職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作與點(diǎn)評(píng)課件

《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》

第五章職業(yè)生涯規(guī)劃書的

寫作與點(diǎn)評(píng)

大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教研室2013年10月a1《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》

第五章職業(yè)生涯規(guī)劃書的

授課方式課堂講座課后作業(yè)作業(yè)點(diǎn)評(píng)案例分析a2授課方式課堂講座課后作業(yè)作業(yè)點(diǎn)評(píng)案例分析a2本節(jié)課內(nèi)容和重點(diǎn)一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的概念和重要性二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式和內(nèi)容★三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作注意事項(xiàng)★

四、職業(yè)生涯規(guī)劃書的制定和管理★

a3本節(jié)課內(nèi)容和重點(diǎn)a3

目前大學(xué)生關(guān)于未來(lái)的困惑不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會(huì)需要什么樣的人？不了解自己所學(xué)專業(yè)未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應(yīng)該深造、出國(guó)還是擇業(yè)？引言a4目前大學(xué)生關(guān)于未來(lái)的困惑不知道自己想干什么？引言以上問(wèn)題都是——職業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題?。?！a5以上問(wèn)題都是a5建立生涯規(guī)劃的理念了解內(nèi)在世界：你是誰(shuí)？你希望成為誰(shuí)？你的優(yōu)勢(shì)和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢胊6建立生涯規(guī)劃的理念了解內(nèi)在世界：了解外部世界：行動(dòng)：把自己放大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的概念大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過(guò)讓每一個(gè)學(xué)生明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。

怎么樣去行動(dòng)我是誰(shuí)

我將成為誰(shuí)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃線路圖a7大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的概念大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的概念和重要性（一）職業(yè)生涯規(guī)劃書人生是一種態(tài)度，是一種理想。有的人天天策劃商品，策劃金錢，策劃情感，到頭來(lái)迷失方向，而沒(méi)有從策劃人生開始。策劃人生，從策劃自己開始。

職業(yè)生涯規(guī)劃書就是對(duì)自己職業(yè)生涯乃至今后人生策劃的書面表達(dá)和書面設(shè)計(jì)。

a8一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的概念和重要性（一）職業(yè)生涯規(guī)劃書a8（二）對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃書的誤區(qū)：1、抄襲——重形式，輕內(nèi)涵。2、只說(shuō)不做——熱得快、冷得更快。3、高估自己——目標(biāo)定得過(guò)高。a9（二）對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃書的誤區(qū)：a9（三）職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要性協(xié)助大學(xué)生完成兩個(gè)轉(zhuǎn)變－－從中學(xué)到大學(xué)、從學(xué)校到職場(chǎng)協(xié)助大學(xué)生完成大學(xué)生活協(xié)助大學(xué)生為未來(lái)生活做準(zhǔn)備協(xié)助大學(xué)生追尋生命意義和生活方向??????a10（三）職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要性協(xié)助大學(xué)生完成兩個(gè)轉(zhuǎn)變－－從中學(xué)生涯分期510152025303540455055606570業(yè)績(jī)高低？？職業(yè)準(zhǔn)備期職業(yè)生涯初期職業(yè)中期職業(yè)后期退出期年齡職業(yè)生涯a11生涯分期5101520現(xiàn)在是職業(yè)準(zhǔn)備階段！

a12現(xiàn)在是職業(yè)準(zhǔn)備階段！a12二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式和內(nèi)容一般來(lái)說(shuō)分為五大層次的內(nèi)容：1.自我評(píng)估：我是誰(shuí)？我是什么樣的人？2.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：今后需要什么人？3.初步確定職業(yè)生涯目標(biāo)：今后做什么？4.制定具體計(jì)劃和措施：怎么（如何）做？5.評(píng)估、反饋和調(diào)整：要做好a13二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式和內(nèi)容一般來(lái)說(shuō)分為五大層次的內(nèi)容：a1.自我評(píng)估：我是誰(shuí)？我是什么樣的人？專業(yè)評(píng)估：（1）卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)a141.自我評(píng)估：我是誰(shuí)？我是什么樣的人？專業(yè)a14（2）霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)AddYourText得分統(tǒng)計(jì)表最高分最適職業(yè)類型：社會(huì)型a15（2）霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)AddYourText得分統(tǒng)計(jì)表優(yōu)點(diǎn)：1、感情豐富，親和力強(qiáng)2、為人坦率，對(duì)人熱情3、愛好廣泛，創(chuàng)造力強(qiáng)4、耐心，細(xì)心5、外表外向，有自信不足：1、情緒化2、理想化3、追求完美◆客觀認(rèn)識(shí)自己a16優(yōu)點(diǎn)：1、感情豐富，親和力強(qiáng)不足：1、情緒化◆客觀認(rèn)識(shí)自己a◆外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)我父母同學(xué)老師網(wǎng)友朋友親戚a17◆外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)我父母同學(xué)老師網(wǎng)友朋友親戚a17a18a182.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：

——今后需要什么人？了解本學(xué)校了解本專業(yè)了解專業(yè)相關(guān)行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)了解自己感興趣行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)了解途徑：網(wǎng)絡(luò)、輔導(dǎo)員、老師、師兄師姐、班主任、招生就業(yè)處、大學(xué)生就業(yè)服務(wù)中心、招聘會(huì)、社會(huì)實(shí)踐、校友a(bǔ)192.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：

