中小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案（★）

中小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案（★）

第一篇：中小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案中學(xué)心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案合作的力量一、設(shè)計(jì)理念中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課程是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展健康的人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動(dòng)。其總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、身心發(fā)展的規(guī)律及學(xué)生實(shí)際生活的需要有針對(duì)性的開展不同主題的活動(dòng)。學(xué)生面臨的問題。21世紀(jì)是個(gè)充分合作的世紀(jì)，科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步使我們成為世界大家庭的成員，聯(lián)合國教科文組織強(qiáng)烈呼吁我們要“學(xué)會(huì)合作”，學(xué)會(huì)與他人共同生活。而學(xué)會(huì)合作是21世紀(jì)我國青少年教育的主題之一。學(xué)會(huì)合作、與人彼此協(xié)作的能力也正是當(dāng)代青少年所欠缺的。不少學(xué)生身上自我中心的傾向較為明顯，與人交往缺乏合作的意向，或者是唯我獨(dú)尊，總是將他人置于服從的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少學(xué)生也不知道通過什么途徑、以什么方式與人合作。二、輔導(dǎo)目標(biāo)1、協(xié)助學(xué)生在競爭性的活動(dòng)中了解自己的能力、氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己在與人合作競爭中的優(yōu)勢與不足，達(dá)到正確的自我認(rèn)識(shí)與悅納。2、在競爭活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。三、輔導(dǎo)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：使學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)自我的心理變化與表現(xiàn)，思考自己如何能更好的與人合作。難點(diǎn)：在游戲中失敗的團(tuán)隊(duì)會(huì)體驗(yàn)到很強(qiáng)的挫折感，尤其是合作不佳、沒有形成同心協(xié)力的團(tuán)體氣氛的小組，在反思討論分享四、輔導(dǎo)過程A、負(fù)責(zé)小組的傳球游戲的記時(shí)工作，并把每次的成績上報(bào)。B、監(jiān)督小組游戲過程是否符合規(guī)則要求。游戲開始。游戲過程中可能出現(xiàn)的情況：⑴在游戲開始時(shí)，四組人一般會(huì)不約而同的圍成了一個(gè)圈，一個(gè)接一個(gè)的傳遞。⑵教師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)：“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得更短些？這個(gè)游戲的最好成績是8秒。”⑶學(xué)生會(huì)在競爭游戲中不斷地提出嘗試，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，不斷想出更好的方法。⑷在小組合作與組間競爭中，有的組會(huì)出現(xiàn)非常有創(chuàng)意的想法，并在嘗試中獲得成功的體驗(yàn)，思路。合作的力量遠(yuǎn)比處處小心防范對(duì)手要大得多。（5）課程結(jié)束。（1分鐘）教師作出適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)。全班掌聲結(jié)束課程。五、教學(xué)反思在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)課中，學(xué)生是課堂的主體，老師只是作為一個(gè)引導(dǎo)者、啟發(fā)者參與其中。在整個(gè)過程中，老師所起的作用是創(chuàng)設(shè)一個(gè)競爭與合作的情境，使學(xué)生在整個(gè)活動(dòng)中首先得到一個(gè)真實(shí)的心理體驗(yàn)，然后提供充分的時(shí)間和角度去引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己在競爭合作中的表現(xiàn)和體驗(yàn)做一個(gè)反思與總結(jié)，讓學(xué)生自己去探究、琢磨、體會(huì)、感受和感悟，進(jìn)一步加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，觸動(dòng)其內(nèi)心的精神世界，促進(jìn)其反思，并對(duì)其以后的競爭合作行為做出重新架。