跆拳道基礎(chǔ)知識3

跆拳道基礎(chǔ)知識3一、 動作的規(guī)范：(一)擊(Jireugi)分類:擊,立拳攻擊;擊;拳.扣分事項(xiàng):腕關(guān)節(jié)彎曲時(shí);利用反作用力時(shí)出拳幅度過大或過小時(shí).(Chigi)定義:直拳攻擊時(shí)從內(nèi)到外,同時(shí)利用身體的旋轉(zhuǎn)力來攻擊目標(biāo).扣分事項(xiàng):攻擊手從輔助手的外側(cè)旋轉(zhuǎn)時(shí);時(shí))3)(三)刺(Tzireugi)定義:跟”擊”的動作相似,不同之處在于用手指尖攻不正確,容易脫或骨折.（四）.站勢(Seogi)步法韓語讀音

規(guī)范及要求準(zhǔn)備Naranhi規(guī)定動作:兩腳的間距是一腳長的寬姿勢seogi并步MaoseogiJushum馬步seogi（四平馬）

度，腳內(nèi)側(cè)平行;兩腿膝蓋伸直.扣分事項(xiàng):兩腳尖向里或向外時(shí)。伸直?？鄯质马?xiàng):雙腳尖沒有并攏時(shí).規(guī)定動作:A.離;兩腿膝蓋彎曲;B.上體中立，低頭望下看時(shí)膝關(guān)節(jié)和腳尖在一條直線上;C.膝蓋扣緊，不能外向。a.時(shí);b.雙腳尖過多向外或向內(nèi)時(shí);c.上身向前傾斜或殿部過于向后時(shí).規(guī)定動作:A.自然走步時(shí)停頓的動4)走步Apseogi（小 腳;步） B.身體中正肩部與正前方自然形30°;C.前后腳的距離為共三腳長距離.扣分事項(xiàng):雙腳過寬或過窄時(shí);上身向前或向后傾斜時(shí).5)弓步（大步）

Apkubi

規(guī)定動作:A.離;B.C.30°2/3a.曲時(shí);b.30°時(shí);c.2/3d.A.6)三七Dwitkudi90°角;步（虛

Beom

B.前腳跟與后腳跟之間的距離為一步或一腳半;C.70﹪,30﹪腳.a.90°角時(shí);b.上身重心向前或向后傾斜時(shí);前腳跟離開地面時(shí);c.前后腳之間的距離過多過少時(shí).規(guī)定動作:A.身體中正，后腳尖與正前方形成30°角;seogi B步）一條直線上;C.前腳跟離地，前腳掌輕輕點(diǎn)地,雙左右站勢

腿膝關(guān)節(jié)彎曲;D.身體重心的90～100﹪放在后腿;E.前后腳的跟距離為共兩腳長距離.扣分事項(xiàng):后腳尖與正前方大于30°時(shí);前腳的距離過多或過小時(shí).*上身向前傾或臂部過于向后時(shí)。規(guī)定動作:A.90°;B.共兩腳長寬度.扣分事項(xiàng):兩腳尖向里或向外時(shí);雙腳并攏時(shí).(五)隔擋(Makki)動 韓語讀音規(guī)范及要作1)擋隔擋隔

Areamakki

規(guī)定動作:A大腿和距離為兩拳或一掌;B.扣分事項(xiàng):a.隔擋的拳起點(diǎn)沒從肩開始時(shí);動作過程雙手交叉時(shí)輔助擋 手沒有伸直時(shí);則時(shí).

3規(guī)定動作:A.隔擋的拳頭必Momtongmakki須到身體中心線;120°；行;臂向后夾緊.扣分事項(xiàng):a.隔擋的拳頭沒有到身體中心線時(shí);b.隔擋拳的高度過高或過低于肩膀時(shí);c.隔擋的腕關(guān)節(jié)向外翹起時(shí).規(guī)定動作:A.隔擋的拳心向Momtong位外

外，與肩同高;隔擋bakkatmakkiB.90～120°；C.隔擋拳的高度與肩膀平行;D.輔助拳放在髖關(guān)節(jié)上,手臂向后夾緊.扣分事項(xiàng):a.隔擋拳的高度與肩膀過高或過低時(shí);b.外隔擋拳的拳在肩膀線以外或以內(nèi)時(shí);(動作過大或過小時(shí))規(guī)定動作:A.隔擋手臂的肘

