《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件-2

《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛不能完美，我寧愿選擇無悔，不管來生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你?！吨嗅t(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛不能完美，我寧愿選擇無悔，不管來生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你。系病證精品課件■心為五臟六腑之大主,主血脈,藏神明,其華在面,開竅于舌,與小腸相表里。(1)心的生理特性,可以概括為以下兩個(gè)方面:心居上焦,屬陽臟而主陽氣?！堆C論》說:“心為火臟,燭照萬物。”即指心的陽氣相當(dāng)旺盛,既能溫煦人體,又能推動(dòng)血液運(yùn)行,營養(yǎng)全身,維持生命,凡脾胃之腐熟運(yùn)化,腎陽之溫煦蒸騰,以及全身水液代謝等,均依賴于心的溫化作用。故古人把心臟比喻為天體的太陽。精品課件王德山,北京市中學(xué)語文特級(jí)教師,大興區(qū)中學(xué)名師工作室語文學(xué)科導(dǎo)師,現(xiàn)任教于北京市大興區(qū)第一中學(xué)。先后主持參與各級(jí)教改課題十余項(xiàng),1997年提出特色作文教學(xué)理論并連續(xù)進(jìn)行十余年教改實(shí)驗(yàn),2006年以來,參與全國中語會(huì)“十一五”重點(diǎn)研究課題“創(chuàng)新寫作教學(xué)研究與實(shí)驗(yàn)”,被全國中語會(huì)評(píng)為綜合成果一等獎(jiǎng)。在《中國教育報(bào)》、《中學(xué)語文教學(xué)》、《語文報(bào)》等報(bào)刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文及其他文章30余篇;優(yōu)質(zhì)課“北京大薊”被評(píng)為全國一等獎(jiǎng);參與編寫助學(xué)讀物等書籍10部,主要有《人生演繹――小說導(dǎo)讀》、《新課程下教師的學(xué)科教學(xué)能力指導(dǎo)》。將“增強(qiáng)民族創(chuàng)造力”確定為基礎(chǔ)教育學(xué)科教學(xué)的根本任務(wù)之一,是“新課標(biāo)”對(duì)“舊大綱”的一個(gè)重大突破。創(chuàng)造就是想出新方法、建立新理論、做出新東西。一個(gè)學(xué)生要有創(chuàng)造力,首先他要具有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí);其次要有鮮明的創(chuàng)新能力;同時(shí),家庭、學(xué)校乃至全社會(huì)還要為其準(zhǔn)備一個(gè)有利于創(chuàng)新的環(huán)境,即“創(chuàng)新場(chǎng)”。據(jù)此,結(jié)合本人多年來關(guān)于作文教學(xué)的實(shí)踐和感悟,談一談在新課程背景下培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的問題,希望和老師們共同交流。一、明確并擺正三種關(guān)系(一)創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新場(chǎng)的關(guān)系以上三者之間是一種互為因果、互相促進(jìn)的關(guān)系。一個(gè)人具備了創(chuàng)新意識(shí),其創(chuàng)新能力才能被激發(fā)出來。反過來,一個(gè)人的創(chuàng)新能力一旦得到了發(fā)揮,又會(huì)促進(jìn)其創(chuàng)新意識(shí)的進(jìn)一步增強(qiáng)。而創(chuàng)新場(chǎng)又是一股巨大的外力,對(duì)處在其中的個(gè)體有著積極的影響。同時(shí),創(chuàng)新場(chǎng)又是由一定的人群組成的,當(dāng)某人群的主導(dǎo)者和大多數(shù)成員都具備創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力時(shí),這個(gè)創(chuàng)新場(chǎng)就基本形成了。在教學(xué)活動(dòng)中,教師起著主導(dǎo)作用,教師的創(chuàng)新能力和對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的重視與期待,就為學(xué)生初步創(chuàng)設(shè)了一個(gè)創(chuàng)新場(chǎng),學(xué)生的創(chuàng)新能力就會(huì)得到較好的培養(yǎng)和提高。(二)作文與寫作、創(chuàng)作的關(guān)系寫作和創(chuàng)作都是經(jīng)過后天長(zhǎng)期的培養(yǎng)和實(shí)踐才能獲得的高級(jí)語文能力,一般中小學(xué)生還沒有掌握這種能力。讓中小學(xué)生寫作文,目的就是要培養(yǎng)其寫作創(chuàng)作能力。值得關(guān)注的是,在《普通高中語文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》中,“寫作”一詞出現(xiàn)了29次,“創(chuàng)作”一詞出現(xiàn)了9次,唯獨(dú)沒有“作文”一詞,凡是像《全日制義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》中可以用“作文”一詞的地方,都被“寫作”、“創(chuàng)作”或“文章”、“文學(xué)作品”取代了。這反映出高中“新課標(biāo)”鼓勵(lì)學(xué)生在書面表達(dá)中大膽創(chuàng)新的美好愿望。(三)模式與技巧的關(guān)系模式與技巧往往是一個(gè)問題的兩個(gè)方面,記敘文插敘的敘述順序,對(duì)于還未掌握、不會(huì)運(yùn)用的同學(xué)來講是技巧,對(duì)于已經(jīng)掌握卻不知變通的同學(xué)來講就成了死板的模式。在作文教學(xué)中,要教給學(xué)生一些技巧,一旦學(xué)生掌握之后,又要鼓勵(lì)他們勇于打破這種僵化的模式,以便于培養(yǎng)其創(chuàng)新能力。二、探索作文教學(xué)的新方法(一)常規(guī)作文教學(xué)1.作文“立意三招”第一招:提出立意高下的水銀柱理論。我將人類、社會(huì)、團(tuán)體、他人、自己五個(gè)方面由上到下排列起來,畫成溫度計(jì)的樣子,稱之為“立意高下的水銀柱”,指導(dǎo)學(xué)生寫出了一篇篇立意高遠(yuǎn)的作文。第二招:把哲學(xué)引入作文。我突破語文教材的壁壘,提出“把馬克思主義哲學(xué)引入作文”的理念。我啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用辨證思想審題,用辨證思想謀篇,等等,從而使學(xué)生寫出了頗具創(chuàng)新能力的作文。第三招:把美學(xué)理論引入作文。內(nèi)容的真善美,是文章立意的標(biāo)尺,也是文章格調(diào)高下的準(zhǔn)繩。學(xué)生養(yǎng)成了審美的習(xí)慣,就會(huì)用審美的眼光來審視材料和題目,審視自然和社會(huì),從而認(rèn)識(shí)和表現(xiàn)自然界的優(yōu)美與壯美、和諧與變化,發(fā)現(xiàn)并描繪出社會(huì)生活中的道德美、心靈美、人性美,表現(xiàn)歌頌人類勞動(dòng)之美、創(chuàng)造之美。2.“留心材料七字訣”這七字訣是“課、外、電、報(bào)、考、生、物”。學(xué)生把握好“七字訣”,作文題材就不易雷同?！罢n”即各科,尤其是語文課內(nèi)的材料,這是作文的好材料?！巴狻奔凑n外閱讀,人人都有課外閱讀,只要留心,別人寫進(jìn)文章的東西,我們也可以借用?！半姟卑娨?、廣播和網(wǎng)絡(luò)。我給學(xué)生推薦了與感動(dòng)中國年度人物類似的幾十個(gè)評(píng)獎(jiǎng)項(xiàng)目和相關(guān)的電視欄目、電臺(tái)節(jié)目及網(wǎng)站?！皥?bào)”即讀報(bào)紙,學(xué)生無機(jī)會(huì)讀報(bào)紙,我就每月上一節(jié)讀報(bào)課。“考”即考試中讀到的材料,我提醒學(xué)生留心語文試卷上的文言文閱讀、現(xiàn)代文閱讀等材料,爭(zhēng)取在下次或以后的作文中使用它。“生”即生活,留心生活,從生活中取材?！拔铩奔次镔|(zhì)世界。我告訴學(xué)生,風(fēng)雨云雪、山川草木、花鳥蟲魚,既可以入畫入詩,也可以寫進(jìn)作文,關(guān)鍵是留心。所謂留心,就是強(qiáng)調(diào)運(yùn)用。只有平時(shí)留心,有意將獲取的信息與作文結(jié)合起來,才能運(yùn)用自如。3.打破思維定勢(shì)學(xué)生在作文中最常見的問題是陷入思維定勢(shì),寫不出生動(dòng)活潑、富于個(gè)性的作文。我鼓勵(lì)并指導(dǎo)學(xué)生從以下兩個(gè)方面開展寫作。