2020年新編初中七年級(jí)體育教案

教材投擲:多種多樣的投擲練習(xí); 足球:腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標(biāo)1、通過多種形式的投擲練習(xí),了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值;2、75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法;3、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí),并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí);4、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；5、投擲:4?5次;足球:6?8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部常規(guī)二、隊(duì)列ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxQOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。

練習(xí)走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)分間按教師口令練習(xí)。1三、三、1、游戲:教師提示游戲三、1、聽清要求自由開展準(zhǔn)備內(nèi)容及規(guī)則。“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2活動(dòng)2、教師參與并組織活動(dòng),做2、要求:不碰人、不受阻、次好足球的運(yùn)球練習(xí)。不丟球、不出界。ー、1、教師講解并示范拋、ー、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講基投擲擲、推三種投梆動(dòng)作的主要區(qū)別。解,掌握三種動(dòng)作之間的區(qū)別。本2、組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙102、學(xué)生自我觀察練習(xí):①雙手胯下拋接沙袋;4部袋的練習(xí)。分②原地雙手向上拋沙袋;分3、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。③雙手胸前屈腕互撥沙袋;@左右手背后拋經(jīng)肩胸

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)基4、組織學(xué)生進(jìn)行沙袋投準(zhǔn)游戲。前接沙袋。4、學(xué)生分四組,在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真開展游ヌ戈。隊(duì)行:本5、提出問題:如何才能投得15A組B組5準(zhǔn)?分C組D組次部重點(diǎn):投擲時(shí)的用カ順序;難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)用カ。5、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案。

分足球二、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。重點(diǎn):踢球腿的擺動(dòng)和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展驍,形成腳內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向）2、提示擊球時(shí),踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張,腳趾上翹,使踝部三角區(qū)形成一個(gè)穩(wěn)定的擊球面。3、小組對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。10分二、1、按教師要求認(rèn)真開展練習(xí)。2、一人踩球,一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動(dòng)作。兩人ー組,輪換練習(xí)。3、每人擊球一次，要求接地滾球,力量適宜;每組6?8人。4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入,強(qiáng)調(diào)“準(zhǔn)”。結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)ー、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確,姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié),講評(píng),及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材,師生再見。ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)鄧?隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見。實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均施日期負(fù)荷密度45%心率150次/分

情況記載場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面;足球60只:自制沙袋60個(gè);目標(biāo)靶4個(gè);小紅旗12面。教材投擲:雙手頭上向前拋擲實(shí)心球;足球;正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)1、60%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動(dòng)作;2、通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí),了解、展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性;3、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、4、投擲:グ5次；足球:6~8次。掌握自下而上的用カ順序,發(fā)熱愛集體，增進(jìn)友誼交往;教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

:準(zhǔn)備部分常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)-—>準(zhǔn)備活動(dòng)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走。三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng),做好足球的運(yùn)球練習(xí)。ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽淸要求自由開展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。

ヽー、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋ー、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所基投擲接沙袋的練習(xí)。重點(diǎn):下肢、軀干的用カ順序;教的各種拋接沙袋動(dòng)作,積極開展練習(xí)。本難點(diǎn):身體各部位的協(xié)調(diào)。102、接受教師的指導(dǎo),及時(shí)4部2、教師巡回指導(dǎo),個(gè)別糾錯(cuò)。分改進(jìn)動(dòng)作。分3、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演,及時(shí)表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)其他3、注意觀察同伴的動(dòng)作,調(diào)整和改正自己的不足,學(xué)生積極進(jìn)取。努力爭(zhēng)取優(yōu)先。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本部分4、教師講解和示范各種拋實(shí)心球的練習(xí)。用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí);教師提示拋時(shí)應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用カ的效果。5、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前拋實(shí)心球的練習(xí)。要點(diǎn):體會(huì)腿部、腰部的動(dòng)作在先:雙臂向前拋的動(dòng)作在后〇6、進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。7、進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)。15分4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教師講解和示范,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。①雙手前拋;②雙手后拋;③左右手側(cè)拋。注意點(diǎn);起拋前腿部的彎曲及蹬伸,腰部和手臂的協(xié)調(diào)用カ。5、按教師要求認(rèn)真開展練習(xí):0〇:X/p>