1國(guó)家進(jìn)行醫(yī)改，醫(yī)療體制、法律體系逐漸完善職業(yè)環(huán)境中有利因素北部灣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)發(fā)展迅速，風(fēng)聲水起2社會(huì)老齡化趨勢(shì)明顯，對(duì)醫(yī)療服務(wù)需求日趨上升3鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)醫(yī)院常招不到人，基層就業(yè)渠道寬廣4醫(yī)生救死扶傷，備受人們尊敬，贊為“白衣天使”6醫(yī)生是社會(huì)上最穩(wěn)定的職業(yè)類型之一5a201國(guó)家進(jìn)行醫(yī)改，醫(yī)療體制、法律體系逐漸完善職業(yè)環(huán)境中有利因素SWOT分析法優(yōu)勢(shì)：（Strengths）1、性格屬于社會(huì)型，適合與人打交道，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感和人道主義傾向。2、與人溝通、組織、策劃、協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)。良好的溝通能力有利于同病人處理好易患關(guān)系。3、樂(lè)于助人、有愛心曾參加“愛心工程圓夢(mèng)大學(xué)”志愿者團(tuán)4、有責(zé)任心、有熱情、性格開朗、友好善良、易于合作。5、對(duì)應(yīng)用心理學(xué)很有興趣，曾參加南寧立才公司舉辦的“九型性格研討會(huì)”。有一點(diǎn)心理學(xué)基礎(chǔ)，在服務(wù)性職業(yè)中有很大優(yōu)勢(shì)。6、參加活動(dòng)多，認(rèn)識(shí)的人多，善于處理人際關(guān)系，交際廣，人緣好。7、身體素質(zhì)較好。機(jī)會(huì):（Opportunities）1、交際廣，人緣好，這是最大的資源和機(jī)會(huì)。2、做班干部和學(xué)生會(huì)干部，比普通同學(xué)有更多的同老師和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，掌握更多的信息。3、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)有很好的相輔性，學(xué)科交叉領(lǐng)域很有發(fā)展空間。4、自己身邊的老師同學(xué)人人都有優(yōu)點(diǎn)，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短。5、社會(huì)高速發(fā)展，醫(yī)改是熱點(diǎn)，未來(lái)的醫(yī)生將有更多的機(jī)會(huì)。劣勢(shì)：（Weaknesses）1、與人交往，多數(shù)是淺交，友誼不夠深厚。2、逢人說(shuō)好不說(shuō)壞，給人不真誠(chéng)的感覺。3、別人有求于己時(shí)，不會(huì)拒絕，常常耽誤了自己的事情也要幫別人。4、常表現(xiàn)出缺乏主見，從眾心理比較強(qiáng)。威脅：（Theats）1、過(guò)于熱衷于活動(dòng)和工作，主次關(guān)系不清。未能很好地處理它們的關(guān)系。2、醫(yī)學(xué)知識(shí)海量巨多，需要投入大量的學(xué)習(xí)時(shí)間。3、社會(huì)中醫(yī)患關(guān)系緊張。4、社會(huì)的發(fā)展，對(duì)醫(yī)學(xué)人才提出更高的要求5、醫(yī)學(xué)生就業(yè)壓力較大。a21SWOT分析法優(yōu)勢(shì)：（Strengths）機(jī)會(huì):（Oppor知己、知彼，百戰(zhàn)不殆！職業(yè)的分類與內(nèi)容你的興趣你的需求和價(jià)值觀你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質(zhì)

各類職業(yè)報(bào)酬率

內(nèi)圓表示個(gè)人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價(jià)值觀職業(yè)的分類與內(nèi)容a22知己、知彼，百戰(zhàn)不殆！職業(yè)的分你的興趣你的需求你的你的人格職3.初步確定職業(yè)生涯目標(biāo)：今后做什么？◆定向：職業(yè)方向，明確“干什么”◆定點(diǎn)：執(zhí)業(yè)地點(diǎn)，明確“何處干”◆定位：職業(yè)定位，明確“怎么干”“適合自己的，就是最好的!”a233.初步確定職業(yè)生涯目標(biāo)：今后做什么？◆定向：職業(yè)方向，明確◆總體和階段目標(biāo)總體目標(biāo)：職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，最終的努力方向！階段目標(biāo)：短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)?；蛘吣?、季、月、周、日目標(biāo)。a24◆總體和階段目標(biāo)總體目標(biāo)：a24近期目標(biāo)與計(jì)劃

（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，努力掌握醫(yī)學(xué)技能。這是成為優(yōu)秀醫(yī)生的基礎(chǔ)。每學(xué)期的考試科目成績(jī)達(dá)到80分以上，考核科目成績(jī)?cè)?0分以上。做到課前預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。常與小組同學(xué)交流學(xué)習(xí)上的疑惑和發(fā)現(xiàn)。密切關(guān)注醫(yī)學(xué)發(fā)展的新信息。（二）2013年12月前過(guò)英語(yǔ)六級(jí)。學(xué)好英語(yǔ)這一工具，是以后的學(xué)習(xí)研究時(shí)閱讀外國(guó)一流的文獻(xiàn)資料的要求。故制定一下計(jì)劃：早上7：00~7:30讀英語(yǔ)，風(fēng)雨無(wú)阻。（練習(xí)讀、說(shuō)的技能）每天晚上睡前聽英語(yǔ)10鐘。（提高聽力）每周記憶70個(gè)四六級(jí)單詞。（鞏固基礎(chǔ)）安排5小時(shí)/周的課外英語(yǔ)閱讀時(shí)間，英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間每周共10小時(shí)以上。（全面挺高聽、說(shuō)、讀、寫、譯的能力，擴(kuò)大閱讀量）參加學(xué)校的英語(yǔ)角活動(dòng)，平時(shí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)多用英語(yǔ)交流。（提高口語(yǔ)，便于以后國(guó)際學(xué)術(shù)交流）積極參加校級(jí)以上的英語(yǔ)比賽。（三）2014年前過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)。計(jì)算機(jī)無(wú)可厚非已成為成為21世紀(jì)人才必備的三大基礎(chǔ)工具之一。利用假期和周末時(shí)間自修C語(yǔ)言。每周學(xué)習(xí)時(shí)間為3小時(shí)以上。14年寒假參加C語(yǔ)言培訓(xùn)。積極上機(jī)操作，學(xué)以致用。與導(dǎo)師交流計(jì)算機(jī)二級(jí)考試的事，向他尋求幫助。a25近期目標(biāo)與計(jì)劃（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，努力掌握醫(yī)學(xué)技能。這近期目標(biāo)計(jì)劃（四）2017年（大五）前發(fā)表第一篇醫(yī)學(xué)論文。為以后的科研論做準(zhǔn)備。在導(dǎo)師的引導(dǎo)下，自己多收集資料，掌握科研的基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法、和基本技能。為后面的研究和發(fā)表論文奠定基礎(chǔ)。保持喜歡思考，樂(lè)于研究問(wèn)題的精神，并借助科學(xué)的方法來(lái)提高自己的科研能力。充分利用好圖書館網(wǎng)絡(luò)資源，每?jī)芍苷J(rèn)真學(xué)習(xí)一片優(yōu)秀科醫(yī)學(xué)論文，并做好學(xué)習(xí)筆記。（五）心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)。每周心理學(xué)習(xí)時(shí)間保證在2h以上，有多余時(shí)間再合理安排。積極利用現(xiàn)有資源，多與心理咨詢中心的老師同學(xué)交流。在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。（六）繡花練習(xí)。提高自己的手感，提高專業(yè)技能優(yōu)勢(shì)。周一到周五每天練習(xí)20分鐘每周周末練習(xí)繡花1小時(shí)。a26近期目標(biāo)計(jì)劃（四）2017年（大五）前發(fā)表第一篇醫(yī)學(xué)論文。為近期行動(dòng)計(jì)劃反饋表第一周第二周……醫(yī)學(xué)知識(shí)生化