中學(xué)生人際交往------九（3）班心理健康教育主題班會(huì)課教案教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。二、青少年交友的心理需要1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。2、教師小結(jié)：青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。四、青少年交朋友的原則1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。五、交朋友應(yīng)有所選擇1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課教案認(rèn)識(shí)你很高興活動(dòng)目的：1、讓學(xué)生通過活動(dòng)能夠?qū)W會(huì)如何與同學(xué)交往2、通過活動(dòng)掌握一定的與朋友友好相處的小技巧3、在活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情活動(dòng)準(zhǔn)備：廢報(bào)紙若干，竹竿4根。活動(dòng)過程一、導(dǎo)入：特殊的問候：同學(xué)們最好——老師最好！我就是今天的輔導(dǎo)教師李文婷（簡單的自我介紹）隨著我們的一天天成長，我們漸漸的會(huì)脫離父母的懷抱，更多的需要朋友的幫助。但是古人說“人生得一知己足已”可見美好的友誼不是那么容易得到的。即使在現(xiàn)在，我們也常常感到在與朋友相處中有很多難題，為什么有的同學(xué)就受大家的歡迎，而有的同學(xué)就在交朋友中處處碰壁？今天我們就一起來通過活動(dòng)來學(xué)習(xí)如何與朋友相處。二、活動(dòng)開始（一）活動(dòng)一自我介紹——互相了解篇老師就是一個(gè)喜歡交朋友的人——教師先來自我介紹，介紹完之后由教師右手邊學(xué)生依次開始。同時(shí)讓同學(xué)們鼓掌，借此教會(huì)特殊的掌聲——愛的鼓勵(lì)（如果是一個(gè)班級(jí)參加此活動(dòng)可以省略）由此完成學(xué)生之間的相互了解。（二）活動(dòng)二小組競賽——幫助合作篇1、學(xué)生圍成一圈互相拍打后背進(jìn)行放松，然后報(bào)數(shù)分出兩組2、走圈。同時(shí)半蹲下來走圈，看哪一個(gè)小組走的最整齊，走的圈最小（需要每一名同學(xué)都要坐在后面同學(xué)的腿上才可以達(dá)到最小的圈）3、扔紙團(tuán)。兩組同學(xué)向?qū)Ψ降膱龅厝蛹垐F(tuán)，一分鐘后那個(gè)場地紙團(tuán)最少為獲勝組。4、抬竹竿。兩組同學(xué)相對(duì)而站，同時(shí)用中指抬起竹竿，看那個(gè)組堅(jiān)持的時(shí)間最長。5、心有千千結(jié)。通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到在交往過程中一定要互相合作，相互信任和謙讓，多為對(duì)方著想才能獲得真摯的友誼。（三）活動(dòng)三認(rèn)識(shí)你真高興——理解升華篇1、以最快的速度在隊(duì)伍中找到合作的伙伴，也可以是老師，一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，兩個(gè)人繞場一周，并且在最后做一個(gè)動(dòng)作來結(jié)束。看組哪組同學(xué)做的最好。2、溫暖擁抱。教師說數(shù)字，同等數(shù)字的學(xué)生抱在一起，沒有被擁抱和超過數(shù)量的被淘汰。淘汰者和獲勝說出自己的感言。通過活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，能夠認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，或者被別人當(dāng)成朋友是一件非常幸福的事情。要學(xué)會(huì)珍惜，要以真心相對(duì)。小結(jié)：同學(xué)們通過活動(dòng)我們認(rèn)識(shí)到了在交往的過程中，我們要首先讓別人了解自己，然后在相處的過程中相互合作，互相謙讓，多為對(duì)方著想，還要珍惜友誼，珍惜別人對(duì)你的信任。只有這樣你才能夠獲得友誼，成為一個(gè)受歡迎的人。

第二篇：心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案——心情不妙覓良方姚村鎮(zhèn)席廠小學(xué)教學(xué)目標(biāo):1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到控制不愉快情緒的重要性；2、通過相互交流，使學(xué)生說出自己不順心的事。。3、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到消除不愉快的快樂。4、引導(dǎo)學(xué)生正視不愉快的情緒，學(xué)會(huì)尋找良方消除不愉快的情緒，常擁有良好的心態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)；1、引導(dǎo)學(xué)生勇于說出自己不順心的事。