陽光體育活動方案(13篇)

第34頁共34頁陽光體育活動方案一、指導(dǎo)思想將保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，進一步引導(dǎo)幼兒參與體育活動的興趣，鍛煉幼兒體質(zhì)，推動陽光體育運動，深化陽光體育運動研究，落實陽光體育運動在大班年級的開展。二、組織領(lǐng)導(dǎo)積極貫徹落實《規(guī)程》精神，在保證每天一小時體育活動時間的基礎(chǔ)上，選擇合適的內(nèi)容、材料，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動，進一步提高對開展幼兒體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面的發(fā)展。三、活動原則1.安全性原則教師在體育活動的設(shè)計、組織過程中應(yīng)強化安全第一的觀念。力求事先準備工作想得周到一些，以便防患于未然。為確保安全，必須在所有的游戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的游戲空間、場所、環(huán)境沒有任何尖銳的棱角和堅硬的器具，不會產(chǎn)生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。2.身體全面鍛煉原則幼兒參與體育活動形式和內(nèi)容應(yīng)該是多樣化和綜合化的，對各項體育活動加以科學(xué)的整合與綜合，避免形態(tài)指標上出現(xiàn)不對稱、技術(shù)技能上表現(xiàn)不穩(wěn)定、基本動作和身體素質(zhì)上達不到全面的發(fā)展。3.動靜交替原則在幼兒體育活動中，教師要注意幼兒參與體育活動與休息適當交替，做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替，使幼兒在活動以后經(jīng)過一段時間的休息，身體的機能狀態(tài)及時地得到恢復(fù)，達到并超過以前的身體狀態(tài)。4.發(fā)展性原則幼兒體育活動的指導(dǎo)必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，了解每個幼兒的發(fā)展需要，根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點，因人施教，促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。5.發(fā)揮教師主導(dǎo)作用與幼兒主動性相結(jié)合的原則。因根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計劃、組織幼兒的體育活動，為幼兒提供良好的教育環(huán)境，激發(fā)、引導(dǎo)幼兒主動與環(huán)境相互作用。四、活動內(nèi)容與安排活動一：蜘蛛繩適合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備繩八條，教學(xué)用錄音帶一卷，教學(xué)用錄音機一臺。教學(xué)研究1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。2.在游戲中達到幼兒體能上的增進，并能刺激腦部細胞的發(fā)育。教學(xué)重點1.幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。2.幼兒以游戲的方式來達到身體活動的目標。3.幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。4.幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.蜘蛛繩成圓形攤開來放置地上，將每一條線都拉直，再將全班人數(shù)分成八組，站至八條繩子后，音樂一放下后，第一個小朋友雙手張開平放，走在繩子上至終點后要彎下身碰繩結(jié)，才可以再走回起點，下一個小朋友要幫忙先用腳踩住線(不可讓線松掉)，每位小朋友以來回的方式進行，完后至隊伍后排隊。2.在一旁的小朋友可幫隊友歡呼加油，第一次不要求小朋友須走在繩子上，第二次即須嚴格要求，最好是一步一步慢慢的做，但不比賽以確實達到老師要求為主，老師可在旁指導(dǎo)與協(xié)助，讓小朋友順利進行，正確地完成此游戲。3.先以直走前進的方式練習，然后再以側(cè)走的方式進行競賽，看哪一組的小朋友可獲得優(yōu)勝?；顒佣汉猛娴妮喬ミm合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備：廢輪胎____個，教學(xué)用錄音機一卷，教學(xué)用錄音機一臺教學(xué)研究1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。2.在游戲中達到幼兒體能上的增進，并能刺激腦部細胞的發(fā)育。教學(xué)重點1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。2.藉由游戲在團體中學(xué)會與同伴互助合作的精神。3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達到雙手并用、眼看四方的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.將____個輪胎排成圓形，并預(yù)留一個適當空隙作為起點及出口，請所有的小朋友沿著出口處排成一直線，以所圍成圓圈的右邊為起點左邊為終點(右去左回)的方向進行游戲。2.