生理心理實(shí)驗(yàn)生物自辯倫理英語(yǔ)晨讀單詞閱讀時(shí)間心理時(shí)間計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)繡花練習(xí)備注a27近期行動(dòng)計(jì)劃反饋表第一周第二周……醫(yī)學(xué)知識(shí)生化

生理心中期目標(biāo)與計(jì)劃（一）第一個(gè)八年規(guī)劃。（畢業(yè)后，26——34歲）目標(biāo)：立足兩廣，提高技能，可以獨(dú)擋一面。措施：1）、畢業(yè)前獲得國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證書。2）、畢業(yè)時(shí)26歲，爭(zhēng)取立足兩廣。爭(zhēng)取進(jìn)入二甲以上的醫(yī)院，成為住院醫(yī)生。以此為基點(diǎn)。3）、31歲前成為主治醫(yī)師。4）、34歲前成為副主任醫(yī)師。爭(zhēng)取加入中華醫(yī)學(xué)會(huì)。5）、關(guān)注北京和香港的醫(yī)療衛(wèi)生政策，特別是香港的相關(guān)信息。明確兩市對(duì)醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)要求，為實(shí)現(xiàn)下一個(gè)階段的目標(biāo)積極備戰(zhàn)a28中期目標(biāo)與計(jì)劃a28中期目標(biāo)與計(jì)劃（二）第二個(gè)八年規(guī)劃（34——42歲）目標(biāo)：向北京、香港發(fā)展，并以此為新的基點(diǎn)走向世界。措施：成為副主任醫(yī)師后，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和臨床科研。40歲前成為主任醫(yī)師。立足北京、香港，持續(xù)發(fā)展，并以此為新的基點(diǎn)走向世界。樹立科學(xué)的生命神圣論，有較高的人道主義精神，達(dá)到國(guó)際醫(yī)學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。去英國(guó)深造，汲取世界醫(yī)學(xué)的營(yíng)養(yǎng)，綻放香溢世界的鮮花。a29中期目標(biāo)與計(jì)劃（二）第二個(gè)八年規(guī)劃（34——42歲）a29遠(yuǎn)期目標(biāo)與計(jì)劃（三）第三個(gè)八年規(guī)劃。42——50歲，有能力參加國(guó)際范圍的學(xué)習(xí)和交流1、成為一名有心理學(xué)特長(zhǎng)的優(yōu)秀的外科醫(yī)生，為人類的健康做出有成效的貢獻(xiàn)。2、對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)展有較大的推動(dòng)作用，成為中華醫(yī)學(xué)會(huì)的一員。3、有自己開創(chuàng)的世界一流的方法和技術(shù)，在國(guó)際得到醫(yī)學(xué)界的認(rèn)可。4、參加國(guó)際醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流，成為國(guó)際上極又影響力的一流醫(yī)生，為世界醫(yī)學(xué)的發(fā)展推波助瀾。a30遠(yuǎn)期目標(biāo)與計(jì)劃（三）第三個(gè)八年規(guī)劃。42——50歲，有能力參5.評(píng)估、反饋和調(diào)整：抓住重點(diǎn)：不要顧此失彼抓住弱點(diǎn)：堅(jiān)持就是勝利，揚(yáng)長(zhǎng)避短抓住突破點(diǎn)：形勢(shì)最重要，善于解決問(wèn)題a315.評(píng)估、反饋和調(diào)整：抓住重點(diǎn)：不要顧此失彼a31

可能存在的風(fēng)險(xiǎn)及對(duì)策

1、未在計(jì)劃時(shí)間前拿到英語(yǔ)六級(jí)證書或國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)證書對(duì)策：分析原因，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再考一次，在畢業(yè)前考過(guò)2、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，畢業(yè)時(shí)沒(méi)有找到合適的工作。對(duì)策：耐心等待，積極關(guān)注收集就業(yè)信息。若超過(guò)6個(gè)月任然沒(méi)有找到工作，則適當(dāng)考慮進(jìn)入小醫(yī)院，但不放棄自己的理想！3、不想在醫(yī)院做醫(yī)生。

對(duì)策：從新做一個(gè)職業(yè)生涯行規(guī)劃，自己開診所，并逐步擴(kuò)大，成為專科醫(yī)療醫(yī)院。a32

可能存在的風(fēng)險(xiǎn)及對(duì)策1、未在計(jì)劃時(shí)間前拿到英語(yǔ)六級(jí)證書或7、由于競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，久久未能實(shí)現(xiàn)在香港、北京學(xué)習(xí)工作。對(duì)策：冷靜總結(jié)分析原因，若是能力水準(zhǔn)達(dá)不到要求，則接受相關(guān)培訓(xùn)；若是暫時(shí)沒(méi)有機(jī)遇，則耐心等待；相信金子在香港和北京依然會(huì)發(fā)光的。