2、學(xué)會(huì)尋找良方消除自己不愉快的情緒，或幫助他人消除不愉快的情緒。教學(xué)形式和方法:通過講故事、講述、討論、游戲等活動(dòng)，使學(xué)生在特定的情境中，感受如何尋找良方消除不愉快的情緒，學(xué)習(xí)情緒自我調(diào)控的方法。教學(xué)準(zhǔn)備:1、準(zhǔn)備有關(guān)善于控制自己情緒的有關(guān)故事；2、制作多媒體軟件。3、用卡紙制作的雙面人。教學(xué)時(shí)間:教學(xué)時(shí)間：40分鐘；教學(xué)過程一、講故事，引課題。1、講故事：美國總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計(jì)，年輕時(shí)曾做過郵遞員，后通過努力，成為美國當(dāng)時(shí)出名的律師。曾多次參選總統(tǒng)，到第八次如愿以償。相貌丑陋，對(duì)政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對(duì)派的奚落。特別是在競選總統(tǒng)期間，他的對(duì)手更是不遺余力地嘲諷他，從他的出生、相貌到多次失敗的經(jīng)歷，都一一給予奚落甚至污蔑。林肯很生氣，但他并沒有發(fā)作。而是寫信給那個(gè)污蔑他的人-------用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫完了，再把信撕掉扔進(jìn)垃圾桶里。發(fā)泄完了，心情也好起來了。他這1種宣泄憤怒和痛苦的方式，到現(xiàn)在還被人們所稱道。2、故事講完了，同學(xué)們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來消除自己的憤怒和痛苦的呢？學(xué)生回答（略）3、板書主題：心情不妙覓良方。二、找煩惱，尋方法1、我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情緒又總是難免的，每個(gè)人在學(xué)習(xí)和生活中都難免遇到不順心的事情，現(xiàn)在讓我們找一找自己最近遇到的不順心的事。請(qǐng)學(xué)生寫出自己最近遇到的不順心的事，并配一幅簡筆畫描述自己當(dāng)時(shí)的心情，同時(shí)談?wù)劥藭r(shí)的感受。師生討論歸納。2、消除不愉快的情緒，大家有什么好的方法嗎？師生討論歸納。找到辦法后，在自己的煩惱下面畫一張笑臉。3、、就以上問題進(jìn)行全班交流、討論、匯報(bào)。三、教方法，體驗(yàn)快樂1、幽默生快樂。（講故事傳授）2、主動(dòng)找人傾訴。3、善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。4、做運(yùn)動(dòng)。5、聽音樂或唱唱歌。6、師生共同討論尋找好方法后歸納板書。（1）活動(dòng)轉(zhuǎn)移法。如聽聽音樂，放松自己的心情?？纯从腥さ碾娨暬蛘呱⑸⒉?，做自己趕興趣的事，以轉(zhuǎn)移心情。（2）深呼吸法。做五、六次深呼吸，從而使自己平靜下來。（3）傾訴法。將自己的委屈或不愉快的情緒向老師、同學(xué)、父母親傾訴，在尋求別人的理解和幫助的同時(shí)，得到及時(shí)的宣泄、釋放。（4）快樂回憶法。這是克服不愉快情緒的有效方法，想一想曾經(jīng)開心的經(jīng)歷、事情，想象自己又一次經(jīng)歷快樂的時(shí)光，你會(huì)忘記自己不愉快的情緒，快樂就會(huì)重新回到你的心理。7、贈(zèng)名言：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。---------[法]雨果我們也可以把雨果這句話補(bǔ)充一下：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己情緒的人就是聰明人。我們要學(xué)會(huì)消除不愉快的情緒，使自己走出情緒低落的深谷，做2一個(gè)能自我調(diào)節(jié)情緒、戰(zhàn)勝自己的聰明人。四、消除不愉快的情緒我能行“笑一笑”游戲活動(dòng)：做“擊鼓傳球”游戲。球落在哪個(gè)同學(xué)的手里，則請(qǐng)他出來站在中央，講一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，其他同學(xué)盡量逗他笑起來，使同學(xué)們感受一下“笑一笑”對(duì)自己心情的積極作用。五、教師總結(jié)生活中不順心的事情是很多的，不愉快的情緒就像一把刀，既傷害自己，又傷害別人。學(xué)會(huì)克服不愉快情緒，是維護(hù)心理健康的最重要的要求，因此，我們一定要運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ约旱牟挥淇烨榫w，使我們的學(xué)習(xí)更有效，生活得更快樂。讓快樂常常伴隨著我們。六、課后延伸請(qǐng)你用紙片制作一個(gè)“雙面人”，一面畫上，另一面畫上，經(jīng)常翻一翻，玩一玩，特別在心情不妙時(shí)，你能從中悟出一個(gè)道理。