一是搞“體裁嫁接”,不僅將書信、日記、演講稿等應(yīng)用文的形式與議論文、記敘文、散文等嫁接起來,而且借用網(wǎng)絡(luò)的博客、留言、跟貼、評(píng)論和手機(jī)短信等形式,使學(xué)生作文的體裁和結(jié)構(gòu)面目一新。二是鼓勵(lì)并指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的性格愛好追求自己的語言風(fēng)格:流暢、生動(dòng)、幽默、歡快、親切、有意蘊(yùn)、有詩意……讓學(xué)生寫出自己的個(gè)性。4.學(xué)寫下水作文幾年前,我是一個(gè)“不會(huì)寫作文的語文老師”。作為語文教師,自己不會(huì)寫作文,就不能指導(dǎo)學(xué)生寫好作文,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力更無從談起,于是我便動(dòng)筆寫起作文來。初寫下水作文,最感頭痛的是立意。乍看題目,滿腦子都是些零亂的材料,難以取舍。我用說出來進(jìn)而寫下來的方法促使自己快速確定文章的立意,效果較好。在教學(xué)實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生與我遇到的問題類似,拿到一個(gè)題目,往往想了十幾分鐘還沒有確定下來寫什么。我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手,在較短的時(shí)間內(nèi)把自己頭腦中的素材寫到稿紙上,然后從中選擇一個(gè)自己最為熟悉的話題,用一句話把自己的感悟或體驗(yàn)寫出來,進(jìn)而凝練加工成題目,從而大大縮短了構(gòu)思時(shí)間。大多數(shù)情況下,我是在批改作文的過程中,或在批改完以后,針對(duì)學(xué)生作文中出現(xiàn)的普遍性問題寫下水作文,從而開展有針對(duì)性的作文教學(xué)指導(dǎo)。如有一次我以“價(jià)值”為話題讓學(xué)生作文,結(jié)果出現(xiàn)兩大毛病。一是在構(gòu)思和選材上,許多學(xué)生開篇不談人生價(jià)值,而寫商品的價(jià)值。二是一些學(xué)生提到了乞丐的價(jià)值問題,認(rèn)為乞丐毫無價(jià)值,純粹是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。我認(rèn)識(shí)到,學(xué)生作文中反映出的這些情況,既是寫作能力問題,又是思維能力和思想水平問題,于是我便寫了《乞丐的價(jià)值》一文。在這篇作文中,我鮮明地提出這樣一個(gè)觀點(diǎn):一個(gè)人只要活著,就有他的價(jià)值,哪怕他是個(gè)乞丐。我首先肯定判斷人的價(jià)值主要應(yīng)看他對(duì)整個(gè)社會(huì),對(duì)社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化或科技等有無貢獻(xiàn)及其貢獻(xiàn)的大小。同時(shí),我又指出,這只是問題的一個(gè)方面,而不是人生價(jià)值的全部。我把直接促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步稱之為“主體價(jià)值”,除此之外,我又提出了“家庭價(jià)值”、“情感價(jià)值”、“教育價(jià)值”、“認(rèn)識(shí)價(jià)值”等概念。除用現(xiàn)實(shí)生活中的例子說明觀點(diǎn)外,我還用歷史的眼光、發(fā)展的觀點(diǎn)、對(duì)比的手法加以分析,啟發(fā)學(xué)生全面地看問題,學(xué)會(huì)理解和尊重別人。我把自己寫的作文讀給學(xué)生并加以解說,使學(xué)生受到深刻的思想教育,并收獲具體的寫作方法。在此次指導(dǎo)后,許多學(xué)生已能夠運(yùn)用辨證的觀點(diǎn)看待價(jià)值問題。通過實(shí)踐,我欣喜地發(fā)現(xiàn)下水作文是促進(jìn)作文教學(xué)的有效途徑之一。通過與學(xué)生同題寫作,我找到了指導(dǎo)學(xué)生突破寫作難點(diǎn)的最佳途徑,從而有效培養(yǎng)和提高了學(xué)生的寫作能力和創(chuàng)新能力。(二)考試作文教學(xué)1.為命題分類分析歸納近年高考作文試題,我首先將其分為廣義材料和廣義命題兩種形式,前者又分為傳統(tǒng)材料作文和新材料作文,后者又分為話題、命題和半命題作文。不同材料與不同命題相結(jié)合,又產(chǎn)生出材料加話題、材料加命題、材料加半命題等小類。我研究各種試題形式的特點(diǎn),指導(dǎo)學(xué)生寫出了既合要求又有新意的作文。2.審題立意“三板斧”給材料作文是近年常見的命題形式,學(xué)生總是犯偏離題意的錯(cuò)誤。我提出給材料作文審題立意的“三板斧”,使多數(shù)學(xué)生解決了這個(gè)難題。這“三板斧”是:抓住主要角色立意;抓住主要事件立意;抓住重要詞句立意。3.運(yùn)用材料的“四項(xiàng)基本原則”運(yùn)用材料的“四項(xiàng)基本原則”,即遵守“必須”、“最好”、“可以”、“不能”四個(gè)詞。即“必須”運(yùn)用原材料,“最好”用在第一段,也“可以”用在第二段開頭,如果用在其他不醒目的段落,千萬“不能”一筆帶過等。這些原則都是從學(xué)生大量失誤的例子中得出的教訓(xùn),針對(duì)性很強(qiáng),雖然算不上鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,卻為創(chuàng)新作文安上了“保險(xiǎn)閥”。多年來,我堅(jiān)持理論探索、教法創(chuàng)新和下水作文“三管齊下”,不僅激發(fā)起學(xué)生的寫作興趣,提高了學(xué)生的作文能力,而且使學(xué)生的創(chuàng)新能力也得到了一定的培養(yǎng)和提高。游泳是古代人類為了求生存，在同大自然的斗爭(zhēng)中產(chǎn)生的，是一項(xiàng)人體憑借自我支撐力和推進(jìn)力在水中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代研究表明，游泳不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于促進(jìn)兒童智力的開發(fā)與提高；有助于兒童意志品質(zhì)及協(xié)調(diào)能力的形成與發(fā)展；同時(shí)，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)自護(hù)自救，掌握一項(xiàng)最基本的生存技能將使少年兒童終身受益。每個(gè)游泳初學(xué)者都會(huì)有對(duì)水的恐懼心理，恐懼的程度因人而異。如何幫助初學(xué)者克服怕水心理是教學(xué)中首要解決的問題。一、造成初學(xué)者害怕的原因（1）環(huán)境的改變。游泳時(shí)要仰臥或俯臥在水中做動(dòng)作，完全改變了平時(shí)陸上那種習(xí)慣的直立姿勢(shì)，其運(yùn)動(dòng)軸、運(yùn)動(dòng)面及運(yùn)動(dòng)方向也發(fā)生了變化。人在水中活動(dòng)時(shí)，由于水的浮力，使得游泳者失去了陸地上的固定支撐，加上水的波動(dòng)，會(huì)使游泳者感到晃晃悠悠，很難維持身體平衡。人在水中活動(dòng)時(shí)要受到水的壓力，造成呼吸困難。另外游泳時(shí)的呼吸與陸地不同，要求吸氣時(shí)用口在水面上吸氣，用鼻和嘴在水下呼氣，并在吸氣和呼氣之間有一段憋氣，還要求呼吸必須在一定動(dòng)作配合下有節(jié)奏地呼吸。由于水對(duì)人體的壓力和阻力，人們既要克服水對(duì)人體的阻力和壓力，又要充分利用水的阻力，用四肢劃水使水對(duì)手和腳產(chǎn)生反作用力，造成盡可能大的推進(jìn)力。鑒于以上因素變化，給學(xué)生的身體、心理帶來各種不適應(yīng)，以致學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳過程中容易出現(xiàn)溺水、喝水、嗆水、呼吸困難及肌肉緊張等，從而產(chǎn)生恐懼心理。（2）水質(zhì)和水溫的條件。滿池的池水和過低的水溫會(huì)造成初學(xué)者的不適心理，同時(shí)，過低的水溫和氣溫會(huì)造成人體體表溫度的下降，使人在水中活動(dòng)出現(xiàn)肌肉僵硬、痙攣、頭疼、力不從心等現(xiàn)象，使初學(xué)者產(chǎn)生恐水心理。（3）心理素質(zhì)差。有些學(xué)生由于意志品質(zhì)較差，缺乏勇敢頑強(qiáng)的精神，雖然掌握了相應(yīng)的技術(shù)，具備了一定成功的能力，但對(duì)日常生活中較少接觸的游泳動(dòng)作，仍然不敢練習(xí)，出現(xiàn)猶豫不決、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象，結(jié)果不能完成動(dòng)作，從而產(chǎn)生恐懼心理。二、恐懼心理的具體表現(xiàn)形式（1）話多。在水中總是找機(jī)會(huì)和教師說話，借機(jī)會(huì)靠在岸邊或伏著水線，表面上嘴里說個(gè)不停，實(shí)際上心理很害怕。