4、未能在規(guī)劃的時(shí)間獲得相應(yīng)職稱。5、由于心理學(xué)有重大發(fā)現(xiàn)或其他原因，萌發(fā)放棄醫(yī)學(xué)工作而

從事心理學(xué)工作。6、覺得某些目標(biāo)計(jì)劃沒(méi)必要?？赡艽嬖诘娘L(fēng)險(xiǎn)及對(duì)策a337、由于競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，久久未能實(shí)現(xiàn)在香港、北京學(xué)習(xí)工作。4、未能◆職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整方案一：

暫時(shí)供職于私人診所備選方案方案二：進(jìn)入醫(yī)療器械公司a34◆職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整方案一：備選方案方案二：a34外觀存在的問(wèn)題

一、目標(biāo)不夠顯眼，應(yīng)放在封面二、照片選擇要陽(yáng)光、大方三、目錄要完整四、格式、字體、顏色等編輯排版統(tǒng)一、細(xì)心五、不鼓勵(lì)豪華包裝a35外觀存在的問(wèn)題

一、目標(biāo)不夠顯眼，應(yīng)放在封面a35規(guī)劃書內(nèi)容存在的問(wèn)題1.個(gè)人測(cè)評(píng)與崗位之間的契合度不夠。深入挖掘就是要明知崗位需要個(gè)人的哪種素質(zhì)，然后對(duì)比自己的測(cè)評(píng)結(jié)果，以此推出勝任力。2.職業(yè)環(huán)境：過(guò)分狹窄，缺乏行業(yè)發(fā)展前景、行業(yè)中人才隊(duì)伍的情況分析，行業(yè)中人的生活環(huán)境、同類競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況a36規(guī)劃書內(nèi)容存在的問(wèn)題1.個(gè)人測(cè)評(píng)與崗位之間的契合度不夠。a33、職業(yè)定位太宏觀：職業(yè)目標(biāo)區(qū)域、職業(yè)目標(biāo)層次、職業(yè)目標(biāo)具體崗位名稱、職業(yè)目標(biāo)具體類別。4、實(shí)施路徑和措施太粗糙：你們基本都是講階段目標(biāo)，沒(méi)有具體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施。路徑是規(guī)劃書的重中之重，是別人評(píng)價(jià)你是否能夠達(dá)到目標(biāo)的重要依據(jù)之一。必須細(xì)化到每天的學(xué)生生活安排、交友圈子、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、社會(huì)實(shí)踐、輔助技能培訓(xùn)和鍛煉的方式方法。a373、職業(yè)定位太宏觀：職業(yè)目標(biāo)區(qū)域、職業(yè)目標(biāo)層次、職業(yè)目標(biāo)具體規(guī)劃時(shí)間跨度?。阂话阋譃槎唐?、中期和長(zhǎng)期，短期要細(xì)化，中期和長(zhǎng)期有重點(diǎn)的關(guān)鍵的措施和目標(biāo)就行了。實(shí)施路徑一定要從職業(yè)目標(biāo)的需求反推回來(lái)設(shè)計(jì)。5、缺少反饋、評(píng)估與管理：自己的計(jì)劃的評(píng)估、調(diào)整措施。6、備選方案不靠譜：備選方案一般都是和職業(yè)目標(biāo)相接近的，否則，很難立得住，如果備選方案與職業(yè)目標(biāo)相差很遠(yuǎn)，建議做詳細(xì)的實(shí)施路徑和措施步驟才行。a38規(guī)劃時(shí)間跨度小：一般要分為短期、中期和長(zhǎng)期，短期要細(xì)化，中期PPT展示建議1、合理分配展示時(shí)間：重點(diǎn)是實(shí)施路徑，但大部分選手在初賽時(shí)基本在規(guī)定時(shí)間內(nèi)講不到路徑。2、PPT設(shè)計(jì)風(fēng)格統(tǒng)一，字?jǐn)?shù)少、字體大一點(diǎn)，簡(jiǎn)單體現(xiàn)規(guī)劃路線或重點(diǎn)表達(dá)的關(guān)鍵詞語(yǔ)。3、重點(diǎn)突出自己的特色和優(yōu)勢(shì)。a39PPT展示建議1、合理分配展示時(shí)間：重點(diǎn)是實(shí)施路徑，但大部分職業(yè)規(guī)劃需要的材料a40職業(yè)規(guī)劃需要的材料a40職業(yè)生涯規(guī)劃書（*.doc）演示幻燈片（*.ppt）（一）文本材料a41職業(yè)生涯規(guī)劃書（*.doc）（一）文本材料a41(二)職業(yè)規(guī)劃書的基本要求要有扉頁(yè)要有目錄內(nèi)容要求：思想性、創(chuàng)新性、真實(shí)性，淡化文學(xué)性、藝術(shù)性。不要整段抄襲測(cè)評(píng)報(bào)告a42(二)職業(yè)規(guī)劃書的基本要求要有扉頁(yè)a42職業(yè)規(guī)劃書的格式----扉頁(yè)真實(shí)姓名：性別：年齡：籍貫：身份證號(hào)碼：所在系專業(yè)及班級(jí)學(xué)號(hào)：聯(lián)系地址：郵編：聯(lián)系電話：E-MAIL：a43職業(yè)規(guī)劃書的格式----扉頁(yè)真實(shí)姓名：a43職業(yè)規(guī)劃書的格式

----目錄個(gè)人基本檔案引言一、自我剖析篇二、事業(yè)分析篇三、職業(yè)定位篇四、目標(biāo)計(jì)劃與實(shí)施篇五、調(diào)整與優(yōu)化篇 結(jié)束語(yǔ)a44職業(yè)規(guī)劃書的格式

