大班健康教案健康日反思

37大班健康教案健康日反思1、班健康礁健康日思

活動(dòng)目標(biāo)：

1.知道愛牙日、愛眼日、愛耳日都是和健康有關(guān)的節(jié)日。

2.知道愛牙日、愛眼日、愛耳日的詳細(xì)日期，說出眼睛、耳朵、牙齒的重要性。

3.增加愛護(hù)自己身體器官的意識(shí)。

4.助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長會(huì)具有肯定的助。

5.培育幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。

活動(dòng)預(yù)備：

PPT課件

活動(dòng)過程：

一.出示卡通形象，念謎語，猜想五官，引起幼兒星期。

1.老師念謎語，幼兒猜想。

2.老師出示五官形象的圖片。

二.爭論五官的重要性，應(yīng)當(dāng)如何愛護(hù)，引出健康日。

1.眼睛、耳朵。牙齒這些器官有什么重要的作用?

老師小結(jié)：五官很重要，我們的眼睛看東西，沒有眼睛就看不見四周的一切;我們的耳朵聽聲音，沒有耳朵就聽不見四周的一切;我們的牙齒吃東西，沒有牙齒我們吃東西咬不動(dòng)。

2.我們應(yīng)當(dāng)怎樣來愛護(hù)我們的眼睛、耳朵和牙齒呢?

老師小結(jié)：我們可以通過多吃養(yǎng)分明目的食物、在光線充分的地方看書、合理用眼留意休息、增加體育鍛鏈愛護(hù)我們的眼睛;可以通過定期看耳醫(yī)、不用銳利的物體扣耳朵、寒冷時(shí)帶耳罩、聽舒緩的音樂，避開噪音來愛護(hù)耳朵;可以通過早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃零食、定期看牙醫(yī)來愛護(hù)我們的牙齒。

三.了解健康日的由來，知道健康日的詳細(xì)日期。

1.眼睛、耳朵、牙齒是我們身體上很重要的器官，為了提示家好好愛護(hù)它們，所以設(shè)立了特地的節(jié)日，叫做健康日。

2.老師出示愛眼日、愛牙日、愛耳日的圖片，告知幼兒這些都是健康日。

3.和幼兒玩匹配嬉戲，把愛牙日、愛眼日、愛耳日與詳細(xì)時(shí)間聯(lián)系起來。

愛耳日3月3日愛眼日6月6日愛牙日9月20日

4.推斷對(duì)錯(cuò)，鞏固幼兒對(duì)愛護(hù)眼睛、耳朵、牙齒的重要性的熟悉。出示圖片，引導(dǎo)幼兒說說圖片上小伴侶的做法對(duì)還是錯(cuò)?錯(cuò)在哪里?

5.指導(dǎo)幼兒觀看海報(bào)，了解海報(bào)的特點(diǎn)。

老師小結(jié)：海報(bào)顏色明麗，主題突出，讓人一看就明白宣揚(yáng)內(nèi)容，能夠引起人們對(duì)宣揚(yáng)內(nèi)容的重視。

活動(dòng)延長：

啟發(fā)幼兒設(shè)計(jì)健康日宣揚(yáng)海報(bào)，提倡家一起愛護(hù)自己身體的器官。

課后思：

針對(duì)教育目標(biāo)，首先以猜謎的方式引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)的愛好，并樂觀參加到活動(dòng)中。作為班幼兒，我在孩子已有閱歷的基礎(chǔ)上，通過提問引導(dǎo)幼兒逐步說出各器官的重要性以及應(yīng)當(dāng)如何愛護(hù)，為了加深幼兒對(duì)健康日的熟悉，我組織了幼兒進(jìn)行爭論，但沒有完全激發(fā)他們爭論的樂觀性，以至于沒有全面引導(dǎo)幼兒熟悉到愛護(hù)不好各器官會(huì)給我們帶來怎樣的麻煩。最終，組織幼兒每組設(shè)計(jì)一幅健康日宣揚(yáng)畫，使幼兒在向家宣揚(yáng)健康日的同時(shí)，學(xué)會(huì)分工合作，從中得到開心的體驗(yàn)。在整個(gè)活動(dòng)過程中，我應(yīng)供應(yīng)給幼兒更多發(fā)言的機(jī)會(huì)，擴(kuò)幼兒的思維空間，讓幼兒回答問題能夠更全面。

2、班健康礁尖利的物品課后思

周一我上一節(jié)了健康活動(dòng)《尖利的物品》，本次活動(dòng)目標(biāo)是：

1、知道尖利的物品，如使用不當(dāng)會(huì)損害身體。

2、學(xué)習(xí)使用剪刀、筷子、筆、刀、嬉戲棒等物品的正確方法。

這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀看了解尖利物品，知道名稱，了解它的用途。由于幼兒的人數(shù)較多，怕在分組活動(dòng)中消失意外，所以我只預(yù)備了一份的物品讓幼兒進(jìn)行觀看，課堂的秩序較好。

在出示物品時(shí)，幼兒都能樂觀的舉手告知我這些物品的名稱，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是非常的熟識(shí)的;并對(duì)它們的用途也是比較了解的，多數(shù)的幼兒一次就把全部物品的用途都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)覺我班幼兒在語言進(jìn)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