足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2,游戲與比賽:方形搶截球游戲。3,教師講解并示范正腳背踢球的動(dòng)作要領(lǐng):要點(diǎn):支撐一大步踏上,撐于球側(cè):膝蓋微屈,腳尖向前;擺動(dòng)一大腿帶動(dòng)小腿加速前擺:擊球與跟隨一腳趾緊扣,腳背繃緊,腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球練習(xí)。10分二、1、在教師安排下，組成四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)。2,按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。3、認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)。4、根據(jù)不同要求組織好各個(gè)練習(xí):①正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；②對(duì)墻踢定位球練習(xí);③傳球射門練習(xí)。結(jié)束部分一,整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)ー、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好,動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。:ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2,對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度45%心率145次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面;足球60只；自制沙袋60個(gè);目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。

教材武術(shù):第一、二路彈腿: 任選教材:乒乓球一熟悉球性。教學(xué)目標(biāo)1、90%以上的學(xué)生能熟練完成第一、二路彈腿的動(dòng)作,展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格;2、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),樂于和同伴配合學(xué)練,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神;3、90%以上的學(xué)生能掌握四種熟悉球性的練習(xí)方法,并能進(jìn)行耍球和游戲活動(dòng);4、武術(shù);3?4次；乒乓球;6?8次。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù):準(zhǔn)備常規(guī)二、ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮,ー、1、學(xué)生到指定場(chǎng)地集合。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxQOOO〇xxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明

部分隊(duì)列練習(xí)—>準(zhǔn)備活動(dòng)原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走。三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng),做好托球的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“看誰(shuí)托得穩(wěn)”游戲。2、要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認(rèn)真做好基本功。:ー、1、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)ー、1、學(xué)生跟隨教師集體武術(shù)第一、二路彈腿的動(dòng)作過程?；貞浀谝?、二路彈腿動(dòng)作,基動(dòng)作到位正確、精神振作。本2、教師示范領(lǐng)做,動(dòng)作嫻熟,10xxxxxOOOOO3部領(lǐng)做位置好。分xxxxxOOOOOJ分xxxxxOOOOO3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情xxxxxOOOOO況,糾正錯(cuò)誤。*教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本部分4、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的回憶,教師領(lǐng)做。5、完整動(dòng)作的組合練習(xí),讓做的好的同學(xué)表演練。分2、學(xué)生認(rèn)真聽取教師意見,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要點(diǎn),記住動(dòng)作的路線，仔細(xì)觀察模仿。練習(xí)隊(duì)行如下:A組B組C組D組3、學(xué)生練習(xí)接受教師指導(dǎo)，記住典型動(dòng)作。4、學(xué)生單個(gè)練習(xí),把動(dòng)作組合起來(lái)，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。二、乒乓球二、1、教師示范乒乓球的握拍方法。要點(diǎn):用カ適度,手腕靈活。2、教師提示學(xué)生根據(jù)自己的不同愛好選擇握拍方法。3、組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球的熟悉球性練習(xí)。10分二、1、學(xué)生模仿教師動(dòng)作,掌握握拍方法,動(dòng)作正確。2、學(xué)生自由組合小組,按要求開展練習(xí)。3、各種熟悉球性練習(xí):握拍托球;顛球:對(duì)墻連續(xù)擊球;兩人ー組對(duì)面擊傳球。i

結(jié)束部分ヽ游戲—?ヽ常規(guī)ー、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則,組織學(xué)生游戲,領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,吩咐收拾器材,師生再見,宣布下課。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進(jìn)行游戲,圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié),組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào),女第2組收器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度40%心率135次/分日期場(chǎng)地器材乒乓球館1個(gè);乒乓球、球拍60個(gè);錄音機(jī)1臺(tái)。教材武術(shù):第一套組合拳;任選教材:身體素質(zhì)T光繩、引體向上、仰臥起坐。

