著裝禮儀培訓(xùn)課件

第三講著裝禮儀第一印象一個人永遠沒有機會再給別人留下第一印象6秒第三講著裝禮儀第一印象一個人永遠沒有機會再給別人留下第12

聲音音調(diào),語氣,用詞,說話速度,音量

外表/形象儀態(tài),表情,視線,衣服色彩,姿勢,態(tài)度Tips我們應(yīng)該把注意力放在93%的關(guān)鍵因素上--形象、聲音35%7%58%言詞內(nèi)容第三講著裝禮儀2聲音外表/形象Tips35%7%58%言詞內(nèi)容23第三講著裝禮儀一、著裝要求

著裝的基本要求1、著裝應(yīng)滿足扮演不同社會角色的需要。2、著裝要和膚色、體形、年齡相協(xié)調(diào)。3、著裝要注意色彩的搭配。3第三講著裝禮儀一、著裝要求34第三講著裝禮儀

不同場合的著裝要求1、公務(wù)場合※注重保守，宜穿套裝、套裙以及制服。※選擇長褲、長裙和長袖襯衫?！灰舜r裝、便裝?！诜浅Ｖ匾膱龊喜粦?yīng)選擇短袖襯衫。4第三講著裝禮儀

不同場合的著裝要求45第三講著裝禮儀2、社交場合※時尚個性。※宜著禮服、時裝、民族服裝?！话悴贿m合選擇過分莊重保守的服裝。3、休閑場合※舒適自然。※宜穿運動裝、牛仔裝、沙灘裝?！钦降谋阊b，比如T恤、短褲等。

不同場合的著裝要求5第三講著裝禮儀2、社交場合3、休閑場合

不同場合的著56第三講著裝禮儀

職場著裝六忌

一忌：過于雜亂二忌：過于鮮艷三忌：過于暴露四忌：過于透視五忌：過于短小六忌：過于緊身6第三講著裝禮儀

職場著裝六忌6二、西服禮儀西服起源于歐洲，是目前全世界最流行的一種服裝，也是商務(wù)男士在正式場合著裝的優(yōu)先選擇。西服一半在做，一半在穿。主要注意三個方面：西服的選擇、西服的穿法、西服的搭配。第三講著裝禮儀二、西服禮儀西服起源于歐洲，是目前全世界最流行的一種服裝，也7

西服的選擇1、選面料：應(yīng)盡量選擇高檔毛料制作的西服，使之具有：輕、薄、軟、挺等特點。2、選色彩：莊重、正統(tǒng)，符合“三色原則”。3、選圖案：一般以無圖案為最佳。第三講著裝禮儀

西服的選擇1、選面料：應(yīng)盡量選擇高檔毛料制作的西服，使之具84、選款式按件數(shù)可分為：單件西服與套裝西服（兩件套、三件套）按上衣的紐扣數(shù)量可分為：單排扣和雙排扣，單排扣常見一?？?、兩?？?、三?？廴N；雙排扣常見兩粒、四粒、六粒第三講著裝禮儀

西服的選擇4、選款式第三講著裝禮儀

西服的選擇95、選版型歐式西服——灑脫大氣、高大魁梧英式西服——剪裁得體、氣質(zhì)不凡美式西服——寬大飄逸，稍顯散漫日式西服——貼身凝重，循規(guī)蹈矩第三講著裝禮儀

西服的選擇5、選版型第三講著裝禮儀

西服的選擇10歐式西服第三講著裝禮儀歐式西服第三講著裝禮儀11英式西服第三講著裝禮儀英式西服第三講著裝禮儀12美式西服第三講著裝禮儀美式西服第三講著裝禮儀13日式西服第三講著裝禮儀日式西服第三講著裝禮儀146、選尺寸：了解標(biāo)準(zhǔn)、量體裁衣、認真試穿。7、選做工：看里襯、看衣袋、看紐扣、看表面、看針腳、看外觀。第三講著裝禮儀

西服的選擇6、選尺寸：了解標(biāo)準(zhǔn)、量體裁衣、認真試穿。第三講著裝禮151、拆除商標(biāo)2、扣好紐扣3、不卷不挽4、慎穿毛衣5、巧配內(nèi)衣6、腰間無物7、少放東西第三講著裝禮儀