幼兒對(duì)‘為什么要把尖利物品設(shè)計(jì)成這樣’，不太了解，有的幼兒說“原來就是這樣的”有的說“由于這樣好用”……因此，在我講了以后幼兒就有了一種恍然捂的神情，感到很興奮，還不時(shí)和邊上的同伴那進(jìn)行溝通。課堂的氣氛一下字就活躍了起來。

在其次環(huán)節(jié)中主要讓幼兒溝通生活中使用尖利物品不當(dāng)造成損害的一些體會(huì)。幼兒都樂觀的說了一些自己使用過的尖利的物品。有剪刀、針、圖釘、牙簽、頭針、釘子等，幼兒的學(xué)問閱歷還是較豐富的，有些我也沒有立刻想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了許多發(fā)生在他們自己或者四周人身上的一些損害事故，從中不難看消失在的幼兒學(xué)問面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的緣由。

第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的高潮，幼兒樂觀爭論正確使用尖利物品的方法。有些幼兒口語表達(dá)不清晰，但動(dòng)作就很到位，因此，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感愛好，都舉手想?yún)⑴c，課堂的氣氛特別熱鬧。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清晰的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本把握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了!

最終我進(jìn)行了一個(gè)簡短的小結(jié)，把幼兒的敘述的內(nèi)容進(jìn)行了匯總。

活動(dòng)后，幼兒又連續(xù)在我們的活動(dòng)室里找著一些尖利的物品，把課的內(nèi)容連續(xù)延長了下去……

3、班健康礁尖利的物品課后思

周一我上一節(jié)了健康活動(dòng)《尖利的物品》，本次活動(dòng)目標(biāo)是：1、知道尖利的物品，如使用不當(dāng)會(huì)損害身體。2、學(xué)習(xí)使用剪刀、筷子、筆、刀、嬉戲棒等物品的正確方法。

這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀看了解尖利物品，知道名稱，了解它的用途。由于幼兒的人數(shù)較多，怕在分組活動(dòng)中消失意外，所以我只預(yù)備了一份的物品讓幼兒進(jìn)行觀看，課堂的秩序較好。

在出示物品時(shí)，幼兒都能樂觀的舉手告知我這些物品的名稱，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是非常的熟識(shí)的;并對(duì)它們的用途也是比較了解的，多數(shù)的幼兒一次就把全部物品的用途都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)覺我班幼兒在語言進(jìn)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

幼兒對(duì)‘為什么要把尖利物品設(shè)計(jì)成這樣’，不太了解，有的幼兒說“原來就是這樣的”有的說“由于這樣好用”……因此，在我講了以后幼兒就有了一種恍然捂的神情，感到很興奮，還不時(shí)和邊上的同伴那進(jìn)行溝通。課堂的氣氛一下字就活躍了起來。

在其次環(huán)節(jié)中主要讓幼兒溝通生活中使用尖利物品不當(dāng)造成損害的一些體會(huì)。幼兒都樂觀的說了一些自己使用過的尖利的物品。有剪刀、針、圖釘、牙簽、頭針、釘子等，幼兒的學(xué)問閱歷還是較豐富的，有些我也沒有立刻想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了許多發(fā)生在他們自己或者四周人身上的一些損害事故，從中不難看消失在的幼兒學(xué)問面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的緣由。

第三環(huán)節(jié)是

活動(dòng)的高潮，幼兒樂觀爭論正確使用尖利物品的方法。有些幼兒口語表達(dá)不清晰，但動(dòng)作就很到位，因此，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感愛好，都舉手想?yún)⑴c，課堂的氣氛特別熱鬧。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清晰的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本把握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了!

最終我進(jìn)行了一個(gè)簡短的小結(jié)，把幼兒的敘述的內(nèi)容進(jìn)行了匯總。

活動(dòng)后，幼兒又連續(xù)在我們的活動(dòng)室里找著一些尖利的物品，把課的內(nèi)容連續(xù)延長了下去……

4、班健康礁尖利的物品課后思

本次活動(dòng)目標(biāo)是：

1、知道尖利的物品，如使用不當(dāng)會(huì)損害身體。

2、學(xué)習(xí)使用剪刀、筷子、筆、刀、嬉戲棒等物品的正確方法。

這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀看了解尖利物品，知道名稱，了解它的用途。由于幼兒的人數(shù)較多，怕在分組活動(dòng)中消失意外，所以我只預(yù)備了一份的物品讓幼兒進(jìn)行觀看，課堂的秩序較好。

在出示物品時(shí)，幼兒都能樂觀的舉手告知我這些物品的名稱，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是非常的熟識(shí)的;并對(duì)它們的用途也是比較了解的，多數(shù)的幼兒一次就把全部物品的用途都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)覺我班幼兒在語言進(jìn)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

幼兒對(duì)‘為什么要把尖利物品設(shè)計(jì)成這樣’，不太了解，有的幼兒說

“原來就是這樣的”有的說“由于這樣好用”……因此，在我講了以后幼兒就有了一種恍然捂的神情，感到很興奮，還不時(shí)和邊上的同伴那進(jìn)行溝通。課堂的氣氛一下字就活躍了起來。