----目錄a44形式多樣化：文字，表格，圖表利用WORD、POWERPOINT、EXCEL文檔格式進(jìn)行制作。作品規(guī)劃重點(diǎn)在大學(xué)和畢業(yè)后三至五年。(二)職業(yè)規(guī)劃書的基本要求a45形式多樣化：文字，表格，圖表(二)職業(yè)規(guī)劃書的基本要求a45形式多樣化：文字，表格，圖表a46形式多樣化：文字，表格，圖表a46認(rèn)識(shí)自我部分職業(yè)知識(shí)部分生涯決策部分執(zhí)行加工部分(三)生涯規(guī)劃作品常見問(wèn)題a47認(rèn)識(shí)自我部分(三)生涯規(guī)劃作品常見問(wèn)題a47認(rèn)識(shí)自我的常見問(wèn)題缺乏個(gè)人志向認(rèn)識(shí)自我的來(lái)源單一認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容不夠全面自己的興趣、經(jīng)驗(yàn)和能力的展示與未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)關(guān)聯(lián)度不大，沒(méi)有突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢(shì)。a48認(rèn)識(shí)自我的常見問(wèn)題缺乏個(gè)人志向a48職業(yè)知識(shí)常見問(wèn)題對(duì)行業(yè)、職位了解的途徑單一只注重行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，關(guān)注職位不夠?qū)β殬I(yè)了解內(nèi)容太少a49職業(yè)知識(shí)常見問(wèn)題對(duì)行業(yè)、職位了解的途徑單一a49生涯決策部分常見問(wèn)題

沒(méi)有談到選擇該職業(yè)目標(biāo)的原因，以及達(dá)到目標(biāo)的途徑，達(dá)到目標(biāo)所需的能力、訓(xùn)練和教育專業(yè)與職業(yè)關(guān)聯(lián)度不大目標(biāo)訂立過(guò)于理想化a50生涯決策部分常見問(wèn)題沒(méi)有談到選擇該職業(yè)目標(biāo)的原因，以及達(dá)到生涯決策中的計(jì)劃執(zhí)行中常見問(wèn)題

計(jì)劃可操作性不強(qiáng)重考證，輕實(shí)踐想當(dāng)然的多，結(jié)合實(shí)際的少

a51生涯決策中的計(jì)劃執(zhí)行中常見問(wèn)題計(jì)劃可操作性不強(qiáng)a51反饋修正（執(zhí)行加工）部分常見問(wèn)題

沒(méi)有反饋修正這個(gè)步驟或者這部分過(guò)于簡(jiǎn)單化計(jì)劃與備用方案之間缺乏內(nèi)在聯(lián)系

a52反饋修正（執(zhí)行加工）部分常見問(wèn)題沒(méi)有反饋修正這個(gè)步驟或者這全體同學(xué)根據(jù)自己的職前測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，制作《職業(yè)生涯規(guī)劃書》。需提交一份材料（包括《職業(yè)生涯規(guī)劃書》和演示幻燈片）。（四）相關(guān)要求a53全體同學(xué)根據(jù)自己的職前測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求祝愿每個(gè)同學(xué)都成為最好的自己a54祝愿每個(gè)同學(xué)都成為最好的自己a54《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》

第五章職業(yè)生涯規(guī)劃書的

寫作與點(diǎn)評(píng)

大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教研室2013年10月a55《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》

第五章職業(yè)生涯規(guī)劃書的

授課方式課堂講座課后作業(yè)作業(yè)點(diǎn)評(píng)案例分析a56授課方式課堂講座課后作業(yè)作業(yè)點(diǎn)評(píng)案例分析a2本節(jié)課內(nèi)容和重點(diǎn)一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的概念和重要性二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式和內(nèi)容★三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作注意事項(xiàng)★

四、職業(yè)生涯規(guī)劃書的制定和管理★

a57本節(jié)課內(nèi)容和重點(diǎn)a3

目前大學(xué)生關(guān)于未來(lái)的困惑不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會(huì)需要什么樣的人？不了解自己所學(xué)專業(yè)未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應(yīng)該深造、出國(guó)還是擇業(yè)？引言a58目前大學(xué)生關(guān)于未來(lái)的困惑不知道自己想干什么？引言以上問(wèn)題都是——職業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題?。?！a59以上問(wèn)題都是a5建立生涯規(guī)劃的理念了解內(nèi)在世界：你是誰(shuí)？你希望成為誰(shuí)？你的優(yōu)勢(shì)和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢胊60建立生涯規(guī)劃的理念了解內(nèi)在世界：了解外部世界：行動(dòng)：把自己放大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的概念大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過(guò)讓每一個(gè)學(xué)生明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。

怎么樣去行動(dòng)我是誰(shuí)

我將成為誰(shuí)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃線路圖a61大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的概念大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的概念和重要性（一）職業(yè)生涯規(guī)劃書人生是一種態(tài)度，是一種理想。有的人天天策劃商品，策劃金錢，策劃情感，到頭來(lái)迷失方向，而沒(méi)有從策劃人生開始。策劃人生，從策劃自己開始。

職業(yè)生涯規(guī)劃書就是對(duì)自己職業(yè)生涯乃至今后人生策劃的書面表達(dá)和書面設(shè)計(jì)。

a62一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的概念和重要性（一）職業(yè)生涯規(guī)劃書a8（二）對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃書的誤區(qū)：1、抄襲——重形式，輕內(nèi)涵。2、只說(shuō)不做——熱得快、冷得更快。3、高估自己——目標(biāo)定得過(guò)高。a63（二）對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃書的誤區(qū)：a9（三）職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要性協(xié)助大學(xué)生完成兩個(gè)轉(zhuǎn)變－－從中學(xué)到大學(xué)、從學(xué)校到職場(chǎng)協(xié)助大學(xué)生完成大學(xué)生活協(xié)助大學(xué)生為未來(lái)生活做準(zhǔn)備協(xié)助大學(xué)生追尋生命意義和生活方向??????a64（三）職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要性協(xié)助大學(xué)生完成兩個(gè)轉(zhuǎn)變－－從中學(xué)生涯分期510152025303540455055606570業(yè)績(jī)高低？？職業(yè)準(zhǔn)備期職業(yè)生涯初期職業(yè)中期職業(yè)后期退出期年齡職業(yè)生涯a65生涯分期5101520現(xiàn)在是職業(yè)準(zhǔn)備階段！

