(完整版)舞蹈基礎(chǔ)知識

舞蹈基礎(chǔ)知識部分一、教學目的：經(jīng)過學習舞蹈基礎(chǔ)知識使學生初步了解舞蹈學科的特點及作用；理解并且掌握學習進程中常用舞蹈術(shù)語和舞蹈記錄方法；激發(fā)學習舞蹈的興趣，明確學習舞蹈的目的，端正學習態(tài)度。二、教學內(nèi)容：㈠、舞蹈的特點、作用與種類1、舞蹈的概念：舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織和藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術(shù)形式。2、舞蹈作用舞蹈起源于勞動，與文學、音樂相伴而生，是人類歷史上最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一。作為意識形態(tài)，舞蹈總是鮮明地反映出入們不同的思想、信仰，生活理想和審美要求，它既是供人欣賞和娛樂的藝術(shù)形式，也具有宣傳教育的社會作用。作為教育手段，舞蹈活動不僅可以培養(yǎng)教育關(guān)于象具有健美的身體姿態(tài)，動作的協(xié)調(diào)、靈活，富有節(jié)奏感、表現(xiàn)力，而且可以豐富、抒發(fā)、表達情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈關(guān)于人們(表演者．欣賞者)的心態(tài)、生理、情感、品德等多方面起潛移默化的作用，關(guān)于精神文明建設(shè)和提高民族的文化藝術(shù)素質(zhì)所具有的深遠的社會意義，被越來越多的人們所認識。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈的基本要素直接影響著舞蹈的風格和美感的形成，直接影響舞蹈所展示的人物性格、情操、風范、氣質(zhì)和所表達的情感內(nèi)容等。3、舞蹈種類根據(jù)舞蹈參加者與舞蹈的目的作用不同，劃分為公眾舞（生活舞）和劇場舞（蹈。根據(jù)舞蹈的不同風格特點，劃分為古典舞、民間舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞．根據(jù)舞蹈表現(xiàn)形式特點，劃分為獨舞(單人舞)、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、舞劇、音樂舞蹈史詩。根據(jù)舞蹈的性質(zhì)、體裁特點，劃分為情節(jié)舞和情結(jié)舞。（步舞（慢四步（快四步部分囊括：桑巴、倫巴、恰恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。（二、舞蹈教學常用術(shù)語1、基訓：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。2、主力腿：指動作進程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。3、動力腿：指與主力腿相關(guān)于而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動作。4、起泛兒：舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢，技巧前的準備動作，都稱作“起泛兒”。5、法兒：PAGEPAGE5指舞蹈時是否得法，即動作是否契合規(guī)律，是否有韻味。6、韻律：指在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收，以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。7、身段：指演員在舞臺表演或訓練中，各種舞蹈的形體動作的統(tǒng)稱。從最簡單的比擬手勢到復雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。8、形體：指演員的身體形態(tài)。