音樂放下后，第一次先讓幼兒以走的方式走一遍，讓小朋友感覺并熟悉一下輪胎的軟硬度。第二次則將____個輪胎均分為兩個小圓圈，同樣要預(yù)留出口。請幼兒模仿小白兔跳躍動作，將雙手放至耳朵兩旁，以雙腳合并跳躍方式依序跳至輪胎中，直到____個輪胎跳完為止。跳完的小朋友請排到隊伍的尾端等候。游戲條件是：不可以踩到輪胎的外圍，踩到外圍的小朋友就算犯規(guī)了，須被判出場換下一位小朋友進行游戲，第二位小朋友需等上一個小朋友跳到第____個輪胎后才能出發(fā)。第三次請幼兒以單腳起跳的方式進行跳躍動作，先以右腳跳躍，跳到第____個輪胎后換左腳跳躍，直到終點后再排回隊伍，如還有時間可再加上一個循環(huán)，直至上課時間終止。備注單腳跳會讓幼兒在體能上感到較疲憊，如果五個輪胎對小朋友比較吃力，可換成三個或四個，中途可休息三分鐘讓幼兒擦汗喝水?；顒尤翰嫉挠螒蜻m合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備約課桌椅大小的布____條、椅子____張、錄音帶、錄音機。教學(xué)研究1.以律動的方式來引導(dǎo)幼兒參與運動、并活動全身大肌肉、達到肌肉均衡發(fā)展。2.由團體活動來讓幼兒體認遵守游戲規(guī)則的重要性及了解互助合作的意義。3.由幼兒律動以游戲的方式來啟發(fā)幼兒的想象空間、及激發(fā)腦部的發(fā)育。教學(xué)重點1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。2.輔導(dǎo)幼兒以游戲的方式來達到身體活動的目標。3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.選出____位小朋友出列、先分成二排站好(一排各站七位)，將六塊布攤開，每個小朋友各拉著布的二端，調(diào)整好所有小朋友的位置后，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要剛好放在小朋友的肩膀上處后攤開拉著。2.將剩下的小朋友排成一直排后，在起點處蹲下，在對面放一張椅子，此時音樂預(yù)備，當哨子吹起時就將音樂放下，游戲即開始，讓幼兒學(xué)毛毛蟲在布底下爬行、此時拉布的幼兒須將布抖動，幼兒爬行至對面繞著椅子再爬回起點處，以拍掌方式換下一位幼兒進行游戲，直至最后一位小朋友做完為止。3.當游戲進行至一半時，即將____位小朋友做替換，教師須鼓勵幼兒大聲加油，將游戲中的氣氛拉到最高點。4.一個循環(huán)結(jié)束后，讓幼兒換個仰天的方式進行游戲，臉朝上，身體和四肢貼著地板并幫忙滑動當快至對面時，老師須提醒小朋友的頭注意不要撞到椅子，繞著椅子再用相同的方法爬回至起點處，以拍掌方式換下一位幼兒進行游戲，直至最后一位為止。5.刺激篇：老師可告知小朋友在爬行時，如果音樂一停就要被處罰啰!可用唱歌或跳舞的表演方式做處罰，這樣會讓小朋友更有激勵的想趕快爬完哦，以免音樂就在自己爬到一半時停住了。備注仰天的游戲須提醒幼兒注意自身的后方，才不致發(fā)生意外?；顒尤航M和游戲適合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備：教學(xué)用錄音機一卷，教學(xué)用錄音機一臺、長方形軟墊____個、正方形立體墊____個。教學(xué)研究1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。2.在游戲中達到幼兒體能上的增進，并能刺激腦部細胞的發(fā)育教學(xué)重點1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。2.由游戲在團體中學(xué)會與同伴互助合作的精神。3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達到雙手并用、眼看四方的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.先將所有的軟墊按照附圖的方式排好。2.將全班人數(shù)平均分為四小隊，音樂一放，游戲即開始進行，長方形軟墊做前滾翻的動作，正方形立體墊即停止動作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立體墊。第一位幼兒至終點處后，用步行的方式至隊伍最后排隊，讓下一個小朋友進行此游戲活動。每一隊可輪回二至三回合，直至下課。3.在中段時間教師將幼兒集合至原地，帶一首輕快的韻律操，將快樂的氣氛引發(fā)至最高點，在進行后半部的活動。備注教師需在一旁保護幼兒的頸部，在每一個幼兒做前滾翻時，用手扶在幼兒頸上協(xié)助他往前做翻滾的動作，須提醒幼兒在前滾翻時要縮下巴，以防發(fā)生意外?；顒铀模盒∨Ｍ栖囘m合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備哨子一個、錄音帶乙卷、錄音機乙臺、椅子二張。教學(xué)研究1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。2.在游戲中達到幼兒體能上的增進，并能刺激腦部細胞的發(fā)育。3.培養(yǎng)幼兒合作、努力的良好習性。教學(xué)重點1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。2.藉由游戲在團體中學(xué)會與同伴互助合作的精神。3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達到雙手并用、眼看四方的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.