西服的穿法1、拆除商標(biāo)16※系單排兩粒扣式西服，扣上不扣下?！祮闻湃？凼轿鞣?，只扣中間一顆或扣上面兩粒。※雙排扣西服，則能系上的扣子全部需扣上?！鞣承模瑔闻趴圩钕旅娴哪穷w不扣，雙排扣全部都扣。第三講著裝禮儀2、扣好紐扣

西服的穿法※系單排兩?？凼轿鞣凵喜豢巯?。第三講著裝禮儀2、扣17※西裝上衣左側(cè)外胸袋只能插入一塊用以裝飾的真絲手帕；內(nèi)側(cè)胸袋可以別鋼筆放錢夾和名片夾；外側(cè)下方的口袋不能放任何東西?！餮b背心上，只可以放懷表?！餮澤蟽蓚?cè)的口袋，可以放紙巾、鑰匙包和零錢包，后側(cè)的口袋不能放任何的東西。第三講著裝禮儀7、少放東西（西服口袋里能裝的東西）

西服的穿法※西裝上衣左側(cè)外胸袋只能插入一塊用以裝飾的真絲手帕；內(nèi)側(cè)胸袋18

西服的搭配1、正裝襯衫面料精良、色彩單一、沒有圖案、沒有胸袋；衣領(lǐng)和衣袖是正裝襯衫的關(guān)鍵。第三講著裝禮儀

西服的搭配1、正裝襯衫第三講著裝禮儀19※襯衫衣領(lǐng)的分類第三講著裝禮儀

西服的搭配※襯衫衣領(lǐng)的分類第三講著裝禮儀

西服的搭配20第三講著裝禮儀

西服的搭配第三講著裝禮儀

西服的搭配21※襯衫的衣袖

正裝襯衫只能是長袖襯衫；袖扣—男人的珠寶

第三講著裝禮儀

西服的搭配※襯衫的衣袖正裝襯衫只能是長袖襯衫；第三講22※正裝襯衫的穿著要點所有鈕扣，不管是衣扣、領(lǐng)扣還是袖扣，都要一一系好；袖長長短要適度，最佳的作法，是令襯衫的袖口恰好露出來1厘米左右；穿長袖襯衫時，都必須將其下擺均勻而認真地掖進褲腰之內(nèi)；正裝襯衫大小要合身，尤其衣領(lǐng)、胸圍要松緊適度，下擺不宜過短。第三講著裝禮儀

西服的搭配※正裝襯衫的穿著要點所有鈕扣，不管是衣扣、領(lǐng)扣還是袖扣，都要23

領(lǐng)帶領(lǐng)帶與手表、袖扣是成年男士的三大飾品。選面料、選顏色、選圖案、選款式、重配套、重質(zhì)量。第三講著裝禮儀1、領(lǐng)帶的選擇※領(lǐng)帶與手表、袖扣是成年男士的三大飾品?！x面料、選顏色、選圖案、選款式、重配套、重質(zhì)量。

領(lǐng)帶領(lǐng)帶與手表、袖扣是成年男士的三大飾品。第三講著裝242、領(lǐng)帶的打法

※平結(jié)第三講著裝禮儀

領(lǐng)帶2、領(lǐng)帶的打法

※平結(jié)第三講著裝禮儀

領(lǐng)帶25第三講著裝禮儀※交叉結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※交叉結(jié)

領(lǐng)帶26第三講著裝禮儀※溫莎結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※溫莎結(jié)

領(lǐng)帶27第三講著裝禮儀※半溫莎結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※半溫莎結(jié)

領(lǐng)帶28第三講著裝禮儀※四手結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※四手結(jié)

領(lǐng)帶293、領(lǐng)帶夾的用法※只有在穿西服套裝的時候使用。※領(lǐng)帶夾有特定的位置：從上往下數(shù)，在襯衫的第四與第五粒鈕扣之間?！I(lǐng)帶夾不宜外露，有張揚之嫌。第三講著裝禮儀

領(lǐng)帶3、領(lǐng)帶夾的用法※只有在穿西服套裝的時候使用。第三講著30

鞋襪的搭配1、鞋子※以黑色的牛皮皮鞋是西服套裝的最佳選擇。※不應(yīng)有太多的裝飾和圖案。※款式應(yīng)當(dāng)正統(tǒng)，以系帶皮鞋為最佳之選?！瑑?nèi)應(yīng)當(dāng)無異味。※鞋面應(yīng)當(dāng)無灰塵?！讘?yīng)當(dāng)無泥土?！瑝|相宜，尺碼相當(dāng)。第三講著裝禮儀