通用在戲劇中，尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱為：“形體訓練”，這種課程稱為：“形體課”。9、舞蹈動作：指經(jīng)過提煉和美化，有節(jié)奏，有規(guī)律的人體動作，是舞蹈藝術(shù)的主要表現(xiàn)手段。10、造型：]11、亮相：指劇中主要人物第一次上場(有時也用于下場)或—段舞蹈，武打完畢之后，在—個短促的停頓中所做的姿態(tài)叫亮相，它也是戲曲表演中的一種程式動作。㈢、舞蹈記錄方法主要是書面記錄方法。其具體內(nèi)容囊括：舞蹈內(nèi)容簡介、舞蹈音樂、基本動作、場記和舞臺美術(shù)等五個部分。1(可囊括舞蹈主題或訓練目的時代背景和人物的思想感情、性格氣質(zhì)以及展示主題所設(shè)置的典范環(huán)境和主要情節(jié)介紹清楚．作為舞蹈教材作品應寫出教學目的或教學提示。2、舞蹈音樂：一般采用簡譜記錄主旋律。如果有幾首樂曲就按順序?qū)⑵渚帪榍?，曲二……為了便于記錄動作順序、場記，應在主旋律上標出小?jié)數(shù)。同時要將音樂演奏的要求，如表情．力度、速度等加以標明。樂曲的演奏順序，遍數(shù)，演奏使用的樂器從音響效果等都應根據(jù)需要在樂譜上加以注明。3(可囊括主要的主體組合動作)：主要記錄舞蹈作品中反復出現(xiàn)的基本動作和較難做的組合動作。其他動作(如進程性動作等)就可放在場記部分說明跳法；基本動作可配上關(guān)鍵性人體動作圖。4、場記：經(jīng)過舞臺調(diào)度圖和文字說明及必要的動作插圖，把一個舞蹈的情節(jié)、動作、造型、隊形及地位的變化、表演要求等分段記錄下來，比較完整地反映其表演進程．場記的記錄內(nèi)容應根據(jù)舞蹈作品的特點和實際的需要取舍。5、舞臺美術(shù)：囊括服裝、化妝、道具、布景、燈光等。它在舞蹈中，為舞蹈形象提供典范環(huán)境，顯示時代特征，烘托舞臺氣氛，協(xié)助舞蹈更好地揭示主題和塑造典范。舞臺美術(shù)可用圖畫、文字接合記錄。舞蹈基本動作與技能訓練部分一、教學目的學生在教師指導下學會舞蹈基本動作、技能訓練的內(nèi)容和方法。經(jīng)過學習訓練，逐步提高自身舞蹈動作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性和優(yōu)美感。初步培養(yǎng)舞蹈時，動作與呼吸，感情體驗與表達的和諧一致的能力。為今后的舞蹈學習打下良好基礎(chǔ)。二、教學內(nèi)容㈠舞蹈基本動作介紹1、人體自身及各部位運動2、中國古典舞基本手形、腳形、手位、腳位⑴基本手型①掌型：蘭花掌、虎口掌、五指分掌（兒童）②拳型：半握拳、佛手拳、實心拳、③指型：單指、劍指、⑵基本腳型勾腳、繃腳、擓腳、勾繃腳。⑶基本手位ft⑷基本腳位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步3、中國古典舞手臂的基本姿態(tài)和動作⑴手臂的基本姿態(tài)：單ft膀、雙ft膀、順風旗、雙托掌、托按掌、ft膀按掌、斜托掌、沖掌、提襟⑵手臂的基本動作①單手基本動作：撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌②雙手配合動作：晃手、搖臂、云手、小五花、盤手㈡舞蹈基本動作、技能訓練、身體各部位中間活動訓練地面練習：勾繃腳、吸腿外開練習、軟開度、力度訓練等2、把上基本動作訓練⑴擦地勾繃腳練習⑵蹲的練習⑶小踢腿⑷腰的練習⑸吸撩腿的練習⑹控制練習⑺壓腿、耗腿、大踢腿㈢舞蹈基本技能的介紹與訓練1、轉(zhuǎn)的練習、跳躍的練習、翻身的練習㈣基本舞步的介紹與訓練中國古典舞身韻訓練部分一、教學目的：在把上和中間基本動作教學的基礎(chǔ)上，進一步鞏固身體各部位的靈活性、協(xié)調(diào)性的訓練成果的同時使學生在舞蹈時，體驗呼吸與動作、呼吸與神韻之間的密切關(guān)系。增強舞蹈時的自然呼吸能力，不斷提高自身舞蹈動作的表現(xiàn)力、舞蹈情趣及感染力。二、教學內(nèi)容：㈠中國古典手臂基本姿態(tài)和動作㈡中國古典舞手腳位組合㈢提沉組合㈣沖靠組合㈤手眼組合㈥漫步組合中國民族民間舞蹈部分第一章 漢族民間舞蹈——東北秧歌一、教學目的：經(jīng)過本章的學習初步了解并且掌握東北秧歌的風格動作特點、基本舞步、舞姿造型、動律特點等，及在幼兒舞蹈中應用，為今后的幼兒舞蹈表現(xiàn)、創(chuàng)編、教學打下良好基礎(chǔ)。