Olgulmakki

關(guān)節(jié)到人體中心線;B.手臂與前額為一拳距離;C.臂向后夾緊.扣分事項(xiàng):a.隔擋手臂的肘關(guān)節(jié)不在人體中心線時(shí);(過前或后,過高或低)b.起始動作過于夸張時(shí).(動作過大或過小時(shí))擋

Sonnal makk規(guī)定動作:A.隔擋的手掌i 外、手刀位置與肩膀平行B90～120°;C.輔助手掌向上,輔助手刀的腕部在心胸,距離為一立掌.扣分事項(xiàng):a.隔擋手刀起始動作脫離肩膀和頭部距離時(shí);手刀起始動作脫離了軀干時(shí);隔擋時(shí);手的肘關(guān)節(jié)翹起時(shí).*單手Hansonnal 攻擊對手頸部，手微彎刀內(nèi)刀內(nèi)擊*拳中拳mokchigiOlgul攻擊對手人中（鼻子）的位bandaejireugiMomtong攻擊對手中心位（Vbandaejireugi），低肩約一個(gè)拳頭位置下拳Areajireugi攻擊對手腹部，在中心線上（六）.踢 (Chagi)定義:標(biāo).扣分事項(xiàng):踢腿過程中有停頓時(shí);低)腿法1)腿法1)韓語讀音規(guī)范及要求Apchagi規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況下,前 后腳的小腿放松加緊,直線抽出膝關(guān)節(jié)踢 向正前方;B.支撐腿伸直;C.前踢腿法完成后,回到原位.扣分事項(xiàng):a.后腳的小腿彎曲或膝關(guān)節(jié)向左或右時(shí);心胸時(shí);曲時(shí).

b.前踢時(shí)雙拳不在c.支撐腿膝關(guān)節(jié)彎2)橫踢chagi(旋

規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況下,后腳的小腿放松加緊,直線抽出小腿向正前方形成45°角;B.身體中正肩部向正前方自然形成30°角;C.橫踢腿法完成后,回到原位.扣分事項(xiàng):a.前踢時(shí)支撐腿彎曲時(shí);b.身體向正前方大30°角時(shí);c.橫踢后不回到原位時(shí).規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況3) 下,后腳的小腿放松加緊,膝關(guān)節(jié)直線抽下Naeryo出抬到心胸時(shí)小腿伸展,超過目標(biāo)高度劈c(diǎn)hagi 時(shí)擊打目標(biāo);(Chego)B.下劈腿法完成后回到原位.扣分事項(xiàng):a.下劈時(shí)身體向左或向右傾斜時(shí);30°角時(shí);進(jìn)攻大腿兩側(cè)時(shí);不一致時(shí).

b.c.d.e.規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況下,后腳的小腿放松加緊,直線抽出抬到;4)身體中正,支撐腿側(cè)Yopchagi伸直;踢踢腿時(shí),腳后跟,膝關(guān)節(jié),肩部,頭部形成一條直線;心胸;回到原位.

踢腿時(shí)雙拳放在E.扣分事項(xiàng):a.身體向左或向右傾斜時(shí);b.臂部向外或向內(nèi),支撐腿彎曲時(shí);

c.雙拳不在心胸時(shí);d.腳后跟,腕關(guān)節(jié),Dwit

踢腿方向的肩部不在一條直線時(shí).規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況后chagi下,后腳的小腿放松加緊,支撐腿膝關(guān)節(jié)踢伸直;B.踢腿的腿內(nèi)側(cè)擦著支撐腿膝關(guān)節(jié)直線抽出;C.踢腿時(shí)膝關(guān)節(jié)與心胸同高,腳后跟髖關(guān)節(jié),肩部,在頭部在一條直線上;D.身體正中,踢腿時(shí)雙拳放在心胸.扣分事項(xiàng):a.視線不向進(jìn)攻方向時(shí);身體向左或向右傾斜時(shí);曲時(shí);

后踢時(shí)支撐腿彎踢腿方向的肩部不在一條直線時(shí)規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況6)Aphurgo下,后腳的小腿放松加緊,直線抽出,身前chagi旋踢