教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生記住第一套組合拳的各動(dòng)作名稱,了解它們的攻防特點(diǎn);2、學(xué)生在練習(xí)過程中能認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練,積極配合教師完成所學(xué)動(dòng)作;3、80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí),達(dá)到預(yù)定目標(biāo);4、武術(shù):5~6次;30秒跳繩4次；引體向上（男）7~8個(gè);1分鐘仰臥起坐（女）2次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分常規(guī)隊(duì)列練習(xí)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走。三、1、游戲;教師提示游戲ー、1、學(xué)生將器材拿至籃球場(chǎng)，到指定場(chǎng)地集合。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展1

準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng),做好墊床滾動(dòng)的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)?！棒~自由玩?！庇螒颉?、要求:按游戲規(guī)則依次序進(jìn)行。3、認(rèn)真做好基本功。ー、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二、1、學(xué)生回憶所學(xué)的第基武術(shù)二路彈腿的復(fù)習(xí)。ー、二路彈腿的動(dòng)作。2、結(jié)合第一路彈腿,兩套動(dòng)2、跟隨教師ー起復(fù)習(xí)單個(gè)本作聯(lián)合練習(xí)。10動(dòng)作。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。5要求:先練第一路,再練第二分xxxxxOOOOOJ部路;動(dòng)作與眼神配合;手、眼、xxxxxOOOOO身、步法協(xié)調(diào)配合。xxxxxOQOOO分3、教師注意提示,引導(dǎo)遺忘xxxxxOOOOO學(xué)生跟上節(jié)奏?！锝虒W(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合4、學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教拳的學(xué)習(xí),教師講解并示范動(dòng)師的動(dòng)作,記住動(dòng)作要領(lǐng)作要領(lǐng)及過程。及過程。要點(diǎn):虛步虛實(shí)分明,仆步重①并步抱拳??②摟手拗弓心落于后腿,歇步兩腿靠攏,步?jīng)_拳-?③彈踢沖拳T④本后膝緊貼前小腿外側(cè)。馬步架打T⑤歇步蓋打T難點(diǎn):重心移動(dòng)與腰部轉(zhuǎn)動(dòng)相⑥提膝穿掌T⑦仆步穿掌r配合。T⑧虛步勾手挑掌"?⑨并6155、單個(gè)動(dòng)作練習(xí),教師分步步抱拳次分示范。5、先分解練習(xí)，再完整部要求:姿勢(shì)正確、方向路線正練習(xí),速度由慢到正確、有一定力度。常。6、全套動(dòng)作練習(xí)，教師完整6、練習(xí)時(shí)先呼動(dòng)作名示范。稱，再做動(dòng)作,速度要求:記住動(dòng)作名稱,明白動(dòng)由慢到快,先小組集分作的功防含義。體練習(xí),再個(gè)人自練。

任選教材二、1、教師講解并示范身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí),教師巡回。3、積極鼓勵(lì)學(xué)生能根據(jù)自身要求超負(fù)荷完成任務(wù),努力達(dá)優(yōu)。10分二、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開展。2、學(xué)生自由結(jié)合小組,在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下積極開展練習(xí)。30秒跳繩;引體向上;仰臥起坐。一、教師講明游戲名稱、方法、ー、聽清游戲名稱及規(guī)則,結(jié)游戲規(guī)則,組織學(xué)生游戲,領(lǐng)做放在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，束二、松操。5圍成圓圈作放松操。部常規(guī)二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,吩分二、分小組小結(jié),組長(zhǎng)總分咐收拾器材,師生再見,宣布結(jié)匯報(bào),女第1組收器材,下課。師生再見。實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均施日期負(fù)荷密度40%心率145次/分情場(chǎng)籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)1面;況地單杠區(qū)1塊;記器墊床8張;載材跳繩60根、錄音機(jī)1臺(tái)。

教材投擲:雙手頭上向前拋擲實(shí)心球; 足球:正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)8、80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動(dòng)作并能熟練進(jìn)行練習(xí);2、通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí),了解、掌握自下而上的用カ順序,發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性;6、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛集體,增進(jìn)友誼交往;7、投擲:4?5次;足球:6?8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