（2）動(dòng)作急。特別是在游蛙泳時(shí)，節(jié)奏特別快，生怕沉下去。兩手不是在劃水，而是在水面摸水。（3）不翻腳。踝關(guān)節(jié)僵硬，繃著腳面，甚至用手掰不動(dòng)。兩腳不是向后做蹬夾水的動(dòng)作，而是像蝶泳似地拍擊水面。（4）不下水。離岸邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，無論怎么勸說都無效，嚴(yán)重的甚至大聲叫喊。（5）扶人。特別在蛙泳腿的練習(xí)中，往往是松開手中的浮板，去扶鄰近的學(xué)員，或者是扶岸邊和水線，不相信自己，總想找點(diǎn)兒依托。（6）縮肩收胯。由于害怕，致使身體各部位均處于緊張狀態(tài)，肩、肘、髖、膝關(guān)節(jié)動(dòng)作不舒展，不放松。（7）立著游。抬著頭，挺著胸，怕頭部沾水，導(dǎo)致臀部下降，以至于身體不能漂浮在水中，只能像海馬那樣立著游。（8）水中不吐氣。因?yàn)榕聠芩?，嘴閉得緊緊的，即使頭部進(jìn)入水中也不張嘴吐氣，而是始終憋著氣。待頭部出水后又吐又吸，造成身體缺氧無力。三、有效的教學(xué)方法根據(jù)筆者多年的游泳教學(xué)，認(rèn)為熟悉水中環(huán)境，讓學(xué)生喜歡水，建立興趣與自信。此時(shí)動(dòng)作尚未成形，不能提出過多的技術(shù)要求，先讓他們?cè)谒袆?dòng)起來。（1）明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?？朔斡拘睦碚系K的關(guān)鍵，就是要有好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，因?yàn)楹玫膶W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生積極學(xué)習(xí)游泳的心理動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指直接推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，是學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的核心。而動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生總是和需要緊密聯(lián)系著的。所以教師要讓學(xué)生充分了解游泳在生理、生物力學(xué)、心理方面的價(jià)值，說明游泳在學(xué)校體育、生產(chǎn)勞動(dòng)、日常生活中的重要地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)需要。（2）加強(qiáng)安全保護(hù)。學(xué)生心理上有安全感是非常重要的。在游泳教學(xué)中，學(xué)生如果有溺水的體驗(yàn)，都會(huì)給學(xué)生造成程度不同的怕水心理及心理障礙，對(duì)游泳的教學(xué)極為不利。因此，在教學(xué)中應(yīng)盡量避免在學(xué)生毫無準(zhǔn)備的情況下，突然出現(xiàn)一些強(qiáng)烈的刺激使學(xué)生出現(xiàn)不應(yīng)有的溺水現(xiàn)象。（3）熟悉水性練習(xí)。熟悉水性教學(xué)是游泳教學(xué)中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，是游泳初學(xué)者的必經(jīng)階段。通過對(duì)游泳初學(xué)者進(jìn)行水中行走、呼吸、憋氣、漂浮、滑行與站立等練習(xí)，讓初學(xué)者體會(huì)與了解水的特性，逐步適應(yīng)水的環(huán)境，消除怕水心理，培養(yǎng)對(duì)水興趣，并掌握游泳中的一些最基本的動(dòng)作，從而建立良好“水感”的心理狀態(tài)。初學(xué)者通過對(duì)水感體會(huì)，就會(huì)逐漸達(dá)到在水中比較自由的境地，使學(xué)生在心理上從“恐懼感”轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩?，從懼水向愛水轉(zhuǎn)變，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)游泳技術(shù)動(dòng)作的能力和興趣。（4）有趣游戲活動(dòng)。在游泳練習(xí)中對(duì)學(xué)生提出一定的任務(wù)，安排一些有趣的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在完成任務(wù)的過程中體會(huì)求知需要。如：學(xué)習(xí)憋氣音，通過做水下數(shù)數(shù)、睜眼看同伴做動(dòng)作，鉆桿、鉆救生圈等等方法，可進(jìn)一步鞏固呼吸方法，提高水憋氣的能力，消除怕水心理，培養(yǎng)對(duì)水的興趣。又如：在熟悉水性時(shí)，用扶池邊行走、水中睜眼數(shù)數(shù)、憋氣比賽、蹬邊滑行比賽、打水仗等游戲練習(xí)，使學(xué)生從認(rèn)識(shí)水性進(jìn)而熟悉、掌握、利用水的特性。四、游泳初學(xué)者教學(xué)初探第一次下水的教學(xué),對(duì)于小孩子今后是否喜歡游泳,能否學(xué)會(huì)/學(xué)好游泳起到關(guān)鍵的作用。對(duì)于小孩子來說,有一些喜歡玩水,有一些不感興趣，有膽子大的,也有怕水的，各有不同,但是他們有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是:他們都是孩子,都有著好奇心和強(qiáng)烈的求知欲。那么,對(duì)于游泳教學(xué)來說,第一次下水,就必須讓孩子對(duì)水有興趣,喜歡玩水,從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)游泳的念頭。當(dāng)然,我們要讓孩子們知道水是有趣的,但更是危險(xiǎn)的,如果沒有一定的游泳技能以及合格的救生裝備,是不能夠下水的。特別是對(duì)于10歲以下的孩子,第一次下水前,更要強(qiáng)調(diào)說明這一點(diǎn)。初次下水,教師必須要耐心的講解人在水中的各種感覺與反應(yīng)。讓孩子們對(duì)于可能會(huì)發(fā)生的狀況有一個(gè)提前的認(rèn)識(shí),以避免孩子們不必要的驚慌。這也是很重要的，對(duì)于孩子來說,如果在水中過于驚慌,他們往往會(huì)嗆水,甚至發(fā)生危險(xiǎn)，從而對(duì)于游泳產(chǎn)生恐懼。初次下水的教學(xué),也是教師與孩子的初次或是剛開始接觸的時(shí)候,這時(shí)候教師的耐心以及和藹會(huì)給孩子們更多的信心與勇氣。教師用命令或是強(qiáng)壓的方式也許能夠讓孩子們下水，但是這樣做的后果不管從長(zhǎng)期,還是短期看都是有害的，對(duì)于游泳教學(xué)而言，練習(xí)呼吸換氣是個(gè)難點(diǎn)，讓學(xué)生能掌握好呼吸換氣的方法和技巧，必須要做到把呼吸練習(xí)貫穿在整個(gè)教學(xué)的始終。對(duì)于后面的泳姿動(dòng)作練習(xí)，一般應(yīng)讓學(xué)生先練陸上模仿練習(xí)，做出規(guī)范動(dòng)作姿勢(shì)，注意隨時(shí)糾正他們的錯(cuò)誤動(dòng)作。然后再在水中實(shí)踐練習(xí)，水陸相結(jié)合。這樣訓(xùn)練效果比較好。這里需要注意的是，對(duì)于初學(xué)者我們不能對(duì)其要求太高，剛開始的時(shí)候可以適當(dāng)把動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)化，然后再過渡到規(guī)范技術(shù)動(dòng)作。另外在游泳教學(xué)中，學(xué)生的心理障礙也會(huì)對(duì)游泳產(chǎn)生一定的影響。要重視應(yīng)用教學(xué)心理法，消除學(xué)生對(duì)水的恐懼感，教學(xué)中必須做到循序漸進(jìn)，不要急于求成，才能收到較好的效果，在教法上也應(yīng)該和游戲活動(dòng)相互交叉進(jìn)行，應(yīng)寓教于樂。教學(xué)中針對(duì)學(xué)生上游泳課的心理狀態(tài)，采用一些行之有效的教學(xué)方法，可以改變學(xué)生不良的心理狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生游泳的自覺性和積極性，從而提高教學(xué)效果。《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己?！吨嗅t(yī)內(nèi)1系病證精品課件系病證2■心為五臟六腑之大主,主血脈,藏神明,其華在面,開竅于舌,與小腸相表里。(1)心的生理特性,可以概括為以下兩個(gè)方面:心居上焦,屬陽臟而主陽氣?！堆C論》說:“心為火臟,燭照萬物?！奔粗感牡年枤庀喈?dāng)旺盛,既能溫煦人體,又能推動(dòng)血液運(yùn)行,營養(yǎng)全身,維持生命,凡脾胃之腐熟運(yùn)化,腎陽之溫煦蒸騰,以及全身水液代謝等,均依賴于心的溫化作用。