體中正,支撐腿伸直;B.45°角;C.前旋踢腿法完成后,回到原位.扣分事項(xiàng):a身體向左或向右傾斜時(shí);b.雙拳不在心胸時(shí);c.支撐腿彎曲或用7)Dwit后hurgo旋chagi踢

腳后跟旋轉(zhuǎn)時(shí).規(guī)定動作:A.在標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備動作情況下,身體中正,視線向進(jìn)攻方向,支撐腿伸直;B.后腳的小腿放松加緊,直線抽出,踢腿時(shí)膝關(guān)節(jié)向下自然形成45°角;C.C.后旋踢腿法完成后,回到原位.扣分事項(xiàng):a.支撐腿彎曲或用腳后跟旋轉(zhuǎn)時(shí)b.踢腿時(shí)膝關(guān)節(jié)過于向抬起時(shí);c.雙拳不在心胸時(shí);d.身體向左或向右傾斜時(shí)二.裁判知識⒈競技裁判一、允許的技術(shù)及攻擊的部位⑴、允許的技術(shù)①拳的技術(shù)：使用緊握的拳的正面食指和中指部分攻擊。②腳的技術(shù)：使用踝骨以下腳的部位攻擊。⑵允許攻擊的部位① 被護(hù)具包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱。② 使用腳的技術(shù)攻擊。⑶、有效得分部位① 軀干中部：護(hù)具包裹的部位。② 頭部：包括雙耳在內(nèi)的整個(gè)面部。位為得分二、有效得分⑴有效得分分為① 1② 2③ 1⑵、比分為三局比賽得分總和三、犯規(guī)行為⑴、任何犯規(guī)行為將由主裁判判罰?！発yong—go”(警告)”Gam—jeom”(分)。⑶、兩次警告1分，警告奇數(shù)時(shí)，最后一次不計(jì)。⑷、一次“扣分”扣（-1）分。⑸、犯規(guī)行為：㈠下列行為屬于犯規(guī)行為，下達(dá)“警告”處罰① 越出邊界線② 轉(zhuǎn)身背向?qū)κ痔颖苓M(jìn)攻③ 倒地④ 回避比賽⑤ 抓、摟抱或推對手⑥ 攻擊腰以下部位⑦ 偽裝受傷⑧ 用膝蓋頂撞對手⑨ 用手攻擊對手面部⑩ 出任何不良行為㈡下列行為屬于犯規(guī)行為，下達(dá)“扣分”處罰① 發(fā)出“”（暫停）口令后攻擊對手② 手③ 故意用手攻擊對手面部④ 攻擊已倒地的對手⑤ 教練員或運(yùn)動員打斷比賽進(jìn)程⑥ 體育道德行為⑹運(yùn)動員故意不服從競賽規(guī)則或主裁判的命令，主裁判可在1分鐘后判其“犯規(guī)敗”⑺犯規(guī)累計(jì)扣四分（-4）者，主裁判判其“犯規(guī)敗”⑻警告和扣分按三局累計(jì)。四、競技比賽獲勝方式⑴擊倒勝（K.O）⑵主裁判終止比賽勝（RSC）⑶比分或優(yōu)勢勝⑷棄權(quán)勝⑸失去資格勝⑹主裁判判罰犯規(guī)勝五、競技比賽口令在比賽中根據(jù)場上情況即時(shí)宣布“Shi-jak”（開始結(jié)束暫停（繼續(xù)）“Kye-shi”（計(jì)時(shí)）“Gam-jeom”（扣分“Kyong-go”（警告），勝負(fù)的判定和進(jìn)退場地等.12×121---2×1416×16I比賽場地II比賽區(qū)III注意線IV邊界線IV-1一邊界線*：第二、三、四邊界線按順時(shí)針排列主裁判標(biāo)記（Referee’sMark）邊裁判標(biāo)記（Judge’sMark）記錄員標(biāo)記（Recorder’sMark）（CommissionDoctor’sMark）青方運(yùn)動員標(biāo)記（BlueContestant’s5-2（RedContestant’sMark）6-1（BlueCoach’sMark）6-2紅方教練員標(biāo)記（RedCoach’sMark）7.檢查臺（Inspection’sDesk）2.品勢修煉品勢的五大重要性:視線—速度的快慢—身體重心—力度與節(jié)奏—呼吸一、評分方法A.區(qū)分① 品勢—正確性：站立的間隔，目標(biāo)的準(zhǔn)確性，品勢線?！炀毝龋毫Φ膹?qiáng)弱，節(jié)奏，視線及呼吸?！肺唬簯B(tài)度，禮儀，自信心，沉著。② 對練—得分能力時(shí)間差?！鄻踊夹g(shù)連續(xù)性?！烙芰Γ荷眢w的移動，視線，沉著，安全。③ 擊破—姿勢：距離，自信心，集中力?！驌袅Γ耗繕?biāo)物的準(zhǔn)確性，擊破完成度?！记桑郝涞兀€(wěn)定性，平衡。B.評分方法按平評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評價(jià)① 品勢的評分—正確度：40—熟練讀：40—品位：20② 對練的評分—得分能力：40—多樣化(技術(shù)）：30—防御能力：30③ 擊破—姿勢：20—打擊力：60—技巧：20C.