第三篇：中學(xué)心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案中學(xué)心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案合作的力量一、設(shè)計(jì)理念中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課程是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展健康的人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動(dòng)。其總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、身心發(fā)展的規(guī)律及學(xué)生實(shí)際生活的需要有針對(duì)性的開展不同主題的活動(dòng)。學(xué)生面臨的問題。21世紀(jì)是個(gè)充分合作的世紀(jì)，科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步使我們成為世界大家庭的成員，聯(lián)合國教科文組織強(qiáng)烈呼吁我們要“學(xué)會(huì)合作”，學(xué)會(huì)與他人共同生活。而學(xué)會(huì)合作是21世紀(jì)我國青少年教育的主題之一。學(xué)會(huì)合作、與人彼此協(xié)作的能力也正是當(dāng)代青少年所欠缺的。不少學(xué)生身上自我中心的傾向較為明顯，與人交往缺乏合作的意向，或者是唯我獨(dú)尊，總是將他人置于服從的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少學(xué)生也不知道通過什么途徑、以什么方式與人合作。二、輔導(dǎo)目標(biāo)1、協(xié)助學(xué)生在競爭性的活動(dòng)中了解自己的能力、氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己在與人合作競爭中的優(yōu)勢與不足，達(dá)到正確的自我認(rèn)識(shí)與悅納。2、在競爭活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。三、輔導(dǎo)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：使學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)自我的心理變化與表現(xiàn)，思考自己如何能更好的與人合作。難點(diǎn)：在游戲中失敗的團(tuán)隊(duì)會(huì)體驗(yàn)到很強(qiáng)的挫折感，尤其是合作不佳、沒有形成同心協(xié)力的團(tuán)體氣氛的小組，在反思討論分享四、輔導(dǎo)過程A、負(fù)責(zé)小組的傳球游戲的記時(shí)工作，并把每次的成績上報(bào)。B、監(jiān)督小組游戲過程是否符合規(guī)則要求。游戲開始。游戲過程中可能出現(xiàn)的情況：⑴在游戲開始時(shí)，四組人一般會(huì)不約而同的圍成了一個(gè)圈，一個(gè)接一個(gè)的傳遞。⑵教師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)：“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得更短些？這個(gè)游戲的最好成績是8秒?！雹菍W(xué)生會(huì)在競爭游戲中不斷地提出嘗試，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，不斷想出更好的方法。⑷在小組合作與組間競爭中，有的組會(huì)出現(xiàn)非常有創(chuàng)意的想法，并在嘗試中獲得成功的體驗(yàn)，思路。合作的力量遠(yuǎn)比處處小心防范對(duì)手要大得多。（5）課程結(jié)束。（1分鐘）教師作出適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)。全班掌聲結(jié)束課程。五、教學(xué)反思在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)課中，學(xué)生是課堂的主體，老師只是作為一個(gè)引導(dǎo)者、啟發(fā)者參與其中。在整個(gè)過程中，老師所起的作用是創(chuàng)設(shè)一個(gè)競爭與合作的情境，使學(xué)生在整個(gè)活動(dòng)中首先得到一個(gè)真實(shí)的心理體驗(yàn)，然后提供充分的時(shí)間和角度去引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己在競爭合作中的表現(xiàn)和體驗(yàn)做一個(gè)反思與總結(jié)，讓學(xué)生自己去探究、琢磨、體會(huì)、感受和感悟，進(jìn)一步加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，觸動(dòng)其內(nèi)心的精神世界，促進(jìn)其反思，并對(duì)其以后的競爭合作行為做出重新架。

