鄂科版心理健康六年級(jí)15.我的煩惱向誰(shuí)說(shuō)（教案）

PAGE活動(dòng)主題我的煩惱向誰(shuí)說(shuō)？課時(shí)安排1課時(shí)(40分鐘)授課年級(jí)五年級(jí)學(xué)生人數(shù)課前準(zhǔn)備課件、白卡紙、記號(hào)筆、臉譜、吸鐵石活動(dòng)目標(biāo)1.結(jié)合引發(fā)被忽視、很失望和受委屈等情緒的情境，了解情緒與內(nèi)外刺激、主體認(rèn)知之間有聯(lián)系。2.結(jié)合親歷事件，體會(huì)不同的認(rèn)知引發(fā)不同的情緒。此課的活動(dòng)目標(biāo)定位于讓學(xué)生了解這幾種消極情緒是如何產(chǎn)生的，不直接涉及積極情緒，不涉及具體如何調(diào)試。本單元的下一課才是聚焦“積極情緒”的產(chǎn)生。活動(dòng)重點(diǎn)結(jié)合引發(fā)被忽視、很失望和受委屈等情緒的情境，了解情緒與內(nèi)外刺激、主體認(rèn)知之間有聯(lián)系。達(dá)到“了解”水平即可，不必達(dá)到“識(shí)記”或者“掌握”水平。內(nèi)涵解讀：“被忽視”的定義：被冷落、不受重視?！笆钡亩x：希望沒能實(shí)現(xiàn)，有落差?！拔钡亩x：受到不公平的待遇或指責(zé)而心里難過?！皟?nèi)外刺激”：外界事物和內(nèi)心想法作用于生物體，使事物起變化?！爸黧w認(rèn)知”：內(nèi)心想法?；顒?dòng)難點(diǎn)了解情緒與主體認(rèn)知之間的聯(lián)系。由于小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的思維發(fā)展正處于由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡時(shí)期，因此促進(jìn)學(xué)生由一種思維形式向高一級(jí)思維形式的跨越，對(duì)教師教學(xué)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。背景知識(shí)心理健康常識(shí)需要是情緒產(chǎn)生的重要基礎(chǔ)。凡是不能滿足這種需要或者可能妨礙需要得到滿足的事物，便會(huì)引起消極情緒，如苦悶、哀傷、委屈、失望、被忽視等。而消極情緒的產(chǎn)生，除了與事件有一定關(guān)聯(lián)以外，還和人們的消極認(rèn)知有密切的關(guān)系。本課活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖暖心活動(dòng)（5分鐘）1．（開場(chǎng)白：今天第一次見面，我給同學(xué)們帶來(lái)一份精美的禮物。誰(shuí)能得到這份禮物呢？我們先進(jìn)行一個(gè)繞口令比賽，獎(jiǎng)給獲勝者。）設(shè)置游戲。2．確定三名參賽選手，其他同學(xué)為評(píng)委。上臺(tái)后，故意忽略其中一名學(xué)生，只讓兩名學(xué)生參加比賽。3．請(qǐng)學(xué)生推選出冠軍。對(duì)同學(xué)們推選出來(lái)的那名學(xué)生吹毛求疵，取消其冠軍資格。將禮物——一個(gè)吸鐵石當(dāng)做獎(jiǎng)品發(fā)給另一個(gè)學(xué)生。4．引導(dǎo)這三名同學(xué)表達(dá)各自的感受。5．（師：因?yàn)樯险n的需要，我們邀請(qǐng)這三位同學(xué)來(lái)表演一個(gè)情景劇。為了獲得逼真的效果，事前并未告知參與演出的同學(xué)。請(qǐng)你們理解?。┣榫皠≌f(shuō)明。通過游戲，讓學(xué)生感受本課將重點(diǎn)探討的三種消極情緒（被忽視、很失望、受委屈），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。（預(yù)期參與度：90%以上）二、互動(dòng)分享（10分鐘）1．