其次環(huán)節(jié)中主要讓幼兒溝通生活中使用尖利物品不當(dāng)造成損害的一些體會(huì)。幼兒都樂觀的說了一些自己使用過的尖利的物品。有剪刀、針、圖釘、牙簽、頭針、釘子等，幼兒的學(xué)問閱歷還是較豐富的，有些我也沒有立刻想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了許多發(fā)生在他們自己或者四周人身上的一些損害事故，從中不難看消失在的幼兒學(xué)問面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的緣由。

第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的高潮，幼兒樂觀爭論正確使用尖利物品的方法。有些幼兒口語表達(dá)不清晰，但動(dòng)作就很到位，因此，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感愛好，都舉手想?yún)⑴c，課堂的氣氛特別熱鬧。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清晰的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本把握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了!

5、班健康礁“尖利的物品”課后思

周一我上一節(jié)了健康活動(dòng)《尖利的物品》，本次活動(dòng)目標(biāo)是：1、知道尖利的物品，如使用不當(dāng)會(huì)損害身體。2、學(xué)習(xí)使用剪刀、筷子、筆、刀、嬉戲棒等物品的正確方法。

這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀看了解尖利物品，知道名稱，了解它的用途。由于幼兒的人數(shù)較多，怕在分組活動(dòng)中消失意外，所以我只預(yù)備了一份的物品讓幼兒進(jìn)行觀看，課堂的秩序較好。

在出示物品時(shí)，幼兒都能樂觀的舉手告知我這些物品的名稱，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是非常的熟識(shí)的;并對(duì)它們的用途也是比較了解的，多數(shù)的幼兒一次就把全部物品的用途都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)覺我班幼兒在語言進(jìn)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

幼兒對(duì)‘為什么要把尖利物品設(shè)計(jì)成這樣’，不太了解，有的幼兒說

“原來就是這樣的”有的說“由于這樣好用”……因此，在我講了以后幼兒就有了一種恍然捂的神情，感到很興奮，還不時(shí)和邊上的同伴那進(jìn)行溝通。課堂的氣氛一下字就活躍了起來。

在其次環(huán)節(jié)中主要讓幼兒溝通生活中使用尖利物品不當(dāng)造成損害的一些體會(huì)。幼兒都樂觀的說了一些自己使用過的尖利的物品。有剪刀、針、圖釘、牙簽、頭針、釘子等，幼兒的學(xué)問閱歷還是較豐富的，有些我也沒有立刻想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了許多發(fā)生在他們自己或者四周人身上的一些損害事故，從中不難看消失在的幼兒學(xué)問面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的緣由。

第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的高潮，幼兒樂觀爭論正確使用尖利物品的方法。有些幼兒口語表達(dá)不清晰，但動(dòng)作就很到位，因此，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感愛好，都舉手想?yún)⑴c，課堂的氣氛特別熱鬧。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清晰的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本把握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了!

最終我進(jìn)行了一個(gè)簡短的小結(jié)，把幼兒的敘述的內(nèi)容進(jìn)行了匯總。

活動(dòng)后，幼兒又連續(xù)在我們的活動(dòng)室里找著一些尖利的物品，把課的內(nèi)容連續(xù)延長了下去……

6、班健康礁健康日

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解健康日，知道愛牙日、愛眼日、愛耳日都是和健康有關(guān)的宣揚(yáng)日。

2、閱讀圖文標(biāo)記，知道健康日的詳細(xì)日期，協(xié)商安排工作，嘗試和家一起制作健康日的宣揚(yáng)欄。

情愿向家宣揚(yáng)健康學(xué)問，嘗試設(shè)計(jì)健康日的宣揚(yáng)用語。

活動(dòng)預(yù)備：

1、預(yù)備制作宣揚(yáng)專欄的材料，筆、紙、圖片、照片等材料。

2、師生與健康日有關(guān)的一些資料。

活動(dòng)過程：

一、念謎語，猜想五官，記錄五官的形象，1、老師念謎語，幼兒猜想，2、老師在黑板上畫出五官的形象。

二、爭論五官的重要，引出健康日。

1、老師：眼睛、耳朵、牙齒這些器官有什么重要的作用?

2、老師：五官太重要了，沒有眼睛我們就看不見四周的一切，成了瞎子;沒有耳朵我們就聽不見四周的一切，成了聾子;沒有牙齒我們吃東西就咬不動(dòng)，就沒有方法吃東西。怎樣讓家都來關(guān)注我們的眼睛、耳朵和牙齒呢?