將全班人數(shù)平均分為二隊，每一對須為二人為一組，教師要確認兩隊的組數(shù)是否一樣，并將各組分配號碼為接棒棒數(shù)。2.第一個小朋友先雙手撐在地上，雙腿伸直分開，(告知幼兒腳不可彎曲)，另一個小朋友站在第一個小朋友的雙腿之中，再將第一個小朋友的兩腳抬起。(須告知幼兒盡量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。兩隊在起點做預(yù)備動作，哨音一起即開始比賽，走到對面的椅子放下第一個小朋友，換第二個小朋友用手走回來，到起點處拍掌做接棒，讓下一棒出發(fā)直到分出勝負。備注要看小朋友的體力決定距離的長短，以免距離太遠造成小朋友雙手不能負荷?；顒游澹禾孔舆m合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備繩子數(shù)條、粉筆紅綠各一支、錄音帶乙卷、錄音機乙臺教學(xué)研究1.以律動的方式來引導(dǎo)幼兒參與運動、并活動全身大肌肉、達到肌肉均衡發(fā)展。2.由團體活動來讓幼兒體認遵守游戲規(guī)則的重要性及了解互助合作的意義。3.由幼兒律動以游戲的方式來啟發(fā)幼兒的想象空間、及激發(fā)腦部的發(fā)育。教學(xué)重點1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。2.輔導(dǎo)幼兒以游戲的方式來達到身體活動的目標。3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.老師將一條繩子平放在地上，利用粉筆或任何可畫出顏色的工具，畫出如圖一的圈圈位置，老師示范一次給小朋友看，兩個圈的就是兩腳著地，如果碰到一個圈的表示要用單腳來跳(第一次可以不用規(guī)定要用哪一腳跳)，腳只能跳在圈圈內(nèi)，跳出圈圈外的要被處罰哦!2.老師可看每個小朋友的體力，決定繩子的長短及圈圈的數(shù)量。3.老師將兩條繩子平放在地上，一樣利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖二，紅色是左腳，綠色是右腳，所以跳的時候是雙腳→左腳→雙腳→右腳→雙腳，這是考小朋友的反應(yīng)能力。4.老師將兩條繩子平放在地上，利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖三，紅色是左腳，綠色是右腳，跳的方式是，左腳→右腳→雙腳→右腳→左腳→轉(zhuǎn)身雙腳，這一次的比較難，一樣不可跳錯腳哦!備注這三種游戲，可看小朋友體力，如果小朋友的體力都很好的話，那游戲時都可以來回跳，或是加長繩子多加圈圈，如果體力不好，跳去一趟就可以了。活動六：桌子適合年級：大班活動時間：____分鐘教材準備：上課用桌子____張、錄音機____臺、教學(xué)用錄音帶1卷。教學(xué)研究訓(xùn)練幼兒四肢的靈巧度、平衡感、臨場及反應(yīng)練習以游戲的方式來訓(xùn)練幼兒膽量的練習教學(xué)重點1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。2.幼兒以游戲的方式來達到身體活動的目標。3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計1.將六張桌子排成一直列(如圖一)，音樂放下，小朋友時已排好隊伍，請小朋友趴在桌子上雙手抓桌子的兩旁，雙腳彎曲，利用手的力量將身體拉至桌子的對面，下半身可學(xué)毛毛蟲扭動。2.將六張桌子迭成梯字型(下面____張、中間____張、上面____張)的形狀(如圖二)，請小朋友排好隊，音樂一放即開始活動。請小朋友先從出發(fā)點邊走邊爬至高處，再由高處至終點，此時須將身體轉(zhuǎn)個方向，以屁股朝終點的方向下來低處，即完成本單元的活動。備注這兩種游戲方式可在一個循環(huán)完成后，告知幼兒回到原點排好隊再做一個循環(huán)，直至上課時間終止即可拍掌下課，由各班老師自行帶回。五、體會與反思在幼兒園的體育教學(xué)活動中，我們發(fā)現(xiàn)許多的活動設(shè)計的思路有時就在孩子的身上藏著，只要我們留心觀察，就能有所發(fā)現(xiàn)。許多體育活動的器材，都是源自孩子身邊隨手可得的一些物品，以上在大班開展的系列活動，體現(xiàn)了以下三個特點：1.小方案這個方案是我們大班年級組實施的一個方案，由于方案制定地小、細、實，因此，具有可行性、可操作性的特點，在實施的過程中，為我們年級組的老師起到了一個很好的指導(dǎo)作用。2.細落實由于一些材料的準備都是一些隨手可得的物品，如輪胎、桌子、繩子、布等，所以為活動實實在在地開展提供了良好的條件。同時也很好地發(fā)揮了幼兒的創(chuàng)造性，讓他們也學(xué)會關(guān)注、利用周圍的條件，來鍛練自己的身體。3.好成效系列活動中，幼兒的能力和情緒體驗都達到了充分的發(fā)展，尤其是孩子們玩的時候，他們的興奮狀態(tài)令人難以忘懷，我們覺得從孩子身上獲得啟發(fā)而設(shè)計的活動，是孩子們最喜歡，也是最適合孩子的。這些活動設(shè)計的內(nèi)容和組織形式上，每個活動都能做到環(huán)環(huán)緊扣，前后呼應(yīng)，符合孩子不同的年齡特點。運動量的掌握從實際出發(fā)，沒有長時間的等候、排隊。體現(xiàn)了科學(xué)的低強度、高密度鍛煉價值。在活動中教師沒有一刀切，重視全面教育，發(fā)揮體育活動的多功能作用，有機滲透，有意識結(jié)合，使幼兒在鍛煉身體、發(fā)展智力、克服困難良好個性品質(zhì)等都有積極的促進作用。陽光體育活動方案（二）一、指導(dǎo)思想為貫徹《____加強青少年體育增強青少年體質(zhì)____》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。