開始準(zhǔn)備部分常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)-—>準(zhǔn)備活動(dòng)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走、裂隊(duì)走。三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng),做好足球的運(yùn)球練習(xí)。3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng):頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽淸要求自由開展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義,防止傷害事故的發(fā)生。

基ヽ投擲ー、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。ー、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動(dòng)作,本重點(diǎn):下肢、軀干的用カ順序;難點(diǎn):身體各部位的協(xié)調(diào)。10積極開展練習(xí)。2、接受教師的指導(dǎo),及時(shí)4部9、教師巡回指導(dǎo),個(gè)別糾錯(cuò)。10、 讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)分改進(jìn)動(dòng)作。3、注意觀察同伴的動(dòng)作,分行表演,及時(shí)表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)其他學(xué)生積極進(jìn)取。調(diào)整和改正自己的不足,努力爭(zhēng)取優(yōu)先。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本11、 教師講解和示范各種拋實(shí)心球的練習(xí)。用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí);教師提示拋時(shí)應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用カ的效果。15分4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教師講解和示范,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。①雙手前拋;②雙手后拋;③左右手側(cè)拋。注意點(diǎn):起拋前腿部的彎:12、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭前拋實(shí)心球的練習(xí)。曲及蹬伸,腰部和手臂的要點(diǎn):體會(huì)腿部、腰部的動(dòng)作協(xié)調(diào)用カ。在先;雙臂向前拋的動(dòng)作在8、按教師要求認(rèn)真開展部后。練ラ]:13、進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。〇〇XX1357914、進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)。246810

分足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2,游戲與比賽:方形搶截球游戲。3,教師講解并示范正腳背踢球的動(dòng)作要領(lǐng):要點(diǎn):支撐一大步踏上,撐于球側(cè):膝蓋微屈,腳尖向前;擺動(dòng)一大腿帶動(dòng)小腿加速前擺:擊球與跟隨一腳趾緊扣,腳背繃緊,腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球練習(xí)。10分二、1、在教師安排下，組成四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)。2,按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。3、認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)。4、根據(jù)不同要求組織好各個(gè)練習(xí):④正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；⑤對(duì)墻踢定位球練習(xí);⑥傳球射門練習(xí)。結(jié)束部分一,整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)ー、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好,動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。:ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2,對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度％心率次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面;足球60只；自制沙袋60個(gè);目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。

教材投擲:原地推實(shí)心球; 足球:腳內(nèi)側(cè)踢球、接球,正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)1、在全面發(fā)展學(xué)生投梆能力的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球:2、65%的學(xué)生了解推實(shí)心球的技術(shù)要求,學(xué)會(huì)掌握持球的基本方法、超越器械的準(zhǔn)備姿勢(shì)和最后用力的動(dòng)作順序,初步掌握正確的推球動(dòng)作;3、90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動(dòng)作;4、培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;5、原地推實(shí)心球:6?8次；踢球:810次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

開始準(zhǔn)備部分常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)-—>準(zhǔn)備活動(dòng)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走、裂隊(duì)走。三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng),做好足球的運(yùn)球練習(xí)。3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng):頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽淸要求自由開展“你爭(zhēng)我搶”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義,防止傷害事故的發(fā)生。

ヽー、1、組織學(xué)生進(jìn)行上一步ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)仔細(xì)投擲雙手頭上前拋實(shí)心球的練習(xí)。觀察教師的動(dòng)作?；?、教師講解并示范動(dòng)作。2、學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行模仿練本3、教師ロ令指揮學(xué)生統(tǒng)ー進(jìn)10習(xí)。6部行練習(xí)。3、按要求聽口令統(tǒng)ー進(jìn)行分4、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實(shí)心練習(xí)。球的練習(xí)。隊(duì)行:四列橫隊(duì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本部分要領(lǐng):蹬地、轉(zhuǎn)碗、挺胸:難點(diǎn):體會(huì)自下而上的用カ順序。5、先進(jìn)行徒手分解動(dòng)作的練習(xí),教師個(gè)別指導(dǎo)。6、提出問題讓學(xué)生回答:‘’僅靠手臂力量就能投得遠(yuǎn)嗎?”7、請(qǐng)做得好的同學(xué)進(jìn)行表演,鼓勵(lì)其他學(xué)生爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先。15分xxxxxOQOOOxxxxxOOOOOxxxxxOQOOOxxxxxOOOOO4、虛心接受教師的指導(dǎo),積極改進(jìn)自己在動(dòng)作上的不足。5、學(xué)生自我觀察隊(duì)行徒手練習(xí),學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)驗(yàn)。6、學(xué)生在練習(xí)中自找答案。7、努力爭(zhēng)取能獲得表演機(jī)會(huì)。:

足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行小組顛球比賽。2、教師講明小組比賽的規(guī)則:允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計(jì)連續(xù)顛球次數(shù),多者為勝。3、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習(xí)。10分二、1、按教師要求自由結(jié)合小組,積極開展比賽。2、嚴(yán)守規(guī)則,盡力爭(zhēng)先,爭(zhēng)當(dāng)勝者。3、學(xué)生兩人ー組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí):傳球跑動(dòng)射門練習(xí)。次ー、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操住ー、1ヽ學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨結(jié)整理置好,動(dòng)作正確,姿勢(shì)優(yōu)美。教師做放松球操。束運(yùn)動(dòng)二、本課小結(jié),講評(píng),及時(shí)表52、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示部二、揚(yáng)先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)。分贅揚(yáng)。分小結(jié)三、收拾器材,師生再見。3、男生收拾器材,師生再見。實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均施日期負(fù)荷密度45%心率145次/分情場(chǎng)足球場(chǎng)1面:況地足球60只:實(shí)心球60個(gè):記器目個(gè):載材小紅旗12面。

教材足球:正腳背運(yùn)球; 任選教材:身體素質(zhì)ー收腹跳、往返跑。教學(xué)目標(biāo)1、70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí);2、身體素質(zhì)練習(xí)時(shí),80%的學(xué)生能達(dá)預(yù)定目標(biāo)并能按要求認(rèn)真完成;3、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維,勇于克服困難,努力爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先；4、足球運(yùn)球;8?10次；身體素質(zhì)：收腹跳一男20個(gè),女15個(gè)；往返跑一10米X4兩次〇教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

開始準(zhǔn)備部分常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)_ーヽ準(zhǔn)備活動(dòng)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;蛇行走、“8”字行走。三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng),做好足球的運(yùn)球練習(xí)。ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義,防止傷害事故的發(fā)生。2、聽清要求自由開展游戲。要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。

基本ヽ足球ー、1、教師組織學(xué)生進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。2、講清要求,在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運(yùn)球,不得越界,但不限制運(yùn)10ー、1、學(xué)生自我觀察隊(duì)行進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。2、明確要求,認(rèn)真開展運(yùn)球練習(xí)。8部球方向和路線。3、學(xué)生注意觀察周圍的同分3、教師提示在練習(xí)時(shí)應(yīng)注意伴,努力做到不干擾,不的問題，提高運(yùn)球的控制能丟球。カ。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本部分4、對(duì)學(xué)生提出不同要求,根據(jù)實(shí)際情況做各種難度較大的運(yùn)球。5、組織學(xué)生進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí),教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)。動(dòng)作要點(diǎn):腳背“粘球”輕輕推,人隨求行緊緊追。重點(diǎn):人不離球（將球控制在腳下）難點(diǎn):運(yùn)球過程中的擴(kuò)大視野、隨時(shí)觀察周圍情況的習(xí)慣。6、指導(dǎo)學(xué)生開展各種運(yùn)球的練習(xí),教師巡回指導(dǎo)或信號(hào)、口令指揮。15分4、聽信號(hào)進(jìn)行快、慢變速運(yùn)球，積極爭(zhēng)取做穿梭練習(xí)。5、認(rèn)真聽講，仔細(xì)模仿,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。6,學(xué)生四列橫隊(duì)或按要求組隊(duì)進(jìn)行練習(xí):①直線運(yùn)球接力;XXTXTXX8-O-*8②直平運(yùn)球Y傳卡接カ;XXTXTXXX—X—X8t。T〇8Y）一010次