鞋襪的搭配1、鞋子第三講著裝禮儀31

鞋襪的搭配2、襪子※應(yīng)當(dāng)選純棉或純毛的質(zhì)地?！陨钌紊珵橐??！龅礁蓛簟⑼暾?、成雙、合腳。第三講著裝禮儀

鞋襪的搭配2、襪子第三講著裝禮儀32

公文包1、公文包的選擇※面料以真皮為宜，牛皮、羊皮是首選?！伾陨钌紊珵楹?，黑色是首選?！陌谋砻娉虡?biāo)外不宜再有任何圖案或文字?！鶚?biāo)準(zhǔn)的公文包是手提式的長方形公文包。第三講著裝禮儀

公文包1、公文包的選擇第三講著裝禮儀332、公文包使用的基本要求※用包不宜多?！冒粡垞P?！鼉?nèi)不亂裝?！冒粊y放。第三講著裝禮儀

公文包2、公文包使用的基本要求※用包不宜多。第三講著裝禮儀

34三、女士套裙的禮儀女士套裙是由男士西裝演變而來的，上身女式西裝，下身是半截式裙子，也有配上背心的三件套。第三講著裝禮儀三、女士套裙的禮儀女士套裙是由男士西裝演變而來的，上身女式西35

套裙的選擇1、選面料勻稱、平滑、垂懸、一致；2、選色彩以冷色調(diào)為主，應(yīng)當(dāng)清新、雅氣而凝重，以體現(xiàn)著裝者的典雅、端莊和穩(wěn)重，色彩不超過兩種；3、選圖案可以不帶任何圖案，要講究樸素而簡潔。也可以有一些格子、條紋、圓點的圖案。第三講著裝禮儀

套裙的選擇1、選面料第三講著裝禮儀364、點綴宜少不宜多，宜精不宜糙，宜簡不宜繁，可以采用和不同色的襯衫、領(lǐng)花、絲巾、胸針、圍巾等衣飾，來加以點綴，顯得生動、活躍。5、尺寸套裙的上衣和裙子的長短是沒有明確的規(guī)定。一般認為裙短不雅，裙長無神。最理想的裙長，是裙子的下擺恰好抵達小腿肚子最豐滿的地方。裙最短不應(yīng)該短于膝蓋以上15厘米。第三講著裝禮儀

套裙的選擇4、點綴第三講著裝禮儀

套裙的選擇37

女式套裙的版型1、H型上衣寬松筒式裙子直上直下渾然一體2、X型上衣緊身喇叭裙子上寬下松婀娜多姿3、A型上衣緊身裙子寬松松緊有致富有動感4、Y型上衣寬松裙子緊身婷婷玉立端莊大方第三講著裝禮儀

女式套裙的版型1、H型上衣寬松筒式裙子直上直下渾然38

女士套裙的穿法1、大小適度2、穿著到位3、注意場合4、協(xié)調(diào)妝容“妝成有卻無”5、兼顧舉止第三講著裝禮儀

女士套裙的穿法1、大小適度第三講著裝禮儀39

女士套裙的搭配1、襯衫※面料輕薄柔軟，色彩不宜過于鮮艷，以單色為佳，注意深淺搭配，圖案簡潔?！r衫的下擺掖入裙腰內(nèi)；紐扣要一一扣好；襯衫在公眾場合不能外穿。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配1、襯衫第三講著裝禮儀40

女士套裙的搭配2、內(nèi)衣※純棉、真絲面料為佳；色彩單一為佳。※內(nèi)衣必須要穿、內(nèi)衣不宜外穿、內(nèi)衣不準(zhǔn)外露、內(nèi)衣不準(zhǔn)外透。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配2、內(nèi)衣第三講著裝禮儀41

女士套裙的搭配3、襯裙--裙子以內(nèi)的裙子※面料應(yīng)絲、棉、麻等透氣、吸濕柔軟的面料；顏色宜單色、淺色與套裙相協(xié)調(diào)?！€條簡單、穿著合身、大小適度?！r裙切忌暴露于外。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配3、襯裙--裙子以內(nèi)的裙子第三講著裝禮42