評分時(shí)確認(rèn)事項(xiàng)① 品勢—確認(rèn)準(zhǔn)備姿勢和品勢線?！_認(rèn)動作是否符合動作規(guī)定。—確認(rèn)精神和理解品勢程度?！穭莸氖炀毝?。—確認(rèn)是否按照品勢動作的區(qū)分以及速度的緩急?！_認(rèn)力的強(qiáng)弱和重心移動及平衡?！_認(rèn)動作的節(jié)奏見的連接。—確認(rèn)動作是否按照呼吸?！_認(rèn)品位情況。② 對練—確認(rèn)攻擊和反擊的協(xié)調(diào)性?！_認(rèn)技術(shù)（腿法）的多樣化?！_認(rèn)調(diào)整距離和賽場利用情況。—確認(rèn)戰(zhàn)術(shù)的機(jī)能性?！_認(rèn)時(shí)間差的使用?！_認(rèn)力的安排?！_認(rèn)品位情況。③擊破—確認(rèn)目標(biāo)（擊破物）的距離?！_認(rèn)姿勢（精神和視線）和集中力?！_認(rèn)爆發(fā)力和速度。—確認(rèn)打擊力和破壞力?！_認(rèn)品位情況。1、品勢評分方法A.評價(jià)方法① 的評價(jià)② 的評價(jià)—指南·審查以遵循國技院規(guī)定動作標(biāo)準(zhǔn)的絕對評價(jià)為原則?！ANMADANG進(jìn)行評分。B．品勢評分分?jǐn)?shù)—完成度40—熟練度40—品位 20C．品勢評分◎評分時(shí)注意事項(xiàng)⑴正確度① 品勢的完成★ 動作指南：檢查是否按照國技院規(guī)定動作完成了品勢。格?！?勢線—指南：檢查是否按照品勢線上完成?！u分：未回到原位扣分脫離品勢線扣分。②正確性★品的角度—指南：檢查從站立姿勢的腳尖方向和身體關(guān)節(jié)的伸展和彎曲的角度?！u分：站立姿態(tài)及攻防姿態(tài)不正確時(shí)扣分?！锕シ赖哪繕?biāo)—指南：檢查攻擊，防御，踢，指尖攻擊，打等動作是否與目標(biāo)一致?！u分：攻防的手動作及腿法偏離目標(biāo)時(shí)扣分動作雖然準(zhǔn)確但身體僵硬扣分?！镒藙莸纳煺箯澢改希宏P(guān)節(jié)的伸展和緩急要自然行成。—評分：姿勢忽高忽低扣分但前行步，并腳站立，并行站立，左前行，右前行時(shí)。⑵熟練度★動作的開始前—指南：動作開始前的準(zhǔn)備動作要自然?！镒鰟幼鲿r(shí)—指南：做動作時(shí)要迅速?！镆苿訒r(shí)—指南：移動時(shí)要迅速?！u分：不自然并沒有緩急時(shí)扣分。② 身體的重心移動★平衡和穩(wěn)定性—指南：·自然形態(tài)的移動·流水般地移動平掌握平衡·姿態(tài)要穩(wěn)定·轉(zhuǎn)身時(shí)要穩(wěn)定—評分：平衡差及不穩(wěn)定時(shí)扣分?！飪赏乳g距要一致—指南：站立姿勢時(shí)的兩腿間距要一致。—評分：不一致時(shí)扣分③力的強(qiáng)弱★力的強(qiáng)弱—指南：注意檢查是否在攻防動作結(jié)束時(shí)能有停頓的攻擊。—評分：動作拖拉或無力的動作時(shí)扣分?！锶犴g性柔和自然?！u分：動作時(shí)從頭到尾僵硬的動作要扣分。④氣的集中★呼吸（腹部呼吸）—指南：要深呼吸但不能有聲音?！u分：口中發(fā)出聲音做動作時(shí)要扣分?！锖奥暋改希汉奥暿菑母共總鞒鰜淼拇植⒂袣獾亩搪??！u分：嗓子發(fā)出來的大聲或怪聲要扣分?！餁鈩荨改希鹤鰟幼鲿r(shí)要威風(fēng)凜凜，生動，不得柔弱或拖拉?！u分：如沒有相似之處扣分?！镆暰€⑤品位★禮節(jié)—指南：注意觀察是否端正，并不卑不亢?！u分：違反是扣分?！锏婪改希骸z查道服是否端正，干凈·檢查道帶是否筆直，左右長度是否一致·檢查是否挽起袖子和褲腿·檢查是否凌亂地貼著粘貼物—評分：違反時(shí)扣分。A．評分方法B．對練評分分?jǐn)?shù)—得分能力 40—技術(shù)的多樣化 30—防御能力 C．對練評分⊙評分時(shí)注意事項(xiàng)視線：要一直注視對方喊聲：要有能壓制對方的喊聲緩急：身體的速度快慢要自然強(qiáng)弱：身體的力量要懂得發(fā)力和卸力伸縮：有效運(yùn)用身體的伸展和彎曲用于攻防重心：身體要自然技術(shù)的多樣化：要靈活運(yùn)用多種攻防技術(shù)調(diào)整距離：要適當(dāng)調(diào)整與對方間的距離3A．評分方法B．評分分?jǐn)?shù)—打擊力 60—姿勢 20—品位 C．擊破評分—喊聲