a66現(xiàn)在是職業(yè)準(zhǔn)備階段！a12二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式和內(nèi)容一般來(lái)說(shuō)分為五大層次的內(nèi)容：1.自我評(píng)估：我是誰(shuí)？我是什么樣的人？2.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：今后需要什么人？3.初步確定職業(yè)生涯目標(biāo)：今后做什么？4.制定具體計(jì)劃和措施：怎么（如何）做？5.評(píng)估、反饋和調(diào)整：要做好a67二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式和內(nèi)容一般來(lái)說(shuō)分為五大層次的內(nèi)容：a1.自我評(píng)估：我是誰(shuí)？我是什么樣的人？專業(yè)評(píng)估：（1）卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)a681.自我評(píng)估：我是誰(shuí)？我是什么樣的人？專業(yè)a14（2）霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)AddYourText得分統(tǒng)計(jì)表最高分最適職業(yè)類型：社會(huì)型a69（2）霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)AddYourText得分統(tǒng)計(jì)表優(yōu)點(diǎn)：1、感情豐富，親和力強(qiáng)2、為人坦率，對(duì)人熱情3、愛好廣泛，創(chuàng)造力強(qiáng)4、耐心，細(xì)心5、外表外向，有自信不足：1、情緒化2、理想化3、追求完美◆客觀認(rèn)識(shí)自己a70優(yōu)點(diǎn)：1、感情豐富，親和力強(qiáng)不足：1、情緒化◆客觀認(rèn)識(shí)自己a◆外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)我父母同學(xué)老師網(wǎng)友朋友親戚a71◆外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)我父母同學(xué)老師網(wǎng)友朋友親戚a17a72a182.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：

——今后需要什么人？了解本學(xué)校了解本專業(yè)了解專業(yè)相關(guān)行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)了解自己感興趣行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)了解途徑：網(wǎng)絡(luò)、輔導(dǎo)員、老師、師兄師姐、班主任、招生就業(yè)處、大學(xué)生就業(yè)服務(wù)中心、招聘會(huì)、社會(huì)實(shí)踐、校友a(bǔ)732.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：

1國(guó)家進(jìn)行醫(yī)改，醫(yī)療體制、法律體系逐漸完善職業(yè)環(huán)境中有利因素北部灣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)發(fā)展迅速，風(fēng)聲水起2社會(huì)老齡化趨勢(shì)明顯，對(duì)醫(yī)療服務(wù)需求日趨上升3鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)醫(yī)院常招不到人，基層就業(yè)渠道寬廣4醫(yī)生救死扶傷，備受人們尊敬，贊為“白衣天使”6醫(yī)生是社會(huì)上最穩(wěn)定的職業(yè)類型之一5a741國(guó)家進(jìn)行醫(yī)改，醫(yī)療體制、法律體系逐漸完善職業(yè)環(huán)境中有利因素SWOT分析法優(yōu)勢(shì)：（Strengths）1、性格屬于社會(huì)型，適合與人打交道，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感和人道主義傾向。2、與人溝通、組織、策劃、協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)。良好的溝通能力有利于同病人處理好易患關(guān)系。3、樂(lè)于助人、有愛心曾參加“愛心工程圓夢(mèng)大學(xué)”志愿者團(tuán)4、有責(zé)任心、有熱情、性格開朗、友好善良、易于合作。5、對(duì)應(yīng)用心理學(xué)很有興趣，曾參加南寧立才公司舉辦的“九型性格研討會(huì)”。有一點(diǎn)心理學(xué)基礎(chǔ)，在服務(wù)性職業(yè)中有很大優(yōu)勢(shì)。6、參加活動(dòng)多，認(rèn)識(shí)的人多，善于處理人際關(guān)系，交際廣，人緣好。7、身體素質(zhì)較好。機(jī)會(huì):（Opportunities）1、交際廣，人緣好，這是最大的資源和機(jī)會(huì)。2、做班干部和學(xué)生會(huì)干部，比普通同學(xué)有更多的同老師和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，掌握更多的信息。3、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)有很好的相輔性，學(xué)科交叉領(lǐng)域很有發(fā)展空間。4、自己身邊的老師同學(xué)人人都有優(yōu)點(diǎn)，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短。5、社會(huì)高速發(fā)展，醫(yī)改是熱點(diǎn)，未來(lái)的醫(yī)生將有更多的機(jī)會(huì)。劣勢(shì)：（Weaknesses）1、與人交往，多數(shù)是淺交，友誼不夠深厚。2、逢人說(shuō)好不說(shuō)壞，給人不真誠(chéng)的感覺。3、別人有求于己時(shí)，不會(huì)拒絕，常常耽誤了自己的事情也要幫別人。4、常表現(xiàn)出缺乏主見，從眾心理比較強(qiáng)。威脅：（Theats）1、過(guò)于熱衷于活動(dòng)和工作，主次關(guān)系不清。未能很好地處理它們的關(guān)系。2、醫(yī)學(xué)知識(shí)海量巨多，需要投入大量的學(xué)習(xí)時(shí)間。3、社會(huì)中醫(yī)患關(guān)系緊張。4、社會(huì)的發(fā)展，對(duì)醫(yī)學(xué)人才提出更高的要求5、醫(yī)學(xué)生就業(yè)壓力較大。a75SWOT分析法優(yōu)勢(shì)：（Strengths）機(jī)會(huì):（Oppor知己、知彼，百戰(zhàn)不殆！職業(yè)的分類與內(nèi)容你的興趣你的需求和價(jià)值觀你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質(zhì)