任選教材二、1、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容:收腹跳、10米X4往返跑。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí),教師巡回輔導(dǎo)。3、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)先進(jìn)。10分二、1、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求:收腹跳:男20個(gè)，女15個(gè);［〇米X4往返跑——2次。2、分小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下或聽信號(hào)認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、努力達(dá)標(biāo)，爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先。2次結(jié)束部分整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)ー、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位置好,動(dòng)作正確,姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié),講評(píng),及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材,師生再見。:ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)鄧?隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贅揚(yáng)。3、男生收拾器材,師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度%心率 次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面;足球60只;小紅旗8面;10米往返跑灰線。

教材跳躍:多種形式的跳躍; 任選教材:身體素質(zhì)——立定跳遠(yuǎn)、舉重物。教學(xué)目標(biāo)1、通過多種形式的跳躍練習(xí),了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值;2、學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧;3、學(xué)生了解跳高相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神;4、跳躍:5?6次;身體素質(zhì):5或6次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù):準(zhǔn)備部分常規(guī)隊(duì)列練習(xí)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;蛇行走、交叉走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：:ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、リ帀生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。1

準(zhǔn)備活動(dòng)①上肢運(yùn)動(dòng):②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);③體側(cè)運(yùn)動(dòng);④踢腿運(yùn)動(dòng);⑤腹背運(yùn)動(dòng);⑥ス光躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則,參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。三、1、成四列橫隊(duì)體4桑隊(duì)行,聽口令跟教師ー起做充分放松。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng),氣氛活躍。ー、1、教師講解跳躍的意義ー、1、學(xué)生認(rèn)真聽取教師多種與作用:講解,明確所學(xué)練習(xí)的意形式①人體運(yùn)動(dòng)的ー種基本方義。隊(duì)行：四列橫隊(duì)?；奶?10xxxxxOOOOO本躍②與我們的日常生活聯(lián)系密分xxxxxOOOOO5部切;xxxxxOOOOOJ分③釧踐動(dòng)作結(jié)構(gòu):適度緩沖、xxxxxOOOOO蹬擺配合、快速蹬伸、充★分向上。

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)過程內(nèi)容間次數(shù)基2、組織學(xué)生開展各種跳躍練2、按要求在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)習(xí)。真開展各種練習(xí)。3、提出問題:怎樣才能跳得3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答高?案,優(yōu)秀學(xué)生示范,吸取本要領(lǐng):既要有良好的腿步彈跳同伴的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。156力,還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展的カ4、按要求開展各種方式的分次量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)跳繩練習(xí):性。①雙腳跳;②單腳跳;③部4、上S的練習(xí)跳繩〇雙腳交替跳。要領(lǐng):搖繩自然放松,前腳掌著地,踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。

分身體素質(zhì)二、1、教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)、舉重物。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。3、及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),對(duì)完成練習(xí)積極的同學(xué)進(jìn)行精神獎(jiǎng)勵(lì)。10分二、1、聽清教師講解，仔細(xì)觀察教師的示范。2、分小組認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí):立定跳遠(yuǎn):6次;舉重物:5次。3、積極爭(zhēng)優(yōu),努力創(chuàng)先,對(duì)做得好的同學(xué)進(jìn)行鼓掌贅揚(yáng)。:次結(jié)整理ー、 教師講解游戲“拉網(wǎng)捕魚”的規(guī)則并叫幾位同ー、 學(xué)生按游戲要求認(rèn)真開展活動(dòng),做好束運(yùn)動(dòng)學(xué)一起示范。二、 總結(jié)講評(píng)本課學(xué)習(xí)情5充分放松。二、 學(xué)生小結(jié)自我上部;況,對(duì)完成較好的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)。分課情況,組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)。分三、 安排學(xué)生收拾器材，師生再見，宣布下課。一ー、材,女第2組收拾器師生再見。實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均施日期負(fù)荷密度45%心率145次/分

