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幼兒健康體能測試方案幼兒健康體能測試方案幼兒健康體能測試方案資料僅供參考文件編號：2022年4月幼兒健康體能測試方案版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：幼兒健康體能測試方案為了加強幼兒健康意識，進一步提高幼兒的身體素質(zhì)，園領導決定對幼兒進行體能測試，希望各班級積極準備，認真參與，具體安排如下：一、測試時間：2013年5月15日—5月16日二、測試人員：各班抽5—10名小朋友三、測試負責人：********四、測試項目及測試地點：1、測試項目：小小班：（1）走平衡木。（2）雙腳連續(xù)向前跳2米。（3）鉆山洞小班：（1）單腳連續(xù)向前跳2米左右（2）能單手將沙包向前投擲2米左右（3）能快跑15米中大班：（1）單腳連續(xù)向前跳5米（2）一分鐘拍球50下（3）能躲避他人扔過來的沙包（4）快跑100米2、測試地點：幼兒園操場五：測試標準 ：小小班：（1）走平衡木的要求：幼兒正面直線走過單根平衡木，兩手打開。（2）雙腳連續(xù)跳的要求：用前腳掌蹬地起跳，兩臂擺動要協(xié)調(diào)向前的過程不停頓。（3）鉆山洞的要求：要求幼兒腳先邁出，然后再身體，不要爬行。小班：（1）單腳連續(xù)跳的要求：用前腳掌蹬地起跳，兩臂擺動要協(xié)調(diào)向前的過程不停頓。（2）投擲沙包的要求：保持身體的姿勢，兩腳分開站穩(wěn)。（3）快跑的要求：保持頭與肩的穩(wěn)定，兩眼注視前方，兩臂應在靠近身體兩側(cè)自由擺動。中大班：（1）單腳連續(xù)跳的要求：用前腳掌蹬地起跳，兩臂擺動要協(xié)調(diào)向前的過程不停頓。（2）拍球的要求：兩腳自然站立，腿稍微向前傾，拍球時手和肘自然彎曲，五指自然分開，手心向下，用手臂、手腕和手指的力量拍球。（3）對躲閃沙包的要求：看到沙包，要及時的閃躲，步伐要快速，不要用手接住，盡量不要讓沙包接觸到身體。（4）快跑的要求：保持頭與肩的穩(wěn)定，兩眼注視前方，兩臂應在靠近身體兩側(cè)自由擺動。六、注意事

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