⊙評分時(shí)注意事項(xiàng)—視線—動作的完成度：從開始到結(jié)束—品位的協(xié)調(diào)4、擊破評分方法D．審查擊破種類威力擊破（手技術(shù)）：手刀，拳頭。（腳技術(shù)）：前踢，側(cè)踢，后踢。① 特殊擊破（手技術(shù)）（腳技術(shù)）1、判分標(biāo)準(zhǔn)㈠世界跆拳道聯(lián)盟的規(guī)定判分標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格按照世界跆拳道聯(lián)盟規(guī)定執(zhí)行1、 正確性⑴基本動作的正確性；⑵各品勢動作的正確性2、 表現(xiàn)力⑴熟練度ａ.動作的大??；ｂ.均衡；ｃ.速度與力量。ａｂ.氣勢.㈡韓國跆拳道協(xié)會的規(guī)定:品勢比賽按技術(shù)準(zhǔn)確性和技術(shù)表現(xiàn)力,合算其得分.正確性=是否從頭至尾完成了品勢,關(guān)鍵是其中動作,姿勢、完成度.儀、姿勢、是否熟知大會規(guī)定等）得分的定義（根據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判分）⑴以規(guī)定的基本姿勢和腳行、手勢為原則判分。⑵根據(jù)技術(shù)準(zhǔn)確性、表現(xiàn)力的情況判分。⑶根據(jù)品勢動作的技術(shù)性和動作的完成時(shí)顯示出的正確性判分。⑷根據(jù)動作的自然熟練程度和風(fēng)格判分。⑸根據(jù)重心移動和是否根據(jù)個(gè)人的體形、體格完美地完成動作判分。⒈技術(shù)⑴品勢的正確性各品勢參照規(guī)定技術(shù)和動作的正確性（失誤、變化、缺少及添加的技術(shù)或動作）。⑵技術(shù)的正確性Ｂ、各動作的視線方向。Ｃ、各動作的站立姿勢。（立足手基本動作的手部技術(shù)（Ｆ、力度與速度Ｇ、呼吸方法⑶動作的表現(xiàn)力Ａ、藝術(shù)性Ｂ、態(tài)度及禮儀Ｃ、動作的連貫性2．判分方法㈠、 綜合分?jǐn)?shù)10分。㈡、正確性：⑴基本分?jǐn)?shù)5分；0.10.5㈢表現(xiàn)力：⑴基本分?jǐn)?shù)5分；⑵熟練性：ａ0.1ｂ0.5分。⑶表演力：ａ0.1ｂ0.5㈣、比賽中的罰分事項(xiàng)：⑴超過比賽時(shí)間，在最終分?jǐn)?shù)上扣0.5分；⑵出比賽場警戒線時(shí)，在最終分?jǐn)?shù)上扣0.5分；㈤、分?jǐn)?shù)計(jì)算：⑴正確性和表現(xiàn)力分別顯示；⑵在正確性和表現(xiàn)力中，去掉最高分和最低分的平均分?jǐn)?shù)為最終分?jǐn)?shù)；⑶比賽中發(fā)生的罰分事項(xiàng)都將在最終分?jǐn)?shù)中扣除。比分顯示⑴、 運(yùn)動員得分在裁判遠(yuǎn)統(tǒng)計(jì)束后立即公布。⑵、 使用電子計(jì)分器時(shí)。① 計(jì)分器，電子計(jì)分器將自動顯示比分。② 分最高分和最低分，自動在顯示屏上顯示運(yùn)動員得分。⑶、手動記分時(shí)：① 到記錄員處。②記錄員將去掉最高分和最低分，統(tǒng)計(jì)平均分后，告知主裁判后宣布運(yùn)動員得分。勝負(fù)判定⑴、 總分高的運(yùn)動員為優(yōu)勝者。