情況記載場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)2面;障礙物16個(gè);繩60根;籃球掛網(wǎng)袋（系線）4個(gè)；體操棒4根；小杠鈴4付。教材跳躍:多種形式的跳躍; 韻律體操與舞蹈:彈性組合。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí),能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳;2、在多種練習(xí)中,培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合,起跳效果良好;3、60%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)彈性組合并做好自評(píng)、互評(píng);4、培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神;5、跳躍:5~6次；韻律體操與舞蹈:3~4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

開始準(zhǔn)備部分常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走;蛇行走、交叉走。三、1、教師領(lǐng)徒手操:②上肢運(yùn)動(dòng);②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);③體側(cè)運(yùn)動(dòng);④踢腿運(yùn)動(dòng):⑤腹背運(yùn)動(dòng);⑥お僦運(yùn)動(dòng)。2、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則,參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行,聽口令跟教師做好充分的準(zhǔn)備。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng),氣氛活躍。

基本ヽ跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳繩練習(xí),要求:動(dòng)作自然、放松。強(qiáng)調(diào):腿部盡量伸直,腳尖點(diǎn)地有力。10一、學(xué)生回憶雙腳跳、單腳跳、ヌ"ip交替跳的動(dòng)作并認(rèn)真完成。隊(duì)行如下:xxxxxOOOOO5二、1、學(xué)習(xí)原地縱跳摸高的分xxxxxOOOOOJ部練習(xí)。xxxxxOOOOO要領(lǐng):屈膝半蹲,雙臂后擺;xxxxxOOOOO分隨雙腿蹬地，雙臂用カ上擺，★△教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本向上跳起。作用:練習(xí)擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合,發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。2、教師示范原地縱跳摸高的動(dòng)作。3、組織學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。4、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生演示,糾正錯(cuò)誤。15分二、1、認(rèn)真聽教師講解，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2、模仿教師的動(dòng)作，掌握動(dòng)作過程。3、分四組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下按要求完成練習(xí)。4、學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn),虛心接受教師的指導(dǎo),改正錯(cuò)誤。6次

部分二、韻律體操與舞蹈二、1、放音樂《拔根蘆柴花》,復(fù)習(xí)彈性組合第一個(gè)八拍至第八個(gè)ハ拍的動(dòng)作。2,組織學(xué)生學(xué)習(xí)第九至第十個(gè)ハ拍的動(dòng)作。第九個(gè)八拍:r2向左頂髄:同時(shí)頭頸左側(cè)屈2次;3-4同1~2,方向相反;5~8重復(fù)1~4的動(dòng)作。第十個(gè)ハ拍:1~4右腿站立,左腳側(cè)點(diǎn)地,ヌ誦屈伸的同時(shí)左腳側(cè)踏點(diǎn)地2次,雙臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小繞環(huán)2次。3,先分解后組合，讓學(xué)生形成動(dòng)作概念。10分二、1、聽音樂跟隨教師ー起!習(xí)彈性組合已學(xué)動(dòng)作。2,學(xué)生四列橫隊(duì)聽教師ロ令,隨教師ー起做動(dòng)作。要求:注意力集中，動(dòng)作到位，姿態(tài)優(yōu)美。xxxxxOQOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO3、學(xué)生相互觀察，互喊ロ令，自由開展組合練習(xí)。區(qū)結(jié)束部分—整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)ー、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好,動(dòng)作正確,姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié),講評(píng),及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。:ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見。實(shí)施班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度40%心率135次/分日期情場(chǎng)繩60根、障礙物16個(gè);況地籃球場(chǎng)2面;記器錄音機(jī)1臺(tái)；載材懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個(gè)。教材韻律體操與舞蹈;彈性組合； 足球;正腳背運(yùn)球、小比賽。教學(xué)目標(biāo)1、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動(dòng)作及彈性組合并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng);2、70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí)；3、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維,勇于克服困難,努力爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先;4、韻律操與舞蹈;5~6次;足球;810次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