女士套裙的搭配4、鞋襪※鞋子要慎選、襪子必須穿?！m應(yīng)大小相宜、鞋襪應(yīng)完好無缺、鞋襪不可當(dāng)眾脫下?！m子不可隨意亂穿、襪口不可暴露在外。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配4、鞋襪第三講著裝禮儀43四、制服禮儀制服是由其所在單位統(tǒng)一制作下發(fā)的，面料、色彩、款式整齊劃一的著裝；體現(xiàn)職業(yè)特點、表明職級差異、實現(xiàn)整齊劃一、樹立其單位形象；第三講著裝禮儀四、制服禮儀制服是由其所在單位統(tǒng)一制作下發(fā)的，面料、色彩、款44制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀45第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀46第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀47第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀48

制服的制作1、面料要好2、色彩要少（應(yīng)當(dāng)選擇本單位的標(biāo)志性顏色、力求色彩單一而偏深、應(yīng)當(dāng)盡量遵守三色原則）3、款式要雅（四戒：戒露、戒透、戒短、戒緊）4、做工要精第三講著裝禮儀

制服的制作1、面料要好第三講著裝禮儀491、忌臟（無異物、無異味、無異色、無異跡）2、忌皺（加以熨燙，不亂倚、亂靠、亂坐）3、忌破（防開線、磨毛、磨破、紐扣丟失）4、忌亂（要注意搭配）第三講著裝禮儀

制服的穿著1、忌臟（無異物、無異味、無異色、無異跡）第三講著裝禮50

1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。

2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。

3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!

4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!

5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當(dāng)下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。

6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。

7、生命的美麗，永遠展現(xiàn)在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。

8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。

9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個拐彎處。

10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。

11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。

12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。

13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。

14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。

15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!

16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。

17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。

18、在人生的舞臺上，當(dāng)有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。

19、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會中看到了某種憂患。莫找借口失敗，只找理由成功。

20、每一個成就和長進，都蘊含著曾經(jīng)受過的寂寞、灑過的汗水、流過的眼淚。許多時候不是看到希望才去堅持，而是堅持了才能看到希望。

1、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。

2、當(dāng)熱誠變成習(xí)慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標(biāo)。熱誠使想象的輪子轉(zhuǎn)動。一個人缺乏熱誠就象汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

3、起點低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一場馬拉松比賽，拼的不是起點，而是堅持的耐力和成長的速度。只要努力不止，進步也會不止。

4、如果你不相信努力和時光，那么時光第一個就會辜負你。不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結(jié)，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當(dāng)下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

6、人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍的心蒙蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。

7、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！

8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為你的抱怨不滿而為你改變，你能做到的只有改變你自己！

9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。

10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數(shù)次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠都在，偶爾甚至?xí)惓炷?。適應(yīng)是需要時間的，但牙總是要拔，因為太痛，所以終歸還是要放手，隨它去。

11、這個世界其實很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。

12、逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗的人，才能算是真正的強者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。

13、不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有幸運，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。

14、給自己一份堅強，擦干眼淚；給自己一份自信，不卑不亢；給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上；為了與陽光同行，我笑對憂傷。

15、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯(lián)系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現(xiàn)在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。

16、在路上，我們生命得到了肯定，一路上，我們有失敗也有成功，有淚水也有感動，有曲折也有坦途，有機遇也有夢想。一路走來，我們熟悉了陌生的世界，我們熟悉了陌生的面孔，遇人無數(shù)，匆匆又匆匆，有些成了我們忘不掉的背影，有些成了我們一生的風(fēng)景。我笑，便面如春花，定是能感動人的，任他是誰。

17、努力是一種生活態(tài)度，與年齡無關(guān)。所以，無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對自己嚴(yán)格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習(xí)慣，一種生活方式！

18、自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點。

19、即使不能像依米花那樣畫上完美的感嘆號，但我們可以歌詠最感人的詩篇；即使不能阻擋暴風(fēng)雨的肆虐，但我們可以左右自己的心情；即使無法預(yù)料失敗的打擊，但我們可以把它當(dāng)作成功的一個個驛站。

20、能力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，你要想得到，就得學(xué)會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。1、只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識。

2、你們應(yīng)該培養(yǎng)對自己，對自己的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養(yǎng)意志和鍛煉意志而獲得的。

3、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。

4、天行健，君子以自強不息。

5、有百折不撓的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是無敵的物質(zhì)力量有更強大的威力。