第四篇：廣東省中小學(xué)心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案（定稿）“廣東省中小學(xué)心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課”教案體驗(yàn)“感動(dòng)”珠海市第三中學(xué)高中部王靜教學(xué)目的：1、增加對(duì)朋友、親人的理解，加深對(duì)親情、友情的體驗(yàn)和感悟；2、對(duì)他人的關(guān)愛、幫助與支持心存感激，懷著感恩的心情去生活和學(xué)習(xí)。3、培養(yǎng)積極的人生觀和態(tài)度體驗(yàn)，進(jìn)而關(guān)愛他人、關(guān)注社會(huì)。教學(xué)重點(diǎn)：創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生產(chǎn)生真實(shí)、深刻的內(nèi)心體驗(yàn)。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感受，出現(xiàn)不同情況時(shí)的巧妙處理。教學(xué)形式：體驗(yàn)式教學(xué)。教學(xué)時(shí)間：40分鐘。教學(xué)年級(jí)：高一年級(jí)。教學(xué)方法：1、情景烘托：用音樂、指導(dǎo)語引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情境，引起情感的共鳴。2、交流與分享。教學(xué)準(zhǔn)備：1、每個(gè)人一把坐椅，不需要課桌；2、背景音樂：純音樂《心靈》、《夢中的雪》、《仙境》。教學(xué)過程：1、導(dǎo)入（1分鐘）視學(xué)生人數(shù)，圍坐成一個(gè)大的圓圈，或者兩個(gè)同心圓。播放背景音樂《心靈》（音樂一直持續(xù)到第三個(gè)環(huán)節(jié)“想一想”結(jié)束后）。教師：今天，我們來上一節(jié)心理體驗(yàn)課――體驗(yàn)“感動(dòng)”。“感動(dòng)”這種感覺，我們都不陌生。在生活中，我們都有被一些人和事感動(dòng)的時(shí)候。讓我們感動(dòng)的事不一定轟轟烈烈，有時(shí)恰恰是一些生活的細(xì)節(jié)，觸動(dòng)了我們的心靈。今天，就讓我們一起來回憶和分享朋友、親人曾經(jīng)帶給我們的感動(dòng)的時(shí)刻?；貞浐腕w驗(yàn)的過程需要有一個(gè)很放松的狀態(tài)，所以我們先來做一分鐘的放松練習(xí)。2、放松訓(xùn)練（1分鐘）指導(dǎo)語：請(qǐng)大家以一個(gè)舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，做幾次深呼吸：吸口氣，屏住，慢慢地呼出，吸……屏住……呼，再來一次，吸……屏住……呼。請(qǐng)從頭到腳，放松身體的每一個(gè)部位，放松……請(qǐng)保持這種寧靜和放松的狀態(tài)，下面開始我們的體驗(yàn)之旅。（說明：①指導(dǎo)語要輕柔緩慢，句與句之間要有稍長的停頓；②遇有學(xué)生笑或不解，可稍做解釋，并要求保持安靜；③此環(huán)節(jié)要求關(guān)燈，關(guān)閉手機(jī)；④讓學(xué)生在放松的狀態(tài)下，自然過渡到下一個(gè)環(huán)節(jié)。）3、感受友情想一想（4分鐘）：指導(dǎo)語：從小到大，我們有過很多朋友，我們和朋友之間也有很多值得回憶的往事：孤獨(dú)時(shí)朋友的陪伴，悲傷時(shí)朋友的一句安慰，無助時(shí)他們伸出的一只臂膀……每當(dāng)想起，都會(huì)讓我們心中洋溢著溫暖和感動(dòng)?，F(xiàn)在，請(qǐng)張開記憶的翅膀，重溫朋友對(duì)你的關(guān)懷、理解、幫助和支持。定心地回想每一個(gè)細(xì)節(jié)，仔細(xì)體會(huì)你當(dāng)時(shí)的感受。（注意：①教師讀指導(dǎo)語時(shí)要緩慢輕柔，投入自己的感情，使之有感染性；②教師可以自己閉目回想，或靜靜地觀察學(xué)生，不要走動(dòng)，以免對(duì)學(xué)生造成干擾。）說一說（3分鐘）：開燈。引導(dǎo)語：好，請(qǐng)大家慢慢地睜開眼睛，稍微活動(dòng)一下身體。下面，兩個(gè)人一組，把你剛才的感受跟你的同伴分享。向你的同伴講一件朋友最讓你感動(dòng)的事，也可以講一件自己感到遺憾或內(nèi)疚的事。注意：①教師要走到學(xué)生中間，爭取觀察到每一個(gè)小組的情況，如遇學(xué)生人數(shù)為單數(shù)，可讓多出來的一人加入到任意一組，三人分享；②發(fā)現(xiàn)沒有話題或講無關(guān)的話題的，適時(shí)引導(dǎo)；③發(fā)現(xiàn)情緒激動(dòng)、流淚的同學(xué)，要善意地關(guān)注、輕輕地安撫；④如沒有特殊情況，教師可以參與到一兩個(gè)小組里面傾聽。4、感受親情想一想（5分鐘）：關(guān)燈。播放背景音樂：《夢中的雪》。指導(dǎo)語：請(qǐng)大家以一個(gè)舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，放松全身……在我們成長的過程中，不僅有朋友相伴，父母、親人為我們付出了更多……現(xiàn)在，請(qǐng)仔細(xì)回想從幼年開始，一直到現(xiàn)在，你的成長經(jīng)歷，回想父母、家人對(duì)自己的關(guān)愛、呵護(hù)，還有他們的辛酸與操勞。定心地回想每一個(gè)細(xì)節(jié)，仔細(xì)體會(huì)你內(nèi)心的感受。注意事項(xiàng)同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“想一想”。說一說（3分鐘）：開燈。