備考高考心理健康教育考前心理輔導(dǎo)主題班會活動課件(帶內(nèi)容)

積極心態(tài)，迎戰(zhàn)高考備考高考心理健康教育主題班會活動PleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingshere老師：XXX積極心態(tài)，迎戰(zhàn)高考備考高考心理健康教育主題班會活動Pleas1A常見問題C學(xué)子回聲B應(yīng)對策略D母校祝福A常見問題C學(xué)子回聲B應(yīng)對策略D母校祝福2焦慮啥？考場上遇到不會的題目，怎么辦？平時學(xué)得好，考試考不好，怎么辦？一想到考試就緊張、害怕，怎么辦？考前睡不著覺，怎么辦？馬上要進考場了，感覺還有很多題不會做呢，怎么辦？焦慮啥？考場上遇到不會的題目，怎么辦？3影響考試的幾個常見問題時常焦慮：對考試的擔(dān)心考前怯場：對考試的恐懼考場慌亂：“克拉克現(xiàn)象”考后自責(zé)：對成敗錯誤歸因家庭壓力：父母教育與期待人際敏感：缺乏社會支持影響考試的幾個常見問題時常焦慮：對考試的擔(dān)心考前怯場：對考試4

怎么破？

積極心態(tài)未雨綢繆怎么破？

積極心態(tài)未雨綢繆5知識梳理，心中有數(shù)考前幾日，能干點啥？心態(tài)調(diào)整，迎接挑戰(zhàn)情緒優(yōu)化，積極自信行為準備，全力以赴知識梳理，心中有數(shù)考前幾日，能干點啥？心態(tài)調(diào)整，迎接挑戰(zhàn)情緒6擔(dān)心考不好？目標設(shè)定合理，有彈性。只問攀登不問高。爭取贏，不怕輸。擔(dān)心考不好？目標設(shè)定合理，有彈性。7焦慮又如何？——焦慮如何產(chǎn)生困難障礙需要克服內(nèi)心不安焦慮生成焦慮又如何？——焦慮如何產(chǎn)生困難需要內(nèi)心焦慮8焦慮又如何？——焦慮的好處保持學(xué)習(xí)警覺調(diào)動身體能量保持大腦興奮焦慮又如何？——焦慮的好處保持調(diào)動保持9擔(dān)心考前睡不好覺？——應(yīng)對策略考場遭遇難題，緊張慌亂時某一學(xué)科沒考好時擔(dān)心考前睡不好覺？——應(yīng)對策略考場遭遇難題，緊張慌亂時10樹立考試成功的信心123什么是考試成功？你為什么可以成功？關(guān)鍵：相信自己可以成功樹立考試成功的信心123什么是考試成功？你為什么可以成功？關(guān)11做好考試失敗的打算我對考試的這種擔(dān)心有必要嗎？放棄這種擔(dān)心是正確的嗎？高考失敗產(chǎn)生最糟糕的后果是什么？出現(xiàn)最糟糕結(jié)果，如何應(yīng)對？看待考試最合理的方式是什么？做好考試失敗的打算我對考試的這種擔(dān)心有必要嗎？放棄這種擔(dān)心是12學(xué)子回聲TOP-PPT2007屆學(xué)子?xùn)|南大學(xué)美國紐約華爾街工作/管理咨詢師學(xué)子回聲TOP-PPT2007屆學(xué)子13母校寄語崇德博學(xué)求真創(chuàng)新母校寄語崇德博學(xué)求真創(chuàng)新14感謝各位的聆聽備考高考心理健康教育主題班會活動PleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingshere老師：XXX感謝各位的聆聽備考高考心理健康教育主題班會活動Please15積極心態(tài)，迎戰(zhàn)高考備考高考心理健康教育主題班會活動PleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingshere老師：XXX積極心態(tài)，迎戰(zhàn)高考備考高考心理健康教育主題班會活動Pleas16A常見問題C學(xué)子回聲B應(yīng)對策略D母校祝福A常見問題C學(xué)子回聲B應(yīng)對策略D母校祝福17焦慮啥？考場上遇到不會的題目，怎么辦？平時學(xué)得好，考試考不好，怎么辦？一想到考試就緊張、害怕，怎么辦？考前睡不著覺，怎么辦？馬上要進考場了，感覺還有很多題不會做呢，怎么辦？焦慮啥？考場上遇到不會的題目，怎么辦？18影響考試的幾個常見問題時常焦慮：對考試的擔(dān)心考前怯場：對考試的恐懼考場慌亂：“克拉克現(xiàn)象”考后自責(zé)：對成敗錯誤歸因家庭壓力：父母教育與期待人際敏感：缺乏社會支持影響考試的幾個常見問題時常焦慮：對考試的擔(dān)心考前怯場：對考試19

怎么破？

積極心態(tài)未雨綢繆怎么破？

積極心態(tài)未雨綢繆20知識梳理，心中有數(shù)考前幾日，能干點啥？心態(tài)調(diào)整，迎接挑戰(zhàn)情緒優(yōu)化，積極自信行為準備，全力以赴知識梳理，心中有數(shù)考前幾日，能干點啥？心態(tài)調(diào)整，迎接挑戰(zhàn)情緒21擔(dān)心考不好？目標設(shè)定合理，有彈性。只問攀登不問高。爭取贏，不怕輸。擔(dān)心考不好？目標設(shè)定合理，有彈性。22焦慮又如何？——焦慮如何產(chǎn)生困難障礙需要克服內(nèi)心不安焦慮生成焦慮又如何？——焦慮如何產(chǎn)生困難需要內(nèi)心焦慮23焦慮又如何？——焦慮的好處保持學(xué)習(xí)警覺調(diào)動身體能量保持大腦興奮焦慮又如何？——焦慮的好處保持調(diào)動保持24擔(dān)心考前睡不好覺？——應(yīng)對策略考場遭遇難題，緊張慌亂時某一學(xué)科沒考好時擔(dān)心考前睡不好覺？——應(yīng)對策略考場遭遇難題，緊張慌亂時25樹立考試成功的信心123什么是考試成功？你為什么可以成功？關(guān)鍵：相信自己可以成功樹立考試成功的信心123什么是考試成功？你為什么可以成功？關(guān)26做好考試失敗的打算我對考試的這種擔(dān)心有必要嗎？放棄這種擔(dān)心是正確的嗎？高考失敗產(chǎn)生最糟糕的后果是什么？出現(xiàn)最糟糕結(jié)果，如何應(yīng)對？看待考試最合理的方式是什么？做好考試失敗的打算我對考試的這種擔(dān)心有必要嗎？放棄這種擔(dān)心是27學(xué)子回聲TOP-PPT2007屆學(xué)子?xùn)|南大學(xué)美國紐約華爾街工作/管理咨詢師學(xué)子回聲TOP-PPT2007屆學(xué)子28母校寄語崇德博學(xué)求真創(chuàng)新母校寄語崇德博學(xué)求真創(chuàng)新29感謝各位的聆聽備考高考心理健康教育主題班會活動PleaseaddthedetailedtextofthesecondaryheadingsherePleaseaddthe