三、閱讀圖文，了解健康日的由來。

1、老師在眼睛、耳朵和牙齒圖片的上方寫上詳細(xì)的日期，并鼓舞幼兒閱讀，告知幼兒這是健康日，啟發(fā)幼兒想一想：寫在眼睛上方的日期表示選床什么日子呢?鼓舞幼兒敘述愛眼日、愛耳日、愛牙日。

2、老師小結(jié)。

3、帶領(lǐng)幼兒完整敘述，如：6月6日是愛眼日，3月3日是愛耳日，9月20日是愛牙日。

四、帶領(lǐng)幼兒觀看健康日教育方面的圖片或影像資料，加深對(duì)健康日的熟悉。

五、組織幼兒爭論，加深熟悉。

啟發(fā)幼兒設(shè)計(jì)健康日宣揚(yáng)欄。

7、班健康礁健康食譜

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解合理的養(yǎng)分結(jié)構(gòu)，知道哪些食物應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃。

2、在家長的助下設(shè)計(jì)一份養(yǎng)分食譜。

活動(dòng)預(yù)備：

養(yǎng)分結(jié)構(gòu)圖、制作養(yǎng)分食譜的紙、各種食物圖片活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

二、我最喜愛吃我們小伴侶都有自己喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，您能吃多少?

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜愛吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎?

三、養(yǎng)分寶塔

1.小伴侶想吃許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃?

2.老師出示圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃，上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃。

3.吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和紅薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)4.可以吃的其次個(gè)多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些，它能補(bǔ)充我們身體所需的維生素)5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可是不能吃的太多)6.吃的最少的應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)四、我的養(yǎng)分食譜1.看了養(yǎng)分寶塔，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁的吃喜愛吃的東西，不吃其他東西。

2.我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在其次面和第三面上。這是我們今日的課后作業(yè)，回家和爸爸媽媽一起完成，明天帶來并且告知老師你是怎么做到的，好嗎?

3、玩嬉戲“蹲一蹲”老師請(qǐng)3位幼兒上來分別扮演3個(gè)食品，并站成一排。(嬉戲規(guī)章：老師說完指令，幼兒快速完成，再接下一個(gè)幼兒，假如接不上，將被罰表演節(jié)目)

4、師幼共同表演《假如感到幸福你就拍拍手》，在音樂聲中結(jié)束本課。

8、班健康礁健康寶塔

設(shè)計(jì)意圖：

今日，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，他們產(chǎn)生了爭辯：我們每天吃的菜究竟是怎樣搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小伴侶認(rèn)為肉、魚、雞蛋應(yīng)當(dāng)多吃些;有的認(rèn)為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動(dòng)，讓孩子了解健康的膳食搭配。

活動(dòng)名稱：健康寶塔

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食養(yǎng)分結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分菜譜。

活動(dòng)預(yù)備：合理膳食示意圖

活動(dòng)過程：

1、你最喜愛吃什么?(幼兒自由發(fā)言)

2、你覺得哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃?怎樣最合適?

3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。(觀看示意圖)

4、吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯、饅頭、面包等)

這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。

9、班健康礁健康寶塔

設(shè)計(jì)意圖：

今日，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，他們產(chǎn)生了爭辯：我們每天吃的菜究竟是怎樣搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小伴侶認(rèn)為肉、魚、雞蛋應(yīng)當(dāng)多吃些;有的認(rèn)為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動(dòng)，讓孩子了解健康的膳食搭配。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食養(yǎng)分結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分菜譜。

活動(dòng)預(yù)備：合理膳食示意圖

活動(dòng)過程：

1、你最喜愛吃什么?(幼兒自由發(fā)言)

2、你覺得哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃?怎樣最合適?

3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。(觀看示意圖)

4、吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯、饅頭、面包等)

這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。

5、排在其次的是什么?(蔬菜、水果)

6、接下來又是什么?(牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多)

7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸飲料等)

8、小結(jié)：看了養(yǎng)分寶塔，我們知道了哪些應(yīng)當(dāng)多吃，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)合理的膳食搭配。

9、延長活動(dòng)：

在區(qū)角活動(dòng)里為自己設(shè)計(jì)一份食譜。

效果記錄：

現(xiàn)在許多孩子挑食現(xiàn)象比較嚴(yán)峻，包括許多的家長也不知道該如何來支配孩子每天的膳食，往往覺得魚肉要多吃、而對(duì)于粗糧、蔬菜則不以為然。在活動(dòng)中，我采納了顏色艷麗、逼真的示意圖，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活動(dòng)延長到平常的區(qū)角中，讓每一個(gè)都有機(jī)會(huì)來嘗試合理的配菜?；顒?dòng)開展以后，很多小伴侶的家長紛紛映孩子回家后零食買的少了，吃菜挑食現(xiàn)象有了明顯的好轉(zhuǎn)，還嚷著要自己來配菜，這是我感到欣慰的，也是活動(dòng)想要達(dá)到的目的。

10、班健康礁健康道

幼兒園班健康礁

嬉戲目標(biāo)：

熬煉幼兒多方位的運(yùn)動(dòng)力量。

嬉戲預(yù)備：

1.地上每組設(shè)30個(gè)圈，在相應(yīng)圈內(nèi)放上運(yùn)動(dòng)器械。

2.健康標(biāo)識(shí)多枚。

3.健康道說明圖。

嬉戲過程：

一、介紹健康道(室內(nèi))