6、永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。

7、意大利有一句諺語：對一個歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我現(xiàn)在按照這一公式拙劣地摹仿為：對一個要成為不負于高爾基所聲稱的那種“人”的要求，首先是意志、意志和意志。

8、執(zhí)著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。

9、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。

10、發(fā)現(xiàn)者，尤其是一個初出茅廬的年輕發(fā)現(xiàn)者，需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑，才能堅持自己發(fā)現(xiàn)的意志，并把研究繼續(xù)下去。

11、我的本質(zhì)不是我的意志的結(jié)果，相反，我的意志是我的本質(zhì)的結(jié)果，因為我先有存在，后有意志，存在可以沒有意志，但是沒有存在就沒有意志。

12、公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。

13、立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花。

14、意志的出現(xiàn)不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識水平上。

15、無論是美女的歌聲，還是鬢狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖。

16、即使遇到了不幸的災(zāi)難，已經(jīng)開始了的事情決不放棄。

17、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。

18、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去。

19、意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。

20、有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。

21、意志堅強，就會戰(zhàn)勝惡運。

22、只有剛強的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，才能取得勝利。

23、卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。

24、疼痛的強度，同自然賦于人類的意志和剛度成正比。

25、能夠巋然不動，堅持正見，度過難關(guān)的人是不多的。

26、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。

27、只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。

28、立志不堅，終不濟事。

29、功崇惟志，業(yè)廣惟勤。

30、一個崇高的目標(biāo)，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而51第三講著裝禮儀第一印象一個人永遠沒有機會再給別人留下第一印象6秒第三講著裝禮儀第一印象一個人永遠沒有機會再給別人留下第5253

聲音音調(diào),語氣,用詞,說話速度,音量

外表/形象儀態(tài),表情,視線,衣服色彩,姿勢,態(tài)度Tips我們應(yīng)該把注意力放在93%的關(guān)鍵因素上--形象、聲音35%7%58%言詞內(nèi)容第三講著裝禮儀2聲音外表/形象Tips35%7%58%言詞內(nèi)容5354第三講著裝禮儀一、著裝要求

著裝的基本要求1、著裝應(yīng)滿足扮演不同社會角色的需要。2、著裝要和膚色、體形、年齡相協(xié)調(diào)。3、著裝要注意色彩的搭配。3第三講著裝禮儀一、著裝要求5455第三講著裝禮儀

不同場合的著裝要求1、公務(wù)場合※注重保守，宜穿套裝、套裙以及制服?！x擇長褲、長裙和長袖襯衫?！灰舜r裝、便裝。※在非常重要的場合不應(yīng)選擇短袖襯衫。4第三講著裝禮儀

不同場合的著裝要求5556第三講著裝禮儀2、社交場合※時尚個性。※宜著禮服、時裝、民族服裝?！话悴贿m合選擇過分莊重保守的服裝。3、休閑場合※舒適自然?！舜┻\動裝、牛仔裝、沙灘裝?！钦降谋阊b，比如T恤、短褲等。

不同場合的著裝要求5第三講著裝禮儀2、社交場合3、休閑場合

不同場合的著5657第三講著裝禮儀

職場著裝六忌

一忌：過于雜亂二忌：過于鮮艷三忌：過于暴露四忌：過于透視五忌：過于短小六忌：過于緊身6第三講著裝禮儀

職場著裝六忌57二、西服禮儀西服起源于歐洲，是目前全世界最流行的一種服裝，也是商務(wù)男士在正式場合著裝的優(yōu)先選擇。西服一半在做，一半在穿。主要注意三個方面：西服的選擇、西服的穿法、西服的搭配。第三講著裝禮儀二、西服禮儀西服起源于歐洲，是目前全世界最流行的一種服裝，也58

西服的選擇1、選面料：應(yīng)盡量選擇高檔毛料制作的西服，使之具有：輕、薄、軟、挺等特點。2、選色彩：莊重、正統(tǒng)，符合“三色原則”。3、選圖案：一般以無圖案為最佳。第三講著裝禮儀

西服的選擇1、選面料：應(yīng)盡量選擇高檔毛料制作的西服，使之具594、選款式按件數(shù)可分為：單件西服與套裝西服（兩件套、三件套）按上衣的紐扣數(shù)量可分為：單排扣和雙排扣，單排扣常見一?？?、兩粒扣、三?？廴N；雙排扣常見兩粒、四粒、六粒第三講著裝禮儀