⑵、 比分相同時(shí)表現(xiàn)力得分者獲勝。表現(xiàn)力也相同時(shí)，主裁判指定一個(gè)品勢重新比賽。⑶、 重新進(jìn)行比賽時(shí)將選擇定品勢中的一個(gè)進(jìn)行比賽，不受前一個(gè)品勢得分的影響。⑷、 重新進(jìn)行比賽后，又出現(xiàn)平分表現(xiàn)力得分高者獲勝，如表現(xiàn)力得分再次相同，將加上扣去上午最高分和最低分重新進(jìn)行評分。⑸、 比賽結(jié)果的判定：① 判定勝（比賽中得分高者勝）②（一方不能繼續(xù)比賽時(shí)，或比賽中斷一分鐘后，一方運(yùn)動員還不能繼續(xù)比賽時(shí)，或一方運(yùn)動員不聽從主裁判指示時(shí)，主裁判可宣布一方獲勝。③（賽。ｂ、不能繼續(xù)比賽。）④失格勝（參加比賽的選手不符合參賽資格）⑤ 扣分勝6、比賽場地：12×120.5M-0.6M30°。進(jìn)行綜合比賽時(shí)，根據(jù)需求可以調(diào)整場地。⑴比賽場地的劃分：① 12M×12M② 5CM加以區(qū)分。圖例：123465C3C412MC2×3×21M16M30°0.5M—0.6MC11M12M1M×1三、品勢比賽用語1、運(yùn)動員入場（shensuyim2、立正（chaliu）3、敬禮（kionglei）4、品勢準(zhǔn)備（poomsaezhunbei）5、開始（xica）6|、還原（palo）7、立正（caliu）8、敬禮（kionglei）9、公布分?jǐn)?shù)（zhemsupiaocur）10、運(yùn)動員退場（shensutuizhang）四、品勢動作:（Taegeuk1Jang）[9th1、太極1章的含義是八封中的(乾)---指天和陽.2、手、腳攻防動作---下隔擋,中隔擋,上隔擋,前踢；3個(gè)動作.▲太極二章（Taegeuk2Jang） [8th—黃]1、太極2章的含義是八封中的(兌)---指外柔內(nèi)剛.2個(gè)動作.▲太極三章（Taegeuk3Jang） [7th—黃間帶]1、太極3章的含義是八封中的(離)---指火,正義.2個(gè)動作.▲太極四章（Taegeuk4Jang） [6th—綠]14量.2、太極4個(gè)動作.（Taegeuk5Jang）[5th15靜.2、太極5個(gè)動作.▲太極六章（Taegeuk6Jang） [4th—藍(lán)]1、太極6章的含義是八封中的(坎)---指水,柔韌.2、太極6個(gè)動作.▲太極七章（Taegeuk7Jang）[3th—藍(lán)間紅帶]1、太極7章的含義是八封中的(艮)---指ft,穩(wěn)重.2725▲太極八章（Taegeuk8Jang） [2th—紅]18定.2、太極8個(gè)動作.▲、高 麗（Koryo）[共30個(gè)動作]▲、金 剛（Keumgang）[共27個(gè)動作]黑帶考試順序1、考前培訓(xùn)(學(xué)習(xí)班)2:A.15后用不掉色筆寫上自己姓名、姓名拼音、出生年月、籍貫、性別];B4中國跆協(xié)會員證復(fù)印件各2張(只限有證者);C.填寫所有考試資料.3、考一品/段:一～六章任選兩章(考官決定);擊破(木板):①.后腳旋踢-------------(2PC);②.后腳側(cè)踢 (2PC);③.