1.依據(jù)健康道說明圖，介紹健康道，包括起點(diǎn)、終點(diǎn)、各關(guān)口、健康標(biāo)志。

2.說明嬉戲規(guī)章：

(1)從起點(diǎn)動(dòng)身。

(2)雙腳并攏，屈膝向前一個(gè)圓圈一個(gè)圓圈地跳。

(3)到達(dá)關(guān)口1跳繩，“你們覺得跳幾次好呢?”跳繩10下。

(4)到達(dá)關(guān)口2過平衡木。

(5)到達(dá)關(guān)口3拋沙袋，向上拋并接住，拋沙袋5次。

(6)到達(dá)關(guān)口4舉啞鈴，雙臂向上彎曲舉啞鈴，舉啞鈴5次。

(7)到達(dá)關(guān)口5拍皮球，拍皮球10下。

(8)到達(dá)終點(diǎn)。

(9)獲得健康標(biāo)志，貼在手上。

規(guī)章制定完畢，令幼兒重新回憶各關(guān)口運(yùn)動(dòng)次數(shù)，說：“要記住各個(gè)關(guān)口的次數(shù)哦!只有每個(gè)關(guān)口做正確了，最終才有健康標(biāo)志拿。我會(huì)請(qǐng)媛媛老師她們監(jiān)督的?！?/p>

二、進(jìn)行“健康道”嬉戲(室外)

1.將幼兒分成2豎列。

2.進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

3.每豎列各請(qǐng)1名幼兒在終點(diǎn)將健康標(biāo)志貼于過關(guān)幼兒的手背上。老師在適當(dāng)時(shí)候請(qǐng)玩好的幼兒代替。

4.運(yùn)動(dòng)開頭，每豎列第1個(gè)幼兒先動(dòng)身，當(dāng)?shù)?個(gè)幼兒通過第1個(gè)關(guān)口時(shí)，第2個(gè)幼兒動(dòng)身，以此類推。假如在途中前面的幼兒還沒完成，后面的幼兒應(yīng)當(dāng)急躁等待。

5.到達(dá)終點(diǎn)后得到健康標(biāo)志的幼兒自動(dòng)回來排到隊(duì)伍的最終。

6.還沒輪到玩的幼兒可以為在玩的幼兒加油。

7.每個(gè)幼兒玩2輪。

8.進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。

三、整理，整理場(chǎng)地

請(qǐng)幼兒跟老師一同整理場(chǎng)地。

11、健康加油站班健康礁

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分食譜。

活動(dòng)預(yù)備：

1、掛圖第9號(hào)《養(yǎng)分結(jié)構(gòu)》

2、制作養(yǎng)分食譜的紙、筆人手一份。

3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。

活動(dòng)過程：

(一)我最喜愛吃……

1、我們小伴侶都有自己最喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，你能吃下多少?

2、幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

(二)養(yǎng)分“寶塔”。

1、小伴侶想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

2、家出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

3、吃得最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)

4、可以吃得其次個(gè)多的應(yīng)當(dāng)是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多)

6、吃得最少的應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)

(三)我的養(yǎng)分食譜

1、看了養(yǎng)分“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁地吃喜愛吃的東西，不啻其他的東西。

2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?

3、將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶、饅頭等)話在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在其次、第三面上

4、折攏“食譜”，在“封面”處美扮裝飾。

5、選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒爭論它們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于家檢驗(yàn)合格后，老師在起“食譜封面加蓋健康印章。

6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎家常常光顧，是自己永久健康。

12、班健康礁健康加油站

一、活動(dòng)名稱：健康加油站

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分食譜。

三、活動(dòng)預(yù)備：

1、掛圖第9號(hào)《養(yǎng)分結(jié)構(gòu)》

2、制作養(yǎng)分食譜的紙、筆人手一份。

3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。

四、活動(dòng)過程：

(一)我最喜愛吃……

1、我們小伴侶都有自己最喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，你能吃下多少?

2、幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

(二)養(yǎng)分“寶塔”。

1、小伴侶想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

2、家出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

3、吃得最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)

4、可以吃得其次個(gè)多的應(yīng)當(dāng)是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多)

6、吃得最少的應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)

(三)我的養(yǎng)分食譜

1、看了養(yǎng)分“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁地吃喜愛吃的東西，不啻其他的東西。

2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?

3、將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶、饅頭等)話在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在其次、第三面上

4、折攏“食譜”，在“封面”處美扮裝飾。

5、選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒爭論它們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于家檢驗(yàn)合格后，老師在起“食譜封面加蓋健康印章。

6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎家常常光顧，是自己永久健康。

13、班健康礁健康加油站

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、了解合理的養(yǎng)分結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分食譜。

二、活動(dòng)預(yù)備：

預(yù)備制作養(yǎng)分食譜的紙筆人手一份自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡三、活動(dòng)過程：

(一)我最喜愛吃我們小伴侶都以自己喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，您能吃多少?

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜愛吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎?

(二)養(yǎng)分寶塔

1.小伴侶吃想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃?

2.老師出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃，上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃。

3.吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

4.可以吃的其次個(gè)多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)

(三)我的養(yǎng)分食譜1.看了養(yǎng)分寶塔，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁的吃喜愛吃的東西，不吃其他東西。

2.我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?