開始準(zhǔn)備部分常規(guī)隊(duì)列練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、1、教師領(lǐng)做徒手操:③上肢運(yùn)動(dòng);②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);③體側(cè)運(yùn)動(dòng);④踢腿運(yùn)動(dòng):⑤腹背運(yùn)動(dòng);⑥お僦運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則,參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行,聽口令跟教師做操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng),氣氛活躍。

ヽー、1、放音樂《拔根蘆柴花》一、1、聽音樂跟隨教師ー基韻律復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個(gè)ハ起回憶一至十八拍的動(dòng)體操拍至第十個(gè)八拍的動(dòng)作。作。動(dòng)作到位、正確,姿本與舞2、教師領(lǐng)做完整動(dòng)作。10態(tài)優(yōu)美。隊(duì)行:四列橫隊(duì)。5蹈3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第十一個(gè)ハxxxxxOOOOOJ部拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作。xxxxxOOOOO第十一個(gè)ハ拍:廣4左腳開始xxxxxOOOOO分走四方步,同時(shí)兩臂側(cè)舉掌心xxxxxOOOOO向上,雙肩上下彈動(dòng)4次:★△教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

基本5?8重復(fù)1?4的動(dòng)作;第十二個(gè)八拍:左腿站立,右腳側(cè)點(diǎn)電ヌ調(diào)屈伸的同時(shí)右腳側(cè)踏點(diǎn)地4次,手臂上舉向右、左擺動(dòng)4次。4、提醒學(xué)生注意音樂的過門,動(dòng)作為并立,調(diào)整呼吸。5、第十三個(gè)八拍至第二十四個(gè)八拍:重復(fù)第一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作。15分2、按要求開展練習(xí)。3、注意觀察教師的動(dòng)作,及時(shí)模仿,掌握動(dòng)作。4、學(xué)生明確一至十二拍是ー個(gè)段落，清楚過門節(jié)奏。5、隨著音樂的節(jié)奏，慢慢的做下去。要求:跟上節(jié)奏，動(dòng)作到位。注意：觀察同伴的動(dòng)作,吸收他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高動(dòng)作質(zhì)量。部二、二、1、組織學(xué)生進(jìn)行各種熟二、1、按教師要求及指定足球悉球性的練習(xí)。場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí),技術(shù)熟練。2、教師巡回指導(dǎo),參與學(xué)生2、虛心接受教師指導(dǎo),改3活動(dòng)。10進(jìn)自身動(dòng)作。3、進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)。分3、學(xué)生四路縱隊(duì)魚貫進(jìn)4分4、組織學(xué)生進(jìn)行足球小比賽。行。次5、教師作場(chǎng)邊指導(dǎo)。4、按比賽規(guī)則,認(rèn)真積極開展活動(dòng)。

結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)—ヽ小結(jié)ー、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位置好,動(dòng)作正確,姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié),講評(píng),及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材,師生再見。5分ー、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贅揚(yáng)。3、女生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度45%心率140次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面;足球60只:錄音機(jī)1臺(tái);標(biāo)志旗8面。跳躍:向上跳躍練習(xí);韻律體操與舞蹈:彈性組合練習(xí)。

跳躍:向上跳躍練習(xí);韻律體操與舞蹈:彈性組合練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上漑強(qiáng)練習(xí),能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳;在多種練習(xí)中,培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合,起跳效果良好;培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神;學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧;跳躍:5?6次;韻律體操與舞蹈:3?4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分常規(guī)隊(duì)列練習(xí)_ーヽ準(zhǔn)備ー、1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;交叉走、''S"行走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操;④上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);ー、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì)xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO★△3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)1

活動(dòng)③體側(cè)運(yùn)動(dòng);④踢腿運(yùn)動(dòng);⑤腹背運(yùn)動(dòng);⑥お娥運(yùn)動(dòng)。2、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則,參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。行,聽口令跟教師一起做充分放松。要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng),氣氛活躍。ー、1、組織學(xué)生進(jìn)行原地向ー、1、按要求分四組開展跳躍上跳游戲〇游戲?；?