各類職業(yè)報(bào)酬率

內(nèi)圓表示個(gè)人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價(jià)值觀職業(yè)的分類與內(nèi)容a76知己、知彼，百戰(zhàn)不殆！職業(yè)的分你的興趣你的需求你的你的人格職3.初步確定職業(yè)生涯目標(biāo)：今后做什么？◆定向：職業(yè)方向，明確“干什么”◆定點(diǎn)：執(zhí)業(yè)地點(diǎn)，明確“何處干”◆定位：職業(yè)定位，明確“怎么干”“適合自己的，就是最好的!”a773.初步確定職業(yè)生涯目標(biāo)：今后做什么？◆定向：職業(yè)方向，明確◆總體和階段目標(biāo)總體目標(biāo)：職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，最終的努力方向！階段目標(biāo)：短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)。或者年、季、月、周、日目標(biāo)。a78◆總體和階段目標(biāo)總體目標(biāo)：a24近期目標(biāo)與計(jì)劃

（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，努力掌握醫(yī)學(xué)技能。這是成為優(yōu)秀醫(yī)生的基礎(chǔ)。每學(xué)期的考試科目成績(jī)達(dá)到80分以上，考核科目成績(jī)?cè)?0分以上。做到課前預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。常與小組同學(xué)交流學(xué)習(xí)上的疑惑和發(fā)現(xiàn)。密切關(guān)注醫(yī)學(xué)發(fā)展的新信息。（二）2013年12月前過(guò)英語(yǔ)六級(jí)。學(xué)好英語(yǔ)這一工具，是以后的學(xué)習(xí)研究時(shí)閱讀外國(guó)一流的文獻(xiàn)資料的要求。故制定一下計(jì)劃：早上7：00~7:30讀英語(yǔ)，風(fēng)雨無(wú)阻。（練習(xí)讀、說(shuō)的技能）每天晚上睡前聽英語(yǔ)10鐘。（提高聽力）每周記憶70個(gè)四六級(jí)單詞。（鞏固基礎(chǔ)）安排5小時(shí)/周的課外英語(yǔ)閱讀時(shí)間，英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間每周共10小時(shí)以上。（全面挺高聽、說(shuō)、讀、寫、譯的能力，擴(kuò)大閱讀量）參加學(xué)校的英語(yǔ)角活動(dòng)，平時(shí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)多用英語(yǔ)交流。（提高口語(yǔ)，便于以后國(guó)際學(xué)術(shù)交流）積極參加校級(jí)以上的英語(yǔ)比賽。（三）2014年前過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)。計(jì)算機(jī)無(wú)可厚非已成為成為21世紀(jì)人才必備的三大基礎(chǔ)工具之一。利用假期和周末時(shí)間自修C語(yǔ)言。每周學(xué)習(xí)時(shí)間為3小時(shí)以上。14年寒假參加C語(yǔ)言培訓(xùn)。積極上機(jī)操作，學(xué)以致用。與導(dǎo)師交流計(jì)算機(jī)二級(jí)考試的事，向他尋求幫助。a79近期目標(biāo)與計(jì)劃（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，努力掌握醫(yī)學(xué)技能。這近期目標(biāo)計(jì)劃（四）2017年（大五）前發(fā)表第一篇醫(yī)學(xué)論文。為以后的科研論做準(zhǔn)備。在導(dǎo)師的引導(dǎo)下，自己多收集資料，掌握科研的基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法、和基本技能。為后面的研究和發(fā)表論文奠定基礎(chǔ)。保持喜歡思考，樂(lè)于研究問(wèn)題的精神，并借助科學(xué)的方法來(lái)提高自己的科研能力。充分利用好圖書館網(wǎng)絡(luò)資源，每?jī)芍苷J(rèn)真學(xué)習(xí)一片優(yōu)秀科醫(yī)學(xué)論文，并做好學(xué)習(xí)筆記。（五）心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)。每周心理學(xué)習(xí)時(shí)間保證在2h以上，有多余時(shí)間再合理安排。積極利用現(xiàn)有資源，多與心理咨詢中心的老師同學(xué)交流。在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。（六）繡花練習(xí)。提高自己的手感，提高專業(yè)技能優(yōu)勢(shì)。周一到周五每天練習(xí)20分鐘每周周末練習(xí)繡花1小時(shí)。a80近期目標(biāo)計(jì)劃（四）2017年（大五）前發(fā)表第一篇醫(yī)學(xué)論文。為近期行動(dòng)計(jì)劃反饋表第一周第二周……醫(yī)學(xué)知識(shí)生化

生理心理實(shí)驗(yàn)生物自辯倫理英語(yǔ)晨讀單詞閱讀時(shí)間心理時(shí)間計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)繡花練習(xí)備注a81近期行動(dòng)計(jì)劃反饋表第一周第二周……醫(yī)學(xué)知識(shí)生化

