(xué)習(xí)的各自優(yōu)勢，以保證孩子學(xué)習(xí)好習(xí)慣的持續(xù)養(yǎng)成。第二，調(diào)整生物鐘并加強運動。因為居家防疫，孩子們生活節(jié)奏相對松散，且出門機會減少，整體運動量不足。因此在生理上，家長要主動根據(jù)學(xué)校的作息時間表，從早晨起床，到晚上睡覺以及午間休息，調(diào)整孩子在家的生活節(jié)奏。同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度，喚醒孩子的身體機能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學(xué)校的節(jié)奏。身體機能跟上了，孩子們的適應(yīng)就會更快更順暢。第三，循序漸漸調(diào)整心理。一個多月來，孩子和我們一樣完全暴露在各種有關(guān)病毒和疫情防控的信息中，有些敏感的孩子會對病毒和人群產(chǎn)生擔(dān)憂、焦慮甚至恐懼。為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學(xué)校生活，家長們首先不要以愛孩子的名義制造焦慮，要引導(dǎo)孩子從權(quán)威渠道了解病毒研究的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學(xué)的認(rèn)識；同時，教會孩子正確做好各種防護，如科學(xué)戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子