中考前安全教育

中考前安全教育中考前安全教育中考前安全教育V:1.0精細整理，僅供參考中考前安全教育日期：20xx年X月中考前安全教育明天就是中考，現(xiàn)在占用大家十幾分鐘的時間，和大家嘮一嘮中考和人生，就當學習之余的一次放松。如果同學們能聽得進去，能有所激勵，那也算是磨刀不誤砍柴工吧。在這里，我首先預祝你們在中考中都能夠取得佳績，為校爭光！現(xiàn)在我們心中要只有一個目的：那就是我是來考試的，其他一切對我們來說都不是重要的。其他一切都不能影響了我們的考試。為使我們每一位同學能順利通過中考，確保考試期間的人身安全、財產(chǎn)安全，避免各種意外事故的發(fā)生，為此特請同學注意以下事項：1、注意飲食安全，三餐一定要吃飽，特別是早餐和中餐，可多吃蔬菜和水果，因為其中有大量的膳食纖維和維生素，可促進腸道蠕動，抗疲勞增強免疫力，同時要注意飲食的豐富性。特別要注意飲食安全，不要在外面的小攤點上買東西吃，不要吃生冷食品?？荚嚻陂g飲水最好是白開水，安全衛(wèi)生，萬一喝不衛(wèi)生的飲料，引起拉肚子等，影響臨場發(fā)揮。每天適當吃2個水果保證一天所需的各種營養(yǎng)。2、注意交通安全要全神貫注的乘車，不能邊坐車邊聽音樂、聊天，更不能將頭、手伸出車外。自己選擇交通工具的，盡量不要乘坐摩托車，不論是乘學校統(tǒng)一車輛，還是開私家車去考點，都要提前選擇好路線和熟悉路線；要充分估計到交通堵塞等意外情況，適當提前出發(fā)以免耽誤考試，避免因為趕時間而引發(fā)交通事故。請留意考點周邊的繞行標志，提前做好繞行準備，避免不必要的擁堵情況。3、注意心理安全保持自信心，對考試時出現(xiàn)的不良的自我感覺要用自信加以克服，及時與老師交流。同學之間可以多說一些相互鼓勵的話，不要交流不好的感受。我覺得考試心態(tài)由兩大因素構(gòu)成，一是必勝的信念，二是合理的定位。曾經(jīng)有這樣一個老故事，說是有位秀才進京趕考。考前兩天他做了兩個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，秀才第二天找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎”秀才心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎秀才一聽，更有道理，于是充滿信心參加考試，居然中了個探花。

每個人調(diào)整自己心態(tài)的錦囊妙計是不同的，可以是有形存在的物體，也可以是無形的信念，只要對自己管用，能產(chǎn)生正能量和積極心態(tài)就行。心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：在給小小的繡花針穿線時，你越是全神貫注的努力，你的手抖得越厲害，線越不容易穿。此現(xiàn)象為“目的性顫抖”。要做到不急不躁，同學們要對自己的實力有一個正確的評價，才能心平氣和，按部就班。中考只是一次考試，要忽略對結(jié)果的關(guān)注，把顧慮和欲望都拋于腦后。高爾基曾說過這么一句話：“所謂才能就是相信自己，并且相信自己的力量?！卑阎锌籍斪魇恰罢故咀约翰湃A的機會”，把微笑寫在臉上，讓陽光普照心田。4、注意防中暑安全隨著氣溫不斷升高，面臨考試的學生因考試壓力大，抵抗力降低，加上有些體質(zhì)弱，在考試期間容易中暑?？荚嚻陂g，考生最好喝礦泉水，盡量不喝或少喝飲料。5、注意防溺水安全由于中考前后氣溫較高，加之考生壓力大，一些學生會選擇用游泳的方式降溫減壓，或中考結(jié)束后去游泳進行放松，在此提醒大家中考前和中考期間最好不要去游泳，可以選擇較安全的方式，如散步、聽音樂等，中考結(jié)束后也要注意防溺水安全。6、服從管理、注意形象。為了個人的形象及學校的聲譽，在中考中穿著要整齊，不要穿拖鞋背心。...要愛護潘莊中學的公共財物、花草樹木不亂扔瓜果