件事觸發(fā)老年健康危機(jī)課件

件事觸發(fā)老年健康危機(jī)課件隨著年齡增長，老人將會遭遇更多的健康風(fēng)險。美國《醫(yī)學(xué)日報》最新載文，刊出康涅狄格州健康專家約瑟夫·戈德伯格博士總結(jié)的“引發(fā)老人健康危機(jī)的因素及建議”。

隨著年齡增長，老人將會遭遇更多的健康風(fēng)險。美國《醫(yī)學(xué)日

維生素B12缺乏

維生素B12缺乏臺灣的紅葉林老年人消化吸收能力下降，易導(dǎo)致維生素B12缺乏。典型癥狀是昏昏欲睡、渾身乏力。建議老人接受維生素B12血檢。如果偏低，應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑改善飲食、口服補(bǔ)劑。

臺灣的紅葉林老年人消化吸收能力下降，易導(dǎo)致維生

性激素下降

性激素下降加拿大多倫多晚霞老年男性體內(nèi)性激素睪酮水平更低，容易導(dǎo)致性趣大減、抑郁和勃起功能障礙。建議接受睪酮血檢，必要時應(yīng)采用替代療法。

加拿大多倫多晚霞老年男性體內(nèi)性激素睪酮水平更低，

甲狀腺疾病

甲狀腺疾病撒哈拉沙漠的駱駝老年甲亢癥狀常見癥狀包括：畏寒、乏力、心悸。老年甲減易導(dǎo)致便秘和疲勞、嗜睡和記憶力減退。老年甲狀腺疾病容易誤診為腸道或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。建議出現(xiàn)疑似癥狀立即就醫(yī)。如果直系親屬中有甲狀腺疾病患者，更應(yīng)注意檢查。

撒哈拉沙漠的駱駝老年甲亢癥狀常見癥狀包括：畏寒

關(guān)節(jié)疼

關(guān)節(jié)疼中國廬山風(fēng)光

老年人更容易發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等慢性疼痛。慢性疼痛會導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥危險增加3倍。抑郁又會加重疼痛，形成惡性循環(huán)。建議老人練習(xí)瑜伽、經(jīng)常冥想打坐或聽音樂。每天聽1個小時的古典音樂可緩解關(guān)節(jié)炎疼痛。

中國廬山風(fēng)光老年人更容易發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和

空巢

空巢利比亞的沙漠“空巢”易引發(fā)老人諸多心理問題。老人應(yīng)加強(qiáng)與配偶、其他家庭成員和朋友間的交流，多發(fā)展新的興趣愛好，積極走出家門，最忌宅在家里。

利比亞的沙漠“空巢”易引發(fā)老人諸多心理問題。老人應(yīng)加強(qiáng)與配偶

退休退休挪威的Fiordo湖過早退休會導(dǎo)致老人抑郁沮喪。經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定及缺乏社會支持等因素都是退休令人焦慮的原因。退而不休是老人保持快樂的秘訣之一。退休后可以學(xué)習(xí)外語等新技能，經(jīng)常旅游，參觀博物館或看電影等。

挪威的Fiordo湖過早退休會導(dǎo)致老人抑郁沮喪

酗酒酗酒加拿大的北極光退休或喪偶等壓力性變故之后，一些老人出現(xiàn)酒精依賴。酗酒會增加老人患慢性病的風(fēng)險，建議通過藥物治療。

加拿大的北極光退休或喪偶等壓力性變故之后，一些老

失眠

失眠薩拉熱窩隨著年齡的增大，失眠等睡眠紊亂問題更加常見。長期失眠會加速老人大腦衰退。建議養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，還應(yīng)經(jīng)常運動，避免咖啡因、酒精或尼古丁干擾睡眠。

薩拉熱窩隨著年齡的增大，失眠等睡眠紊亂問題更加

高血壓

高血壓亞速爾群島高血壓會增加心臟病和中風(fēng)等多種疾病危險。另外，某些降壓藥也會增加抑郁或其他情緒變化。建議改善生活方式，遵醫(yī)囑服用降壓藥。

亞速爾群島高血壓會增加心臟病和中風(fēng)等多種疾病危

認(rèn)知障礙癥

認(rèn)知障礙癥OrstaNoruega認(rèn)知障礙癥的顯著癥狀是健忘或記憶力減退。建議出現(xiàn)可疑癥狀要及時去醫(yī)院確診，一旦確診及早治療。

OrstaNoruega認(rèn)知障礙癥的顯

悲傷

悲傷TormentadeArena配偶或親人離世可能會導(dǎo)致老人極度悲傷，甚至?xí)l(fā)展成抑郁癥。老年抑郁癥癥狀包括：記憶力差、易犯迷糊和不合群等。老人悲傷抑郁會增加心臟病死亡風(fēng)險。建議