故古人把心臟比喻為天體的太陽。精品課件■心為五臟六腑之大主,主血脈,藏神明,其華在32、心與夏氣相互通應(yīng):人與自然界是個(gè)緊密聯(lián)系著的統(tǒng)一整體,五臟分別與自然界的四時(shí)陰陽相通應(yīng)。心與夏氣相互通應(yīng),是與心為陽臟而主陽氣的特性相一致的。心的陽氣在夏季最為旺盛,反應(yīng)最強(qiáng)。如果心臟有病,適逢夏季自然界陽熱之氣滋助,則能病情緩解,特別是心陽虛袤患者,在夏季自覺癥狀多有減輕。精品課件2、心與夏氣相互通應(yīng):人與自然界是4(2)心的主要生理功能(一)主血脈主血脈包括主血和主脈兩個(gè)方面:全身的血,都在脈中運(yùn)行,依賴于心臟的推動(dòng)作用而輸送到全身。脈,即血脈氣血流行的通道,又稱為"血之府"。心臟是血液循環(huán)的動(dòng)力器官,它推動(dòng)血液在脈管內(nèi)按一定方向流動(dòng),從而運(yùn)行周身,維持各臟腑組織器官的正常生理活動(dòng)。中醫(yī)學(xué)把心臟的正常搏動(dòng)、推動(dòng)血液循環(huán)的這一動(dòng)力和物質(zhì),稱之為心氣另外,心與血脈相連,心臟所主之血,稱之為心血,心血除參與血液循環(huán)、營養(yǎng)各臟腑組織器官之外,又為神志活動(dòng)提供物質(zhì)能量,同時(shí)貫注到心臟本身的脈管,維持心臟的功能活動(dòng)。因此,心氣旺盛充盈、脈道通利,心主血脈的功能才能正常,血液才能在脈管內(nèi)正常運(yùn)行。若心的氣血不足,推動(dòng)血液循環(huán)的力量減弱,則產(chǎn)生種種病變。例如,心血瘀阻、血脈阻滯,則出現(xiàn)心悸、胸悶,甚至心前區(qū)劇烈疼痛等心功能失調(diào)的癥狀精品課件(2)心的主要生理功能5(二)主神志心主神志,即心主神明,或稱心藏神。神有廣義和狹義之分。廣義的神是指人體生命活動(dòng)的外在表現(xiàn),是對(duì)生命活動(dòng)的高度概括,如整個(gè)人體的形象以及面色、眼神、言語、反應(yīng)等,無不包含在神的范圍。而心主神志之神,是指狹義之神,包括人的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)屬于大腦的生理功能,是大腦對(duì)外界客觀事物的反映。但是,中醫(yī)學(xué)從整體觀念出發(fā),認(rèn)為人體的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)是各臟腑生理活動(dòng)的反映,因此把神分為五個(gè)方面分別與五臟相應(yīng)。故《素問》說:"心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志。"人體的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)雖然與五臟都有關(guān)系,但主要還是歸屬于心的生理功能心是藏神之所,是神志活動(dòng)的發(fā)源地。精品課件(二)主神志6的陰陽氣血是心進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)。氣心陽主要推動(dòng)血液運(yùn)行,心陰心血?jiǎng)t可濡養(yǎng)心神。心的病理表現(xiàn)主要是血脈運(yùn)行的障礙和情志思維活動(dòng)的異常。心的病理變化主要有虛實(shí)兩個(gè)方面,虛證為氣血陰陽的虧損,實(shí)證為疾、飲、火、瘀等阻滯精品課件的陰陽氣血是心進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)。7心腦病癥的概念是指由于情志所傷,稟賦不足,年老體虛,久病失養(yǎng)等,引起心腦功能失常和病理變化的一類病癥。精品課件心腦病癥的概念是指由于情志所傷,8證候特征及病機(jī)述要■心病的證候特征表現(xiàn)為血脈運(yùn)行障礙和神智精神活動(dòng)異常。腦病證候特征表現(xiàn)為神智精神活動(dòng)障礙。痰火擾心:主要脈癥:心悸、或癲或狂、失眠、舌紅或干裂,苔黃、脈滑數(shù)。證候特征:本證以心神不安為特征,或胸中躁動(dòng)煩熱,時(shí)發(fā)動(dòng)悸;或急躁怒罵,毀物傷人;或心煩多夢(mèng)躁擾難寢。精品課件證候特征及病機(jī)述要9病機(jī):情志所傷,五志過極化火,灼津生痰,或過食肥甘厚膩,痰火內(nèi)蘊(yùn),引起痰火擾心或蒙蔽清竅。飲過心主要脈癥:心悸、眩暈、尿少浮腫,脘痞泛嘔,舌泆苔白膩,脈弦滑或沉緊。證候特征:以水飲內(nèi)停,積于胸中,阻遏心陽為特征,常兼見脾腎陽虛證候。病機(jī):疾病脾腎陽虛,津液輸布失常,停痰伏飲積于朐中,阻遏心陽,引起心悸等證精品課件病機(jī):情志所傷,五志過極化火,灼津生痰,或過10●心血瘀阻主要脈癥:心悸胸悶,心痛時(shí)作,痛有定處,如刺如絞,口唇青紫,舌暗紅或見瘀點(diǎn)瘀斑,脈細(xì)澀或結(jié)代證候特點(diǎn):以心脈血瘀而引起心痛為主要表現(xiàn),可兼見舌脈的血瘀征象,或伴有氣滯、寒凝等表現(xiàn)。病機(jī):情志不遂,氣滯血瘀,或感受寒邪,寒凝血瘀或久病陽虛,血運(yùn)無力而致血瘀精品課件●心血瘀阻11《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_212《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_213《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_214《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_215《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_216《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_217《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_218《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_219《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_220《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_221《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_222《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_223《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_224《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_225《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_226《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_227《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_228《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_229《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_230《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_231《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_232《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_233《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_234《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_235《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_236《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_237《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_238《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_239《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_240《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_241《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_