引導(dǎo)語：請(qǐng)大家慢慢地睜開眼睛，稍微活動(dòng)一下身體。下面，兩個(gè)人一組，把你剛才回憶時(shí)的感受與你的同伴分享，向你的同伴講述一件難忘的、被父母或他人關(guān)愛的事。注意事項(xiàng)同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“說一說”。5、全班分享感受放背景音樂：班德瑞《仙境》，并設(shè)置成連續(xù)播放，然后坐到學(xué)生隊(duì)伍里。再次體驗(yàn)（3分鐘）：教師：通過剛才的兩段回憶，我們每個(gè)人對(duì)朋友、對(duì)親人都有了新的理解和感受?，F(xiàn)在，請(qǐng)閉上眼睛，再一次用心體會(huì)，今天這節(jié)課你最深的體驗(yàn)、感悟和收獲是什么。然后，我們每個(gè)人用一句話，把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)，每個(gè)人都要分享。全班分享（18分鐘）：將音樂聲音關(guān)小。教師：現(xiàn)在，每人一句話，跟大家分享你的感受。從教師左手邊開始，按順序一個(gè)一個(gè)地站起來分享。注意：①準(zhǔn)備兩只話筒，學(xué)生一只，教師一只，以便隨時(shí)進(jìn)行溝通和點(diǎn)評(píng)；②教師要特別關(guān)注不善于表達(dá)的同學(xué)，給予適時(shí)的啟發(fā)，但不勉強(qiáng)；③對(duì)淚流滿面、聲音哽咽的學(xué)生，要讓其充分宣泄，耐心等待他的表達(dá)；④對(duì)面無表情、表現(xiàn)冷漠的學(xué)生，要尤其關(guān)注，他們可能有很強(qiáng)的心理防御和不安全感，如有可能，課后應(yīng)單獨(dú)輔導(dǎo)。6、教師小結(jié)（2分鐘）①分享自己的感受：講一件讓自己感動(dòng)的事情。②課堂延伸：通過剛才的分享，我深深地感受到，其實(shí)我們每個(gè)人都有一顆感恩的心，對(duì)朋友、老師、父母、家人都心懷感激。我希望，我們心中的這份感動(dòng)不要僅僅埋藏在心里，而是要以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來，回饋給他們。可以是一句話，一張小小的卡片，或者做一件讓他們感到溫暖和欣慰的事兒……這就作為我們今天的作業(yè)。

第五篇：心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課教案心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課教案《我們一起建燈塔》134班輔導(dǎo)老師：韋晶晶活動(dòng)目的：1、讓學(xué)生通過活動(dòng)在團(tuán)體中體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo).配合.服從等角色；2、通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己.欣賞他人的態(tài)度；3、在活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情?；顒?dòng)準(zhǔn)備：報(bào)紙4張、剪刀、透明膠?；顒?dòng)過程一、導(dǎo)入：特殊的問候：同學(xué)們好——老師好！我就是今天的輔導(dǎo)教師韋晶晶（簡單的自我介紹）隨著社會(huì)的發(fā)展，需要我們有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作技巧，提高合作效率非常重要.而在團(tuán)體活動(dòng)中體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo).配合.服從等角色,學(xué)會(huì)悅納自己.欣賞他人的態(tài)度.二、活動(dòng)開始（一）活動(dòng)一：我們一起建燈塔——體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo).配合.服從等角色.1、把游戲人員分成4組，并向主持人領(lǐng)取報(bào)紙4張、剪刀、透明膠.在20分鐘內(nèi)完成建塔任務(wù),并取好塔名.2.選出2個(gè)觀察員,全程觀察,在建塔時(shí)不許用語言交流.3.完成任務(wù)后,小組成員和作品留影.4.各組推薦一名參與者在全員內(nèi)交流,介紹塔名和設(shè)計(jì)創(chuàng)意.5、小結(jié)：通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到領(lǐng)導(dǎo).配合.服從等角色（二）活動(dòng)二：無極限——合作中競爭,競爭中合作.1、把游戲人員分成4組，并向主持人領(lǐng)取剪刀一把，撲克一副,100根吸管,其中20根帶彎頭的,20只回形針.。2、要求在10分鐘內(nèi)利用現(xiàn)有材料搭建有高度的作品，并命名。3、小結(jié)：完成任務(wù)后,小組成員和作品留影.推薦一名參與者在全員內(nèi)交流,介紹塔名和設(shè)計(jì)創(chuàng)意。（三）活動(dòng)三礦泉水瓶的利用——培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情1、把游戲人員分成8組，每組自備礦泉水瓶若干2、創(chuàng)意自作，廢舊變寶。