西服的選擇4、選款式第三講著裝禮儀

西服的選擇605、選版型歐式西服——灑脫大氣、高大魁梧英式西服——剪裁得體、氣質(zhì)不凡美式西服——寬大飄逸，稍顯散漫日式西服——貼身凝重，循規(guī)蹈矩第三講著裝禮儀

西服的選擇5、選版型第三講著裝禮儀

西服的選擇61歐式西服第三講著裝禮儀歐式西服第三講著裝禮儀62英式西服第三講著裝禮儀英式西服第三講著裝禮儀63美式西服第三講著裝禮儀美式西服第三講著裝禮儀64日式西服第三講著裝禮儀日式西服第三講著裝禮儀656、選尺寸：了解標(biāo)準(zhǔn)、量體裁衣、認真試穿。7、選做工：看里襯、看衣袋、看紐扣、看表面、看針腳、看外觀。第三講著裝禮儀

西服的選擇6、選尺寸：了解標(biāo)準(zhǔn)、量體裁衣、認真試穿。第三講著裝禮661、拆除商標(biāo)2、扣好紐扣3、不卷不挽4、慎穿毛衣5、巧配內(nèi)衣6、腰間無物7、少放東西第三講著裝禮儀

西服的穿法1、拆除商標(biāo)67※系單排兩?？凼轿鞣凵喜豢巯??！祮闻湃？凼轿鞣?，只扣中間一顆或扣上面兩粒?！p排扣西服，則能系上的扣子全部需扣上?！鞣承模瑔闻趴圩钕旅娴哪穷w不扣，雙排扣全部都扣。第三講著裝禮儀2、扣好紐扣

西服的穿法※系單排兩粒扣式西服，扣上不扣下。第三講著裝禮儀2、扣68※西裝上衣左側(cè)外胸袋只能插入一塊用以裝飾的真絲手帕；內(nèi)側(cè)胸袋可以別鋼筆放錢夾和名片夾；外側(cè)下方的口袋不能放任何東西?！餮b背心上，只可以放懷表?！餮澤蟽蓚?cè)的口袋，可以放紙巾、鑰匙包和零錢包，后側(cè)的口袋不能放任何的東西。第三講著裝禮儀7、少放東西（西服口袋里能裝的東西）

西服的穿法※西裝上衣左側(cè)外胸袋只能插入一塊用以裝飾的真絲手帕；內(nèi)側(cè)胸袋69

西服的搭配1、正裝襯衫面料精良、色彩單一、沒有圖案、沒有胸袋；衣領(lǐng)和衣袖是正裝襯衫的關(guān)鍵。第三講著裝禮儀

西服的搭配1、正裝襯衫第三講著裝禮儀70※襯衫衣領(lǐng)的分類第三講著裝禮儀

西服的搭配※襯衫衣領(lǐng)的分類第三講著裝禮儀

西服的搭配71第三講著裝禮儀

西服的搭配第三講著裝禮儀

西服的搭配72※襯衫的衣袖

正裝襯衫只能是長袖襯衫；袖扣—男人的珠寶

第三講著裝禮儀

西服的搭配※襯衫的衣袖正裝襯衫只能是長袖襯衫；第三講73※正裝襯衫的穿著要點所有鈕扣，不管是衣扣、領(lǐng)扣還是袖扣，都要一一系好；袖長長短要適度，最佳的作法，是令襯衫的袖口恰好露出來1厘米左右；穿長袖襯衫時，都必須將其下擺均勻而認真地掖進褲腰之內(nèi)；正裝襯衫大小要合身，尤其衣領(lǐng)、胸圍要松緊適度，下擺不宜過短。第三講著裝禮儀

西服的搭配※正裝襯衫的穿著要點所有鈕扣，不管是衣扣、領(lǐng)扣還是袖扣，都要74

領(lǐng)帶領(lǐng)帶與手表、袖扣是成年男士的三大飾品。選面料、選顏色、選圖案、選款式、重配套、重質(zhì)量。第三講著裝禮儀1、領(lǐng)帶的選擇※領(lǐng)帶與手表、袖扣是成年男士的三大飾品?！x面料、選顏色、選圖案、選款式、重配套、重質(zhì)量。