二、目標和原則(一)目標1、促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和潛能。3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風。(二)原則1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》有效實施。4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。三、實施措施1、時間安排上午9：30--10：00，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。2、活動保障1)加強領(lǐng)導(dǎo)健全組織機構(gòu)具體分工如下：校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。教導(dǎo)處：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。班主任：負責按活動計劃實施。2)認真學(xué)習提高健康意識以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習《____深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”①有趣的瓶子。(每位學(xué)生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等)②神奇的報紙。(每位學(xué)生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等)③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。④短繩游戲。(每位學(xué)生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)⑤素質(zhì)練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等⑥練習體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。⑦《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈;____米跑(____米____2往返跑)、立定跳遠、跳繩2.四、五、六年級：①游戲(貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等)②長繩。(每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)③素質(zhì)練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。④《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈;____米跑(____米____2往返跑)、立定跳遠、跳繩⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。七、活動要求1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。2、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動進行指導(dǎo)與監(jiān)督。八、注意事項1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內(nèi)游戲(器材自備)。陽光體育活動方案（三）一、指導(dǎo)思想積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)相結(jié)合，提高德育工作實效。把“一切為了學(xué)生”作為學(xué)校體育工作的出發(fā)點和落腳點，培養(yǎng)學(xué)生公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。二、組委會和工作機構(gòu)：組長：宋文健副組長：畢曉妮楊夕濤成員：體育教師各班班主任三、活動主題：我運動我健康我快樂四、活動有關(guān)事項1、活動時間每天“兩操”及下午第三節(jié)課后的____分鐘。保證每天有一小時鍛煉時間。2、活動性質(zhì)(1)活動以增強學(xué)生體質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生特長為根本點，活動內(nèi)容體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，____%學(xué)生參加自主鍛煉。(2)各種活動在合作與競爭中完成。(3)根據(jù)我校場地實際情況，以班級為單位，也可打破班級界限，體現(xiàn)學(xué)生自主活動精神。3、運動安全保證根據(jù)小學(xué)生年齡特點，本著由小到大科學(xué)運動規(guī)律安排運動量。在整個活動中，指導(dǎo)老師除教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法外，必須注重學(xué)生活動安全，特別是學(xué)生在使用體育器材時，必須在老師親自指導(dǎo)下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內(nèi)容上要穿插一些柔和的、輕快的、適應(yīng)運動的音樂，陶冶學(xué)生美的情操。五、活動安排活動以班為單位，個別以組為單位，所有學(xué)生參加。第一部分：上午課間操：廣播操校園集體舞《小白船》(時間____分鐘)。師生隨著音樂輕輕的走出教室下課，學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下來到操場，隨音樂整隊列做廣播操和校園集體舞《小白船》。第二部分：下午課間操：眼保健操自由活動(時間____分鐘);第三部分：課外活動分班或組開展活動：準備部分：到達各自場地，各班根據(jù)活動內(nèi)容自己安排(時間____分鐘)?；静糠郑洪_展體藝活動(____分鐘)。具體項目為：自由活動、皮筋、游戲、拔河、球類、跳繩、踢毽球等體育活動具體安排：1、三月校園舞培訓(xùn)練習;2、四月春季運動會、校園舞大賽;3、五月拔河比賽、跳繩、踢毽比賽;4、六月上旬，慶六一素質(zhì)成果匯報演出。5、五月下旬：學(xué)生體質(zhì)測評。6、加強田徑隊、籃球隊、乒乓隊的訓(xùn)練，積極參加各級教育行政部門組織的比賽活動。為了使此項活動扎實有效的開展，制定了切實可行的檢查評比細則，對“陽光體育運動”進行常年不間斷的檢查與評比，定期公布，及時表彰，確?！瓣柟怏w育運動”長期順利地開展。六、活動保障1、認真學(xué)習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習《____深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標準》，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天。2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。3、全員參與，注重評價，強化激勵堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。陽光體育活動方案（四）活動目標：1、認識大腦的重要性，形成對大腦的初步認識。2、通過師生共同討論，掌握科學(xué)用腦，保護大腦的基本方法。3、豐富人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的認知，提高保護意識?；顒訙蕚洌宏P(guān)于大腦的圖片。活動過程：一、出示關(guān)于大腦的圖片，幫助幼兒形成對大腦的初步認識。1、你知道身體里的總師令在哪里?2、為什么說大腦是我們的總司令呢?3、小結(jié)：我們寫字、畫畫、作游戲等，都是由大腦來指揮的，所以大腦是我們的總司令。4、引導(dǎo)幼兒看圖，教師向幼兒介紹簡單的知識。大腦有左右腦，有腦神經(jīng)，有腦干。大腦負責智力活動，小腦負責運動。大腦中不同的神經(jīng)負責不同的活動，有的負責吃飯，有的負責睡覺，有的負責唱歌等等。二、共同討論，了解保護大腦的基本方法。1、教師：摸摸我們的頭，有什么感覺?哪是什么?總結(jié)：摸到是頭骨，它可以保護我們的大腦。2、保護我們的大腦還要注意什么?(讓幼兒討論)三、總結(jié)：多動腦筋，多動手，多運動，攝入豐富的營養(yǎng)，會使大腦越來越聰明，越來越靈活。還要注意保護我們的總司令，不能讓它受到傷害。陽光體育活動方案（五）活動目標：1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學(xué)習爬時四肢的正確用力方法。2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈活性。3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養(yǎng)他們不畏困難、堅強的心理品質(zhì)?；顒訙蕚洌很泬|、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片活動過程：一、開始部分1、進入場地，四散站開。2、準備活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。二、基本部分1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導(dǎo)幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。2、提供離地高度不等的繩子障礙。A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。B、老師依據(jù)幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。3、提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。三、結(jié)束部分。1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。2、聽音樂并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂，注意加強心理品質(zhì)方面的教育。3、結(jié)束活動，幼兒離場。設(shè)計意圖：本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導(dǎo)幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設(shè)計中考慮有三個方面：1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習得到提高;2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學(xué)、學(xué)中玩;3、啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。