小結(jié)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情。三、輔導(dǎo)老師總結(jié)。同學(xué)們這節(jié)課有什么收獲呢？在學(xué)校里，我們要學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)悅納自己.欣賞他人的態(tài)度；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情。大班體育課教案《小羊?qū)W本領(lǐng)》【活動(dòng)目標(biāo)】1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。2、通過系列游戲活動(dòng)，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，不怕困難的`精神。3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂趣。使整個(gè)活動(dòng)故事化、形象化、游戲化?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】錄音機(jī)一臺(tái)，動(dòng)物頭像虎、鴨、雞、駝鳥、蛙、袋鼠、大雁各一個(gè)，小紅若干朵?！净顒?dòng)過程】一、隊(duì)列練習(xí)：1、立正、稍息、看齊;2、原地踏步——立定。3、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)，口令指揮幼兒練習(xí)，啟發(fā)幼兒向解放軍學(xué)習(xí)，聽指揮，隊(duì)列整齊，步調(diào)一致。4、教師對(duì)動(dòng)作姿勢標(biāo)準(zhǔn)的幼兒表揚(yáng)鼓勵(lì)。二、慢跑去“公園”。1、教師帶領(lǐng)幼兒成兩路縱隊(duì)繞場慢跑“公園”。2、學(xué)生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。三、參觀“動(dòng)物園”，做仿生練習(xí)：1、教師依次出示動(dòng)物頭像虎、鴨、雞、駝鳥、蛙、袋鼠、大雁，用形象化的語言啟發(fā)幼兒模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動(dòng)聽的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲!”……2、教師巡視觀察，表揚(yáng)鼓勵(lì)動(dòng)作模仿形像、情緒飽滿的幼兒，提高幼兒模仿的能力。四、“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動(dòng)。(一)學(xué)習(xí)跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)，落地輕巧。1、一步踏跳，雙腳落地;2、走2-3步，單腳起跳，雙腳落地;3、助跑3-5步，單腳起跳，雙腳落地。(二)1、故事“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”引入;2、教師扮演“羊媽媽”，學(xué)生扮演“小羊”，模擬“羊媽媽教小羊?qū)W跳過小溝的本領(lǐng)”的全過程;3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動(dòng)作，簡介踏跳區(qū)概念，提示重、難點(diǎn);4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動(dòng)作口訣;5、“羊媽媽”以動(dòng)作口訣指揮“小羊”練習(xí)，動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快;6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵(lì)進(jìn)取;7、請(qǐng)一位“小羊”示范正確動(dòng)作，“羊媽媽”示范錯(cuò)誤動(dòng)作，讓“小羊”進(jìn)行對(duì)比分析;五、結(jié)束部分。分組檢查評(píng)比，給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花。

小學(xué)體育開學(xué)第一課安全教育教案篇1活動(dòng)時(shí)間：第一周星期五班會(huì)課活動(dòng)目標(biāo)：1、了解上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)。2、了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)?；顒?dòng)過程：（一）上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。（二）活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：（1）劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯，飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。（2）由于活動(dòng)時(shí)出汗多，所以需要補(bǔ)充水，但喝水時(shí)一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。（3）劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動(dòng)。（4）劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。（5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動(dòng)。（三）活動(dòng)小結(jié)：體育活動(dòng)要量力而行，安全第一，適時(shí)適度進(jìn)行。

小學(xué)體育開學(xué)第一課安全教育教案篇2一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)二、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，有自我保護(hù)意識(shí)。三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。四、教法與學(xué)法：1、讓學(xué)生自主探索2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的'重點(diǎn)和難點(diǎn)。五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)八、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？（1）學(xué)生各變己見。（2）教師歸納出示課題。2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)（1）檢查自己的身體情況參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：①體溫增高的急性疾?。虎诟鞣N內(nèi)臟疾?。ㄐ摹⒎?、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；④惡性腫瘤；⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉。（2）檢查場地和器材要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。（2）要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實(shí)心球等）的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐。②避免喝含有KA啡因的飲料。③5至10分鐘后飲水（含鹽）（二）課堂小結(jié)：1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。4、教師歸納總結(jié)科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣1、課外活動(dòng)到操場，檢查場地和器材；2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。（三）拓展延伸哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過早參加？致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。九、板書設(shè)計(jì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)（1）檢查自己的身體情況。（2）檢查場地和器材。（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)。（2）要正確使用器材。（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)（1）做好恢復(fù)整理活動(dòng)。（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)。（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量。

小學(xué)體育開學(xué)第一課安全教育教案篇3一、教學(xué)內(nèi)容：《體育課安全》二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。2、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。3、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。四、教具準(zhǔn)備：多媒體、五角星五、教法與學(xué)法：1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。2、采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。六、教學(xué)過程：1、導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學(xué)生回答獎(jiǎng)勵(lì)五角星。2、教師結(jié)合課件講