后 踢 (2PC);④.(助跑)騰空前踢 (1PC);⑤.(原地)騰空后旋踢 (1PC);⑥.手刀破黃磚(或木板)----(磚:1PC或木板:3PC);⑦.直拳擊吊木板(自己拿住)-(1PC);⑧.(助跑)騰空飛5人側(cè)踢---(1PC);競技(搏擊):⑴.一對一(同級帶或高一級帶);⑵.一對二(同級帶或高一級帶).動作,以擒拿為主).答辨:①.全套上課口令:立正（chaliu）--敬禮（kionglei）--準(zhǔn)備（zhunbei）--搏擊準(zhǔn)備(pengchakizhunbei(papoguo)—腳(paipolgo)---換方向(diladoer)—再換方向(diladoer)--還原（palo）---放松(sel)[敬禮、站立]韓文[一～十]:1.”HANA”;2.”DUL”;3.”SET”;4.”NET”;GOP”;5.”DASOT”;8.”6.”YOSOT”;7.”ILYODOL”;9.”AHOP”;10.”YOL”.韓文:[第一～第十]:第一”II”; 第二”EE”; 第三”SAM”;第四”SA”; 第五”O(jiān)H”;第六”YOOK”; 第七”CHIL”; 第八”PAL”; 第九第十”SHIP”.②.腳部、手部韓語口令:先說腳部動作(走步、弓步、隔擋等);③.腿法:前踢、側(cè)踢、后踢等4、考二品/段:1).～章任選兩章(考官決定);擊破(木板):①.四方位踢[前-后-側(cè)-旋] (4PC);②.前腳側(cè)踢 (2PC);③.后腳反旋踢[同側(cè)] (1PC);④.(助跑)騰空旋踢 (1PC);⑤.手刀破黃磚(或木板)----(磚:1PC或木板:3PC);⑥.直拳擊吊木板(自己拿住) (1PC)⑦.(助跑)騰空飛8人側(cè)踢---(1PC);或(助跑)騰空飛6人側(cè)踢---(2PC);競技(搏擊):⑴.一對一(同級帶或高一級帶);⑵.一對二(同級帶或高一級帶).組動作,以擒拿為主).令:立正（chaliu）--敬禮（kionglei）--準(zhǔn)備（zhunbei）--搏擊準(zhǔn)備(pengchakizhunbei(papoguo)—腳(paipolgo)---換方向(diladoer)—再換方向(diladoer)--還原（palo）---放松(sel)[敬禮、站立]韓文[一～十]:1.”HANA”;2.”DUL”;3.”SET”;4.”NET”;GOP”;5.”DASOT”;8.”6.”YOSOT”;7.”ILYODOL”;9.”AHOP”;10.”YOL”.韓文:[第一～第十]:第一”II”; 第二”EE”; 第三”SAM”;第四”SA”; 第五”O(jiān)H”;第六”YOOK”; 第七”CHIL”; 第八”PAL”; 第九第十”SHIP”.②.裁判口令:立正(ca-liu);敬禮(kiong-lei);準(zhǔn)備(zhun-bei);開始(shi-jak);結(jié)束(ke-man);暫停(kal-yeo)(kye-sok);(kye-shi);時(shí)間(shi-guong);扣分(gam-jeom);警告(kyong-go);勝負(fù)判定(青方chong-song/紅方hong-song)③.腳部、手部韓語口令:先說腳部動作(走步、弓步、隔擋等);] ④腿法:前踢、側(cè)踢、后踢等5、考