242《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_243《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_244《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_245《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_246《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_247《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_248《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_249《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_250《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_251《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_252《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_253《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_254《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_255《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_256《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_257《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_258《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_259《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_260《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_261《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_262《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_263《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_264《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_265《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_266《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_267《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_268《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_269《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_270《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_271《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_272《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_273《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》共75張課件_274謝謝46、我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再?zèng)]有什么損失?！突?/p>

47、書到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過不知難?！懹?/p>

48、書籍把我們引入最美好的社會(huì)，使我們認(rèn)識(shí)各個(gè)時(shí)代的偉大智者?！访罓査?/p>

49、熟讀唐詩三百首，不會(huì)作詩也會(huì)吟?！獙O洙

50、誰和我一樣用功，誰就會(huì)和我一樣成功。——莫扎特謝謝46、我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再?zèng)]有什么損失。——卡耐基75《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛不能完美，我寧愿選擇無悔，不管來生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你?！吨嗅t(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。2、要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人，常是愿意去做，并愿意去冒險(xiǎn)的人?！胺€(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。--戴爾．卡耐基。3、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會(huì)退去的余香。4、守業(yè)的最好辦法就是不斷的發(fā)展。5、當(dāng)愛不能完美，我寧愿選擇無悔，不管來生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你。系病證精品課件■心為五臟六腑之大主,主血脈,藏神明,其華在面,開竅于舌,與小腸相表里。(1)心的生理特性,可以概括為以下兩個(gè)方面:心居上焦,屬陽臟而主陽氣?！堆C論》說:“心為火臟,燭照萬物?！奔粗感牡年枤庀喈?dāng)旺盛,既能溫煦人體,又能推動(dòng)血液運(yùn)行,營養(yǎng)全身,維持生命,凡脾胃之腐熟運(yùn)化,腎陽之溫煦蒸騰,以及全身水液代謝等,均依賴于心的溫化作用。故古人把心臟比喻為天體的太陽。精品課件王德山,北京市中學(xué)語文特級(jí)教師,大興區(qū)中學(xué)名師工作室語文學(xué)科導(dǎo)師,現(xiàn)任教于北京市大興區(qū)第一中學(xué)。先后主持參與各級(jí)教改課題十余項(xiàng),1997年提出特色作文教學(xué)理論并連續(xù)進(jìn)行十余年教改實(shí)驗(yàn),2006年以來,參與全國中語會(huì)“十一五”重點(diǎn)研究課題“創(chuàng)新寫作教學(xué)研究與實(shí)驗(yàn)”,被全國中語會(huì)評(píng)為綜合成果一等獎(jiǎng)。在《中國教育報(bào)》、《中學(xué)語文教學(xué)》、《語文報(bào)》等報(bào)刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文及其他文章30余篇;優(yōu)質(zhì)課“北京大薊”被評(píng)為全國一等獎(jiǎng);參與編寫助學(xué)讀物等書籍10部,主要有《人生演繹――小說導(dǎo)讀》、《新課程下教師的學(xué)科教學(xué)能力指導(dǎo)》。將“增強(qiáng)民族創(chuàng)造力”確定為基礎(chǔ)教育學(xué)科教學(xué)的根本任務(wù)之一,是“新課標(biāo)”對(duì)“舊大綱”的一個(gè)重大突破。創(chuàng)造就是想出新方法、建立新理論、做出新東西。一個(gè)學(xué)生要有創(chuàng)造力,首先他要具有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí);其次要有鮮明的創(chuàng)新能力;同時(shí),家庭、學(xué)校乃至全社會(huì)還要為其準(zhǔn)備一個(gè)有利于創(chuàng)新的環(huán)境,即“創(chuàng)新場(chǎng)”。據(jù)此,結(jié)合本人多年來關(guān)于作文教學(xué)的實(shí)踐和感悟,談一談在新課程背景下培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的問題,希望和老師們共同交流。一、明確并擺正三種關(guān)系(一)創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新場(chǎng)的關(guān)系以上三者之間是一種互為因果、互相促進(jìn)的關(guān)系。一個(gè)人具備了創(chuàng)新意識(shí),其創(chuàng)新能力才能被激發(fā)出來。反過來,一個(gè)人的創(chuàng)新能力一旦得到了發(fā)揮,又會(huì)促進(jìn)其創(chuàng)新意識(shí)的進(jìn)一步增強(qiáng)。而創(chuàng)新場(chǎng)又是一股巨大的外力,對(duì)處在其中的個(gè)體有著積極的影響。同時(shí),創(chuàng)新場(chǎng)又是由一定的人群組成的,當(dāng)某人群的主導(dǎo)者和大多數(shù)成員都具備創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力時(shí),這個(gè)創(chuàng)新場(chǎng)就基本形成了。在教學(xué)活動(dòng)中,教師起著主導(dǎo)作用,教師的創(chuàng)新能力和對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的重視與期待,就為學(xué)生初步創(chuàng)設(shè)了一個(gè)創(chuàng)新場(chǎng),學(xué)生的創(chuàng)新能力就會(huì)得到較好的培養(yǎng)和提高。(二)作文與寫作、創(chuàng)作的關(guān)系寫作和創(chuàng)作都是經(jīng)過后天長(zhǎng)期的培養(yǎng)和實(shí)踐才能獲得的高級(jí)語文能力,一般中小學(xué)生還沒有掌握這種能力。讓中小學(xué)生寫作文,目的就是要培養(yǎng)其寫作創(chuàng)作能力。值得關(guān)注的是,在《普通高中語文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》中,“寫作”一詞出現(xiàn)了29次,“創(chuàng)作”一詞出現(xiàn)了9次,唯獨(dú)沒有“作文”一詞,凡是像《全日制義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》中可以用“作文”一詞的地方,都被“寫作”、“創(chuàng)作”或“文章”、“文學(xué)作品”取代了。這反映出高中“新課標(biāo)”鼓勵(lì)學(xué)生在書面表達(dá)中大膽創(chuàng)新的美好愿望。(三)模式與技巧的關(guān)系模式與技巧往往是一個(gè)問題的兩個(gè)方面,記敘文插敘的敘述順序,對(duì)于還未掌握、不會(huì)運(yùn)用的同學(xué)來講是技巧,對(duì)于已經(jīng)掌握卻不知變通的同學(xué)來講就成了死板的模式。在作文教學(xué)中,要教給學(xué)生一些技巧,一旦學(xué)生掌握之后,又要鼓勵(lì)他們勇于打破這種僵化的模式,以便于培養(yǎng)其創(chuàng)新能力。二、探索作文教學(xué)的新方法(一)常規(guī)作文教學(xué)1.作文“立意三招”第一招:提出立意高下的水銀柱理論。我將人類、社會(huì)、團(tuán)體、他人、自己五個(gè)方面由上到下排列起來,畫成溫度計(jì)的樣子,稱之為“立意高下的水銀柱”,指導(dǎo)學(xué)生寫出了一篇篇立意高遠(yuǎn)的作文。第二招:把哲學(xué)引入作文。我突破語文教材的壁壘,提出“把馬克思主義哲學(xué)引入作文”的理念。我啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用辨證思想審題,用辨證思想謀篇,等等,從而使學(xué)生寫出了頗具創(chuàng)新能力的作文。第三招:把美學(xué)理論引入作文。內(nèi)容的真善美,是文章立意的標(biāo)尺,也是文章格調(diào)高下的準(zhǔn)繩。學(xué)生養(yǎng)成了審美的習(xí)慣,就會(huì)用審美的眼光來審視材料和題目,審視自然和社會(huì),從而認(rèn)識(shí)和表現(xiàn)自然界的優(yōu)美與壯美、和諧與變化,發(fā)現(xiàn)并描繪出社會(huì)生活中的道德美、心靈美、人性美,表現(xiàn)歌頌人類勞動(dòng)之美、創(chuàng)造之美。2.“留心材料七字訣”這七字訣是“課、外、電、報(bào)、考、生、物”。學(xué)生把握好“七字訣”,作文題材就不易雷同?！罢n”即各科,尤其是語文課內(nèi)的材料,這是作文的好材料?！巴狻奔凑n外閱讀,人人都有課外閱讀,只要留心,別人寫進(jìn)文章的東西,我們也可以借用。“電”包括電視、廣播和網(wǎng)絡(luò)。我給學(xué)生推薦了與感動(dòng)中國年度人物類似的幾十個(gè)評(píng)獎(jiǎng)項(xiàng)目和相關(guān)的電視欄目、電臺(tái)節(jié)目及網(wǎng)站?！皥?bào)”即讀報(bào)紙,學(xué)生無機(jī)會(huì)讀報(bào)紙,我就每月上一節(jié)讀報(bào)課?！翱肌奔纯荚囍凶x到的材料,我提醒學(xué)生留心語文試卷上的文言文閱讀、現(xiàn)代文閱讀等材料,爭(zhēng)取在下次或以后的作文中使用它。“生”即生活,留心生活,從生活中取材。“物”即物質(zhì)世界。我告訴學(xué)生,風(fēng)雨云雪、山川草木、花鳥蟲魚,既可以入畫入詩,也可以寫進(jìn)作文,關(guān)鍵是留心。所謂留心,就是強(qiáng)調(diào)運(yùn)用。只有平時(shí)留心,有意將獲取的信息與作文結(jié)合起來,才能運(yùn)用自如。3.打破思維定勢(shì)學(xué)生在作文中最常見的問題是陷入思維定勢(shì),寫不出生動(dòng)活潑、富于個(gè)性的作文。我鼓勵(lì)并指導(dǎo)學(xué)生從以下兩個(gè)方面開展寫作。一是搞“體裁嫁接”,不僅將書信、日記、演講稿等應(yīng)用文的形式與議論文、記敘文、散文等嫁接起來,而且借用網(wǎng)絡(luò)的博客、留言、跟貼、評(píng)論和手機(jī)短信等形式,使學(xué)生作文的體裁和結(jié)構(gòu)面目一新。二是鼓勵(lì)并指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的性格愛好追求自己的語言風(fēng)格:流暢、生動(dòng)、幽默、歡快、親切、有意蘊(yùn)、有詩意……讓學(xué)生寫出自己的個(gè)性。4.學(xué)寫下水作文幾年前,我是一個(gè)“不會(huì)寫作文的語文老師”。作為語文教師,自己不會(huì)寫作文,就不能指導(dǎo)學(xué)生寫好作文,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力更無從談起,于是我便動(dòng)筆寫起作文來。初寫下水作文,最感頭痛的是立意。乍看題目,滿腦子都是些零亂的材料,難以取舍。我用說出來進(jìn)而寫下來的方法促使自己快速確定文章的立意,效果較好。在教學(xué)實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生與我遇到的問題類似,拿到一個(gè)題目,往往想了十幾分鐘還沒有確定下來寫什么。我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手,在較短的時(shí)間內(nèi)把自己頭腦中的素材寫到稿紙上,然后從中選擇一個(gè)自己最為熟悉的話題,用一句話把自己的感悟或體驗(yàn)寫出來,進(jìn)而凝練加工成題目,從而大大縮短了構(gòu)思時(shí)間。大多數(shù)情況下,我是在批改作文的過程中,或在批改完以后,針對(duì)學(xué)生作文中出現(xiàn)的普遍性問題寫下水作文,從而開展有針對(duì)性的作文教學(xué)指導(dǎo)。如有一次我以“價(jià)值”為話題讓學(xué)生作文,結(jié)果出現(xiàn)兩大毛病。一是在構(gòu)思和選材上,許多學(xué)生開篇不談人生價(jià)值,而寫商品的價(jià)值。二是一些學(xué)生提到了乞丐的價(jià)值問題,認(rèn)為乞丐毫無價(jià)值,純粹是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。我認(rèn)識(shí)到,學(xué)生作文中反映出的這些情況,既是寫作能力問題,又是思維能力和思想水平問題,于是我便寫了《乞丐的價(jià)值》一文。在這篇作文中,我鮮明地提出這樣一個(gè)觀點(diǎn):一個(gè)人只要活著,就有他的價(jià)值,哪怕他是個(gè)乞丐。我首先肯定判斷人的價(jià)值主要應(yīng)看他對(duì)整個(gè)社會(huì),對(duì)社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化或科技等有無貢獻(xiàn)及其貢獻(xiàn)的大小。同時(shí),我又指出,這只是問題的一個(gè)方面,而不是人生價(jià)值的全部。我把直接促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步稱之為“主體價(jià)值”,除此之外,我又提出了“家庭價(jià)值”、“情感價(jià)值”、“教育價(jià)值”、“認(rèn)識(shí)價(jià)值”等概念。除用現(xiàn)實(shí)生活中的例子說明觀點(diǎn)外,我還用歷史的眼光、發(fā)展的觀點(diǎn)、對(duì)比的手法加以分析,啟發(fā)學(xué)生全面地看問題,學(xué)會(huì)理解和尊重別人。我把自己寫的作文讀給學(xué)生并加以解說,使學(xué)生受到深刻的思想教育,并收獲具體的寫作方法。在此次指導(dǎo)后,許多學(xué)生已能夠運(yùn)用辨證的觀點(diǎn)看待價(jià)值問題。通過實(shí)踐,我欣喜地發(fā)現(xiàn)下水作文是促進(jìn)作文教學(xué)的有效途徑之一。通過與學(xué)生同題寫作,我找到了指導(dǎo)學(xué)生突破寫作難點(diǎn)的最佳途徑,從而有效培養(yǎng)和提高了學(xué)生的寫作能力和創(chuàng)新能力。(二)考試作文教學(xué)1.為命題分類分析歸納近年高考作文試題,我首先將其分為廣義材料和廣義命題兩種形式,前者又分為傳統(tǒng)材料作文和新材料作文,后者又分為話題、命題和半命題作文。不同材料與不同命題相結(jié)合,又產(chǎn)生出材料加話題、材料加命題、材料加半命題等小類。我研究各種試題形式的特點(diǎn),指導(dǎo)學(xué)生寫出了既合要求又有新意的作文。2.審題立意“三板斧”給材料作文是近年常見的命題形式,學(xué)生總是犯偏離題意的錯(cuò)誤。我提出給材料作文審題立意的“三板斧”,使多數(shù)學(xué)生解決了這個(gè)難題。這“三板斧”是:抓住主要角色立意;抓住主要事件立意;抓住重要詞句立意。3.運(yùn)用材料的“四項(xiàng)基本原則”運(yùn)用材料的“四項(xiàng)基本原則”,即遵守“必須”、“最好”、“可以”、“不能”四個(gè)詞。即“必須”運(yùn)用原材料,“最好”用在第一段,也“可以”用在第二段開頭,如果用在其他不醒目的段落,千萬“不能”一筆帶過等。這些原則都是從學(xué)生大量失誤的例子中得出的教訓(xùn),針對(duì)性很強(qiáng),雖然算不上鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,卻為創(chuàng)新作文安上了“保險(xiǎn)閥”。多年來,我堅(jiān)持理論探索、教法創(chuàng)新和下水作文“三管齊下”,不僅激發(fā)起學(xué)生的寫作興趣,提高了學(xué)生的作文能力,而且使學(xué)生的創(chuàng)新能力也得到了一定的培養(yǎng)和提高。游泳是古代人類為了求生存，在同大自然的斗爭(zhēng)中產(chǎn)生的，是一項(xiàng)人體憑借自我支撐力和推進(jìn)力在水中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代研究表明，游泳不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于促進(jìn)兒童智力的開發(fā)與提高；有助于兒童意志品質(zhì)及協(xié)調(diào)能力的形成與發(fā)展；同時(shí)，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)自護(hù)自救，掌握一項(xiàng)最基本的生存技能將使少年兒童終身受益。每個(gè)游泳初學(xué)者都會(huì)有對(duì)水的恐懼心理，恐懼的程度因人而異。如何幫助初學(xué)者克服怕水心理是教學(xué)中首要解決的問題。一、造成初學(xué)者害怕的原因（1）環(huán)境的改變。游泳時(shí)要仰臥或俯臥在水中做動(dòng)作，完全改變了平時(shí)陸上那種習(xí)慣的直立姿勢(shì)，其運(yùn)動(dòng)軸、運(yùn)動(dòng)面及運(yùn)動(dòng)方向也發(fā)生了變化。人在水中活動(dòng)時(shí)，由于水的浮力，使得游泳者失去了陸地上的固定支撐，加上水的波動(dòng)，會(huì)使游泳者感到晃晃悠悠，很難維持身體平衡。人在水中活動(dòng)時(shí)要受到水的壓力，造成呼吸困難。另外游泳時(shí)的呼吸與陸地不同，要求吸氣時(shí)用口在水面上吸氣，用鼻和嘴在水下呼氣，并在吸氣和呼氣之間有一段憋氣，還要求呼吸必須在一定動(dòng)作配合下有節(jié)奏地呼吸。由于水對(duì)人體的壓力和阻力，人們既要克服水對(duì)人體的阻力和壓力，又要充分利用水的阻力，用四肢劃水使水對(duì)手和腳產(chǎn)生反作用力，造成盡可能大的推進(jìn)力。鑒于以上因素變化，給學(xué)生的身體、心理帶來各種不適應(yīng)，以致學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳過程中容易出現(xiàn)溺水、喝水、嗆水、呼吸困難及肌肉緊張等，從而產(chǎn)生恐懼心理。（2）水質(zhì)和水溫的條件。滿池的池水和過低的水溫會(huì)造成初學(xué)者的不適心理，同時(shí)，過低的水溫和氣溫會(huì)造成人體體表溫度的下降，使人在水中活動(dòng)出現(xiàn)肌肉僵硬、痙攣、頭疼、力不從心等現(xiàn)象，使初學(xué)者產(chǎn)生恐水心理。（3）心理素質(zhì)差。有些學(xué)生由于意志品質(zhì)較差，缺乏勇敢頑強(qiáng)的精神，雖然掌握了相應(yīng)的技術(shù)，具備了一定成功的能力，但對(duì)日常生活中較少接觸的游泳動(dòng)作，仍然不敢練習(xí)，出現(xiàn)猶豫不決、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象，結(jié)果不能完成動(dòng)作，從而產(chǎn)生恐懼心理。二、恐懼心理的具體表現(xiàn)形式（1）話多。在水中總是找機(jī)會(huì)和教師說話，借機(jī)會(huì)靠在岸邊或伏著水線，表面上嘴里說個(gè)不停，實(shí)際上心理很害怕。（2）動(dòng)作急。特別是在游蛙泳時(shí)，節(jié)奏特別快，生怕沉下去。兩手不是在劃水，而是在水面摸水。（3）不翻腳。踝關(guān)節(jié)僵硬，繃著腳面，甚至用手掰不動(dòng)。兩腳不是向后做蹬夾水的動(dòng)作，而是像蝶泳似地拍擊水面。（4）不下水。離岸邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，無論怎么勸說都無效，嚴(yán)重的甚至大聲叫喊。（5）扶人。特別在蛙泳腿的練習(xí)中，往往是松開手中的浮板，去扶鄰近的學(xué)員，或者是扶岸邊和水線，不相信自己，總想找點(diǎn)兒依托。（6）縮肩收胯。由于害怕，致使身體各部位均處于緊張狀態(tài)，肩、肘、髖、膝關(guān)節(jié)動(dòng)作不舒展，不放松。（7）立著游。抬著頭，挺著胸，怕頭部沾水，導(dǎo)致臀部下降，以至于身體不能漂浮在水中，只能像海馬那樣立著游。（8）水中不吐氣。因?yàn)榕聠芩?，嘴閉得緊緊的，即使頭部進(jìn)入水中也不張嘴吐氣，而是始終憋著氣。待頭部出水后又吐又吸，造成身體缺氧無力。三、有效的教學(xué)方法根據(jù)筆者多年的游泳教學(xué)，認(rèn)為熟悉水中環(huán)境，讓學(xué)生喜歡水，建立興趣與自信。此時(shí)動(dòng)作尚未成形，不能提出過多的技術(shù)要求，先讓他們?cè)谒袆?dòng)起來。（1）明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?？朔斡拘睦碚系K的關(guān)鍵，就是要有好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，因?yàn)楹玫膶W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生積極學(xué)習(xí)游泳的心理動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指直接推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，是學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的核心。而動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生總是和需要緊密聯(lián)系著的。所以教師要讓學(xué)生充分了解游泳在生理、生物力學(xué)、心理方面的價(jià)值，說明游泳在學(xué)校體育、生產(chǎn)勞動(dòng)、日常生活中的重要地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)需要。（2）加強(qiáng)安全保護(hù)。學(xué)生心理上有安全感是非常重要的。在游泳教學(xué)中，學(xué)生如果有溺水的體驗(yàn)，都會(huì)給學(xué)生造成程度不同的怕水心理及心理障礙，對(duì)游泳的教學(xué)極為不利。因此，在教學(xué)中應(yīng)盡量避免在學(xué)生毫無準(zhǔn)備的情況下，突然出現(xiàn)一些強(qiáng)烈的刺激使學(xué)生出現(xiàn)不應(yīng)有的溺水現(xiàn)象。（3）熟悉水性練習(xí)。熟悉水性教學(xué)是游泳教學(xué)中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，是游泳初學(xué)者的必經(jīng)階段。通過對(duì)游泳初學(xué)者進(jìn)行水中行走、呼吸、憋氣、漂浮、滑行與站立等練習(xí)，讓初學(xué)者體會(huì)與了解水的特性，逐步適應(yīng)水的環(huán)境，消除怕水心理，培養(yǎng)對(duì)水興趣，并掌握游泳中的一些最基本的動(dòng)作，從而建立良好“水感”的心理狀態(tài)。初學(xué)者通過對(duì)水感體會(huì)，就會(huì)逐漸達(dá)到在水中比較自由的境地，使學(xué)生在心理上從“恐懼感”轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩?，從懼水向愛水轉(zhuǎn)變，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)游泳技術(shù)動(dòng)作的能力和興趣。（4）有趣游戲活動(dòng)。在游泳練習(xí)中對(duì)學(xué)生提出一定的任務(wù)，安排一些有趣的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在完成任務(wù)的過程中體會(huì)求知需要。如：學(xué)習(xí)憋氣音，通過做水下數(shù)數(shù)、睜眼看同伴做動(dòng)作，鉆桿、鉆救生圈等等方法，可進(jìn)一步鞏固呼吸方法，提高水憋氣的能力，消除怕水心理，培養(yǎng)對(duì)水的興趣。又如：在熟悉水性時(shí)，用扶池邊行走、水中睜眼數(shù)數(shù)、憋氣比賽、蹬邊滑行比賽、打水仗等游戲練習(xí)，使學(xué)生從認(rèn)識(shí)水性進(jìn)而熟悉、掌握、利用水的特性。四、游泳初學(xué)者教學(xué)初探第一次下水的教學(xué),對(duì)于小孩子今后是否喜歡游泳,能否學(xué)會(huì)/學(xué)好游泳起到關(guān)鍵的作用。對(duì)于小孩子來說,有一些喜歡玩水,有一些不感興趣，有膽子大的,也有怕水的，各有不同,但是他們有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是:他們都是孩子,都有著好奇心和強(qiáng)烈的求知欲。那么,對(duì)于游泳教學(xué)來說,第一次下水,就必須讓孩子對(duì)水有興趣,喜歡玩水,從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)游泳的念頭。當(dāng)然,我們要讓孩子們知道水是有趣的,但更是危險(xiǎn)的,如果沒有一定的游泳技能以及合格的救生裝備,是不能夠下水的。特別是對(duì)于10歲以下的孩子,第一次下水前,更要強(qiáng)調(diào)說明這一點(diǎn)。初次下水,教師必須要耐心的講解人在水中的各種感覺與反應(yīng)。讓孩子們對(duì)于可能會(huì)發(fā)生的狀況有一個(gè)提前的認(rèn)識(shí),以避免孩子們不必要的驚慌。這也是很重要的，對(duì)于孩子來說,如果在水中過于驚慌,他們往往會(huì)嗆水,甚至發(fā)生危險(xiǎn)，從而對(duì)于游泳產(chǎn)生恐懼。初次下水的教學(xué),也是教師與孩子的初次或是剛開始接觸的時(shí)候,這時(shí)候教師的耐心以及和藹會(huì)給孩子們更多的信心與勇氣。教師用命令或是強(qiáng)壓的方式也許能夠讓孩子們下水，但是這樣做的后果不管從長(zhǎng)期,還是短期看都是有害的，對(duì)于游泳教學(xué)而言，練習(xí)呼吸換氣是個(gè)難點(diǎn)，讓學(xué)生能掌握好呼吸換氣的方法和技巧，必須要做到把呼吸練習(xí)貫穿在整個(gè)教學(xué)的始終。對(duì)于后面的泳姿動(dòng)作練習(xí)，一般應(yīng)讓學(xué)生先練陸上模仿練習(xí)，做出規(guī)范動(dòng)作姿勢(shì)，注意隨時(shí)糾正他們的錯(cuò)誤動(dòng)作。然后再在水中實(shí)踐練習(xí)，水陸相結(jié)合。這樣訓(xùn)練效果比較好。這里需要注意的是，對(duì)于初學(xué)者我們不能對(duì)其要求太高，剛開始的時(shí)候可以適當(dāng)把動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)化，然后再過渡到規(guī)范技術(shù)動(dòng)作。另外在游泳教學(xué)中，學(xué)生的心理障礙也會(huì)對(duì)游泳產(chǎn)生一定的影響。要重視應(yīng)用教學(xué)心理法，消除學(xué)生對(duì)水的恐懼感，教學(xué)中必須做到循序漸進(jìn)，不要急于求成，才能收到較好的效果，在教法上也應(yīng)該和游戲活動(dòng)相互交叉進(jìn)行，應(yīng)寓教于樂。教學(xué)中針對(duì)學(xué)生上游泳課的心理狀態(tài)，采用一些行之有效的教學(xué)方法，可以改變學(xué)生不良的心理狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生游泳的自覺性和積極性，從而提高教學(xué)效果?！吨嗅t(yī)內(nèi)科學(xué)心悸》1、不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己?！吨嗅t(yī)內(nèi)76系病證精品課件系病證77■心為五臟六腑之大主,主血脈,藏神明,其華在面,開竅于舌,與小腸相表里。(1)心的生理特性,可以概括為以下兩個(gè)方面:心居上焦,屬陽臟而主陽氣?！堆C論》說:“心為火臟,燭照萬物?！奔粗感牡年枤庀喈?dāng)旺盛,既能溫煦人體,又能推動(dòng)血液運(yùn)行,營養(yǎng)全身,維持生命,凡脾胃之腐熟運(yùn)化,腎陽之溫煦蒸騰,以及全身水液代謝等,均依賴于心的溫化作用。故古人把心臟比喻為天體的太陽。精品課件■心為五臟六腑之大主,主血脈,藏神明,其華在782、心與夏氣相互通應(yīng):人與自然界是個(gè)緊密聯(lián)系著的統(tǒng)一整體,五臟分別與自然界的四時(shí)陰陽相通應(yīng)。心與夏氣相互通應(yīng),是與心為陽臟而主陽氣的特性相一致的。心的陽氣在夏季最為旺盛,反應(yīng)最強(qiáng)。如果心臟有病,適逢夏季自然界陽熱之氣滋助,則能病情緩解,特別是心陽虛袤患者,在夏季自覺癥狀多有減輕。精品課件2、心與夏氣相互通應(yīng):人與自然界是79(2)心的主要生理功能(一)主血脈主血脈包括主血和主脈兩個(gè)方面:全身的血,都在脈中運(yùn)行,依賴于心臟的推動(dòng)作用而輸送到全身。脈,即血脈氣血流行的通道,又稱為"血之府"。心臟是血液循環(huán)的動(dòng)力器官,它推動(dòng)血液在脈管內(nèi)按一定方向流動(dòng),從而運(yùn)行周身,維持各臟腑組織器官的正常生理活動(dòng)。中醫(yī)學(xué)把心臟的正常搏動(dòng)、推動(dòng)血液循環(huán)的這一動(dòng)力和物質(zhì),稱之為心氣另外,心與血脈相連,心臟所主之血,稱之為心血,心血除參與血液循環(huán)、營養(yǎng)各臟腑組織器官之外,又為神志活動(dòng)提供物質(zhì)能量,同時(shí)貫注到心臟本身的脈管,維持心臟的功能活動(dòng)。因此,心氣旺盛充盈、脈道通利,心主血脈的功能才能正常,血液才能在脈管內(nèi)正常運(yùn)行。若心的氣血不足,推動(dòng)血液循環(huán)的力量減弱,則產(chǎn)生種種病變。例如,心血瘀阻、血脈阻滯,則出現(xiàn)心悸、胸悶,甚至心前區(qū)劇烈疼痛等心功能失調(diào)的癥狀精品課件(2)心的主要生理功能80(二)主神志心主神志,即心主神明,或稱心藏神。神有廣義和狹義之分。廣義的神是指人體生命活動(dòng)的外在表現(xiàn),是對(duì)生命活動(dòng)的高度概括,如整個(gè)人體的形象以及面色、眼神、言語、反應(yīng)等,無不包含在神的范圍。而心主神志之神,是指狹義之神,包括人的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)屬于大腦的生理功能,是大腦對(duì)外界客觀事物的反映。但是,中醫(yī)學(xué)從整體觀念出發(fā),認(rèn)為人體的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)是各臟腑生理活動(dòng)的反映,因此把神分為五個(gè)方面分別與五臟相應(yīng)。故《素問》說:"心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志。"人體的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)雖然與五臟都有關(guān)系,但主要還是歸屬于心的生理功能心是藏神之所,是神志活動(dòng)的發(fā)源地。精品課件(二)主神志81的陰陽氣血是心進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)。氣心陽主要推動(dòng)血液運(yùn)行,心陰心血?jiǎng)t可濡養(yǎng)心神。心的病理表現(xiàn)主要是血脈運(yùn)行的障礙和情志思維活動(dòng)的異常。心的病理變化主要有虛實(shí)兩個(gè)方面,虛證為氣血陰陽的虧損,實(shí)證為疾、飲、火、瘀等阻滯精品課件的陰陽氣血是心進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)。82心腦病癥的概念是指由于情志所傷,稟賦不足,年老體虛,久病失養(yǎng)等,引