二、教學內(nèi)容：㈠簡介東北秧歌的風格、動作特點和種類1、風格特點；火暴、潑辣、幽默、穩(wěn)靜2、動作特點；哏、俏、幽、穩(wěn)、美、浪、顫3、秧歌的種類：東北秧歌、陜北秧歌、河北秧歌、ft東鼓子秧歌、海陽秧歌、膠州秧歌等。㈡體態(tài)動律練習1、基本體態(tài)：上身略前傾，膝部稍屈。2、動作韻律：⑴壓腳跟⑵屈伸：單屈伸 雙屈伸 軟屈伸 硬屈伸⑶上身動律：左、右橫擺身左右前后擰身前后扭身㈢手巾花：1、手絹拿法：全把握巾、單指帖巾、握巾角2、使用方法：⑴挽花（里挽花、外挽花）⑵片花（里片花、外片花）⑶碎繞花（里碎繞花、外碎繞花）⑷小王花3、常用手巾花：單臂花、交替花、雙臂花、蓋分花、十字花、展翅花、扁擔花㈣基本舞步：后踢步、前踢步、十字步、別步㈤扇花1、扇子各部位名稱：扇柄、扇口、扇面、扇角、扇骨2、扇子的拿法：二指別扇、二指捏扇、握扇3、基本扇花：圓花扇、碎抖扇、八字擺扇、合開扇、硬扭扇㈥組合訓練1、東北秧歌《基本動律組合》、東北秧歌《手巾花組合》、東北秧歌《跳踢步組合》4、東北秧歌《扇花組合》5、漢族兒童舞蹈：《我是公社小社員》第二章 藏族民間舞蹈教學目的：經(jīng)過本章的學習初步了解并且掌握藏族民間舞的風格動作特點、基本舞步、舞姿造型、動律特點等，及在幼兒舞蹈中應用。為今后的幼兒舞蹈表現(xiàn)、創(chuàng)編、教學打下良好基礎(chǔ)。教學內(nèi)容：㈠簡介藏族民間舞蹈的風格、動作特點和類型1、風格特點：純樸、健壯、粗獷、豪放2、動作特點：顫、開、順、舞袖3、類型：果諧、堆諧（踢踏舞、弦子舞、鍋莊等。㈡體態(tài)動律練習1、手式：叉腰五指并且攏，指尖朝斜前下方。2、動律特點：膝關(guān)節(jié)訣別有連續(xù)不斷，小而快有彈性的顫動或連綿柔軟的屈伸。而有顫動或屈伸的步法形成重心移動，帶動了松弛的上肢運動，使手臂動作多系附隨而動，不能有絲毫的主動。㈢基本舞步1步、亮相：2長靠、退上步、長靠二、單靠、悠踢步、四步轉(zhuǎn)身、拖步、行禮（獻哈達）㈣組合訓練、藏族《弦子組合》、藏族《踢踏組合》3、藏族兒童舞蹈：《翻身農(nóng)奴喜洋洋》第三章 維吾爾族民間舞蹈一、教學目的：經(jīng)過本章的學習初步了解并且掌握維族民間舞的風格動作特點、基本舞步、舞姿造型、動律特點等，及在幼兒舞蹈中應用。為今后的幼兒舞蹈表現(xiàn)、創(chuàng)編、教學打下良好基礎(chǔ)。二、教學內(nèi)容：㈠簡介維族民間舞蹈的風格、動作特點和種類1、風格特點：挺拔、優(yōu)美、抒情、多姿2配合。3、種類：多朗、賽乃姆、薩瑪、納孜爾庫姆、夏地亞納和其他道具舞蹈。㈡體態(tài)動律練習：基本動律：搖身點顫。作法：右腿為主力腿，膝微屈，左腳旁點位離地準備。前半拍，左腳拇指內(nèi)側(cè)點地，右腿直膝，身體重心上移，同時身體左肩帶動平搖。后半拍右膝微屈顫動，身體重心還原左腳離地。㈢常用手型、手位、腳位1、手形：立腕，手指松弛，大拇指與中指相捏。2、叉腰：虎口打開叉在腰間。3、托帽式：右手托在右耳后，左手指向8點上方。4、手位：展翅位、ft要點—在各種手位上都要注意壓腕、立掌。5、鈴鼓拿法：右手拇指扣住鼓邊，三指在鼓面，小指抵住鼓邊。㈣基本舞步：點步、換側(cè)點步、旁點斜上步、點踏步、基本步、碾步、點退步、三步一抬㈤組合訓練：、維吾爾族《手位韻律組合》、維吾爾族《舞姿步子組合》3、維吾爾族兒童舞蹈：《鈴鼓舞》第四章 傣族民間舞一、教學目的：經(jīng)過本章的學習初步了解并且掌握傣族民間舞的風格動作特點、基本舞步、舞姿造型、動律特點等，及在幼兒舞蹈中應用。為今后的幼兒舞蹈表現(xiàn)、創(chuàng)編、教學打下良好基礎(chǔ)。二、教學內(nèi)容：㈠簡介傣族民間舞蹈的風格和動作特點1、風格特點：優(yōu)美、靈活、樸實、矯健、含蓄2㈡基本手形、手位、腳位1、傣族舞蹈基本手形：掌形、冠形、爪形、嘴形、葉形曲掌2、基本腳位：正步、丁字步、之字步、點丁字步、跟點丁字步3、基本手位：⑴低展翅（單、雙） ⑵平展翅（單、雙）