3.將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在其次面和第三面上。

4.折攏食譜在封面處美扮裝飾5.選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒爭論他們?cè)O(shè)計(jì)的是否合理，是否有利于健康。經(jīng)家檢驗(yàn)合格后老師在食譜封面加蓋健康印章。

6.我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站，歡迎家常常光顧，使自己永久健康。

14、班健康礁經(jīng)營健康班級(jí)

活動(dòng)目的：讓同學(xué)有一個(gè)寬松安靜溫馨和諧的精神家園

活動(dòng)預(yù)備：

營造健康班級(jí)的七要素

活動(dòng)過程：

一個(gè)健康的班級(jí)具有融洽的人際關(guān)系，滿意團(tuán)體成員的合理需要，形成相互激勵(lì)、相互競(jìng)爭的有利環(huán)境，調(diào)動(dòng)人的樂觀性的作用。

一個(gè)健康班級(jí)要包括以下內(nèi)容：

1.健康班級(jí)的心理效應(yīng);

2.健康班級(jí)的要素公平、、和諧、自由;

3.健康班級(jí)文化的經(jīng)營;

4.健康的師生關(guān)系;

一.健康的心理效應(yīng)是：班主任有一個(gè)健康的心態(tài)是最基本的。師生之間有一種默契，可以在公平的基礎(chǔ)上溝通，樂于溝通，對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的態(tài)度樂觀熱忱!師生關(guān)系：公平、、和諧、自由。

二.健康的班級(jí)能使成員個(gè)人產(chǎn)生劇烈的歸屬感，使自己和其它成員保持友情和緊密聯(lián)系，心理協(xié)調(diào)，彼此都體會(huì)到家同屬某一團(tuán)體。當(dāng)班級(jí)取得成就和榮譽(yù)時(shí)，班級(jí)成員團(tuán)結(jié)更緊密，能產(chǎn)生全都對(duì)外的動(dòng)力。這是一種巨的感情的動(dòng)力。

三.健康班級(jí)能使成員個(gè)人產(chǎn)生認(rèn)同感。班級(jí)內(nèi)各個(gè)成員對(duì)一些重的大事與原則問題，都保持共同的熟悉和評(píng)價(jià)，具有團(tuán)體認(rèn)同感，具有團(tuán)隊(duì)精神也稱共識(shí)心理。班級(jí)的認(rèn)同感往往會(huì)相互影響，尤其是個(gè)人心情焦慮擔(dān)心或?qū)ν饨鐮顩r不明時(shí)，班級(jí)其他成員的認(rèn)同感對(duì)其影響更，這是認(rèn)知的作用。

四.健康班級(jí)對(duì)個(gè)人能產(chǎn)生強(qiáng)的支持力氣。個(gè)體良好的心理和行為得到團(tuán)體的支持、贊許與鼓舞，從而進(jìn)一步更加堅(jiān)決。由于健康班級(jí)中，個(gè)人對(duì)班級(jí)布滿喜愛和信任，盼望得到團(tuán)體的支持與鼓舞，所以班級(jí)的支持能產(chǎn)生的意向力氣。

五.健康班級(jí)中良性樂觀的競(jìng)爭機(jī)制對(duì)個(gè)人具有激勵(lì)作用。班級(jí)作為團(tuán)體具有個(gè)體間相互競(jìng)爭、相互促進(jìn)、相互激勵(lì)的社會(huì)心理環(huán)境。但假如是一種消極的競(jìng)爭方式，或是只講競(jìng)爭不講合作，帶給個(gè)人的是損害而非激勵(lì)。健康班級(jí)的競(jìng)爭機(jī)制本身不僅有強(qiáng)的激勵(lì)力氣，而且成員之間的信息交往、看法溝通，能準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺別人的優(yōu)點(diǎn)和特長，熟悉自己的短處和不足，從而增加個(gè)人自信念，激發(fā)每個(gè)成員奮勉向上的精神。

15、班健康礁健康加油站

一、活動(dòng)名稱：健康加油站

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分食譜。

三、活動(dòng)預(yù)備：

1、掛圖第9號(hào)《養(yǎng)分結(jié)構(gòu)》

2、制作養(yǎng)分食譜的紙、筆人手一份。

3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。

四、活動(dòng)過程：

(一)我最喜愛吃……

1、我們小伴侶都有自己最喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，你能吃下多少?

2、幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

(二)養(yǎng)分“寶塔”。

1、小伴侶想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

2、家出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

16、班健康礁健康加油站

一、活動(dòng)目標(biāo)

1.了解合理的養(yǎng)分結(jié)構(gòu)。

2.為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分食譜。

二、活動(dòng)預(yù)備：

預(yù)備制作養(yǎng)分食譜的紙筆人手一份自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡三、活動(dòng)過程：

(一)我最喜愛吃我們小伴侶都以自己喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，您能吃多少?

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜愛吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎?

(二)養(yǎng)分寶塔

1.小伴侶吃想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃?

2.老師出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃，上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃。

3.吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

4.可以吃的其次個(gè)多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)

(三)我的養(yǎng)分食譜

1.看了養(yǎng)分寶塔，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁的吃喜愛吃的東西，不吃其他東西。

2.我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?

3.將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在其次面和第三面上。

4.折攏食譜在封面處美扮裝飾5.選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒爭論他們?cè)O(shè)計(jì)的是否合理，是否有利于健康。經(jīng)家檢驗(yàn)合格后老師在食譜封面加蓋健康印章。

6.我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站，歡迎家常常光顧，使自己永久健康。

17、班健康礁吸煙有害健康

活動(dòng)目標(biāo)：

1)知道吸煙對(duì)身體對(duì)四周環(huán)境的危害，知道向家人宣揚(yáng)戒煙好處多。

2)有關(guān)懷環(huán)境衛(wèi)生和人們健康的意識(shí)。

3)進(jìn)展幼兒的觀看力和語言表達(dá)力量。

活動(dòng)預(yù)備

1、禁煙標(biāo)志及禁煙標(biāo)語。活動(dòng)前做關(guān)于吸煙有害健康的資料調(diào)查。

2、紙、筆、剪刀每人一份。

3、相關(guān)的課件

活動(dòng)指導(dǎo)

1、熟悉禁煙標(biāo)志

1)出示課件請(qǐng)幼兒觀看flash

并提問，教育幼兒園長后不吸煙。出示z標(biāo)志與幼兒一起爭論“這是什么標(biāo)志?你在什么地方看到過?”老師一邊出示圖片引導(dǎo)幼兒回憶。(汽車站、幼兒園、公共汽車上、電影院、加油站、等)

2)出示“公共場(chǎng)所禁止吸煙”標(biāo)語，念給幼兒聽，組織

幼兒爭論什么詩共場(chǎng)所?為什么要在公共場(chǎng)所禁煙?吸煙對(duì)身體有什么害處?對(duì)環(huán)境有什么害處?請(qǐng)幼兒結(jié)合自己生活閱歷敘述。

2、了解吸煙對(duì)身體和環(huán)境的危害。

1)出示圖片《吸煙有害健康》提出問題：圖上畫的是什么?這些畫講一些什么?

⑴圖片上的人長得怎樣?他為什么會(huì)咳嗽、生病?幼兒將自己調(diào)查的資料與家共享，(有吸煙的人牙、衣服、手指怎樣?)

⑵圖上的人被什么嗆得直流眼淚?阿姨肚子里的小寶寶為什么哭?

⑶加油站為什么發(fā)生火災(zāi)?知道吸煙簡單造成火災(zāi)。

老師與幼兒共同小結(jié)：吸煙污染環(huán)境，使空氣變得渾濁;吸煙既危害自己，又危害別人的身體健康;吸煙簡單引起火災(zāi)，造成財(cái)產(chǎn)損失。理解詞語：污染

3、宣揚(yáng)戒煙：

1)老師：你們家人吸煙嗎?請(qǐng)幼兒講自己統(tǒng)計(jì)的數(shù)字告知家，老師將數(shù)字統(tǒng)計(jì)出，

讓幼兒感受目前吸煙的人還是比較多，為了他和家人健康，應(yīng)當(dāng)怎么辦?(提示他不要吸煙)還有什么方法能盡快戒煙?可以創(chuàng)造什么?(戒煙產(chǎn)品)請(qǐng)幼兒自己想想可以創(chuàng)造什么戒煙產(chǎn)品?

1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界無煙日》，看看別人是怎樣宣揚(yáng)戒煙的?幼兒看課件。

2)指導(dǎo)幼兒每人制作1個(gè)“禁止吸煙”的標(biāo)志帶回家里，鼓舞幼兒人人爭做禁止吸煙的小宣揚(yáng)員。組織幼兒畫戒煙宣揚(yáng)畫。

4、老師小結(jié)。

18、班健康礁健康加油站

一、活動(dòng)名稱：健康加油站

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)養(yǎng)分食譜。

三、活動(dòng)預(yù)備：

1、掛圖第9號(hào)《養(yǎng)分結(jié)構(gòu)》

2、制作養(yǎng)分食譜的紙、筆人手一份。

3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。

四、活動(dòng)過程：

(一)我最喜愛吃……

1、我們小伴侶都有自己最喜愛吃的東西，要是讓你任憑吃，你能吃下多少?

2、幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜愛吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

(二)養(yǎng)分“寶塔”。

1、小伴侶想吃許多許多喜愛的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

2、家出示掛圖。每天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)當(dāng)多吃上面的東西應(yīng)當(dāng)少吃呢?

3、吃得最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)

4、可以吃得其次個(gè)多的應(yīng)當(dāng)是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多)

6、吃得最少的應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)

(三)我的養(yǎng)分食譜

1、看了養(yǎng)分“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁地吃喜愛吃的東西，不啻其他的東西。

2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎?

3、將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶、饅頭等)話在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在其次、第三面上

4、折攏“食譜”，在“封面”處美扮裝飾。

5、選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒爭論它們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于家檢驗(yàn)合格后，老師在起“食譜封面加蓋健康印章。

6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎家常常光顧，是自己永久健康。

19、班健康礁健康郊游餐

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在選購養(yǎng)分午餐的活動(dòng)中，提升幼兒對(duì)養(yǎng)分、新奇、合理的飲食與健康身體關(guān)系的理解，豐富健康飲食的閱歷。

2、感受合作共享的歡樂

活動(dòng)預(yù)備：超市貨架、食品(標(biāo)有價(jià)格和保質(zhì)期)、購物盤、評(píng)判牌

活動(dòng)過程：

一、引起愛好，導(dǎo)入主題

時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)瞬三年過去了，你們就要畢業(yè)了，老師真舍不得你們，為了讓你們和老師一起記住在幼兒園的歡樂時(shí)間，老師想和你們一起進(jìn)行一次畢業(yè)郊游活動(dòng)，你們說好嗎?(好)

1.今日我們就進(jìn)行一個(gè)健康郊游餐競(jìng)賽，為我們的畢業(yè)郊游配一份健康郊游餐!