陽光體育活動方案（六）活動目標：1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神?；顒訙蕚洌?、“彩虹橋”每人一個。2、長、短部隧道各兩個。3、球及放置紙球的筐兩個。活動流程：準備操—小海龜爬—帶殼爬—愛助人的小海龜—放松活動過程：1、師生一起做海洋世界操。2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。3、在教師引導(dǎo)下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)4、聽信號各種方式爬。5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。7、游戲：“愛助人的小海龜”。內(nèi)容：(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。(2)海水退潮后再把蛋送回去。規(guī)則：(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。8、放松活動：小海龜長大變老了?；顒友由欤涸诤⒆邮炀氄莆帐帜_著地爬的基礎(chǔ)上，可以進行手腳爬和匍匐爬?；顒臃此迹罕敬位顒拥脑O(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設(shè)計渾然天成,前后呼應(yīng),而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達到了預(yù)期的目的。設(shè)計思路：戶外活動結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計了本次活動,并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點創(chuàng)造性增加了負重著地爬的鍛煉，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。陽光體育活動方案（七）游戲目標：1、幼兒通過游戲探索妙妙糖果的多種玩法，體驗與同伴合作的樂趣。2、通過推、走、跑、跳等動作的練習，發(fā)展幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3、通過游戲發(fā)展幼兒思維的靈活性，培養(yǎng)集體意識和關(guān)心他人的良好品質(zhì)。游戲準備：糖果布袋、音樂。游戲過程：1、出示糖果，引起幼兒興趣。小朋友看這是什么?(出示糖果)這就是“神奇的妙妙糖果”，你們每個人都有一個，快去選自己喜歡的顏色吧。2、幼兒聽音樂和妙妙糖果跳舞。讓我們和妙妙糖果一起跳一支舞吧。3、幼兒探索妙妙糖果的不同玩法。①自由探索玩法。妙妙糖果最喜歡和小朋友做游戲了，因為每次游戲時小朋友都會給他取許多好聽的小名，你可以和它一邊玩一邊想它的小名。②個別幼兒示范玩法，并給妙妙糖果起小名。你和妙妙糖果怎么玩的?給他起的什么小名呢?③幼兒相互學(xué)習妙妙糖果的不同玩法。4、分組探索合作游戲：運送妙妙糖果。①幼兒分組討論：每組選一種運送妙妙糖果的方法。②幼兒分組練習運送妙妙糖果。③游戲：運送妙妙糖果。(可交換玩法再次比賽，)5、集體游戲：給災(zāi)區(qū)小朋友送糖果。①在四川汶川發(fā)生什么事?大地震給大家?guī)砹耸裁礊?zāi)難?大家是怎樣幫助他們的?②我們把“神奇的妙妙糖果”送給災(zāi)區(qū)的小朋友好嗎?③用“膠膠糖”快速變成一列火車，開往災(zāi)區(qū)，途中用壓路糖走過碎石路，用跳跳糖跳過山坡。點評：本次體育游戲的教具采用幼兒最喜歡的糖果形式出現(xiàn)，引起了幼兒的興趣，充分調(diào)動了幼兒參與游戲的積極性，又采用一物多玩的游戲方式貫穿整個游戲活動，讓幼兒自由探索妙妙糖果的多種玩法，發(fā)展了幼兒思維的靈活性及與他人合作的能力。整個游戲環(huán)節(jié)設(shè)計緊湊合理，環(huán)環(huán)相扣，由易到難。游戲以給糖果起小名的方式讓幼兒能夠用語言表達自己的想法，學(xué)會與小伙伴分享自己的喜悅。在整個游戲活動中，教師的語言親切流暢，教態(tài)自然大方，和藹可親，能夠根據(jù)每個環(huán)節(jié)的需要時而溫柔，時而活潑。在幼兒分組合作運送妙妙糖果中，教師進行了有針對性的指導(dǎo)，注意個體差異，始終鼓勵每位幼兒，并對于個別能力較弱但對比賽堅持到底的幼兒及時表揚，培養(yǎng)了他們持之以恒的體育精神。游戲能夠通過簡單的教具引發(fā)幼兒多種動作的練習，從而較好的發(fā)展了幼兒身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性?；顒釉O(shè)計的各個環(huán)節(jié)更是動靜交替，符合幼兒身體運動的規(guī)律，促進幼兒身體素質(zhì)在原有水平上獲得發(fā)展與提高。在最后的環(huán)節(jié)設(shè)計能夠結(jié)合實際，通過給災(zāi)區(qū)的小朋友送糖果，對幼兒進行情感教育，培養(yǎng)幼兒關(guān)心他人的良好品質(zhì)。我認為此課達到了教學(xué)目標的要求，教師本人自身素質(zhì)也很高，師生互動很好。陽光體育活動方案（八）游戲目標：1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣。2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性，提高其控制能力。3、指導(dǎo)幼兒練習雙腳向上跳的動作。4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。游戲準備：大皮球一個游戲指導(dǎo)教學(xué)過程：1、帶領(lǐng)幼兒走圓圈，學(xué)小雞走、小鴨走、小兔跳。2、出示大皮球，教師拍一拍，皮球跳一跳，增強幼兒經(jīng)驗。3、教師講解游戲玩法：幼兒圍成一個大圓圈，面向圈內(nèi)，邊說兒歌邊表演動作："我是一個大皮球，會跑步，會跳高。拍得輕，跳得低;拍得重，跳得高;連著拍，跳跳跳。"教師說："大風一吹四處跑。"幼兒四散跑開，游戲重新進行。4、組織幼兒進行游戲，重點指導(dǎo)幼兒雙腳同時向上縱跳。5、講評：表揚游戲中表現(xiàn)好的幼兒。做小朋友的模范榜樣。6、結(jié)束：開著小火車分組小便喝水。教學(xué)反思：以往的教學(xué)就是老師先示范，幼兒跟著學(xué)?，F(xiàn)在我讓幼兒自己先嘗試著玩，老師再總結(jié)，然后大家跟著學(xué)，最后又讓孩子們自己用不同的辦法玩球。這樣就可以激發(fā)孩子的創(chuàng)新意識。陽光體育活動方案（九）活動目標：鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。體驗團結(jié)協(xié)作的樂趣,培養(yǎng)競爭意識。活動準備：1、觀看賽龍舟的錄像2、節(jié)奏輕快的音樂，收錄機3、紅旗一面活動過程：一、準備活動聽音樂，師生一起做模仿動作(體育項目)游泳(活動上肢)射擊(弓箭步，左右開弓)乒乓球(半蹲，體轉(zhuǎn))競走(全身運動)體操(放松運動)二、“開龍舟”游戲1、幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。(老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使“龍舟”前進的技巧)2、老師觀察：幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時，幼兒能否步調(diào)一致，有節(jié)奏地蹲著向前走。3、集中幼兒一起說說，“開龍舟”游戲玩得怎樣師：小朋友，“開龍舟”的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?幼：我們“開龍舟”時有一個小朋友掉隊了，他沒跟上。陽光體育活動方案（十）活動目標：1、學(xué)習肩上揮臂投物的動作，促進上肢肌肉的發(fā)展;2、復(fù)習走平衡木、連跳的動作技能;培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)?；顒訙蕚洌荷嘲舾伞⒒姨菆D片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。活動重點：練習肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量?；顒与y點：幼兒投擲的距離在____米以上。(標準目標：女孩____米;男孩____米)活動過程：一、熱身運動徒手操(音樂：《我最棒》)二、沙包游戲1、自由探索沙包玩兒法;2、小結(jié)沙包的玩兒法;3、學(xué)習沙包投擲的方法：師分解動作講解;幼兒空練;為幼兒提供沙包進行練習;教師小結(jié)投擲正確姿勢;幼兒再次投擲沙包;提高難度，幼兒自由選擇____米以上的距離進行投擲;三、游戲：《彈打灰太狼》1、幼兒熱身演練;2、教師講解游戲規(guī)則：玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號：“出發(fā)!”每隊立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個25厘米高的輪胎;拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。依次進行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。規(guī)則：起跳時雙腳同時跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。3、競賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)第一次比賽;第二次終極賽。四、教師小結(jié)。五、放松練習;(音樂：《別看我只是一只羊》)陽光體育活動方案（十一）活動目標：1、發(fā)展幼兒匍匐前進、滾等能力，提高機體的協(xié)調(diào)性、平衡性。2、在綁住雙腳的情況下，敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂?；顒訙蕚洌?、彈性牛皮筋人手一個。2、布置好活動場地?；顒舆^程：一、開始部分1、聽音樂運動師：____年的北京舉行了“奧運會”，你們想做運動員嗎?就讓我們鍛煉身體吧。2、師：小運動員們，你們剛才做了哪些運動?是怎樣讓自己的身體動起來的。二、基本部分1、參與運動項目幼兒拿圈，探索各種方法向前運動。2、集中，交流各種方法。3、補償練習4、學(xué)習“匍匐前進”介紹“匍匐前進”的要點。教師小結(jié)：小小運動員們真是又聰明又勇敢。5、游戲：“勇者總動員”幼兒分成兩組準備比賽。三、結(jié)束活動活動反思：本節(jié)體育活動幼兒的興趣非常的高，在游戲活動中孩子們能積極參與其中，發(fā)揮了全體幼兒的參與性、主動性。但活動中的難點“