領(lǐng)帶領(lǐng)帶與手表、袖扣是成年男士的三大飾品。第三講著裝752、領(lǐng)帶的打法

※平結(jié)第三講著裝禮儀

領(lǐng)帶2、領(lǐng)帶的打法

※平結(jié)第三講著裝禮儀

領(lǐng)帶76第三講著裝禮儀※交叉結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※交叉結(jié)

領(lǐng)帶77第三講著裝禮儀※溫莎結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※溫莎結(jié)

領(lǐng)帶78第三講著裝禮儀※半溫莎結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※半溫莎結(jié)

領(lǐng)帶79第三講著裝禮儀※四手結(jié)

領(lǐng)帶第三講著裝禮儀※四手結(jié)

領(lǐng)帶803、領(lǐng)帶夾的用法※只有在穿西服套裝的時候使用。※領(lǐng)帶夾有特定的位置：從上往下數(shù)，在襯衫的第四與第五粒鈕扣之間?！I(lǐng)帶夾不宜外露，有張揚之嫌。第三講著裝禮儀

領(lǐng)帶3、領(lǐng)帶夾的用法※只有在穿西服套裝的時候使用。第三講著81

鞋襪的搭配1、鞋子※以黑色的牛皮皮鞋是西服套裝的最佳選擇?！粦?yīng)有太多的裝飾和圖案。※款式應(yīng)當(dāng)正統(tǒng)，以系帶皮鞋為最佳之選?！瑑?nèi)應(yīng)當(dāng)無異味?！鎽?yīng)當(dāng)無灰塵?！讘?yīng)當(dāng)無泥土。※鞋墊相宜，尺碼相當(dāng)。第三講著裝禮儀

鞋襪的搭配1、鞋子第三講著裝禮儀82

鞋襪的搭配2、襪子※應(yīng)當(dāng)選純棉或純毛的質(zhì)地。※以深色、單色為宜。※要做到干凈、完整、成雙、合腳。第三講著裝禮儀

鞋襪的搭配2、襪子第三講著裝禮儀83

公文包1、公文包的選擇※面料以真皮為宜，牛皮、羊皮是首選?！伾陨钌紊珵楹?，黑色是首選?！陌谋砻娉虡?biāo)外不宜再有任何圖案或文字?！鶚?biāo)準(zhǔn)的公文包是手提式的長方形公文包。第三講著裝禮儀

公文包1、公文包的選擇第三講著裝禮儀842、公文包使用的基本要求※用包不宜多?！冒粡垞P。※包內(nèi)不亂裝。※用包不亂放。第三講著裝禮儀

公文包2、公文包使用的基本要求※用包不宜多。第三講著裝禮儀

85三、女士套裙的禮儀女士套裙是由男士西裝演變而來的，上身女式西裝，下身是半截式裙子，也有配上背心的三件套。第三講著裝禮儀三、女士套裙的禮儀女士套裙是由男士西裝演變而來的，上身女式西86

套裙的選擇1、選面料勻稱、平滑、垂懸、一致；2、選色彩以冷色調(diào)為主，應(yīng)當(dāng)清新、雅氣而凝重，以體現(xiàn)著裝者的典雅、端莊和穩(wěn)重，色彩不超過兩種；3、選圖案可以不帶任何圖案，要講究樸素而簡潔。也可以有一些格子、條紋、圓點的圖案。第三講著裝禮儀

套裙的選擇1、選面料第三講著裝禮儀874、點綴宜少不宜多，宜精不宜糙，宜簡不宜繁，可以采用和不同色的襯衫、領(lǐng)花、絲巾、胸針、圍巾等衣飾，來加以點綴，顯得生動、活躍。5、尺寸套裙的上衣和裙子的長短是沒有明確的規(guī)定。一般認為裙短不雅，裙長無神。最理想的裙長，是裙子的下擺恰好抵達小腿肚子最豐滿的地方。裙最短不應(yīng)該短于膝蓋以上15厘米。第三講著裝禮儀

套裙的選擇4、點綴第三講著裝禮儀

套裙的選擇88

女式套裙的版型1、H型上衣寬松筒式裙子直上直下渾然一體2、X型上衣緊身喇叭裙子上寬下松婀娜多姿3、A型上衣緊身裙子寬松松緊有致富有動感4、Y型上衣寬松裙子緊身婷婷玉立端莊大方第三講著裝禮儀