調(diào)查學(xué)生的類似感受，出示板書“為什么受傷的總是我？”。2．（過渡語(yǔ)：不只是同學(xué)們有這樣的感受，杜老師的學(xué)生也有這樣的感受。這里面到底有什么秘密呢？請(qǐng)同學(xué)們看看一個(gè)自稱“小倒霉”的同學(xué)他經(jīng)歷的事情和感受。）播放課件。3．（師：如果換成是你，你也會(huì)有相同的感受嗎？）學(xué)生依次投票。第一組（第二組）如果換成是你，你也會(huì)覺得被忽視了嗎？（會(huì)）簽名：（不會(huì)）簽名：第三組（第四組）如果換成是你，你也會(huì)覺得很失望嗎？（會(huì)）簽名：（不會(huì)）簽名：第五組（第六組）如果換成是你，你也會(huì)覺得受委屈嗎？（會(huì)）簽名：（不會(huì)）簽名：4．展示投票結(jié)果在黑板上，教師相機(jī)展開課件內(nèi)容。5．引導(dǎo)學(xué)生思考：相同一件事情，為什么每個(gè)人的情緒表現(xiàn)會(huì)有不同？6．教師小結(jié)：有一部分同學(xué)的想法和小倒霉一樣，所以，他們的心情很糟糕。而另一部分同學(xué)的想法跟小倒霉不一樣，所以，他們的心情沒那么糟糕。原來(lái)，感覺被忽視、很失望、受委屈，既與發(fā)生的事件有關(guān)，也與自己的倒霉想法有關(guān)。引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合引發(fā)被忽視、很失望和受委屈的情緒的情境，討論并了解情緒與內(nèi)外刺激、主體認(rèn)知之間的聯(lián)系。完成活動(dòng)目標(biāo)1。教師運(yùn)用“互置體驗(yàn)”，讓學(xué)生體會(huì)情緒與想法的關(guān)系。（預(yù)期參與度：90%以上）三、積極行動(dòng)（15分鐘）1．（過渡語(yǔ)：糟糕心情與倒霉想法有很大關(guān)系，我們經(jīng)歷的這些倒霉事情背后，到底有哪些倒霉想法在影響著我們呢？）自我探察，學(xué)生寫下自己的倒霉事和當(dāng)時(shí)的想法和心情。我的心情是：A被忽視（）B很失望（）C受委屈（）讓我們回憶一下自己平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，是否發(fā)生過讓我們感到被忽視、很失望、受委屈的事呢？簡(jiǎn)單地記下當(dāng)時(shí)發(fā)生的事件（不用描寫出整件事，只寫下幾個(gè)關(guān)鍵詞），以及當(dāng)時(shí)你的想法和心情。這件事是這樣的（關(guān)鍵詞）：、、。我的倒霉想法是：。3．教師巡視，給找到自己倒霉想法的學(xué)生發(fā)臉譜。4．學(xué)生分享發(fā)言。引導(dǎo)學(xué)生回憶自己親歷事件和感受，嘗試運(yùn)用上一環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)的秘密，找出自己的“倒霉想法”。完成活動(dòng)目標(biāo)2的一部分，即“結(jié)合親歷事件，體會(huì)消極認(rèn)知引發(fā)消極情緒?！保A(yù)期參與度：90%以上）四、活動(dòng)延伸（5分鐘）1．引導(dǎo)學(xué)生在面對(duì)同樣一件事，換個(gè)想法。（過渡語(yǔ)：很佩服你們找到了這背后的秘密，能干的你們，敢不敢接受一個(gè)新的挑戰(zhàn)呢？面對(duì)同樣一件事，你還會(huì)怎么想？新的想法帶給你怎樣的感覺？）2．分享新的想法帶來(lái)的新的心情（此處注意安撫暖心活動(dòng)時(shí)參與表演的同學(xué)的負(fù)性情緒。）3．請(qǐng)學(xué)生再次投票（引導(dǎo)語(yǔ)：上完這節(jié)課后，如果你將來(lái)遇到類似小倒霉的倒霉事兒，你的感受會(huì)怎樣？）4．教師總結(jié)：生活中難免會(huì)遇到倒霉事，總是用倒霉的想法去想，就會(huì)覺得自己總是很受傷；如果能