生理心中期目標(biāo)與計(jì)劃（一）第一個(gè)八年規(guī)劃。（畢業(yè)后，26——34歲）目標(biāo)：立足兩廣，提高技能，可以獨(dú)擋一面。措施：1）、畢業(yè)前獲得國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證書。2）、畢業(yè)時(shí)26歲，爭(zhēng)取立足兩廣。爭(zhēng)取進(jìn)入二甲以上的醫(yī)院，成為住院醫(yī)生。以此為基點(diǎn)。3）、31歲前成為主治醫(yī)師。4）、34歲前成為副主任醫(yī)師。爭(zhēng)取加入中華醫(yī)學(xué)會(huì)。5）、關(guān)注北京和香港的醫(yī)療衛(wèi)生政策，特別是香港的相關(guān)信息。明確兩市對(duì)醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)要求，為實(shí)現(xiàn)下一個(gè)階段的目標(biāo)積極備戰(zhàn)a82中期目標(biāo)與計(jì)劃a28中期目標(biāo)與計(jì)劃（二）第二個(gè)八年規(guī)劃（34——42歲）目標(biāo)：向北京、香港發(fā)展，并以此為新的基點(diǎn)走向世界。措施：成為副主任醫(yī)師后，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和臨床科研。40歲前成為主任醫(yī)師。立足北京、香港，持續(xù)發(fā)展，并以此為新的基點(diǎn)走向世界。樹立科學(xué)的生命神圣論，有較高的人道主義精神，達(dá)到國(guó)際醫(yī)學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。去英國(guó)深造，汲取世界醫(yī)學(xué)的營(yíng)養(yǎng)，綻放香溢世界的鮮花。a83中期目標(biāo)與計(jì)劃（二）第二個(gè)八年規(guī)劃（34——42歲）a29遠(yuǎn)期目標(biāo)與計(jì)劃（三）第三個(gè)八年規(guī)劃。42——50歲，有能力參加國(guó)際范圍的學(xué)習(xí)和交流1、成為一名有心理學(xué)特長(zhǎng)的優(yōu)秀的外科醫(yī)生，為人類的健康做出有成效的貢獻(xiàn)。2、對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)展有較大的推動(dòng)作用，成為中華醫(yī)學(xué)會(huì)的一員。3、有自己開創(chuàng)的世界一流的方法和技術(shù)，在國(guó)際得到醫(yī)學(xué)界的認(rèn)可。4、參加國(guó)際醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流，成為國(guó)際上極又影響力的一流醫(yī)生，為世界醫(yī)學(xué)的發(fā)展推波助瀾。a84遠(yuǎn)期目標(biāo)與計(jì)劃（三）第三個(gè)八年規(guī)劃。42——50歲，有能力參5.評(píng)估、反饋和調(diào)整：抓住重點(diǎn)：不要顧此失彼抓住弱點(diǎn)：堅(jiān)持就是勝利，揚(yáng)長(zhǎng)避短抓住突破點(diǎn)：形勢(shì)最重要，善于解決問(wèn)題a855.評(píng)估、反饋和調(diào)整：抓住重點(diǎn)：不要顧此失彼a31

可能存在的風(fēng)險(xiǎn)及對(duì)策

1、未在計(jì)劃時(shí)間前拿到英語(yǔ)六級(jí)證書或國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)證書對(duì)策：分析原因，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再考一次，在畢業(yè)前考過(guò)2、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，畢業(yè)時(shí)沒(méi)有找到合適的工作。對(duì)策：耐心等待，積極關(guān)注收集就業(yè)信息。若超過(guò)6個(gè)月任然沒(méi)有找到工作，則適當(dāng)考慮進(jìn)入小醫(yī)院，但不放棄自己的理想！3、不想在醫(yī)院做醫(yī)生。

對(duì)策：從新做一個(gè)職業(yè)生涯行規(guī)劃，自己開診所，并逐步擴(kuò)大，成為?？漆t(yī)療醫(yī)院。a86

可能存在的風(fēng)險(xiǎn)及對(duì)策1、未在計(jì)劃時(shí)間前拿到英語(yǔ)六級(jí)證書或7、由于競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，久久未能實(shí)現(xiàn)在香港、北京學(xué)習(xí)工作。對(duì)策：冷靜總結(jié)分析原因，若是能力水準(zhǔn)達(dá)不到要求，則接受相關(guān)培訓(xùn)；若是暫時(shí)沒(méi)有機(jī)遇，則耐心等待；相信金子在香港和北京依然會(huì)發(fā)光的。

4、未能在規(guī)劃的時(shí)間獲得相應(yīng)職稱。5、由于心理學(xué)有重大發(fā)現(xiàn)或其他原因，萌發(fā)放棄醫(yī)學(xué)工作而

從事心理學(xué)工作。6、覺得某些目標(biāo)計(jì)劃沒(méi)必要?？赡艽嬖诘娘L(fēng)險(xiǎn)及對(duì)策a877、由于競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，久久未能實(shí)現(xiàn)在香港、北京學(xué)習(xí)工作。4、未能◆職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整方案一：

暫時(shí)供職于私人診所備選方案方案二：進(jìn)入醫(yī)療器械公司a88◆職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整方案一：備選方案方案二：a34外觀存在的問(wèn)題

一、目標(biāo)不夠顯眼，應(yīng)放在封面二、照片選擇要陽(yáng)光、大方三、目錄要完整四、格式、字體、顏色等編輯排版統(tǒng)一、細(xì)心五、不鼓勵(lì)豪華包裝a89外觀存在的問(wèn)題

一、目標(biāo)不夠顯眼，應(yīng)放在封面a35規(guī)劃書內(nèi)容存在的問(wèn)題1.個(gè)人測(cè)評(píng)與崗位之間的契合度不夠。深入挖掘就是要明知崗位需要個(gè)人的哪種素質(zhì)，然后對(duì)比自己的測(cè)評(píng)結(jié)果，以此推出勝任力。2.職業(yè)環(huán)境：過(guò)分狹窄，缺乏行業(yè)發(fā)展前景、行業(yè)中人才隊(duì)伍的情況分析，行業(yè)中人的生活環(huán)境、同類競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況a90規(guī)劃書內(nèi)容存在的問(wèn)題1.個(gè)人測(cè)評(píng)與崗位之間的契合度不夠。a33、職業(yè)定位太宏觀：職業(yè)目標(biāo)區(qū)域、職業(yè)目標(biāo)層次、職業(yè)目標(biāo)具體崗位名稱、職業(yè)目標(biāo)具體類別。4、實(shí)施路徑和措施太粗糙：你們基本都是講階段目標(biāo)，沒(méi)有具體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施。路徑是規(guī)劃書的重中之重，是別人評(píng)價(jià)你是否能夠達(dá)到目標(biāo)的重要依據(jù)之一。必須細(xì)化到每天的學(xué)生生活安排、交友圈子、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、社會(huì)實(shí)踐、輔助技能培訓(xùn)和鍛煉的方式方法。a913、職業(yè)定位太宏觀：職業(yè)目標(biāo)區(qū)域、職業(yè)目標(biāo)層次、職業(yè)目標(biāo)具體規(guī)劃時(shí)間跨度?。阂话阋譃槎唐?、中期和長(zhǎng)期，短期要細(xì)化，中期和長(zhǎng)期有重點(diǎn)