女式套裙的版型1、H型上衣寬松筒式裙子直上直下渾然89

女士套裙的穿法1、大小適度2、穿著到位3、注意場合4、協(xié)調(diào)妝容“妝成有卻無”5、兼顧舉止第三講著裝禮儀

女士套裙的穿法1、大小適度第三講著裝禮儀90

女士套裙的搭配1、襯衫※面料輕薄柔軟，色彩不宜過于鮮艷，以單色為佳，注意深淺搭配，圖案簡潔。※襯衫的下擺掖入裙腰內(nèi)；紐扣要一一扣好；襯衫在公眾場合不能外穿。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配1、襯衫第三講著裝禮儀91

女士套裙的搭配2、內(nèi)衣※純棉、真絲面料為佳；色彩單一為佳?！鶅?nèi)衣必須要穿、內(nèi)衣不宜外穿、內(nèi)衣不準(zhǔn)外露、內(nèi)衣不準(zhǔn)外透。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配2、內(nèi)衣第三講著裝禮儀92

女士套裙的搭配3、襯裙--裙子以內(nèi)的裙子※面料應(yīng)絲、棉、麻等透氣、吸濕柔軟的面料；顏色宜單色、淺色與套裙相協(xié)調(diào)。※線條簡單、穿著合身、大小適度。※襯裙切忌暴露于外。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配3、襯裙--裙子以內(nèi)的裙子第三講著裝禮93

女士套裙的搭配4、鞋襪※鞋子要慎選、襪子必須穿?！m應(yīng)大小相宜、鞋襪應(yīng)完好無缺、鞋襪不可當(dāng)眾脫下?！m子不可隨意亂穿、襪口不可暴露在外。第三講著裝禮儀

女士套裙的搭配4、鞋襪第三講著裝禮儀94四、制服禮儀制服是由其所在單位統(tǒng)一制作下發(fā)的，面料、色彩、款式整齊劃一的著裝；體現(xiàn)職業(yè)特點、表明職級差異、實現(xiàn)整齊劃一、樹立其單位形象；第三講著裝禮儀四、制服禮儀制服是由其所在單位統(tǒng)一制作下發(fā)的，面料、色彩、款95制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀96第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀97第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀98第三講著裝禮儀制服禮儀第三講著裝禮儀制服禮儀99

制服的制作1、面料要好2、色彩要少（應(yīng)當(dāng)選擇本單位的標(biāo)志性顏色、力求色彩單一而偏深、應(yīng)當(dāng)盡量遵守三色原則）3、款式要雅（四戒：戒露、戒透、戒短、戒緊）4、做工要精第三講著裝禮儀

制服的制作1、面料要好第三講著裝禮儀1001、忌臟（無異物、無異味、無異色、無異跡）2、忌皺（加以熨燙，不亂倚、亂靠、亂坐）3、忌破（防開線、磨毛、磨破、紐扣丟失）4、忌亂（要注意搭配）第三講著裝禮儀

制服的穿著1、忌臟（無異物、無異味、無異色、無異跡）第三講著裝禮101

1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。

2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。

3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!

4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!

5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當(dāng)下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。

6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。

7、生命的美麗，永遠展現(xiàn)在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。

8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。

9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個拐彎處。

10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。

11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。

12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。

13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。

14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。

15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!

16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。

17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。

18、在人生的舞臺上，當(dāng)有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。

19、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會中看到了某種憂患。莫找借口失敗，只找理由成功。

20、每一個成就和長進，都蘊含著曾經(jīng)受過的寂寞、灑過的汗水、流過的眼淚。許多時候不是看到希望才去堅持，而是堅持了才能看到希望。

1、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。

2、當(dāng)熱誠變成習(xí)慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標(biāo)。熱誠使想象的輪子轉(zhuǎn)動。一個人缺乏熱誠就象汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

3、起點低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一場馬拉松比賽，拼的不是起點，而是堅持的耐力和成長的速度。只要努力不止，進步也會不止。

4、如果你不相信努力和時光，那么時光第一個就會辜負你。不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結(jié)，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當(dāng)下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

6、人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍的心蒙蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。

7、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！

8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為你的抱怨不滿而為你改變，你能做到的只有改變你自己！

9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。

10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數(shù)次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠都在，偶爾甚至?xí)惓炷?。適應(yīng)是需要時間的，但牙總是要拔，因為太痛，所以終歸還是要放手，隨它去。

11、這個世界其實很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。

12、逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗的