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第第3頁大班健康教案：有趣的腹部運動教案及教學反思

大班健康教案：有趣的腹部運動教案及教學反思

活動目標：

1、用多種方法熬煉腹部肌肉，加強肌肉能量。

2、通過競賽的方式調(diào)動幼兒的積極性，培育團隊意識。

3、激發(fā)了幼兒的新奇心和探究欲望。

4、能大膽、清晰地表達自己的見解，體驗勝利的歡樂。

活動重難點：

重點：用多種方法熬煉腹部肌肉，加強肌肉能量

難點：能夠動作標準的進行運動。

活動預備：

音樂《安妮的仙境》、瑜伽操、絲巾一根、墊子假設干、籃球假設干、PPT

活動過程：

(一)熱身活動(PPT圖2)

瑜伽預備操，主要活動腹部、要不、腿部三個部位

(二)基礎部分

1、游戲《大風來了》(PPT圖3)

1)要求平躺下來，當大風吹過來遇到你，就要快速起身抱住雙腿

2)要求平躺且雙手交叉放在胸前，當大風吹來，快速起身抱住雙腿

2、游戲《報數(shù)》(PPT圖4)

1)幼兒分男生、女生兩排練習順著報數(shù)

2)幼兒平躺，雙腳并攏且彎曲，雙手伸直貼近耳邊，當輪到報數(shù)時立刻起身報數(shù)雙腿然后報出數(shù)字

3)提高難度倒著報數(shù)(8-1)

3、游戲《愛心傳遞小球》(PPT圖5、6)

1)幼兒分男女排成兩排排腳分開坐，球從幼兒的頭上傳給下一個小伙伴

2)幼兒雙腳彎曲并攏，手伸徑直住球立刻起身傳給下一個。

4、學習正確的仰臥起坐

1)知道熬煉腹肌的重要性，并學習正確的仰臥起坐方法

師：我們之前做的一些游戲動作，都能加強腹部的肌肉的能量與彈力，這能更好的愛護我們的背

提問：你會仰臥起坐嗎?;.大;考吧.幼，師wang出處;幼兒試一試老師示范正確的仰臥起坐方法，幼兒學一學

2)開展20秒仰臥起坐競賽

3)延伸動作：練習掌握抬腿(PPT圖7)

師引導孩子手放在腹部，讓孩子充分感受到腹部肌肉在運動中的改變

(三)活動結束放松活動

播放音樂，通過深呼吸、肚子的扶觸、小跳來放松全身。

活動反思：

活動中，我和幼兒一起細致地觀測描述了身體的一些器官，依據(jù)幼兒活潑好動的性格，充分利用了幼兒的發(fā)散性思維，說出應當怎樣做到從小運動。在活動最末，讓幼兒在日常生活中和家長一起去探究，進一步激起幼兒的學習愛好。

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