2.那怎樣的郊游午餐才是健康的呢?

幼兒自由的敘述，老師作相應(yīng)的歸納：剛才小伴侶們說了許多，要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有養(yǎng)分。還有選的食品要新奇、要平安，這樣才健康。

3.接下來，我們就進(jìn)行健康郊游餐競(jìng)賽，請(qǐng)每組小伴侶，拿著桌上的盤子，到超市選擇健康郊游餐，在選擇前請(qǐng)聽清規(guī)章，在五分鐘內(nèi)選擇一份夠一個(gè)人吃的午餐，選購的食品不能超過十元錢，選購時(shí)要留意養(yǎng)分、新奇、平安。

幼兒選購時(shí)老師做適時(shí)的觀看，觀看每組幼兒選購時(shí)的側(cè)重點(diǎn)，以便老師做觀看。

二、評(píng)比健康郊游餐

1、小小檢察員

你們本事真，這么快就選好了郊游午餐，四組的午餐哪一個(gè)最健康呢?就請(qǐng)你們四組相互檢查，剛才你們說了健康的郊游餐要養(yǎng)分、新奇、平安、我們就從健康養(yǎng)分、新奇、平安、合理使用十元錢，來評(píng)比，我這里有四種顏色的評(píng)比牌，有笑臉和不興奮的臉，你覺得好的就插一個(gè)笑臉，覺得不夠好就插不興奮的臉。第一組檢查四組的郊游午餐的健康養(yǎng)分，其次組檢查食品是否新奇，第三組檢查每組選的郊游午餐是否平安，第四組檢查每組購買的午餐是否超過十元錢，幼兒檢查，老師做總體觀看

2、健康郊游午餐

老師就檢查結(jié)果作詳細(xì)的分析問答。如：黃顏色的牌子都是笑臉，每一組都沒有超過十元錢。每組各得一分，紅顏色的牌子有一個(gè)是不興奮的臉，為什么是不高心的臉?請(qǐng)檢查的幼兒回答理由。

歸納各組幼兒的笑臉數(shù)，笑臉數(shù)最多的作為健康郊游午餐。

我們選出了健康郊游午餐，我們把這個(gè)好消息去告知全部的小伴侶。

20、班健康礁吃健康食物

幼兒園班健康礁

活動(dòng)目標(biāo)：

1.會(huì)區(qū)分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意識(shí)識(shí)別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及平安標(biāo)志。

2.增加食品健康意識(shí)，提高幼兒食品平安自我愛護(hù)力量，培育幼兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)預(yù)備：

PPT課件。

活動(dòng)過程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入

1.談話導(dǎo)入：平常你最喜愛喜愛吃什么東西?(老師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片)

2.小結(jié)：你們喜愛吃的東西真是各式各樣，看看老師這里有哪些食物。

二、區(qū)分健康與不健康食品

1.師：食物的種類真的是許多，但食物還可以分成更多的小類別哦，我們來看看這里有哪些種類?(一一出示)

師：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的?

小結(jié)：

(1)健康食品：水果類，蔬菜類，牛奶，豆類，五谷雜糧。(吃了有助人體健康的食物)

(2)垃圾食品：油炸食品，便利面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂等(吃了對(duì)人體有害的食物)

2.了解垃圾食品吃了以后對(duì)人體會(huì)有什么害處

(1)點(diǎn)擊課件請(qǐng)幼兒了解垃圾食品的制作過程，幼兒爭論，老師在幼兒爭論的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在我們喜愛吃的食品中有許多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成肯定是損害……所以，小伴侶們要少吃或不吃這樣的食物，才會(huì)健康成長。

(2)提問：你還知道哪些垃圾食品?(罐頭類食品，腌制食品，奶油制品，話梅和蜜餞類食物)

老師將幼兒說到的垃圾食品逐一用課件展現(xiàn)，助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。

三、熟悉食品平安標(biāo)記

1.提問：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃?(請(qǐng)幼兒爭論并回答問題)

2.請(qǐng)幼兒觀看課件(小伴侶喝過期牛奶消失肚子痛的畫面)

師：他怎么了?為什么會(huì)這樣?

引導(dǎo)幼兒小結(jié)：我煤買食品的時(shí)候肯定要看清晰包裝袋上面的食品保質(zhì)時(shí)間，過期的食品是不能吃的，否則會(huì)產(chǎn)生身體不適，還可能會(huì)發(fā)生危急。

3.熟悉生產(chǎn)日期和平安標(biāo)記

老師出示圖片，請(qǐng)幼兒觀看并進(jìn)行辨